[B! 食費] mohnoのブックマーク

助けてくれ。エンゲル係数が高すぎる

36歳独身男。163cm/50kgの貧弱もやしなんだが、食費が家計を圧迫していてつらい。政府統計によると30代半ばの独身(一人暮らし)男性の食費は4万円前後/月らしいんだが、たいした給料もらってないのにその倍近くかかっている。これだけ見ればどんな高級外食を繰り返してるんだと思われるかもしれないが、お高いレストランなんてまったく行かない。チェーン店ばかりだ。金がかかる理由は、とにかく量を食べてしまうからだ。俺は朝食や休みの日、早めに帰れた日は自炊もしてるんだが、たとえばパスタは乾麺400～500gを茹でて一食で食べてしまうし、一人暮らしなのに米10kgが1ヶ月もたない。回転寿司に行けば20皿～、マックに行けばバーガー4～6個は食べてしまう。このせいでちょっと外食すると2～3000円はかかってしまう。よくあるアドバイスで﹁腹八分目にしろ﹂ってのがあるが、これでも満腹より手前

mohno 2024/03/20

“燃費”が悪いのだろうな。そういう人はいるよね。医者で診てもらって何事もなければ量を減らすか、安いものをたくさん食べるしかなさそう。 ●エンゲル係数 ●食事 ●食費 ●独身 ●ネタ

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自炊が嫌すぎて月の食費が15万↑になった

結婚してるけど配偶者の仕事の都合で年の半分以上は一人暮らし何度も一人の時は自炊に挑戦するも2週間も持たずに毎回挫折気付いたら月の食費が15万超えてた(一人暮らしなのに……) 流石にヤバいと思いつつも自分の稼ぎでやってる事だしと思い辞められない毎日外食だから不健康まっしぐらだし、その分貯金出来るのにと思うと憂鬱でも、帰ってから料理を準備するのかと思うとそれだけで嫌だし、そもそも自分で作ったご飯を美味しいと思えたことないから嫌味は不味くないけど自分が作ったと思うと吐き気がする更に作るのにどんなに簡単でも15分は掛かるわけで(食器の用意とか諸々含めて)、それなのに胃袋に一瞬で消えていく自炊って生産性無さすぎだろと思い作りたくないスーパーの惣菜も一時期食べてたけど正直飽きた出来たてじゃないもの食べたくないどうせ金出すんだったら、デパ地下の豪華な惣菜の方が良いわ自分でも書いてて

mohno 2024/01/24

自炊しろ。/嫌なら、外食ヤメロ。/嫌なら、うまいもん食うのヤメロ。/嫌なら、食費くらい諦めろ。 ●食事 ●自炊 ●料理 ●食費 ●生活 ●ネタ

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職場の昼食は毎日﹁ゆで太郎﹂です。430円の﹁かけ蕎麦﹂ばかり食べていますが、栄養は偏りますか？蕎麦なら健康に良いでしょうか？ | 家計 | ファイナンシャルフィールド

● 1 user ● financial-field.com ●暮らし

物価高が続いており食品の値上げも止まらない中、昼食代を少しでも節約したい人は多いでしょう。節約と手軽さから、ランチや夕食を大手チェーン店の丼ものや麺類で済ませている人もいるでしょう。本記事では、職場でのランチを毎日ゆで太郎の﹁かけそば﹂で済ませた場合、栄養が偏る可能性があるのかを解説します。あわせてランチ代の節約方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。 FinancialField編集部は、金融、経済に関する記事を、日々の暮らしにどのような影響を与えるかという視点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しています。編集部のメンバーは、ファイナンシャルプランナーの資格取得者を中心に﹁お金や暮らし﹂に関する書籍・雑誌の編集経験者で構成され、企画立案から記事掲載まですべての工程に関わることで、読者目線のコンテンツを追求しています。 FinancialFieldの特徴は、フ

職場の昼食は毎日「ゆで太郎」です。430円の「かけ蕎麦」ばかり食べていますが、栄養は偏りますか？蕎麦なら健康に良いでしょうか？ | 家計 | ファイナンシャルフィールド

mohno 2023/11/10

「他の2食で足りない栄養素を補えば、栄養不足になることはない」←そりゃそうだろうけどさ。「職場でのランチ代を節約するためには、自宅から手作り弁当を持参するのが最もおすすめ」←そりゃそうだろうけどさ。

