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ライフハックの検索結果1 - 40 件 / 3948件

  • IT技術書を執筆して、FIRE生活を実現するまで。30冊以上の本を書いて見えてきた「自分らしい生き方」 - Findy Engineer Lab


    はじめに はじめまして、IPUSIRON︵@ipusiron︶と申します。現在はIT技術書の執筆を本業としつつ、FIRE生活を過ごしています。 最初の本が出たのが2001年です。途中で学生や会社員だった時期もありますが、20年以上執筆し続けていることになります。その間、30冊を超える本を執筆してきました。 このたび、﹁IT技術書を執筆して、FIREをどう実現したのか﹂というテーマのコラムを寄稿する機会をいただきました。これまでのキャリアを振り返りつつ、次に示す内容を紹介します。IT技術書の執筆活動を続けてきた中で、印象深い出来事IT技術書を執筆するということIT技術書を執筆して、FIREを実現した理由や経緯 自らのキャリアを振り返って、他のエンジニアの方々に伝えたいことXでは、読書や執筆に関することを日々発信していますので、気軽にフォローしてください。 はじめにIT技術書の執筆活
      IT技術書を執筆して、FIRE生活を実現するまで。30冊以上の本を書いて見えてきた「自分らしい生き方」 - Findy Engineer Lab

    • うまく騙されないように、人の思考のクセを知っておこう。


      人には、どの人にもある﹁思考のクセ﹂が存在しています。 そうしたクセは、普段あまり意識されることはありませんが、﹁知っている﹂人は、それを良くも悪くも﹁実態を隠す技術﹂や﹁他人を操作する技術﹂として使うことがあります。 例えば、﹁アンカー効果﹂として知られている思考のクセがあります。 これは﹁予測を立てる直前に見た数字をアンカー︵よりどころ︶にしやすい﹂という傾向です。 当然これは、金儲けにも利用できます。 数年前、アイオワ州スーシティーのスーパーマーケットがキャンベル・スープのセールを行い、定価から約一〇％引きで販売した。数日間は﹁お一人様12個まで﹂の張り紙が出され、残り数日間は﹁お一人何個でもどうぞ﹂の張り紙に変わった。 すると、制限されていた日の平均購入数は七缶で、制限なしの日の二倍に達したのである。 ファスト＆スロー　︵上︶ このように、心理に関する知識は、成果を大きく左右するこ
        うまく騙されないように、人の思考のクセを知っておこう。

      • 寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト？大事なことは「脳をクールダウン」　目からウロコな“睡眠の正解”（MBSニュース） - Yahoo!ニュース

        睡眠の目的は「疲労回復」だけではありません。実は「記憶の定着」や「脳の老廃物の排出」にも関わっています。睡眠時、一番休ませないといけないのはどこ？寝苦しい熱帯夜でのエアコンの使い方の正解は？睡眠の専門家である東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長への取材などをもとに情報をまとめました。 【写真で見る】脳をクールダウンさせる「鼻呼吸」 寝ている間に「脳」を冷やして休ませよう　まず、睡眠で一番休ませるべきところは、実は筋肉や臓器ではなく「脳」です。というのも、面積あたりの発熱量が体の中で一番多いのは脳だということです。また、自律神経の中枢があるということで、特に冷やして休ませることが“体を休ませる”ことにつながるのです。 夏でも冬でも、同じ距離を運動したときの体の疲れ具合は同じはずだということです。しかし、夏のほうが疲れを感じるのではないでしょうか。それは、汗をかいたという身体的な疲れではなく

          寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト？大事なことは「脳をクールダウン」　目からウロコな“睡眠の正解”（MBSニュース） - Yahoo!ニュース

        • エンジニアを10年以上やって視力2.0を保つ秘訣


          前書き エンジニアを始めて14年、独立して9年経つ。 この仕事を始めた時に﹁さすがに眼が悪くなるかな﹂と思ったが、40過ぎていまだに裸眼1.5／2.0だ。︵昨年はどっちも2.0。︶ ↓今年の検査結果(右列が昨年) これはなんなら、始めた時より眼が良くなっている。︵始めたころは1.2／1.5だった。︶ 先日知人のエンジニアと話していると、彼は２００人規模のエンジニアを抱える会社でリーダーをしているが﹁メガネをしてないエンジニアなんて会った事ない﹂と驚かれた。 実はそこに秘訣があるのでシェアしたい。 ちなみに妻はこの方法で片目だけだが0.9 → 1.2になった。 結論 ﹁平行法を覚えろ﹂ これに尽きる。 遺伝の影響か ちなみに自分の親族・家族は実は須らく眼が悪い。 逸話的にも、若くして眼鏡を掛けていた父が、母をお見合いで最初に見た時に、﹁こいつも眼鏡掛けてる。﹂﹁もし子どもが出来ても全員目が悪
            エンジニアを10年以上やって視力2.0を保つ秘訣

