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ブックマーク / kosstyle.blog16.fc2.com (16)

  • 悪用厳禁!心理学で人を動かす7つの秘法 - ライフハックブログKo's Style


       2011/1/29   7 1347 1.  
  • コストはたった200円!省スペースでスッキリするバッグの収納方法 - ライフハックブログKo's Style


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  • 運動せずにジョギング20分の効果!驚異の入浴法『中温反復浴』とは? - ライフハックブログKo's Style

    お風呂に入るだけで、ジョギング20分と同じだけカロリー消費する方法があるとしたら、やってみたいと思いませんか? 今日は、私も実際にやっているオススメの方法、『中温反復浴』を紹介します。 中温反復浴とは? 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 お風呂のお湯を39℃にします。 入浴は、5分、8分、8分の3回に分けて行います。 間の休憩は5分。このときにシャンプーしたり、体を洗ったりします。 それだけです。 流れに沿って説明すると、以下のとおり。 0.水分補給(水を飲む) 1.かかり湯 2.入浴(5分) 3.休憩(5分) 4.入浴(8分) 5.休憩(5分) 6.入浴(5~8分) 7.風呂から上がり水分補給、休憩 慣れれば簡単です。 追記: ツイッターを見ていると「結構きつい」という方が多く見られましたので、注記しておきます。 (1) お湯が高温だと体への負担が大きいです。39℃より上

  • 仕事と両立!勉強が毎日続く5つの方法 ~本『仕事と無理なく両立できる 毎日続く勉強法』 - ライフハックブログKo's Style


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  • たくさんの結果を出す人はこうしていた!できる人の5つのスピード仕事術 ~本『「読む」「書く」「考える」は5分でやりなさい!』 - ライフハックブログKo's Style


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  • 【まとめ】これはすごい!PCデスク周りの写真を100まとめてみた - ライフハックブログKo's Style


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  • 写真がうまくなる36の法則 - ライフハックブログKo's Style

    管理人コウスケについて 名古屋・愛知を中心に活動するマインドマップ・インストラクター、ライター。 1日30,004PV達成(2013/01/16) タウンワークマガジンにも執筆中 feedly登録10280人超 Oricon「話題のニュースランキング」1位 はてなブックマーク週間ランキング1位 書籍で紹介されました

    looot
    looot 2011/06/11
  • 【まとめ】これは気になる!他人のバッグの中身の写真を100まとめてみた - ライフハックブログKo's Style


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  • こんまり流!片づけ不要の部屋を作る6つのポイント ~本『人生がときめく片づけの魔法』 - ライフハックブログKo's Style


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  • あなたが「グズ」な5つの理由 - ライフハックブログKo's Style


      PRESIDENT () 2011 2/14   5 1.   2424
  • 現在無料のライフハックなiPhoneアプリ16選! 2010/1/2版 - ライフハックブログKo's Style

    新年の挨拶を除き、第一発目の記事は、最新の無料iPhoneアプリ情報です。 期間限定無料のものを中心に、めずらしいもの多めですが、適当な無料リストではなく、すべて実際に試しました。 私のフィルターを通した情報ですから、ライフハックなアプリ中心ですよ。

  • Dropboxカメラ対決!iPhoneアプリ『Dropbox』 VS 『Dropphox』 VS 『DropCamera』 - ライフハックブログKo's Style


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  • 「オトナの勉強」効果的な4つの方法 - ライフハックブログKo's Style

    昔は「読み・書き・そろばん」に力を入れろと言われていたのが近年では「英語IT・会計」に変わったと聞きます。 ところが『勉強のススメ 』では、「読み・書き・話し方」の重要性を説いています。 今日は書の中から、オトナに必要な勉強について、効率的な4つの方法をまとめたので紹介しますね。

  • 電子書籍を徹底活用!『iPadZine』が便利すぎる - ライフハックブログKo's Style


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  • オシャレな収納箱、バンカーズボックスを有効利用する4つのコツ+α - ライフハックブログKo's Style


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  • iPhoneからEvernoteへユビキタスキャプチャーするのに便利な3つの方法 - ライフハックブログKo's Style


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