自己肯定感高いことに越したことはない。専門家のアドバイスを受けながら自己肯定感高められるならそうしたほうがよいし、高まらずとも低くなる原因を低減できるならそれも良いと思う。 そして自己肯定感って後から手に入れるのは結構難しいと思っているので、持っている人は本当に大事にしてほしい。 そんな自己肯定感低低な私でもここまでなんとかやってきましたってことでいくつか気をつけていることを書きます。誰かの参考になったらいいな。 自己肯定感とは Wikipediaによると 自己肯定感（じここうていかん）とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉である。しかし、後述のように定まった定義はなく、他の類似概念との弁別も充分とは言えない。 ということだそうです。長らく私は自己肯定感とは「自分を愛すること」だと思っており、「自分を愛せない自分はダメだ」と思って
このソフトが良いよ！とかは https://x.com/iwamah1 さんの出している比較表などが詳しいのでそちらを参照してください。 他に思いついたら追記していきます。 ハードウェア編 iPhone13Proまでと14Pro以降で性能が違う LiDARセンサ自体はハードウェア的に同一のようですが、メインカメラの48Mpx化に伴い LiDARセンサとカメラ間のキャリブレーション精度が向上 移動時の実際の距離とのズレが約1/3に減少 しているようです。14Proと15Proの差はほとんど無いことも覚えておきましょう。 （物理）ジンバルをつけてスキャンすると誤差が減る iPhoneをそーっと動かして撮影することで、よりスキャン精度が良くなることは知られています。そこから更に踏み込んでiPhoneをジンバル（DJI Osmo Mobile など）に取り付けた上でスキャンすることで、広い部屋や何
アウトプットのお題に選ぶ、奥深い自作「TODOアプリ」。mattn氏が教える、さらなる技術力の向上を目指すためのノウハウとは
TOPコラムITエンジニアの自己発信ストラテジーアウトプットのお題に選ぶ、奥深い自作「TODOアプリ」。mattn氏が教える、さらなる技術力の向上を目指すためのノウハウとは アウトプットのお題に選ぶ、奥深い自作「TODOアプリ」。mattn氏が教える、さらなる技術力の向上を目指すためのノウハウとは 2024年7月8日 mattn 大学卒業後、ソフトウェアハウスやSIerなどでソフトウェア開発に携わる。vi派生のテキストエディタVimの日本語化やプラグイン、Go言語などでOSS（オープンソースソフトウェア）の開発・コミュニティ運営に参加し、2019年からGoogle Developers Expert。2021〜2023年 GitHub Stars。著書に『みんなのGo言語』（2016年、2019年に改訂2版、技術評論社、共著）、『Go 言語プログラミングエッセンス』（2023年、技術評論社
はじめに こんにちは、CISO部の兵藤です。日々ZOZOの安全を守るためSOC業務に取り組んでいます。 本記事ではMicrosoftのDefender for Endpointを用いてAppleのmacOSに対してセキュリティ対策するTipsについて紹介します。 また、CISO部ではその他にもZOZOを守るための取り組みを行っています。詳細については以下の「OpenCTIをSentinelに食わせてみた」をご覧いただければと思います。 techblog.zozo.com 目次 はじめに 目次 背景と概要 前提知識 Microsoft Defender for Endpoint導入方法 macOSとWindowsでのDefender for Endpointの機能差分 macOSへのLive Response機能 Live ResponseのBashスクリプトの登録と実行 スクリプトのTip
「Apple Watch Series 10」は大画面化＆薄型化 「Ultra 3」ともに新チップ搭載へ - こぼねみ
Appleが今年後半の発売に向けて準備を進めている新型「Apple Watch」について。 「Apple Watch Series 10」は大型ディスプレイや新しいチップを搭載する予定だとBloombergのMark Gurman氏が自身のニュースレター「Power On」の最新版で報告しています。 Apple WatchSeries 10は、コードネーム「N217」と「N218」で呼ばれており、現行のApple Watch Ultraと同程度のより大きな画面を搭載します。同時に本体もより薄型化されるそうですが、デザイン自体が大きく変更されるわけではないようです。「Apple Watch Ultra 3」もまた大きなデザイン変更はなさそうです。 Series 10とUltra 3はどちらも新しいチップを搭載し、将来的にはAIを強化するための土台を築く可能性があります。ただし、AppleのA