          • 今さらながらGoogleの「NotebookLM」を触ったら、インターネットサーフィンが普通にそのまま"仕事"になった話

            今さらながらGoogleの「NotebookLM」を触ったら、インターネットサーフィンが普通にそのまま"仕事"になった話 6月頭くらい？　にGoogleがリリースして話題になっていた、自分専用のRAGが簡単に組めるLLMツール「NotebookLM」ですが、そのうち触ろうと思いつつも、「またRAGか」「どうせRAGでしょ？　知ってます」みたいな気持ちでいたら腰が重くなってしまい、いつのまにか一ヶ月くらい経ってしまっていました。 そして今日、たまたまちょっと時間が空いたので触ってみたんですが、想像していたよりもずっと楽しくてすごかったので書き残したく思った次第です。ちなみにこれ↓ NotebookLMってファイルとかURLとかかなりの量放り込めて、放り込まれただけ参照できる(しかもかなり精度高い)っていうツールなんですが、これの何がすごいというと、インターネットサーフィンをしながらおもしろい

              今さらながらGoogleの「NotebookLM」を触ったら、インターネットサーフィンが普通にそのまま"仕事"になった話

            • 心の残業は、やめよう | タイム・コンサルタントの日誌から

              夜中に目が覚めて、眠れなくなった。目を閉じても、頭がループしたように、考えるのは同じ事柄とシーンばかり。しばらくしてから、ようやく自分で「ああ、また心で残業してしまっている」と気づいた。こんな残業を深夜に自分の寝床でしても、誰も手当を払ってくれる訳でもない。やめよう、やめよう。 「仕事に心をつかってはいけない」と、昔、あるベテランのプロジェクト・マネージャーから聞いた事がある。でも、聴いて真意をすぐに理解したとはいえない。仕事は複数の人間が協力して進めるものだし、人に気遣いをするのは、ある意味、大事じゃないか。そうも思った。 しかし、この方が言われていたのは、もっと深い話だった。「心をつかう」とは、じつは気遣いとか心遣いの事ではない。心を浪費する、という意味なのだ。あるいは、わたし達の中にある、感情と思考という大切な脳のリソースを無駄につかってはいけない、というアドバイスだ。 仕事の時間が

                心の残業は、やめよう | タイム・コンサルタントの日誌から

              • ShellScriptで自動化を楽にしたい時に知っておいても良いこと | sreake.com | 株式会社スリーシェイク

                はじめに こんにちは、皆さん。今日は、シェルスクリプトを使った高度な自動化のベストプラクティスとパターンについて解説します。これらは、ちょっとした知識で実行でき、作業を大幅に効率化できるTipsです。シェルスクリプトは、特にUNIX系システムでの自動化タスクに欠かせないツールです。適切に使用すれば、複雑なタスクを効率的に、そして信頼性高く実行できます。 トイルとは、反復的でマニュアルな作業のことを指します。これには、例えば、手動でのシステムのスケーリングや、エラーのトラブルシューティング、ルーティンなメンテナンス作業などが含まれます。トイルを特定し、それを自動化することで、エンジニアはより創造的なタスクやプロジェクトに焦点を合わせることができます。 トイルを判別する方法としては、以下のような基準が挙げられます： 手作業であること 完全な手作業だけでなく、「あるタスクを自動化するためのスクリ

                  ShellScriptで自動化を楽にしたい時に知っておいても良いこと | sreake.com | 株式会社スリーシェイク

                • 橋から飛び込むと、なぜ命を落とすのか　「たまたま一回の失敗」という落とし穴がある（斎藤秀俊） - エキスパート - Yahoo!ニュース


                  水の季節本番です。橋から川に飛び込むとスリルがありそうです。飛び込み動画も散見されます。そこには楽しそうに繰り返して飛び込む様子が映っていたりしますが、その一方で死亡事故のニュースも聞きます。なぜ橋から飛び込んで命を落とすことになったのでしょうか。 死亡事故の例 友人らと橋上から川に飛び込み遊んでいた外国人男性　3時間後川の中で発見も死亡　厚木市座間市間を流れる相模川　神奈川7日午後4時ごろ、厚木市と座間市の間を流れる相模川で、外国人男性の行方が分からなくなった。男性は約3時間後に川の中で見つかり、死亡が確認された。当時男性は、友人らと橋の上から川に飛び込んで遊んでいたという。 FNNプライムオンライン 2024/7/8(月) 8:32配信 この事故を扱った他の記事では﹁飛び込んで1人上がってこない﹂﹁橋から水面までは約18メートルほどあった﹂︵いずれも神奈川新聞︶と、より詳細な情報が公
                    橋から飛び込むと、なぜ命を落とすのか　「たまたま一回の失敗」という落とし穴がある（斎藤秀俊） - エキスパート - Yahoo!ニュース

                  • 別チームに依頼したことが全然進んでおらず確認に行ったら「そんな話聞いてない」と言われたので「伝えたはずです」と返したら「何時？何処で？誰に？」と来たので


                    komitsubo @komitsubo 別のチームにお願いした事が全然進んでなくて直接確認に言ったら”何ですか？それ。そんな話聞いてませんので出来ません”と言うので"伝えたはずですが"と言ったら、何時ですか？、何処でですか？誰にですか？と聞くのできちんと具体的な情報を出したら、今度は何の為にやるのですか？と聞くので(続) komitsubo @komitsubo その理由を説明したら、"それは何かにまとまっているのですか？それは口頭だけですか？どこかに書いてありますか？"というので、"ここに全部書いてあります"と情報を出したら、今度は"この話は上を通しているのですか？了承を得てるのですか？"というのでこの資料で確認了解済みですと回答すると(続)。 komitsubo @komitsubo しばらく沈黙後、”内容は分かりましたが工数がないので今言われても出来ません”と回答される訳ですが、根
                      別チームに依頼したことが全然進んでおらず確認に行ったら「そんな話聞いてない」と言われたので「伝えたはずです」と返したら「何時？何処で？誰に？」と来たので

