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  • なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」　“ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ


    20年間﹁休み方﹂について研究している片野秀樹氏の著書﹃休養学﹄の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、休んだつもりなのに疲労が取れない人におすすめな“効果的な休養のコツ”を解説します。 前回の記事はこちら 活動・疲労・休養の﹁3つのサイクル﹂ 片野秀樹氏︵以下、片野︶‥疲労感はマスキング︵masking‥覆い隠す︶できるんですね。例えば、栄養ドリンクを飲んで﹁今日、がんばろう﹂という方もいらっしゃるかもしれません。あるいは何かモチベーションを持って、﹁自分が使命感を持ってやらなければならない﹂となると、一時は疲労感をマスキングできるんです。 その時の活動能力は下がっているんですが、マスキングしながら活動してしまう。がんばらなければならない時もあると思うので、これは一時的には必要だと思うんですが、ずっ
    なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」　“ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ

  • iPhoneとApple WatchとAirpodsを同時に充電したいニーズに応える充電器がこの世にはあった - サラリーマンぽんぽん


    充電の悩み ガジェットが好きだと，どんどん色々と買ってしまい充電するものが増えていきます。 充電するもの 私の場合は，以下。 iPhone 11 Pro Apple Watch Series 5 Airpods Pro iPad GoProバッテリー Mavic miniバッテリー 上の1と2は毎日充電が必要。3は，使用頻度によるけれど週に2回位充電しているイメージ。4は週に1回だけど，土日に外出して使っていると週末は毎日充電しておきたいし，旅行に行ってダイビングしようものなら5,6も充電が必要。 というわけで，充電するものだらけなわけです。 リンク リンク リンク 無線充電したい iPhone 11 Proと Airpods ProはQiに対応しているため，無線で充電することが可能です。iPhoneだと8以降のシリーズは基本的に対応していたと思います。 ja.wikipedia.org
    iPhoneとApple WatchとAirpodsを同時に充電したいニーズに応える充電器がこの世にはあった - サラリーマンぽんぽん

  • やわらかスピリッツ

    最強無敵の美少女賢者たちが、オレの師匠になりたがる～武術の才能がなくて追放された少年、魔法の才能はすごかった～(4)

    やわらかスピリッツ

  • 知ってる？？はんこってなんで押さなきゃいけないの？

    

  • シリアの警察を空手でボコボコにした酔っぱらい日本人の正体 なぜ､空手はアラブに広まったのか


    教えたいのに生徒が集まらない 1970年5月。青年海外協力隊︵JOCV︶の隊員として岡本秀樹がシリアに派遣され半年近くが過ぎようとしていた。彼はこのとき28歳、空手を始めて12年になる。 時代錯誤の高下駄に﹁蒙古放浪歌﹂。しかも何を思ったか岡本は羽織袴はかま姿である。通りを行き交う地元住民が、怪訝けげんな顔でこの男の通り過ぎるのを見るのも無理はない。 一方、こうした芝居がかったことをしている岡本本人には時代錯誤の思いは微塵みじんもない。体中を突き抜けんばかりに沸き起こる怒りに自分が抑えられなくなっている。 岡本はこの国の若者に幻滅していた。シリアの警察学校で空手を教えていたが、この伝統武道の知名度は低く、生徒が集まらない。ブルース・リーの主演映画﹁ドラゴン危機一発﹂が香港で大ヒットするのは翌71年である。当時のシリアでは戦える技としてはボクシング、レスリングが主流であり、続いて自己防衛とし
    シリアの警察を空手でボコボコにした酔っぱらい日本人の正体 なぜ､空手はアラブに広まったのか

  • 一般に信じられている集団免疫理論はどこがおかしいのか免疫の宮坂先生に尋ねてみました（上）（木村正人） - エキスパート - Yahoo!ニュース


    ﹇ロンドン発﹈感染症数理モデルは集団免疫理論に基づいています。しかし新型コロナウイルスに感染して抗体を持つ人が一定程度、増えれば、そうした人たちが壁になって流行は本当に終息に向かうのでしょうか。 テレビでもすっかりお馴染みになった免疫学の第一人者である大阪大学免疫学フロンティア研究センターの宮坂昌之招へい教授にテレビ電話を通じて質問してみました。 木村‥加藤勝信厚生労働相が15日、献血された血液で新型コロナウイルスの抗体を調べたところ陽性率は東京都の500検体で0.6%、東北6県の500検体では0.4%だったと明らかにしました。 大規模抗体調査を来月から実施するそうですが、どんな意味を持つのでしょう。 宮坂氏‥使われたキットがどこのものか公表されていません。抗体検査キットの中には精度も感度も悪いものがあります。今回の陽性率はかなり低く出ており、解釈が難しいと思います。 最近出た論文では14
    一般に信じられている集団免疫理論はどこがおかしいのか免疫の宮坂先生に尋ねてみました（上）（木村正人） - エキスパート - Yahoo!ニュース