chan @chan__zako 30歳以下のガキはみんな知らないけど、おっさんは全員知ってること「ホテルは2泊以上連泊すると最高になる」 2024-07-05 21:29:47
Windows 11で不便になった右クリックをWindows 10仕様に戻すワザ！（オトナライフ） - Yahoo!ニュース
Windows 10と比べ、「右クリックメニュー」が非常に大きく変わったWindows 11。具体的には「切り取り」「貼り付け」「名前変更」「削除」がWindows 11ではすべてアイコンで表示されるように変化。従来のメニューに慣れている人には地味にストレスでしょう。 【画像でわかる】WindowsパソコンのCPU温度を手っ取り早く確認する方法！ アイコン表示も悪くはないですが、文字で機能が書かれている方が「何をするアイコンなのか」が分かりやすい人も多いはず。
デザイナーも身につけておきたい意図を引き出す質問の秘訣
質問の仕方で変わることがあるデザイナーにとって、プロダクトマネージャーやエンジニアとの効果的なコミュニケーションは、良いデジタルプロダクトを生み出すために欠かせません。ドキュメントや打ち合わせを通して施策への理解を深めていきますが、情報のインプットだけでは分からないことがあります。そこで、意図を明らかにするために質問をするわけですが、ただ「なぜですか？」と尋ねても望む返答が得られない場合があります。では、どのように質問すれば良いのでしょうか。 私自身、まだ完全にできているわけではありませんが、質問するときの秘訣がいくつかあります。 相手の見解に興味を示す良い質問をするために最も重要なのは、純粋な好奇心です。プロダクトマネージャーやエンジニアの見解に興味を持ち、もっと知りたいと思う気持ちが、良い質問を生み出します。抽象的に聞こえるかもしれませんが、形式的な質問を覚えるより、ずっと効果的です。
カップヌードルは一工夫で美味しくなる
フォークで食べるとかね
水分補給にお茶やコーヒーを飲んでもカフェインの利尿作用によって逆効果になることはないらしい...｢でも飲むとトイレが近くなるけど？｣→こういうことかも
キュース・ベイダー @kyusu_vader 急須沼に堕ち「キュース・ベイダー」と化したコレクター。茶器や工芸品、雑貨、万年筆などを収集。お茶、コーヒー、お酒、お菓子や、旅の話も。22/4/25-23/12/4の投稿は旧ユーザー名: @graf_heidelbergで検索下さい。スパムは即通報。May the Kyusu be with you… note.com/kyusu_vader キュース・ベイダー @kyusu_vader 伊藤園によると、 「お茶でカフェインを摂取することによる利尿作用の心配はほとんどない」 「脱水状態の時にお茶を飲んでも、利尿作用で排出することはない」 「食事の時にお茶など飲みやすい飲料を摂る習慣をつけることで、脱水症状を防ぐことができる」 とのこと itoen-forum.com/archive_01/dis… pic.twitter.com/pJN14A3
How and why we built our startup around small teams
Welcome to Product for Engineers, a newsletter created by PostHog for engineers and founders who want to build successful startups. Startups ship more per person than big companies – everyone knows this. But how do you retain that advantage as you scale? Our answer is small teams – speedy, innovative, and autonomous one-pizza teams where individuals can still have an outsized impact. They enable u
ネットワーク パフォーマンスの解読: TCP と UDP のバルクフローのベンチマーク | Google Cloud 公式ブログ
