「休み」はエネルギーコントロールという観点から3分類できる。「おうち入院」のすすめ。｜柴田史郎

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smihon おうち入院したい ●note ●本 2021/03/07 リンクその他 ● ● ●

mallowlabs “休み方は3種類ある、3つのR。Refresh︵リフレッシュ︶、Relax︵リラックス︶、Rest︵レスト︶” ●life 2021/02/28 リンクその他 ● ● ● 注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の﹁建設的コメント順位付けモデルAPI﹂を使用しています

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さんが1番目にブックマークした記事﹁﹁休み﹂はエネル...﹂が注目されています。気持ちをシェアしよう﹁独自の因果律﹂を持っているから面白い人の紹介シリーズ。自衛隊のメンタル教官だった、下園先生︵公式サイト︶だ。ネット上にもいろいろ情報はあるし、書籍も出ているが、私が下園先生を知らない人に説明するならこういう内容で説明する、という観点でまとめる。休み方は3種類ある、3つのR。Refresh︵リフレッシュ︶、Relax︵リラックス︶、Rest︵レスト︶ここにインタビューがある。2021.1.23現在、デザインが崩れている・・・。どうやらサービス停止しているらしい。しかも検索しても別のところに﹁3つのR﹂の切り口は出てこない。引用しておこう。下園‥1つ目は、Refresh︵リフレッシュ︶。人は何かに集中していると、知らず知らず追い詰められてしまいます。そんなときに、全く違うことをすると気分転換になり、気持ちがスカッとするでしょう。エネルギーがそこまで低下していなければ、このリフレッシュだ ●note ●本 ●life