  • 発信するということ｜村本大輔


    #検察庁法改正法案に抗議します 　ときゃりーぱみゅぱみゅさんが発言し、たくさんの人が﹁よくぞ言った！！芸能人が同調圧力に耐えて素晴らしい﹂と称賛した。 しかしそうではない考えの人たちは﹁何も知らない芸能人が発言するな！勉強してから言え！﹂と反発していた。それに対してよくぞ言った、と称賛した側は﹁歌手も市民だ、自由に発言する権利はある！﹂と怒ってた。おれは知ってる。 芸能人が発言しにくい理由のひとつにこいつらの存在だ。それは例えばきゃりーぱみゅぱみゅが #検察庁法改正法案に賛成します 　とツイートしてたら﹁勉強してから言え﹂と反発してた側は﹁よくぞ言った！！芸能人が同調圧力に耐えて素晴らしい！﹂と言い、素晴らしいと言ってた側は﹁何も知らない芸能人が発言するな！勉強してから言え﹂と言い出す。 彼らが守りたいのは言論の自由ではない、彼らが守りたいのは自分の側からみた正義だ。今回もだからみんな発言
    発信するということ｜村本大輔

  • #検察庁法改正案に抗議します　Q&A : 東京法律事務所blog


    弁護士の江夏大樹です。 ＃検察庁法改正案に抗議しますは大きな広がりを見せています。他方でこれに対する反論も多くみかけますので簡単なQ &Aを作成しました。随時、加筆・修正・更新していきます。 Q1 改正法は国家公務員全体の定年を65歳に引き上げるものです。法案に反対する理由がわかりません。 ︵回答︶改正法の内容をわけて考えましょう。 改正法は①検察官を含む国家公務員の定年を63歳から65歳に段階的に引き上げます。これは問題ありません。ここから問題ですが、改正法は②63歳の段階で役職定年制︵例えば検事長や検事正という役職は終わり︶を採用し、内閣が認めれば、63歳を超えてその役職を継続できるという制度を創設します。③検察官の定年も65歳以降、内閣の判断で定年延長できるという制度になっています。この②③のように内閣の判断で検事総長、検事長、検事正といった役職を定年後引き続き行えることが問題なので
    #検察庁法改正案に抗議します　Q&A : 東京法律事務所blog

  • DMM亀山会長「借金は返すな、家賃は払うな」 　コロナ下の経営者に贈る"100年に一度の禁じ手"


    DMM.com 亀山会長インタビュー DMM亀山会長﹁借金は返すな、家賃は払うな﹂ 　コロナ下の経営者に贈る"100年に一度の禁じ手" 各業界のリーディングカンパニー代表への取材を通じ﹁コロナウィルスによってもたらされた業界への影響、為すべき構造改革、そしてコロナの“その先”にある希望への道﹂を探る、本特集。こちらの記事では、DMM.comの亀山会長に﹁追い詰められている経営者へのアドバイス﹂を中心に話を伺う。 追い詰められた経営者へのアドバイス ――最近﹁自粛か緩和か﹂﹁命か経済か﹂など世論が分かれていますが、亀山さんはどう思いますか？ 亀山敬司氏︵以下、亀山︶‥俺は医者でも政治家でもないから、どっちが正しいのかは判断できない。 ただ自粛しないとコロナで亡くなる人もいるし、同時に自粛で経済的・精神的に追い詰められた人達の中で、自殺者も増えるだろうから。単純にどちらが正しいという話ではない
    DMM亀山会長「借金は返すな、家賃は払うな」 　コロナ下の経営者に贈る"100年に一度の禁じ手"

  • https://www.youtube.com/playlist?list=PLYX2zlwAgeP6cUFt6F6WFAL3uT-e3RgJl

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  • 無料で便利な macOS のアプリケーション｜1000ch


    世の中には無料で良質な macOS のアプリケーションがたくさんある。中でも自分が便利に使わせてもらっているものを紹介していく。 Velja — Powerful browser pickerMeetであれば Chrome、Twitter であれば Firefox、Notion であれば Notion.app のように任意の URL を任意のブラウザで開くといったコントロールを実現する macOS のアプリケーション。
    無料で便利な macOS のアプリケーション｜1000ch