Gemini 1.5 モデル をお試しください。Vertex AI からアクセスできる、Google のもっとも先進的なマルチモーダル モデルです。 試す ※この投稿は米国時間 2024 年 6 月 22 日に、Google Cloud blog に投稿されたものの抄訳です。 Google Cloud ネットワーキング チームは長年にわたり、お客様のネットワークの構築、修正、強化の支援に深く携わってきました。その間に、ネットワークのパフォーマンスと効率を最大限に高める重要なパターンやベスト プラクティスを発見しました。この豊富な知見は、ただの理論的なリソースではありません。Google Cloud、クロスクラウド、オンプレミス、その他のクラウド プロバイダなどデプロイ先を問わず、お客様のビジネス目標達成を支援するよう設計された実用的なツールキットです。Google はこの専門知識を共有する
使い方は柔軟ですが、自分が使っている方法を紹介します。 まず環境変数OPENAI_API_KEYにChatGPTのAPIのtokenをセットします。 ~/.gitconfigに以下の設定を足します。 [alias] sb = !git diff -w | bento -branch -model "gpt-4o" sc = !git diff -w --staged | bento -commit -model "gpt-4o" git sbでブランチ名推薦、git scでコミットメッセージ推薦をしてくれます。-modelでモデルを指定できますが、精度や速度の問題でgpt-4oがおすすめです。 色々使った結果、実際にGitのフローで使う場合、以下のことを考える必要があります。 ブランチ名を作りたい時はaddする前 新規ファイルは特に自動生成のファイルだとかなり大きくなることがあり、そういう
#安野たかひろ 1ヶ月の都知事選挙戦を支えたチーム体制を公開&当日に向けた意気込みを聞いてみた！｜#安野たかひろ 事務所（公式）
いよいよ明日7月7日は、東京都知事選2024の運命の投開票日となりました。安野陣営もこれまで、東京全土での54回にわたる街頭演説や14,000箇所の看板の100%カバーするポスター貼りなど、チームの力で選挙戦を進めてまいりました。 この記事では、安野たかひろの1ヶ月に及ぶ選挙戦を支えてきたチーム体制をご紹介しようと思います（告示日前も事前運動にあたらない準備活動は認められています）。 チーム安野の全体像この選挙戦は、大小合わせて16個のチームで役割を分担し進めてきました。チームは大別すると「デジタル民主主義実現」「認知拡大」「専門性によるサポート」の3グループに分かれ、その中に個別チームがあるような形となっています。 チームあんのの構成図（安野本人が作成の図をベースに作成）とはいえ実際のコミュニケーションはグループのリーダーが全体を取りしきるわけではなく、安野の描くグランドデザインのもと、
New to the world of web performance? Welcome! Here's everything you need to know to master website monitoring, analytics, and diagnostics. Learn how to deliver a fast, joyous experience to all your users. Business Success Making your pages faster isn't just for the web performance geeks in your organization. Site speed affects every business metric you care about – from bounce rate to conversions
株式会社らしさラボ 代表取締役 伊庭正康氏の『研修トレーナー伊庭正康のスキルアップチャンネル』では、業績の悩み、効率の悩み、マネジメントの悩み、コミュニケーションの悩み、モチベーションの悩みなど、仕事の悩みを解決できるビジネスメソッドを紹介しているチャンネルです。今回は「仕事が早い人が、やらないこと」と題し、仕事を効率よく進めるためのポイントを解説します。 ■動画コンテンツはこちら 「仕事が早い人が絶対にやらないこと」とは何か 伊庭正康氏：あなたが忙しいのであれば、絶対に見ていただきたいテーマです。テーマはこちら、「効率をもっと上げる方法」を紹介していきます。実は、仕事が早い人が絶対にやらないことがあるんですが、多くの人は良かれと思ってやっていることも多いです。 仕事の効率を上げるためには、「何をするか」だけではなく、「何をしないか」を知ることも重要。そして仕事が早い人たちは、あること
