ブックマーク / www.ttcbn.net (4)
-
ライフログを美しい画面で見返したい。 従来Evernoteに格納していたライフログだが、どうにも見返す気になれず、辿り着いた答えがMomentoだった。 Momentoはデザインが美しく外部連携が豊かなのが特徴のジャーナル・アプリだ。 Momento (Diary/Journal) 2.3.2︵￥250︶ カテゴリ: ライフスタイル, ソーシャルネットワーキング 販売元: d3i Ltd – d3i Ltd︵サイズ: 10.9 MB︶ 全てのバージョンの評価: ︵422件の評価︶ だが、Momentoにライフログを集約させるには、それなりの準備と設定が必要だ。 今まで2回のエントリーを書いてきた。今回が第3回。過去2回のエントリーはこちらからどうぞ。 僕がEvernoteでライフログを見るのをやめた理由…そして 美しライフログのススメ その2. 自分向けメモも時系列で表示させたい！ 写真は
-
僕がタスク管理を始めてまだ一年くらい。 サラリーマン時代は営業からマネジメントにあがったせいか、管理は非常に大ざっぱだった。 手帳もてきとー。ToDoリストもろくに作らず、忙しい時はコピー用紙の裏紙にやることを書き出す程度だった。 iPhoneが登場してからも、domo ToDo+にその日のやることを思い付きで入力するのが関の山だった。 それが今や、日々のタスク管理は1分単位だ。 日々の活動すべてを入力することは無意味だし困難だが、﹁やるべきこと﹂は基本的にすべて網羅するようにしている。 たとえばリビングに4つある椅子を一ヶ月に一回場所を入れ替えるとか︵我が家は二人暮らしなので入れ替えないと2脚だけ傷むから︶、二週間に一度の不燃ゴミ出しとか、プリンタインクの在庫チェックとか、そういうことだ。 原則としてタスク管理は朝起きてから夕方仕事を終えるまでだ。 夕食の支度から寝るまでの時間帯は原則自
-
この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果‥ 成長ホルモンの分泌により﹁たんぱく同化作用﹂という作用が起きる。これにより太りにくく痩せやすい体質になる。 美白効果‥成長ホルモンはメラニン色素を取り除く効果があるので、皮膚が白くなり、しみやそばかすが減る効果がある。 創傷治癒効果‥成長ホルモンの働きで、皮膚の痣や傷、それに体内の血管などにできた炎症や粘膜の傷を修復する作用がある。 また、早起きをして朝に太陽の光を浴びると、脳からセロトニンという﹁幸せホルモン﹂が分泌され、精神的に安定して心が豊かになる。 分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンという﹁睡眠ホルモン﹂に脳内で変化する。 メラトニンのおかげで早く眠くなり熟睡でき、翌朝も爽やかに起きられるという良いサイクルに
-
WiFi BodyScaleを知った第一報を知らせるエントリーはこちら。 ・スタイリッシュなiPhone体重計登場 ― Withings Connected Scale そして念願かなってやってきたBodyScale開封の儀のエントリーはこちら。 ・iPhone体重計 “WiFi BodyScale”がやってきた！開封の儀なう！ このBodyScale、フランス製である。ガラス張りでソリッドでエッジが効いたデザインがシックでカッコいい。体重だけではなく体脂肪も測れるところも良い。 日本の体重計はいかにも﹁保健体育！﹂的なルックスをしているものだが、フランス製ともなると見た目からして全然違う。これは本当にカッコいい。床の間に飾ってあっても誰も体重計だとは思うまい︵笑︶。 さて、そんな素敵な体重計だが、真骨頂はデザインでもなければ体脂肪が測れることでもない。この体重計、乗るだけでその日の体重と
![これぞライフログの理想形！ 乗るだけでWebに記録しツイートまでする体重計 “WiFi BodyScale” が素敵すぎる！ [Net] [Mac] [iPhone] [iPad]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/ad50beb3882380f25a93487671c635670739cbc5/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.ttcbn.net%2Fwp%2Fwp-content%2Fthemes%2Fcocoon-master%2Fscreenshot.jpg)
-
1
Momentoで美しライフログのススメ その3. 何でもかんでもFlickr！
超ズボラだった僕が1分単位でタスク管理するようになった7つの重大な理由
超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと
これぞライフログの理想形！ 乗るだけでWebに記録しツイートまでする体重計 “WiFi BodyScale” が素敵すぎる！ [Net] [Mac] [iPhone] [iPad]