                    • 開発部に不満を持っていたCSがエンジニアにジョブチェンしてわかった「勝手に諦めない」ことの大切さ

                      2024/07/13 大吉祥寺.pm 20分レギュラートーク 登壇資料

                        開発部に不満を持っていたCSがエンジニアにジョブチェンしてわかった「勝手に諦めない」ことの大切さ

                      • 集中して作業する技術/how_to_work_deeply

                        大吉祥寺PM 2024

                          集中して作業する技術/how_to_work_deeply

                        • 組織のスケーリングと持続性 / Scaling and Sustainability

                          大吉祥寺.pmの登壇資料です https://kichijojipm.connpass.com/event/314917/

                            組織のスケーリングと持続性 / Scaling and Sustainability

                          • Twitter婚活で知り合った高学歴彼女からのLINEが完全に上司。→「仕事の出来る女だ」「課題を共有するのはいいね」

                            ニッケル坊や @Nickel_Bouya28 北関東田舎公立小中高→旧帝理系院卒🏫チーズ牛丼食ってそうな顔面してます🤓 JTC僻地工場4年目メーカー界隈民🔰毎月20万とボーナス全額投資に突っ込み金融資産2500万円💰 彼女いない歴＝年齢の非モテ童貞でしたがXで奇跡の出会いがありました。 婚活、メーカー勤務、資産形成、田舎工場ドケチ節約生活について投稿 note.com/kind_elk685/n/…

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                            • 【マンガ】1万人を接客した美容部員に「男性が清潔感を出すコツ」を聞いたら、目からウロコだった→最初にどこを手入れする？


                              マンガ家。2003年少女誌﹃LaLa﹄︵白泉社︶でデビュー。著書に﹃片桐くん家に猫がいる﹄﹃子育てビフォーアフター﹄︵新潮社︶、﹃鬼を飼う﹄などがある。﹃ヤングキングアワーズ﹄︵少年画報社︶にて﹃横浜黄昏咄咄怪事﹄を連載中。メイクは好きだが、キラキラ美容部員さんのいるコスメカウンターは怖かった。アラフォーになり、﹁顔面迷子﹂状態の日々。X︵旧Twitter︶‥https://twitter.com/keitoyo 続メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた ﹁結局、今のメイクでいいのかわからない﹂﹁メイクは楽しくなってきたけど、あれ、またワンパターンになってきたかも……﹂顔面迷子だったマンガ家が、再び友達の美容部員に聞く！﹁基礎を学んだら次は応用﹂ではなく﹁基礎、そして基礎以前に戻れる﹂一冊。 バックナンバー一覧 現役美容部員のBAパンダさんが、幼なじみのマンガ家吉
                                【マンガ】1万人を接客した美容部員に「男性が清潔感を出すコツ」を聞いたら、目からウロコだった→最初にどこを手入れする？

                              • 洗濯物の生乾き臭の原因であるモラクセラ菌は熱に弱いが紫外線に強いので、天日乾燥では解決しない→有益な情報が集まる


                                moyashi @hitoriblog ブロガー。3Dプリンターおじさん。丹沢、秩父、奥武蔵、奥多摩、富士山、多摩川に興味。 ・キャンプ ・関東観光情報 ・3Dプリンター ・一部仮想通貨 ネタが流れてきます。これが私。 ・BROMPTON M6L ・クロスカブ ・ツーリングセローFE・キャンパー アルトピアーノ ・APtrikes125 hitoriblog.com moyashi @hitoriblog Tシャツから生乾き臭がし始めたので逆性石鹸を水で薄めたものに1時間ぐらい浸けてから洗ってもらったら無臭になった。 一度生乾き臭が始まると普通に洗濯・天日乾燥しても原因菌は生き続けるので死滅させないと解決しない。 "洗濯物の生乾き臭を消す・予防する方法を徹底解説" nittoh-e.co.jp/special/hapima… pic.twitter.com/bLuTmqr689
                                  洗濯物の生乾き臭の原因であるモラクセラ菌は熱に弱いが紫外線に強いので、天日乾燥では解決しない→有益な情報が集まる

                                • 誰かと働くために“倫理観”は必要ですか？ ドキュメンタリー監督・上出遼平が考える「ズル」のリスク - ミーツキャリアbyマイナビ転職


                                  ﹁ズルはダメ﹂ そんなことは分かっているけど、忙しく働く日々のなかで、﹁ズルしてラクしている同僚が羨ましい﹂とか﹁ちょっとくらいズルしてもバレないかな﹂とか、“ズルの誘惑”に負けてしまいそうになることもあるでしょう。 それでもやっぱり﹁ズルはダメ﹂と訴えるのが、世界各地のギャングや兵士など危険な仕事をして生きる人々を切り取ったドキュメンタリー番組﹃ハイパーハードボイルドグルメリポート﹄を手がけた、映像ディレクターの上出遼平さん。 2024年の著書﹃ありえない仕事術 正しい“正義”の使い方﹄︵徳間書店︶では、 ﹁短絡的思考しか持てない人にとっては依然としてズルの効能が魅力的に見えてしまう﹂ など、ズルについてさまざまな角度から語られています。それにしても、しぶとく、賢く生きる人々を取材してきた上出さんが、ある時には﹁サバイブの手段﹂とポジティブに捉えられがちなズルに否定的なのはなぜでしょうか
                                    誰かと働くために“倫理観”は必要ですか？ ドキュメンタリー監督・上出遼平が考える「ズル」のリスク - ミーツキャリアbyマイナビ転職