UUIDs are often used as database table primary keys. They are easy to generate, easy to share between distributed systems and guarantee uniqueness. Considering the size of UUID it is questionable if it is a right choice, but often it is not up to us to decide. This article does not focus on "if UUID is the right format for a key", but how to use UUID as a primary key with PostgreSQL efficiently. P
はじめに こんにちは、kenです。みなさんコンフリクト解消してますか！ チーム開発をしているとコンフリクトとは嫌でも向き合うことになりますが、コンフリクト解消って緊張感のある作業なのでやりたくないですよね。 そんなコンフリクト解消をちょっぴり楽にする(かもしれない)コマンドを最近知ったので今回はそれを紹介します、その名もgit rerereです。 git rerereとは Gitの公式ドキュメント（日本語版）には次のように記載されています。 git rerere コマンドはベールに包まれた機能といってもいいでしょう。これは “reuse recorded resolution” の略です。その名が示すとおり、このコマンドは、コンフリクトがどのように解消されたかを記録してくれます。 そして、同じコンフリクトに次に出くわしたときに、自動で解消してくれるのです。 ここに書かれているように、git
1978年4月に九州工業大学情報工学科に入学して初めてコンピュータに触れてから，さまざまなソフトウェア開発に従事してきました。しかし，大学・大学院での6年間や社会人になってからも，ソフトウェア開発におけるAPI（Application Programming Interface）設計とは何かを教えてもらったことはなく，試行錯誤してきました。今から思えば，最初のころはかなりひどいAPI設計を行っていたのではないかと思います。 たとえば，C言語で実装を隠ぺいするAPI設計の方法を覚えたのは，社会人となってから7，8年が過ぎたころでした。防御的プログラミングを始めたのは，社会人になってから15年もすぎたころでした。当然，それまでに設計したさまざまなソフトウェアでは，そのAPI仕様に防御的プログラミングを反映したような仕様は書いていなかったことになります。 防御的プログラミングを反映して，かなりき
無邪気なエンジニアリングができなくなってきた
タイトルの通り。好きでやっているエンジニアがだんだん好きではなくなってきたような気がして、改めて何が起きているのか、思考はまとまらないから箇条書きする。 無邪気なエンジニアリングとはコードを読む、書くのIOがとにかくたくさん気になったOSSやサービスはすぐさわる記事や登壇で書く以外のアウトプットもたくさん無邪気なエンジニアリングをして、これになりたかったインターネットで一発当てる著名なOSSのコミッターカンファレンスのプロポーザルをたくさん通す本をたくさん書いているたくさん質の良い記事を書いて凄い PV 数なりたかったのその行く末生活を全てエンジニアリングに捧げようとする無理あらゆる技術イベントに顔をだそうとする私生活や仕事でしばしば予定がつかずキャンセル帰りが遅くなるのが良くないので、家から近いイベント以外いかなくなった（規模の比較的おおきい）コミュニティを主催するスポンサー探しで苦労こ
署名付きURLを利用したファイルアップロードWeb API設計の勘所 | フューチャー技術ブログ
はじめに現代のWebアプリケーションにおいて、ユーザが写真や動画などのファイルをアップロードする機能は、しばしば求められます。 本記事では、ファイルアップロードを実現するための一手段として、「署名付きURL」を利用した方式を取り上げ、その設計について詳しく解説します。 今回は、Amazon Web Services（AWS）を利用する前提のもと、このアプローチを探求していきます。 前半部分は署名付きURLをそもそもよく知らない方向けの導入部となっていますので、要点だけ抑えたい方は設計上のポイントから読まれることをお勧めします。 ファイルアップロードの実現方式パターン署名付きURLの話をする前に、ファイルアップロード機能をWeb APIとして実現する方式について、いくつか代表的なものを紹介します。 Pattern 1. multipart/form-datamultipart/form-da
