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筋トレ・運動の検索結果161 - 164 件 / 164件

チキンレッグの俺が脚と腹筋を同時に鍛えるためバーベルフルスクワット開始︻筋トレ︼ - 運動経験ゼロから目指す細マッチョ

● 3 users ● www.zerokarahosomacho.com ● 世の中 ●2019/08/01 こんにちは、運動経験ゼロから細マッチョを目指しているトモです。突然ですが、僕はチキンレッグです。今まで脚の筋トレは、レッグプレスレッグカールちょっとだけレッグエクステンションこれくらいしかしていません。フリーウエイトのバーベルスクワットはずっと避けてきました。正直、脚の筋トレに関しては漸進性過負荷の原則もそこまで意識してません。テキトーです。脚を太くするのはめちゃめちゃキツく、途方も無い努力が必要なのは重々承知したうえで生意気なことを書きますが、僕はそんなに脚を太くしたくありません。現役時代の新庄剛志選手︵日ハム︶が、﹁ジーパンが履けなくなるから脚は鍛えない﹂と言ってましたが、あれに近いですwネットでよくチキンレッグとバカにされている人達は、上半身がデカすぎるのです。僕の場合は上半身もたいしたことないし、そこまでデカさはいらないのでバランスがおかしくなること

︻VONMIEボミー口コミ︼運動不足の救世主！？脚痩せ効果も？

● 7 users ● maki-choko-cocoa.com ● 学び ●2019/07/05 Maki こんにちは！MAKIです☆ みなさん﹁VONMIE﹂︵ボミー︶ってご存知ですか？私は最近知ったのですが、ボミーは乗るだけで簡単に美脚トレーニングが出来る北欧生まれのEMSマットなのです！ EMSってなに？ EMSとはElectrical　Muscle Stimulationの略で、電気刺激を与えて筋肉を動かすことによって鍛えるエクササイズ機器のことです。私は普段妊活の体質改善のためにウォーキングなど運動するするように心掛けていますが、今時期みたいに雨が続いたり疲れて気が進まない時など、もっと気軽に出来る運動はないかなぁと思っていました。旦那も運動不足で健康診断で引っかかったりしたので運動するように進めてはいるのですが、やはり平日の仕事終わりからの運動は苦痛みたいでなかなか続きません💦 そんな時このボミーの存在を知って﹁まさにコレだ！！﹂と思い即購入しました！使用を始めて一週

短期間で胸を大きくしたい！胸が小さいと恥ずかしい？ - 短期間で胸を大きくする方法！

● 1 user ● opai117sq.hateblo.jp ● 世の中 ●2019/07/01 胸が小さいと恥ずかしい・・・貧乳だとデメリットばかり？短期間で胸を大きくする方法とは！女性で生まれたからには大きい胸に憧れますよね。貧乳だと男子にバカにされますしね。それに・・・・友達同士、温泉旅行で裸を見られたくない・ピタッとした服を着ると貧乳がバレバレ・彼氏に絶対裸を見せたくない・自分の着たい服が着れない・水着を着るのも抵抗がある・女性として見られないなどなど。色々とデメリットだらけなんですね。胸が小さい悩みって本当に深刻。今すぐにでもバストアップしたいところでしょう。 ◆貧乳から抜け出すには？では、どうすれば胸が大きくなるのか？貧乳の方って意外とガリガリ体型だったりするんですね。なので、体重を増やすこと！ここを考えるようにしましょう。バストって脂肪で出来ているんですね。細い人は、脂肪が少なく胸は小さいまま。だから食事を見直すことが大切です。

Hba1c測定！キラリス2錠3か月の効果は？血糖値は改善した？ - 糖質制限で楽しくそして美しく。

● 3 users ● www.mosarahanne.com ● 暮らし ●2019/06/30 こんにちは！ (*´▽｀*) 私は昔妊娠糖尿病になり、その後も食後高血糖の傾向があるため、将来の糖尿病予防の為と体系維持のために糖質制限をしています☆ なので定期的に血液検査をして、血糖値の過去1～2か月の平均値が分かるHba1c︵ヘモグロビンa1c︶を測定しています。随時血糖値は血糖値の自己測定器を持っているので自宅で分かるのですが、測るタイミングによっては高血糖を見逃している可能性があります。そこで過去1～2か月の血糖値平均が分かるHba1cは大事な指標となるのですね。そこで昨年末にも検査したのですが、その際に薬局で見つけたサプリ。キラリスALA 詳しくはこの記事にありますが、 www.mosarahanne.com 細胞内のミトコンドリアを活性化させ、糖や脂肪の代謝を促す、という細胞単位からのアプローチを期待するサプリです。ミトコンドリアを元気にさせるアミノ酸が加齢とともに