                                  • 初めてスティック掃除機を買う前に知っておけ

                                    スティク掃除機を初めて買おうとしているそこのお前　そう、お前だ マキタだのダイソンだなんだのスティック掃除機の有名どこのポジキャンされて、深く考えずダサくて古臭いキャニスター(コンセント繋ぐゴロゴローって転がす掃除機のこと)から買い換えようとしているそこのお前 1分でいい　時間をくれ　そう長くはかからない スティック掃除機のことをもう少し知って欲しい ①バッテリー いいか　スティック掃除機はほとんどが充電式だ 充電式ということはスマホと一緒でリチウムイオンバッテリーが中に入っていて、当然バッテリーは寿命が来る 毎日フルで使ってざっくり2年、ダイソンなら3年計算だ そうなった時のバッテリー交換代金は バッテリーが着脱できるものなら8000〜12000円 できなければ16000〜だ みんな大好き吸引力めちゃ強ダイソンも当然そう 5万ぐらいの安いモデルは一体型バッテリーだから16000円〜のコス

                                      初めてスティック掃除機を買う前に知っておけ

                                    • 唐突に使っているChrome拡張を紹介 - laiso


                                      ページ閲覧 AutoPagerize chromewebstore.google.com ページネーションされたウェブページを自動で読み込み続けます。無かったら違和感あるレベルで日常になっています。 daily.dev chromewebstore.google.com 開発者向けニュースを空タブに表示します。 タブを開くときに自然に視界に入るのに加えて、検索で﹁過去話題になったもの﹂から探したりします︵はてなブックマークやHacker Newsも似た用途で使います︶ ホームタブとは別です。ホームはperplexity.aiにしてます。 Google Scholar PDF Reader chromewebstore.google.com 標準のPDFビュワーを科学論文を読みやすく強化します。参考文献の追跡や引用、ジャンプ機能を提供します。ついでに官庁資料やクリプト系のホワイトペーパーなど
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                                      • “柔らか蒸し煮トマト”を丸ごとのっけるとなんでも面白いし美味しい


                                        大阪在住のフリーライター。酒場めぐりと平日昼間の散歩が趣味。1,000円以内で楽しめることはだいたい大好きです。テクノラップバンド﹁チミドロ﹂のリーダーとしても活動しています。︵動画インタビュー︶ 前の記事‥山形県米沢市の“食堂系”ラーメンが好きで仕方ない 馬喰町﹁中華料理 帆﹂のすごいメニュー 以前、久々に東京に帰省したついでに馬喰町の﹁中華料理 帆﹂という店へ行った。馬喰町は私の実家のあるあたりからも徒歩で行ける距離で︵とはいえ30分近くはかかったのだが︶、そこで昼ご飯を食べようと、母親と二人でゆっくり歩いていった。 馬喰町にある人気店﹁中華料理 帆﹂ この店の﹁エビとトマトの両面かた焼きそば﹂がすごいらしいという噂を聞き、食べてみたくて私は来たのだった。なのですぐさまそれを注文し、母親は普通にチャーハンを注文した。 しばらくして運ばれてきたのがこれである。 トマトが丸ごとのっかった﹁
                                          “柔らか蒸し煮トマト”を丸ごとのっけるとなんでも面白いし美味しい

                                        • 自己肯定感低くてもなんとか頑張れたいくつかの方法 - 腹は減る


                                          自己肯定感高いことに越したことはない。専門家のアドバイスを受けながら自己肯定感高められるならそうしたほうがよいし、高まらずとも低くなる原因を低減できるならそれも良いと思う。 そして自己肯定感って後から手に入れるのは結構難しいと思っているので、持っている人は本当に大事にしてほしい。 そんな自己肯定感低低な私でもここまでなんとかやってきましたってことでいくつか気をつけていることを書きます。誰かの参考になったらいいな。 自己肯定感とは Wikipediaによると 自己肯定感︵じここうていかん︶とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉である。しかし、後述のように定まった定義はなく、他の類似概念との弁別も充分とは言えない。 ということだそうです。長らく私は自己肯定感とは﹁自分を愛すること﹂だと思っており、﹁自分を愛せない自分はダメだ﹂と思って
                                            自己肯定感低くてもなんとか頑張れたいくつかの方法 - 腹は減る