良い評判・口コミ① 働きやすい環境 職員数は少なかったもののみんな仲が良かったし、保護者も理解がある方が多く協力的でした。行事もそれほど多くは無く職員同士協力し合える環境でした。 引用元：indeed スターチャイルド保育園の良い口コミで目立つのは、子どもたちだけでなく職員も毎日いきいきと働ける環境だという声です。 その裏付けの1つとして、一般財団法人日本次世代企業普及機構がおこなうホワイト企業認定制度で4年連続認定、なおかつ直近3年間は最上位ランクのプラチナランクに認定されています(2023年4月時点)。 参照：ヒューマンスターチャイルド株式会社｜お知らせ 良い評判・口コミ② 清潔感がある園 園によってかなり施設の大きさは違うがデザインは大体一緒で清潔な雰囲気がある。開放的なスペースになっており各保育室の仕切りはなくパーテーションが設置されている。 引用元：enライトハウス 「見て、触っ
ベネッセスタイルケアがやばいと言われる理由 ベネッセスタイルケアの口コミ・評判 ベネッセスタイルケアの離職率と退職理由 ベネッセスタイルケアの勤務形態・残業はあるのか？ ベネッセスタイルケアの求人を掲載している求人サイト ベネッセスタイルケア(ベネッセ保育園)はやばい？ 出典：ベネッセスタイルケア公式サイト ベネッセ保育園・ベネッセスタイルケアを検索すると、「やばい」「最悪」などといったネガティブな言葉が出てきます。 他にも「離職率」など利用者側からの口コミではなく、働いている人が発信している内容で「やばい」という言葉が使われているようです。 ベネッセ保育園・ベネッセケアスタイルは本当に「やばい」会社なのでしょうか？詳しく調べてみました。 ベネッセ保育園・ベネッセスタイルケアの良い口コミ・評判 【いい意味でやばい？】 ベネッセ保育園とベネッセスタイルケアの良い口コミや評判について、調べてみ
Apple、新たなホームアクセサリーの新製品を開発していることが判明 ディスプレイ搭載HomePodの可能性 - こぼねみ
ニコ動アカウント漏えいの可能性を受けて、Microsoftアカウントが不正アクセスされていないか確認する
KADOKAWAとドワンゴのサーバが攻撃され、情報漏えいが発生したようだ（ドワンゴのプレスリリース「当社サービスへのサイバー攻撃に関するご報告とお詫び」）。原稿執筆時点では、全容が明らかになっていないため、ドワンゴの動画サービス「ニコニコ」などのユーザーアカウントが漏えいしたかどうかは不明だ。ただ、筆者のアカウントを含め、どうもニコニコのアカウントとして登録したメールアドレスに対して不正アクセスの試みがなされているようだ。 なおドワンゴのX（旧Twitter）への投稿によると、「ニコニコアカウントのパスワードについては、システム内で暗号化されてから保存しており、仮に流出していたとしてもすぐに悪用される可能性は低いと考えております」ということだが、安心はできないだろう。 そこで、本Tech TIPSではMicrosoftアカウントで不正アクセスが試みられていないかどうかを確認する方法と、セキ
地獄への道は善意で舗装されている - はてな匿名ダイアリー
日本人の税金・保険料を頂く、頂き外国人をつくるな！生活保護(医療費が無料)と国民健康保険は日本人限定にしよう！民間医療保険加入をビザ発給の条件にしよう！外国人は前金制あるいは保証金制を導入して未払いを防げ！税金・国民健康保険に外国人をフリーライドさせる政府・国会議員・官僚がいる フリードマン「自由な移民は福祉国家と両立しない」 ナポレオン「真に恐れるべきは有能な敵ではなく無能な味方である」 地獄への道は善意で舗装されている！ 国民健康保険は、3か月を超える在留資格を取得した時に加入できて、高額医療を低額で受けられる。 保険料を滞納して、高額医療の自己負担分を踏み倒す外国人までいる！ 高額医療が終了すると、直ぐに帰国する外国人もいる！もちろん高額医療の自己負担分は踏み倒す！ これは、もはや保険ではなく、『外国人に高額医療を貢ぐゴミ制度』 生活保護は医療費が無料、生活保護受給者の医療費は税金！
