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ブックマーク / foneslife.com (2)

  • 年齢とともに病気は身近になるけれど、自分を知れば対処できる。漫画家・山下和美さんの健康管理 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ


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    年齢とともに病気は身近になるけれど、自分を知れば対処できる。漫画家・山下和美さんの健康管理 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
    n_vermillion
    n_vermillion 2024/04/25
    俺も遂に長年飲んでいた酒をやめた。サラリーマン時代に付き合っていた流れで飲酒量が増えていたのがやっと手を切れた。タバコは元から吸わない。ようやく平穏な感じになってきたわ…。
  • 健康のためのランニングは、がんばるより楽しむのが大事。三津家貴也さんに聞く、初心者が挫折しないコツ - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ


        
    健康のためのランニングは、がんばるより楽しむのが大事。三津家貴也さんに聞く、初心者が挫折しないコツ - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
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