[B! 健康] rageyのブックマーク

ネットの“ニセ医学”に要注意！自衛手段を現役の医師に聞いてみた

こんにちは、ライターのひにしです。突然ですが、もしみなさんが﹁ちょっと調子が悪いなー﹂と感じたり、病院でケガや病気の診断を受けたりしたらどうしますか？　恐らく多くの方が、できる限りの情報収集を試みるのではないでしょうか。疑問や不安が生じたときの情報収集の手段として、とりあえず“ググってみる”“ネットで検索する”という行動は、現代人なら真っ先に行う選択の1つ。ところが、健康、さらには命に関わるような情報を検索する際、﹁その情報が本当に信頼できるものか﹂まではあまり気が回らないものですよね。でも、もしも見つけた情報が、デマや誤った情報だったとしたら…？実際、検索で出てきたページを読んでみると、﹁これって本当に正しいわけ!?﹂と首を傾げたくなるような内容も多いと感じます。この辺りの記事でも、キュレーションメディアをはじめとした無責任な健康情報に対して、警鐘が鳴らされ始めています。ぶっち

ragey 2016/10/28

あわせて読みたい b:id:entry:305937790 BuzzFeed「その記事、信頼できますか？無責任な医療情報、大量生産の闇変更する」

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酒なしで眠れない素面だとベッド入ってから眠りにつくまで２時間以上はか..

酒なしで眠れない素面だとベッド入ってから眠りにつくまで２時間以上はかかる病気かこれ

ragey 2016/05/04

オレそれで病院行ってアル中と診断されたぞ

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「運動が嫌い」と思っている人は実は「学校の体育教育が嫌い」なだけかも？共感の声が多数集まるTL

鐘の音︵除夜の鐘︶ダイエット-30kg @kanenooto7248 ジムに行くようになってわかったのは、﹁俺は運動が嫌い﹂ではなく、﹁小学校から大学まで行われた体育教育が嫌いだった﹂ということである。自分で好きな様に適当に見栄を張らず自分の設定した負荷で、のんびり筋トレしたり走ったりするのがこんなに面白いとは思わなかった。鐘の音︵除夜の鐘︶ダイエット-30kg @kanenooto7248 ほら、走るにしても、﹁疲れたんで走るのやめまーす。歩いて体力回復するまで休みまーす。喉乾いたんで水飲みまーす。またはしりまーす。筋トレマシーンの負荷を勝手に調整して無理のない回数で辛くなる前にやめまーす﹂とか、全く許されないでしょ。

ragey 2016/03/04

健康

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乳酸菌、腸内環境、ヨーグルトの基礎知識を専門外でもわかるように解説します

最近、ヨーグルトの健康効果を発端とした﹃腸内フローラ﹄﹃腸内環境﹄﹃乳酸菌﹄が話題になっていますね。腸内環境の改善に向けた活動は﹃菌活﹄なんて言われたりします。これらの単語が色んなメディアで一人歩きしていますが… 皆さんはしっかりと説明できるでしょうか？さて、僕は前の会社で乳酸菌を研究していました。乳酸菌を分析したり、うんこを調べたり、ヨーグルトと食物繊維を被験者に食べさせてみたり… 今は乳製品とは関係無い会社にいますが、毎日乳酸菌は摂取してますよ！今回はヨーグルトの基礎から少し専門的なことまで…必要な知識だけをまとめました。﹃乳製品﹄の魅力を伝えるべく、”食品メーカーの中の人”がそのエッセンスを簡単に解説していきます！1．腸内フローラとは﹃菌叢︵きんそう︶﹄って何？腸内フローラ…日本語に直すと﹃腸内細菌叢﹄です。﹃菌叢︵きんそう︶﹄と読みます。︵就活の研究発表で毎回説