                                          • 誰も教えてくれない「分かりやすく美しい図の作り方」超具体的な20のテクニック


                                            ︻追記︼この記事をきっかけに、名著﹁ノンデザイナーズ・デザインブック﹂の20周年記念特典eBookの制作に協力させていただきました。詳しくはこちらを御覧ください。 ノンデザイナーズ・デザインブック20周年記念の特典に寄稿しました デザイナーである・なしに関わらず、仕事の中で伝えたいことを﹁図﹂で説明する機会は多々あります。提案書で事業内容を説明することもあるでしょうし、具体的な数値をグラフで説明することもあるでしょう。そんな中でこんな指摘を受けたことはありませんか？ ・最終的に何を言いたいのか結論が見えないよ。 ・関係性が複雑すぎて理解しずらいんだけど。 ・要素が多すぎて全てを把握するのが大変。 ・何をどこから見れば良いの？ ・結局一番言いたいことはなんなの？ ・文字サイズがたくさんありすぎてまとまりがないね。 ・安っぽいチラシみたいでダサイなぁ。 ・全体的にバランスが偏ってて不安定。 ・
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                                            • 向精神薬は心に効かない - 関内関外日記


                                              こんな話題を見かけた。 p-shirokuma.hatenadiary.com おれには﹁近代に根ざした自意識﹂とかいうむずかしいことは、さっぱりわからん。わからんが、向精神薬をもぐもぐ食べて生きている人間としてなにか言いたくなった。 おれは手帳持ちの精神障害者である。最初に医者に行ったのは、朝、身体がまったく動かなくなったからだった。強烈な希死念慮というものも煮詰まっていた時期だったが、﹁医者に行かなければ﹂と決断したのは身体の問題だったといっていい。 そして、おれの双極性障害︵躁うつ病︶がもたらすものといえば、やはり﹁身体が動かなくなる﹂だった。それが主だった。ついでにあるのが不安症だが、これも動悸や汗などと見なせば身体の問題だ。 とはいえ、おれは自分が精神的に病んでいる人間であると、医者に行く前からずっと思っていた。﹁メンヘラ﹂であると。薬物によって﹁変われる﹂のではないか。なにが変
                                                向精神薬は心に効かない - 関内関外日記

                                              • やっぱ男性は日々のメンテナンス代は考慮に入れられないのだな

                                                造作洗面台の話な 簡単に説明すると、壁埋め込み水栓はめちゃオシャレだけど、水漏れ時にメンテナンス代かかるから良くないよって話 でもね。メンテナンスって日々のメンテナンスにもコストかかるんだよ？ 男性は家事しないからなんとも思わないのかもしれないけどね 既製品の洗面台は隙間だらけで掃除が大変なんだよ コーキングも汚れていくしね 水栓周りも通常の下から出るタイプだと、付け根部分が水浸しになって汚れが溜まるのは掃除している人からすれば常識で 壁付け水栓にしたい理由は、付け根に汚れが溜まらないからなのよ それに気に入らないもののメンテは苦痛でも、気に入ったもののメンテは快感っていうのはコレクション系趣味が大好きな男性にも理解できるでしょ オシャレ造作洗面台には、そうやって日々のメンテナンスコストを下げる役割があるんだよ つまり修理で大きくお金を取られようとも、日々のメンテナンスの楽さを取ったという

                                                  やっぱ男性は日々のメンテナンス代は考慮に入れられないのだな

                                                • 書かせると、仕事の能力がすぐにわかる

                                                  昔、面接官をやっていた時のこと。 我々は「どうすればコンサルタントの適性を持つ人材を集められるか」を追求していた。 長くても30分ほどの面接で、適切に候補者の選別を行うこと。 それは、「面接官の思いつきの質問」をするだけでは非常に難しかった。 我々は面接のやり方を試行錯誤した結果、「書かせること」で、かなり正確に候補者の能力を選別できることに気づいた。 一般的には面接では「話してもらうこと」を中心にすることが多いと思う。 が、我々はその場で「書いてもらう」ことにした。 ＊ そのやり方は、以下のようなものであった。 まず、お題を出す。 多くは現場の状況を切り取ったもので、次のような趣旨のこと書かれたいくつかの「資料」と「質問」を渡す。 背景 オーガニックカフェ「ナチュラルテイスト」は、都市部で成功を収めている小規模カフェチェーンです。（財務諸表・組織図・現状調査表は別添資料）新鮮で健康的な食

                                                    書かせると、仕事の能力がすぐにわかる

                                                  • 顔まわりがキュッとしてくる「舌トレ」を続けてみてどうなったか？→舌の位置は正面はもちろん、横からの変化がすごかったよ「やってみたい」「顎ラインがすっきりする」

                                                    いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ @kumainunews 【再掲・アゴ下がキュッ⤴️舌トレ】(1/2) 連休に美味しいものた〜くさん食べたら顔まわりがモタついてる⁉️ そんな時にちょこちょこ試したいのがこの舌トレ👅普段使わないアゴ下の筋肉が動くから顔まわりがキュッとしてくるんです✨ぜひお試しあーれ！ pic.twitter.com/0pmOWaO5fA