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【相談】貯金が貯まらなくて辛い

本当に貯金が貯まらない。ボーナスでなんとかやりくりしてるけど、毎月はマイナスになる月も多い。どこを見直したら良いか相談に乗って欲しい。以下増田のスペック・男　30歳　会社員　独身　一人暮らし・手取り　520,000～700,000(インセンティブによって変動、ボーナスは別) ・支出　600,000～︵内訳︶・家賃　120,000(補助あり実際は250,000) ・水道光熱費　20,000 ・自動車ローン　40,000 ・保険　30,000 ・奨学金ローン　20,000 ・食費　110,000 ・飲み代　80,000 ・通信費︵携帯、ネット︶　20,000 ・交際費等雑費　90,000～150,000 大体毎月60万ぐらい飛んでるから全然貯金出来ずにボーナスで何とかしてるけどカツカツ、正直お金が無くて辛い。ここ減らせとかこういうので稼げとかアドバイスほしい。弱者男性から脱し

mohno 2023/01/09

ネタ？手取り50万～で、独身で家賃が“実際は25万”って、どんな所に住んでるんだ？/都心のいいマンションなら交通の便はいいはず。クルマをレンタカーやシェアにするだけでも減りそう。/自炊とか自宅飲みでもいいが。 ●貯金 ●賃貸 ●住宅 ●不動産 ●自動車 ●食費 ●家計 ●独身 ●ネタ

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家族4人で食費3万円！極端な節約術にご用心（成田崇信） - エキスパート - Yahoo!ニュース

燃料費の高騰に加え、秋の値上げラッシュに多くの人が頭を悩ませています。賃金上昇を伴わない物価上昇により、生活必需品や食費までも切り詰めなければならない人も多いと思います。テレビやネット記事で食費節約術の特集が組まれることが増えておりますが、中にはそのまま実践すれば健康への影響が懸念されるようなものや非現実的な節約術もあるので注意が必要です。極端な食費節約術の見分け方や、栄養バランスを崩さないで食費を節約する方法をお伝えします。 ■真に受けてはダメな危険な食費節約術　特に気をつけてほしい節約術として﹁家族4人で食費○万円﹂として紹介される食費節約法です。○には2～4万円ぐらいの非現実的な数字が入ります。家計簿や献立例などの例を元に節約術が紹介されるため、自分たちにもできるかもと挑戦してしまったり、実行しなくても﹁我が家は食費使いすぎかも﹂と罪悪感を与えてしまう可能性があります。極端な節

mohno 2022/11/03

﹁家族4人で食費○万円﹂←普通の食事をしてたらムリだよな、ってレベルだもんな。/学生のころは月1.2万くらいで過ごしていたけど。/給食ってメチャクチャ安いんだよね。大量購入のおかげとはいえ。 ●Yahoo! ●成田崇信 ●食費 ●節約 ●家計 ●献立 ●SDGs

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移住の際に田舎だと生活費が抑えられるというのはほぼ無いため生活コストは高くつく「安いのは土地だけ」

🦌終末かまってちゃん@ゆるふわマジェスティ🐻 @shoujo_shuumatu 買出しに行くか……。移住の際﹁田舎だと生活費が抑えられる﹂って言うのは﹁ほぼ嘘﹂なので気を付けてね。自足自給とか特殊な例を除いて﹁普通の人が普通に生活﹂しようとすると、田舎の方が物資がなくエネルギー単価が高い訳だから、普通に生活費高くつきます。下手すると都市部よりコストかかる。 2021-11-30 10:58:40 🦌終末かまってちゃん@ゆるふわマジェスティ🐻 @shoujo_shuumatu 個別の事例で安く済んでる人もいるかもしれない。それはある。でも、理詰めで考えても、実際生活してみても、やっぱり生活コストは都市部より高くなるんだ。ホント。都市生活の価値や意味を再確認するよ。その辺をボカして言う人はちょっとヤバいね……🤔 そう信用しない方がいいかも。 2021-11-30 11:14:19

mohno 2021/12/01

大量消費がなければ単価が上がるのは当然。本物の田舎にスーパーマーケットなんかない。農村に近ければ農産物が安く、漁村に近ければ海産物が安く手に入る“かも”しれない、くらい。コンパクトシティ推進だね。

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１ヶ月食費１万円男の１週間の具体例

1万円はちょっと盛ってるかも。でも1万円超えること多くても米や調味料含めても1万2千円を超えることはほぼない。近所に価格バグってる業務用スーパーがあるとかは決してない。外食代を除いてるとか実家からお米が送られてるなんてことも全くない。正々堂々たる全食費。ちなみに在宅勤務中。でもコロナ前で在宅勤務じゃないときも会社徒歩圏内でお昼休みに家帰ってたからそんな変わらん。月曜日朝:オートミール昼:野菜炒めと卵乗せ袋麺夜:卵と鶏挽き肉とほうれん草の三色そぼろ丼＋味噌汁＋キャベツのサラダ　鶏挽き肉はダイソーの300円ミキサーで鶏むねから生成するのがポイント火曜日朝:食パン昼:野菜＋玉子の塩焼きそば　肉はない夜:ナポリタン＋味噌汁＋キャベツのサラダ＋ほうれん草の和え物　スープ類は2日に1回作る　マッシュルームが高いので気持ち肉類多めでごまかすナポリタン水曜日朝:食パン昼:野菜炒め

mohno 2021/04/08

わりと栄養のバランスが取れてそう。すべての曜日に卵があるけど、値段と栄養的に優秀だよね。袋麺は塩分多いと思う。乾麺（うどん・そば）とかはどうだろう。

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ネットで見かける「食費は月1万円で余裕」はカラクリがあるから新社会人は騙されないで→みんなの体験談も