減量のための食事療法や運動プログラムを行っている場合、毎日の体重測定が推奨されますが、専門家によると、ちょうどよいのは「週1回の体重測定」だそうです。 How often should you really weigh yourself? https://theconversation.com/how-often-should-you-really-weigh-yourself-223864 減量と健康のためのプログラム「Interval Weight Loss」の創始者であり、シドニー大学で肥満治療に関する研究を行っているニック・フラー博士は、体重の変化に意識を持つことで、効果的な減量と体重管理に役立つことから、体重測定を推奨しています。 フラー博士によると、数カ月にわたって定期的に体重測定をした人は、体重測定をしなかった人より、BMIが1ポイントから3ポイント低かったという結果が先行研
PyCon JP 2022の発表資料。 イベント駆動アーキテクチャについて実用的なTipsを交えて解説していきます。普段は手続型のプログラミングに慣れている方が、設計パターンから非同期タスクの運用までを理解していただけるようお届けします。
「iOS 18」の天気アプリで、実際の気温と体感の気温の両方を表示するようになったことを9to5Macが伝えています。 iOS 18: 天気天気アプリの上部には実際の気温が大きく表示され、その下に体感気温が小さく表示されるようになっています。 上のスクリーンショットでは、実際の気温が29度、体感気温が32度となっています。 なお、体感の気温は実際の気温とに顕著な差がある場合にのみ表示されるようです。 今回の変更はiOS 18のほか、iPadOS 18、macOS 15でも同様です。 実はiOS 17でも体感気温を確認することは可能ですが、上部には表示されず、確認するにはスクロールさせなければなりません。 今回の表示変更は、実際と体感の気温を一度に確認することが可能となり、その気温差を直感的に知ることができます。 ちなみに記事執筆時点で、東京都の予想される最高気温は34度、同最高体感気温は4
Cloudflareには色々な機能がありますが、昨今はAIにも力を入れており色々なモデルがCloudflare Workersで動かすことができます。 その中で今回は画像生成（その中でもimage to image）を使って製品の機能として組み込んでみたのでその時に考えたことを軽いTIPS的な記事として書いておきます。 導入経緯（前提条件） 私はGoens（ゴエンズ）というサービスを運用しています。 平たく言うと高齢者向けのマッチングアプリだと思ってもらって結構です。（有名どころのマッチングアプリより緩い感じですが） その中で様々な課題があるんですが、AIよる画像生成機能を入れた理由は以下です。 年配の方向けなので、どうしても若い人よりプロフィール画像の重要性という点に意識が少し低い方がいらっしゃる 自分自身をどう撮るとうまく撮れるかがあまりわかっていない方もいらっしゃる 異性のプロフィー
javascripter です。ハローでは、初期メンバーとしてプロダクトのローンチ前からAutoReserve の開発に関わっています。 前回の記事に引き続き、筆者が社内で書いている技術ガイドラインについて紹介します。 はじめに ハローでは、高品質なコードを維持し、開発チームの技術レベル向上を図るため、チーム横断的に、有用な技術Tips、ベストプラクティス・コーディングガイドラインなど情報をNotion上に集約し、自由にエンジニアが閲覧・編集できるようになっています。 この取り組みの目的は以下の通りです： コード品質の向上と統一 開発チームメンバーの技術スキル向上 「どう」直すかでではなく「なぜ」そう修正すべきかまで理解してる人を増やす 効率的な開発プロセスの確立 前回の記事については、こちらを参照下さい。 Reactベストプラクティス: react-hooks/exhaustive-de
Appleが今年後半の発売に向けて準備を進めている新型「iPhone 16」シリーズについて。 Appleは今年4つの新型iPhoneを発売する計画であり、新しい4モデルはいずれも同じチップを搭載することが判明したとしてMacRumorsが伝えています。 また、後述のように、謎の5つ目の新モデルを示すIDも見つかっています。 新しいiPhoneのイメージNicolás Alvarez氏とMacRumorsがAppleのバックエンドから発見したというコードを確認したところ、次のモデルIDが含まれていました。 iPhone17,1 iPhone17,2 iPhone17,3 iPhone17,4 iPhone17,5 5つとも同じ番号で始まることから、Appleはこれらのモデルに同じチップを使用する予定であることがわかります。たとえば、異なるチップを搭載するiPhone 15シリーズでは、ID
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