                                                      顔まわりがキュッとしてくる「舌トレ」を続けてみてどうなったか？→舌の位置は正面はもちろん、横からの変化がすごかったよ「やってみたい」「顎ラインがすっきりする」

                                                    • なんだか助かる便利なおっちゃんになりたい - Qiita

                                                      これまでの生存戦略 それほど尖った能力や知識がない中で、私のこれまでの生存戦略としては求められればなんでもやる、少しくらい泥水でも飲むというものでした。 フロントエンドからバックエンド、データベース設計、API設計、実装、インフラ側の設定、提案書作成、プレゼンテーション、プロジェクト進行、どれも“専門家として誇れるか”というと疑問がありますが、求められればなんでもやるスタンスでそれが自分の価値提供の形と考えていました。 また、以前までは「若い」というのも、強みでした。 一回りほど上の年齢に見られることも珍しくなく、「そんな若かったのか」と驚かれるなかで、「若いのに頑張ってるね」と年齢のフィルターで大目にみてもらえました。 しかし、そんな私も気が付けば40歳、もう若さという武器はありません。 （つい先日まで20代だったはずなのに..何かおかしい..） 体力的にも無理が効かず、新しいことを学ぶ

                                                        なんだか助かる便利なおっちゃんになりたい - Qiita

                                                      • Windowsのあちこちに表示されるMicrosoftの広告を非表示にする方法まとめ

                                                        Windows 11を使っていると、スタートメニューやエクスプローラー、ロック画面などいたるところにMicrosoftの広告や推奨事項が表示されます。PCで使うアプリやサービスを自分で決めたい人にとっては全くもって不要な広告ばかりなので、非表示にする方法をまとめてみました。 How to Disable Microsoft's Ads and Recommendations in Windows 11 https://www.howtogeek.com/how-to-disable-microsofts-ads-and-recommendations-in-windows-11/ ・目次 ◆1：スタートメニューからアプリの広告を削除 ◆2：エクスプローラーからOneDriveの広告を削除 ◆3：ロック画面からMicrosoft製品の広告を削除 ◆4：Microsoftへのデータ送信を無効化

                                                          Windowsのあちこちに表示されるMicrosoftの広告を非表示にする方法まとめ

                                                        • テレビのアンテナケーブルに百均のピンセット刺したら、普通にテレビ見れた→「クリップでもTVついたw」「金属ならなんでも良いのかよ」

                                                          うそみさとる（言行不一致） @piyopiyo_jp 【やってみた】 ステンレスの糸通しと ステンレスの15㎝定規📏でも 映った…何故😇 これはDSの陰謀ですか？ 教えてうつみん！ pic.twitter.com/NzBwVXEZYh x.com/atuatu_hhakuma… 2024-06-28 18:09:42

                                                            テレビのアンテナケーブルに百均のピンセット刺したら、普通にテレビ見れた→「クリップでもTVついたw」「金属ならなんでも良いのかよ」

                                                          • 室内ではメガネ、屋外ではサングラス。1本で2通りの活躍をするZoffの「調光レンズ」が便利すぎ - ソレドコ

                                                            紫外線の量によってレンズの色が変化するZoffの色が変わるレンズ（調光レンズ）は、室内ではメガネとして、屋外ではサングラスとして1本で2通りの活躍をするアイテム。1本持っているだけで付け外しの手間なく目の紫外線対策もできるので、普段使いはもちろん旅行やアウトドアシーンにもおすすめ。好きなフレームと組み合わせて使えます。 調光レンズ（2WAYレンズ・紫外線約99.9％カット）※フレームは別売り 楽天で見る まだ6月ですが、日差しも強い日が増えてきて、夏の訪れを感じつつある今日この頃。紫外線対策として日焼け止め、日傘、アームカバーはもう今から必須になっています。 UV対策と言うと頭皮や皮膚をメインに考えがちですが、目も同じように紫外線対策が大切というのを知ってからは、プラスしてサングラスを愛用しています（いわゆる「目の日焼け」というものらしく、紫外線によって角膜にダメージを受けてしまい目の病気

                                                              室内ではメガネ、屋外ではサングラス。1本で2通りの活躍をするZoffの「調光レンズ」が便利すぎ - ソレドコ

                                                            • 「1日1万歩」は意味がない？ 長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた｜tayorini by LIFULL介護


                                                              ﹁1日1万歩﹂は意味がない？ 長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた #ヘルスケア 公開日 | 2024/06/25 更新日 | 2024/06/25 ウォーキングというものがある。簡単に言ってしまえば歩くことだ。体力の維持や向上のために、ウォーキングはいいと聞く。 私はもうすぐ40歳。ここ最近、体力の衰えを感じつつある。この先さらに年を取っても健康に生きていきたいし、何か運動の習慣をつけたいと考えていた。 ウォーキングは走るより楽だし、ジムのようにお金がかからないので、自分でも時々取り入れている。 この記事を書いている地主です！1日に1万歩以上を歩くことも多い。ただ不思議なことに健康診断などに行くと、保健師さんに﹁運動をしましょう﹂と言われる。ウォーキングしているのに、1万歩以上歩いているのに。 割とよく歩いているんです！ 位置情報ゲームにはまり、1日1万歩以上
                                                                「1日1万歩」は意味がない？ 長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた｜tayorini by LIFULL介護