けれの帝国:C99金曜Ｇ-35a @Kereno_Teikoku これは何度も言ってる事なんだけどネット上の食費一万円は余裕みたいなのは・実家から米や肉を送られている・よっぽどいい激安店が近場にある・そもそもごはん毎日とか食べなくて平気の3パターンできちんと食べつつしっかり独力で節約してる人は皆無なのでどうか新社会人は騙されないで欲しい 2021-04-05 07:02:22 キサラギ @kisaragis uika これは間違いないですね。 3食栄養バランス考えて自炊すると 1日400－700円辺り確実にかかります(；´∀｀) そして3食自炊は慣れないとまず無理で食材を無駄にするかお手軽な弁当になる罠。栄養士さんの指導の元でやってますがけっこう大変ですよ・・・ twitter.com/Kereno_Teikoku… 2021-04-05 14:57:05

mohno 2021/04/06

学生時代︵35年前︶には半年ほど1.2万円だったことはあるけど、食事が偏って健康に悪い。月1万で1日3食だと1食100円。学校給食より安い。 ●togetter ●食事 ●食費

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コロナ禍25歳手取り17万男性の食事

・朝はパン１個菓子パン120円～150円くらいのレンジコンビニは甘えと言われそうだけどコンビニで買ってる・昼は6枚切り食パン２切れ大体110円とかこれを3日に分けて食ってるちなみに同僚の１人もパクりだした俺のライフハックをパクるなこれもコンビニは甘え、と言われそうだがコンビニで買ってる・夜は冷凍パスタ、ただし金曜は日高屋の中華そば冷凍パスタはいなげやで買ってる一食200円日高屋は週末の自分へのご褒美 390円(税込)、神基本このローテーションで回して休日は昼は食べないただ急な外食は発生するし、野菜不足補う為にAmazonで野菜ジュースは大人買いしてる大体3日で１本ペースで消費毎月2万～2万5千円くらいはかかってる手取り21万25歳OLの月の食費5万が債務者の癖に多い！って叩かれてるけど、俺2～2.5人分って考えると内容的にはそこまで贅沢ではないと思うわま

mohno 2020/12/01

学生の頃（30年以上前）に食費を倹約してた時期があって、卵・キャベツ・米・食パンが活躍していた。ちなみにパソコン関係はお金を使っていたので、エンゲル係数がやたら低かった。

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「いったいどれだけ食べるんだ…」親御さんの絶望のような食費自慢が、読んでいて戦慄するけど元気が湧いてくる

きなこ @3h4m1 個人的な気持ちとしては、「ウチは食費をこんなに節約しています」という話よりも「子ども4人ウチ柔道部3名、１升炊きフル回転」「幼児しかいない筈なのにから揚げに鶏肉１㎏使う」「ねえどうして朝のパンが１日２斤ペースで無くなるの」そういう親御さんの絶望のような食費自慢が聞きたい。 2020-11-27 17:53:12

mohno 2020/11/29

いくつになったら食欲が減衰するんだろうとは思ってる。/ワイドショーとかで食費節約やってるのを見て「意味が分からない」（妻）とか言ってるよ。

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子ども3人でも食費2万円台。節約上手のスーパーの回り方 | ESSEonline（エッセオンライン）

家計に直結する食費。﹁買い物をするときは、商品をじっくり吟味﹂するのが節約につながりそうなイメージがありますが、買い物ルールを決めてしまうことで、時短と節約が同時にかないます。ここでは時短を意識しつつ、節約のためには手を抜かないESSE読者・Sさんのお買い物に密着。40分間の買い物をリポートします！すべての画像を見る︵全16枚︶買い物上手はこうしてる！40分で失敗しないスーパーの回り方夫、子ども3人と暮らすSさん。月の食費は2万円台をキープしています。買い物は週予算5000円以内で、週に1回、1週間分の生鮮食品＆デイリー食材をまとめ買いしています。︻店内はこう回る！︼︵1︶　野菜 ↓ ︵2︶　日配品 ↓ ︵3︶　魚 ↓ ︵4︶　肉 ↓ ︵5︶　総菜・半調理おかず ↓ レジ︵1︶　野菜コーナー‥入り口の目玉野菜をチェック

mohno 2020/07/15

#食費2万元ネタはこれか、「2万円」じゃなくて「2万円台」だし、安いスーパーがあるみたいだし、できてる料理はけっこうまともに見える。

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