  • 「AIをどう習得したのか教えて」と大募集し、技術者から集まった記事49本を紹介


    出典‥日経クロステック、2020年2月7日 ︵記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります︶ 日経xTECH内に人工知能︵AI︶専門チャネル﹁ビジネスAI﹂を2019年10月に立ち上げたのを機に、知識共有サイト﹁Qiita﹂上でAI／機械学習の記事を同年12月に募集したところ、49本もの記事が集まった。投稿いただいた皆さん、ありがとうございました。 今回、ビジネスAIの編集担当として私が設定した﹁お題﹂は以下の3つ。各テーマについて日経xTECHがQiitaアドベントカレンダーのスポンサーとなり、2019年12月1日～25日まで1日1本ずつ記事を募集した。 AI道場﹁Kaggle﹂への道 機械学習をどう学んだか 機械学習ツールを掘り下げる この結果、機械学習を独習するお薦めの書籍やサービス、Kaggleなどの機械学習コンペに入門する方法など、AIや機械学習に興味がある
    「AIをどう習得したのか教えて」と大募集し、技術者から集まった記事49本を紹介

  • 岩田健太郎｢非科学的なコロナ対策が危ない｣


    クルーズ船での対応は失敗した ――日本政府は3月9日から、中国と韓国からの入国者に対する入国制限を強化し、2週間の検疫を開始しました。 流行している国からの入国を拒むというのは現段階でも有効だ。ただ、流行していない地域や、流行が終わりつつある地域からの入国も拒むのは有効性としてどうかと思う。現段階では、対象の国や地域に合理的な整合性がとれているのか、それとも政治的な思惑で入国制限が決まっているかが不明確だ。 例えば、感染者数の拡大が著しいイタリアを対象から外した判断は合理的なのか。一方で、検疫を全土に広げた中国での新規感染者は実は非常に減っている。武漢では依然として拡大が続いているが、北京や上海と比べれば日本のほうが感染者の増え方は多い。 中国と韓国からの入国者数にもよるが、2週間の検疫を行う施設があるのか。検疫を行うだけの人的リソースがあるのか、疑問が残る。 ――新型コロナウイルス対策が
    岩田健太郎｢非科学的なコロナ対策が危ない｣

  • WHO会議でのタイ代表の皮肉たっぷりスピーチがトムヤムクンなみにスパイシーでインド代表は笑いを堪え切れず会場からは拍手

    リンク エキサイトニュース WHOの親中ぶりを批判 タイ代表が「ぜひ武漢で会議しよう」と皮肉 (2020年3月9日) - エキサイトニュース 世界保健機関（WHO）は3月8日、中国で発生した「武漢肺炎」（COVID-19）が世界100カ国・地域に広がったと発表した。WHOのテドロス事務局長らが中国共産党政権寄りの姿勢を示し、一部の国の政府に... 2 users 108 Yatabi Yo 台湾建国支持 - VTuber(YouTuber) @asianews_ch 2月上旬に開催されたWHO緊急会議でのタイ代表のスピーチが辛辣且つ素晴らしい そんなWHOや中国の発表を鵜呑みにしている日本人多すぎ。情報は他国や国際機関だけに頼らず、自国で収集・分析するべきだと思う 英語不得意にて誤訳あるかも ソース動画(01:39:45 あたりから) youtu.be/-416Kv6jWhw?t=… pi

    WHO会議でのタイ代表の皮肉たっぷりスピーチがトムヤムクンなみにスパイシーでインド代表は笑いを堪え切れず会場からは拍手

  • LaTeXにおける正しい論文の書き方 - Qiita

    他人の論文や, ソースコードを見ているといろいろと思うことがあるので, 私が正しいと思っている書き方を以下に記す. あくまで自己流なので, 他の方のご意見 (コメント)も参照すると良いかと思います. ,(半角カンマ)や.(半角ピリオド)の後は必ず半角スペースをいれる 日本語論文では, "半角カンマ+半角スペース"の代わりに"全角カンマ"を推奨しているところもある (ピリオドも同様に) 逆に,や.の前に不自然なスペースをいれない ソースコードは見やすいように, インデントと改行を心がける 2回以上改行すると段落が変わるため注意 特別な理由がない限り, ハイパーリンクをつける: こちら 略称は定義して使うこと: (例) Support Vector Machine (SVM) 三点リーダー (・・・)の使い分け \ldots: カンマに使う. $i=1, 2, \ldots, n$ \cdot

    LaTeXにおける正しい論文の書き方 - Qiita

  • 『攻殻機動隊 SAC_2045』予告編 - Netflix


    2045年。全ての国家を震撼させる経済災害﹁全世界同時デフォルト﹂の発生と、AIの爆発的な進化により、世界は計画的且つ持続可能な戦争“サスティナブル・ウォー”へと突入した。 だが人々が、AIによる人類滅亡への危機を日常レベルで実感できるまでには衰退の進んでいない近未来―。 内戦・紛争を渡り歩き、廃墟が横たわるアメリカ大陸西海岸において、傭兵部隊として腕を奮っている全身義体のサイボーグ・草薙素子とバトーたち元・公安9課のメンバー。 電脳犯罪やテロに対する攻性の組織に所属し、卓越した電脳・戦闘スキルを誇っていた彼女らにとって、この時代はまさにこの世の春である。 そんな草薙率いる部隊の前に、“ポスト・ヒューマン”と呼ばれる驚異的な知能と身体能力を持つ存在が突如として現れる。 彼らは如何にして生まれたのか、その目的とは。大国間の謀略渦巻くなか、いま再び“攻殻機動隊”が組織される―。 Netfli
    『攻殻機動隊 SAC_2045』予告編 - Netflix