                                                              • 自分専用AIを作る　グーグル「NotebookLM」を家電取説・辞書・時刻表で使う

                                                                  自分専用AIを作る　グーグル「NotebookLM」を家電取説・辞書・時刻表で使う

                                                                • 保冷バッグは重ねて使うと保冷効果が何倍にも跳ね上がるよ、という夏のライフハック→検証してみたらこうなった

                                                                  🐟️ケーキ屋 ショコラファン🍰 @chocolatfin1201 ケーキ🍰焼き菓子🍪誕生日🎁イラストケーキ 定休 第１,３(水) 営業時間(平日)10:00-19:00 (日祝)10:00-18:00 #ショコラファンからのお願い ツイ担edy (火)休 #ヤマダネコ #岩下の新生姜 #fishbowl #金魚鉢ゼリー #ヤマダネコクッキー #スイートロールクグロフ速報 chocolatfin.com 🐟️ケーキ屋 ショコラファン🍰 @chocolatfin1201 特に役に立たないかもしれない話なんだけど、保冷バッグ重ねて使うと保温性が２倍どころか３倍、いや５倍以上に跳ね上がるから入れるモノの大きさによっては重ねがけするのも手です。 pic.twitter.com/ROM5Lp5GHF 2024-06-23 17:40:10

                                                                    保冷バッグは重ねて使うと保冷効果が何倍にも跳ね上がるよ、という夏のライフハック→検証してみたらこうなった

                                                                  • グローバル企業で生き抜くための英会話フレーズ集 - fu3ak1's tech days


                                                                    転職をしてはや10ヶ月ほど経ちました。業務で英語を使うようになったので、私もしくは同僚がよく使う英会話のフレーズを紹介します。自分のメモも兼ねています。 私のバックグラウンド エンジニアとして某会社に勤務しております。会社のメンバーは外国の方が多く、状況にもよりますが全体の40~50%くらいは英語でミーティング、Slackでも英語でやり取りすることが多々あります。そんな中で気付きとしてあったのが、同じ表現を使って会話をすることが多いなという点です。ある程度パターンとしていくつかのフレーズを覚えておけばそれなりに業務の会話ができるのでは？と思いこの記事を書いています。なお、以下私の環境については注意してください。 外国の方が多いといっても、ノンネイティブや日本人も多く、英語ができない人に対しても理解がある環境です。︵ネイティブ90%以上といった環境とは違う︶ エンジニア同士の会話が多いので、
                                                                      グローバル企業で生き抜くための英会話フレーズ集 - fu3ak1's tech days

                                                                    • 愛着あるリノベマンションを売ると決めて住み替え。再度実感した家づくりへの思い（沙東すず） - よくわかる！不動産売却【ホームズ】

                                                                      こんにちは、沙東すずと申します。会社勤めのかたわら、旅や生きものに関する本や文章を書いたり、「昆虫大学」というクリエーターイベントを主催したりすることもある会社員です（「メレ山メレ子」名義で長年活動していましたが、2023年に改名しました）。 趣味の一つは「家づくり」です。現在は自身にとって2軒目となる中古マンションをフルリノベーションして入手、壁を自分で塗装するなどして少しずつカスタマイズする暮らしを楽しんでいます。 今回は、1軒目のマンションを売却した経験と、それを通じて感じたことについて書いていきます。 売却物件の詳細 ・間取りと広さ：1LDK（購入当時の2DKをフルリノベーション）／45平米 ・立地：東急東横線 多摩川駅 徒歩8分 ・築年数：52年（2023年の売却当時） ・居住年数：約7年（※うち2年半は上海に出向） ・購入価格：2,730万円＋改装費用770万円 ・売却価格：3

                                                                        愛着あるリノベマンションを売ると決めて住み替え。再度実感した家づくりへの思い（沙東すず） - よくわかる！不動産売却【ホームズ】

                                                                      • 大規模クラウドインフラ設計・構築案件の歩き方(AWS-28)がインフラエンジニアに刺さりまくりな内容だった | iret.media

                                                                        AWS Summit Japan 2024 Day1の「大規模クラウドインフラ設計・構築案件の歩き方」のセッションについてレポートです。 控えめに言っても満足度の高いセッションでした。 大規模なクラウドインフラの設計構築運用に関わる方なら首がもげるくらい頷きが多い内容であり、アーカイブが公開された際はもう一度見たいと思うほど…。 セッションの内容には「設計書の一覧サンプル」や、「アプリ/インフラチームの責任分界」といった界隈でも関心が高い内容に触れられています。 考え方のひとつとして参考にしていきたい内容がモリモリでしたので、シェアさせていただきます。 セッション概要 大規模クラウドインフラ設計・構築案件の歩き方 Level 300: 中級者向け スピーカー: アマゾン ウェブ サービス ジャパン合同会社 仲谷 岳志 様 クラウド技術のコモディティ化により、エンタープライズ分野では近年、A

                                                                          大規模クラウドインフラ設計・構築案件の歩き方(AWS-28)がインフラエンジニアに刺さりまくりな内容だった | iret.media

                                                                        • 「なぜ」と聞かずに理由を引き出す！「詰めてる」感を減らす言い換えテク - Qiita

                                                                          こんにちは。KDDIアジャイル開発センターのサービスデザイナー よねみちです。 生成AIを用いたto Bプロダクトのスクラム開発や、お客様のDX・新規事業創出のきっかけとなるデザインスプリント支援などを行っています。 はじめに レビューや会議で誰かが「詰められてる」様子、心にきますよね。自分がやられるのはもってのほかですが、周囲で発生するだけでも心がすり減ります。。 特に、何か問題が発生したときや、参加者間の誤解が解消できないときに「詰め」が生じがちです。 質問する側の、焦りや不安から「なぜ？」「どうして？」「つまり？」と質問マシーンになってしまう気持ちも理解できるのですが。 問い詰めてしまい心理的に不安全な状況に陥ると「ミスを隠そう、自分が責められないようにしよう」と回避する力が働きはじめ、結果として「正確な状況がわからない」「適切なアクションが取れない」といったチームとして重大なリスク