ragey 2016/02/09

「○○菌は万能薬」というトンデモに対し，「それは嘘だけど一応□と◎には効くよ」という中庸な記事

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所得低いほど栄養バランスよい食事取れず　NHKニュース

所得が低い人ほど、コメやパンなど穀類の摂取量が増える一方で、野菜や肉の摂取量が少なく、栄養バランスのよい食事が取れていないことが、厚生労働省の調査で分かりました。それによりますと、コメやパンなど穀類の1日の摂取量は、所得が２００万円未満の世帯では、男性は５３５グラム、女性は３７２グラムと、所得が６００万円以上の世帯より20グラムから40グラム多くなっていました。一方、野菜の摂取量は、所得が２００万円未満の世帯では、男性は２５３グラム、女性は２７１グラムと、所得が６００万円以上の世帯より40グラムから70グラム少なくなっていました。所得の低い人は肉の摂取量も少なく、所得が低い人ほど栄養バランスのよい食事が取れていないことが分かりました。また、健康診断を受けていない人の割合は所得が６００万円以上の男性では16．1％だったのに対し、所得が２００万円未満の男性は42．9％と、所得が低くなる

ragey 2015/12/14

健康

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ヒートテックでエベレスト登頂　実はドライナミックも下に着ていた

体重データとエビデンスを追加。毎日ごはんを思う存分食べ過ぎていませんか？いやいや大丈夫、それを補うために「トクホ飲料」なんてモノを飲む人も多いのでは？巷では「健康飲料」と称し「からだすこやか茶」等のいわゆるトクホ飲料が好調に売れている。なぜだろうか。これらの商品のキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしているものばかりだ。本当にそんな効果はあるのだろうか。私も実は「トクホ飲料」なるモノを飲んでいるのだが、一体なぜコーラだとかサイダーが「トクホ」になってしまうのだろうか。そこには、どのような飲料でもトクホになってしまう「難消化性デキストリン」という関与成分が影響していた。今回は、何でもトクホ化してしまう難消化性デキストリンの粉末だけ買って１２ヶ月間試してみた長期間に及ぶ体重減少の効果を公開したい。難消化性デキストリンは本当に「脂肪と糖に効く」や

ragey 2015/07/16

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リステリア症について

■この記事は教科書的、文献的な内容についてまとめ、多くの方が参考にしていただけるよう掲載しています。必ずしも最新の知見を提供するものではなく、横浜市としての見解を示すものではありません。■なお、本件に関して専門に研究している職員は配置されていないため、ご質問には対応しかねます。また、個別の診断や治療については医療機関へご相談ください。アメリカ合衆国では、毎年約2500人が重症のリステリア症(Listeriosis)となり、そのうち、約500人が死亡していると推定されています。アメリカ合衆国では、毎年約5000人が食物由来の感染症で死亡していると推定されていますので、そのうち約10％がリステリア症によることになります︵参考文献1︶。アメリカ合衆国では、1998年に、リステリアに汚染されたホットドッグによるリステリア症の大きな発生があり、22の州で101人の患者が発生し21人が死亡しました。

ragey 2014/12/25

棚晒しの食い物よく食ってるオレには怖いわ

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今年のインフル予防接種、効果が低い可能性も　米ＣＤＣ

ＣＤＣは、今年のインフルエンザはウイルスに起きた変異のため、予防接種の効果が低くなるかもしれないと発表した︵ＣＮＮ︶米疾病対策センター︵ＣＤＣ︶は4日、今年のインフルエンザはウイルスに起きた変異のため、予防接種の効果が低くなるかもしれないと発表した。ＣＤＣによると、10月1日～11月11日に収集したインフルエンザウイルスの85サンプルを分析した結果、52％は今年のワクチンに使われているウイルス株と異なることが分かった。ウイルスが変異したことがうかがわれるという。フリーデン所長は、﹁今シーズンは︵インフルエンザが︶重症化して、入院患者や死者が増えるかもしれない﹂と警告する。今シーズンの報告数が最も多いのはＡ型︵Ｈ3Ｎ2︶ウイルスで、過去の例ではＡ型が流行すると入院患者や死者が増える傾向があった。今年のワクチンには、2月の専門家委員会で決まった3種類のウイルス株が使われている。ワク