  • デリヘル嬢した経験を盛らずに書く。


    但し、もう十数年前の話で、しかも短期間︵2ヶ月半くらいかな︶しかしていない。 当時の私のスペック22歳大学四年生。低身長痩せ形︵しかしピル飲んだら短期間のうちに急激に太ったが、都会で徒歩行動していたお陰で引き締まってもいた︶家族構成は、父リストラされかかりの会社員、母リストラされかかりのパートタイマー、非正規社員︵失業しがち︶の弟、やたら金のかかる部活をしてた妹、認知症の祖母。容姿レベルは、お客さんに﹁ブスが来なくてよかったー﹂と、ほんのり喜ばれる程度。お目々ぱっちり、美肌、貧乳。通っていた地方大学の近所に一人暮らししていたが、デリヘルをやっていた時だけは東京23区内の家賃6万3000円の部屋に住んでた。デリヘルをした動機切実にお金がなかった。引っ越したかったから。月経困難症の治療費を稼ぐため。デリヘルという職業への単純な興味。外見のイメージでやたら潔白だと思われがちだったこと。そんなイメ
    デリヘル嬢した経験を盛らずに書く。

  • Opera Softwareが最大876％の暴利ローンアプリで不正に荒稼ぎしてたことが判明、摘発されればOperaブラウザ終了の可能性も


    1997年に初めてリリースされたOperaは、世界で初めてタブブラウジング機能やマウスジェスチャー機能を採用したウェブブラウザです。そんなOperaの開発を行っているOpera Softwareが﹁不正に超高金利の短期ローンを組ませるアプリを、Googleのルールを無視して配信している﹂と、金融調査会社のHindenburg Researchが報告しています。 Opera: Phantom of the Turnaround – 70% Downside – Hindenburg Research https://hindenburgresearch.com/opera-phantom-of-the-turnaround/ What is going on at Opera Software? - gHacks Tech News https://www.ghacks.net/2020/0
    Opera Softwareが最大876％の暴利ローンアプリで不正に荒稼ぎしてたことが判明、摘発されればOperaブラウザ終了の可能性も

  • 「スマホ１日60分」を「ゲームのみ」に修正 条例素案 香川 | NHKニュース


    香川県議会は依存症対策としてスマートフォンやゲームなどの利用を制限する条例の素案を修正して委員会で決定し、来月の定例県議会に提出する方針です。当初、18歳未満の子どもを対象に平日は1日60分以内としていた利用時間は、対象をゲームに限定するなどとしています。 それによりますと、当初案では18歳未満の子どもを対象に依存症につながるようなスマートフォンやゲームなどの利用時間を1日当たり ▽平日は60分、 ▽休日は90分を上限とするとしていましたが、修正案では時間の上限を設けるのはゲームだけに限定しています。 また一日当たりのゲームの時間の上限と夜間の使用時間の制限については、当初案では保護者が子どもに﹁ルールを順守させる﹂としていましたが、修正案では﹁ルール作りの基準とするとともに、ルールを順守させるよう努めなければならない﹂と変更しています。 委員会では今月23日から県民の意見を募ったあと、来
    「スマホ１日60分」を「ゲームのみ」に修正 条例素案 香川 | NHKニュース

  • 君はPornhubを知っているか - ゆーすけべー日記


    Pornhubをご存知だろうか。 答えは当然Yesだろう。 ところがその本当の実態について我々は理解しているだろうか。 WikipediaのPornhubページには興味深い事柄が書いてある。 YouTubeに次ぐ世界第2位の動画共有サイト 360度動画を提供しており、PlayStation VRで視聴できる 上下運動で発電できるリストバンドを発明した 宇宙空間でポルノを撮影すると発表した VPNHubというVPNサービスを開始した これらのいくつかを恥ずかしながら私は知らなかった。 この恥ずかしさがモチベーションとなり、私はPornhubのポルノ以外のことを調べた。 出てくるものはアダルトコンテンツばかりだったが、 以下の3つのページに出会うことができた。 Pornhub Insights :: Digging deep into the data Interview with a Por
    君はPornhubを知っているか - ゆーすけべー日記
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