                                                                            「なぜ」と聞かずに理由を引き出す！「詰めてる」感を減らす言い換えテク - Qiita

                                                                          • 「尖った人ではなく、暗黙知を形式知に変換する人がほしい」　“均質人材”を育成してきた日本でこれから求められる能力とは


                                                                            ﹁プログラミングを学ぶ﹂ではなく﹁要件定義を学ぶ﹂ 田中邦裕氏︵以下、田中︶‥あと13分ぐらいになったので、今後の展望にいきたいのですが、その前に、質問が7個ほど来ているので、みなさんに聞きたいと思います。 一番投票数が多い質問が、﹁非エンジニアでAIを使ったスマホアプリを作りたいんだけれども、プログラミングをそもそも学ぶべきか？﹂という質問です。 生成AIがある今、何をどのように学ぶべきなのか。プログラムを学ぶべきなのか、それ以外になにか手段があるのか。目的によっても違うのですが、ざっくりとしたこの質問に対して、なにか答えられる方はいますか？ 比戸将平氏︵以下、比戸︶‥じゃあ、私から。 田中‥はい、お願いします。 比戸‥先週ぐらいに、NVIDIAのジェンスン︵Jensen Huang氏︶が、﹁今後はAIがプログラムを書くから、もうプログラムを学ぶ必要はないよ﹂と発言したのが切り取られて、
                                                                              「尖った人ではなく、暗黙知を形式知に変換する人がほしい」　“均質人材”を育成してきた日本でこれから求められる能力とは

                                                                            • この手の男性はガチで「何もやんなくていいよ」って思ってんだよね。シャツがしわくちゃでも風呂場がカビだらけでも本当に平気なのよ

                                                                              もも @mokkoda4 これ、大体の女性が勘違いしてるけど、こういう感じの男性はガチで「何もやんなくていいよ」って思ってんだよね。彼らはシャツがしわくちゃでも風呂場がカビだらけでも本当に平気なのよ…けして彼女を家政婦扱いしてるわけじゃないのよ… x.com/girlskotoba/st… 2024-06-19 17:03:00

                                                                                この手の男性はガチで「何もやんなくていいよ」って思ってんだよね。シャツがしわくちゃでも風呂場がカビだらけでも本当に平気なのよ

                                                                              • どうすれば相手の意見を変えられるのか──『エビデンスを嫌う人たち: 科学否定論者は何を考え、どう説得できるのか?』 - 基本読書


                                                                                エビデンスを嫌う人たち: 科学否定論者は何を考え、どう説得できるのか?作者:リー・マッキンタイア国書刊行会Amazonこの﹃エビデンスを嫌う人たち﹄は、﹃﹁科学的に正しい﹂とは何か﹄の邦訳が先日刊行された気鋭の哲学者リー・マッキンタイアによる﹁科学否定論者を説得するための方法﹂についての一冊である。科学否定論者とは、たとえば人為的な気候変動は起こっていないと主張する気候変動否定者に、反ワクチン、反コロナ、果てには地球は平面だと主張する地球平面説を支持している人らのことを指している。 こうした科学否定論者に共通点は存在するのか。また、彼らにエビデンスを提供することでその考えを変えることができるのか。エビデンスを提供するといっても、どのように提供するのが最も効果的なのか。エビデンスで人の意見が変えられないのだとしたら、他に変える方法はあるのかを、様々な研究をもとにして紹介する──だけでなく、
                                                                                  どうすれば相手の意見を変えられるのか──『エビデンスを嫌う人たち: 科学否定論者は何を考え、どう説得できるのか?』 - 基本読書

                                                                                • 高度に発達したウォーターフォールはアジャイルと見分けがつかない - An Epicurean


                                                                                  tl;ldr ウォーターフォールという言葉を悪口として使うのは良くないんじゃない？ 空想上の開発手法ウォーターフォールと進化したウォーターフォール アジャイル開発の説明がされるとき、アンチパターンとして﹁ウォーターフォール﹂が使われることがあります。これは﹁ダメな開発現場﹂と同義で使われており、共通仮想敵としての空想上の開発手法とも言えます。 それは、曰く、硬直化していて変化や手戻りを許さず、一本道でフィードバックサイクルがない、数十年アップデートされていない古臭い手法のことらしい。 もちろんそういう開発をしている現場もまだ数多く存在するでしょう。ただ、ウォーターフォールをカイゼンし進化させている人達もいます。そういう人たちの話を聞くと、例えば以下のような話を聞きます。 一ヶ月で1ウォーターフォールを回す 前の手順に戻る手続きが定められている 初期フェーズから開発者を巻き込む 定期的なレビ
                                                                                    高度に発達したウォーターフォールはアジャイルと見分けがつかない - An Epicurean
                                                                                  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次のページ

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