ragey 2014/12/05

「ＣＤＣによると、･･････５２％は今年のワクチンに使われているウイルス株と異なることが分かった。」

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【注意喚起】デング熱ほぼ確定な方の連続ツイート

電波く総武 @development_05 代々木公園で蚊に刺されて熱と頭痛とお腹の痛みって、もしやもなにも無いじゃん(笑)って知り合いでもある担当医に言われた(・_・)(・_・)(・_・) 2014-09-04 13:09:41

ragey 2014/09/04

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「運動のしすぎ」はどこから？研究

フランス・ストラスブール（Strasbourg）の公園でエクササイズに励む女性（2012年11月15日撮影、資料写真）。(c)AFP/FREDERICK FLORIN 【8月13日 AFP】1日に4マイル（約6.4キロ）以上走ると、健康的ではない──どの程度から運動が「やり過ぎ」になるかを調査した研究論文が12日に発表された。研究は、心臓発作を経験したことのある2400人を対象に行われ、運動量と比例して心臓発作による死亡リスクが減少することが確認された。しかし「ある点」を境に、運動によって得られる恩恵が少なくなることがわかった。研究によると、週30マイル（約48キロ）以上のランニングおよび週46マイル（約74キロ）、1日6.5マイル（約10キロ）以上のウオーキングがその「境界線」だったという。ローレンス・バークリー国立研究所（Lawrence Berkeley National La

ragey 2014/08/13

オラ自転車通勤で心拍計つけてると常に140超え．寝起きの出勤時は常に160超えになる．死ぬかも

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暴飲暴食のリスクを啓発する二度見必至の広告 | PR EDGE

Case: Childhood Obesityフランスの保健省︵French Ministry of Health︶が制作したプリント広告。他の欧米諸国に比べると肥満人口は少ないといわれているフランスですが、そんな同国にあっても近年肥満者数の増加は一つの社会問題になっています。そこで保健省は、国民を啓発するためにユニークな広告クリエイティブを制作しました。アイスクリーム・コーンの上に、でっぷりとしたお腹が、まるで“ソフトクリーム”のように段差をつけて乗っかっているというクリエイティブ。コピーは、“Obesity starts from childhood.”︵肥満は幼年期から始まります︶。子供が大好きな食べ物といえば、ソフトクリーム。ただ、﹁糖分や脂肪分がいっぱいのソフトクリームを食べ過ぎてしまうと、こんなお腹になっちゃうから気を付けましょうね！﹂と訴求しています。思わず目を奪

ragey 2014/03/22

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放射能の誤解

🤍Ako*°🤍 @heart8255 多分みんな、悔し泣きしながら前に進んできました。どうしたら少しでも被曝を避けられるか、どんな物や場所が危なくて、どんな物なら大丈夫か。その悩んで学んだ結果が三年経った今の私たちの穏やかな生活です。やっと手に入れられるようになった穏やかな毎日です。だからじゃましないで！！ 2014-05-10 23:00:54 🤍Ako*°🤍 @heart8255 昨日のニュースでもながれていましたが、いわきや相馬の漁港では、試験操業の魚種も増えて、競りでの値も震災前に近づいてきました。桃やお米に至っては、検査の信頼性が多くの方に理解して頂けるようになり、安全性は確立出来たと思っています。 2014-05-10 22:48:24

ragey 2014/03/10

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サービス終了のお知らせ

サービス終了のお知らせいつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。お客様がアクセスされたサービスは本日までにサービスを終了いたしました。今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

ragey 2013/11/01

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彼女に母子家庭育ちは嫌だ。普通の人と結婚したいって言ったら:カナ速

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/05(木) 18:57:05.37 ID:ilTVfpYU0

ragey 2013/09/08

普通か･･････普通ってなんでしょうね．奈美ちゃん．え，歩兵科部隊のこと？その発想普通ぢゃ無い

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清水修二氏『明確な根拠も無く遺伝的な影響を口にする世の「識者」たちは、自らの言動のもつ重い影響と責任を、自覚しているのだろうか…』

