健康に関するexshouqosaのブックマーク (5)

  • 【速報】福島第一原発の汚染水浄化装置から放射性物質含む水が漏洩 漏れたのは約5.5トン220億ベクレルと試算【福島県】(福島中央テレビ) - Yahoo!ニュース


     79 1610 55  
    【速報】福島第一原発の汚染水浄化装置から放射性物質含む水が漏洩 漏れたのは約5.5トン220億ベクレルと試算【福島県】(福島中央テレビ) - Yahoo!ニュース
    exshouqosa
    exshouqosa 2024/02/08
    これ作業員の人やばいのでは…
  • モヤモヤ血管コラム | 慢性痛治療の専門医による痛みと身体のQ&A


         1調 
    モヤモヤ血管コラム | 慢性痛治療の専門医による痛みと身体のQ&A
  • 腸腰筋(ちょうようきん)…腰とわき腹から股の付け根の痛みの原因筋肉 | 大川接骨院|石川県金沢市八日市|柔道整復師|電気療法、マッサージ|各種保険適用、医療費助成対応


       5
    腸腰筋(ちょうようきん)…腰とわき腹から股の付け根の痛みの原因筋肉 | 大川接骨院|石川県金沢市八日市|柔道整復師|電気療法、マッサージ|各種保険適用、医療費助成対応
  • 【ストレートネックの治し方】首や肩の痛みは「スマホ首」が原因だった! - 特選街web


    (20201022)PC使1調?() () 
    【ストレートネックの治し方】首や肩の痛みは「スマホ首」が原因だった! - 特選街web
  • ああ!首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル - NHK ガッテン!

    「がんこな肩コリ」に驚きの最新情報です! いやーな肩や首のコリ。 もんだりほぐしたりすれば一時はよくなるけど、 すぐにまたぶり返しちゃう。 そんな場合は、肩コリの大もとの原因は、筋肉を覆う「筋膜」にできた「シワ」かもしれません! 筋膜にシワがあると、せっかくほぐした筋肉も、 シワに引っ張られるように収縮して 再びコリをつくってしまうことがあるのです。 筋膜に働きかける新しいストレッチの方法や、 首筋のハリやストレートネックに効果大のタオル技など、 詳しくは、お役立ち情報のページへどうぞ! 首都大学東京 理学療法士医学博士 竹井仁教授監修の筋膜リリース体操です 以下の4種類の体操を、1日3セット行って下さい。 姿勢をキープする時間は、最初20秒からはじめ、慣れてきたら徐々に延ばし(最大90秒)て下さい。 【※重要】痛いのを我慢してやっては逆効果です。決して無理に伸ばしたりせず、動作はゆっくり

    ああ!首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル - NHK ガッテン!
  • 1