農民＆野菜ソムリなエ　藤田浩志（こうし） @kossyvege 今日の福島民報。福大の清水教授の寄稿「「遺伝への懸念」がもたらす悲劇」が、今福島県が直面している最大の問題を明瞭簡潔にえぐり出している。明確な根拠もなく遺伝的な影響を口にする世の「識者」～、「分かっていない」のひと言で「分かっている」ことまで無視してしまっては～、のくだりは白眉。 2013-08-17 08:15:02 あふらん/afran @pinwheel007 @kossyvege 8月6日の平和祈念式典中継時の放送内容でもそのことを痛感し、遺伝的影響は現時点では確認されていないことをきちんと報道すべきだとツイートしました。原爆やチェルノブイリでの被ばくと「量」が違うこともきちんと伝えて不必要な不安を増幅させないでほしいと思いました。 2013-08-17 08:50:46

ragey 2013/08/20

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筋肉痛が嫌なら、運動前にスイカジュースを - IRORIO（イロリオ）

激しい運動をした後の爽快感はいいものだが、次の日の筋肉痛はツラい。その筋肉痛をスイカジュースで軽減できることが、最近の研究で分かった。「スイカにはL-シトルリンと呼ばれるアミノ酸の一種が含まれていて、それが血液の循環を良くします」と言うのは、スペイン・カルタヘナ工科大学の准教授Encarna Aguayo氏。血液の循環が良くなれば、筋肉に酸素がより多く行き渡ることになり、疲労回復は早くなるはず。それを確かめるためにAguayo准教授は、7人の男性を集め、サイクルマシーンのエクササイズの前にスイカジュースを飲んでもらった。その翌日、残念ながら7人中の多くに筋肉痛があったが、彼らの感想をよく聞くと、その痛みの程度は目立って軽くなったとのこと。また、翌日だけでなく、その後数日間の痛みも明らかに少なくて済んだそうだ。この実験結果は、アメリカ化学会が発行する農業と食品化学に関する専門誌「Journ

ragey 2013/08/15

シトルリンの事だろってのは読む前に分かったが，スイカジュースに有効容量が含まれてるのか？/調べたら果肉400g程度の量でシトルリン800mgなのでジュースコップ2杯は妥当な量だった

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【C84】猛暑で倒れて本が買えなくてもよいのか！　コミケに向けた究極の熱中症予防策とは

いよいよ、コミケの季節がやってきた！　夏コミといえば、忘れてはならないのは熱中症対策である。コミックマーケット準備会では、カタログの﹁諸注意ページ﹂部分をネットで無料公開して、健康管理や暑さ対策への注意喚起を行っている。今やコミケも小学生からお年寄りまでもが訪れるイベントになり﹁カタログは高くて買えない﹂という参加者にも配慮しているわけである。今回も、暑さ対策と水分補給は、徹夜禁止と並んで念を入れて紹介している。とにかく、夏のコミケは危険なほど暑い。近年は、担架から車椅子に変わったが、倒れた人がスタッフに連れられて次々と救護室へと運び込まれていく。コミケで倒れると悲惨だ。ただでさえ、本を買う時間は限られているので、倒れたら欲しい本も買えなくなってしまうではないか。それに﹁車椅子通りまーす﹂とスタッフに連呼されながら運ばれていくのは、なんとなく小っ恥ずかしい。もちろん、大事に至る前に救護

ragey 2013/08/10

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この文章は削除いたしました。(妻が亡くなるまでの全てと、その後の僕の全て)

本来この文章は僕ら夫婦のの知人のためだけに、限定的に公開した報告書のようなものでした。そうではない方にもパートナーをより愛すきっかけとなればと、また僕も渦中のときに同じ境遇の人の文章を漁ったりしていたのでそういう人の救いになればと思い、拡散された後も公開し続けていました。しかし、予想以上に拡散してしまい、友人や家族にも迷惑がかかり始めていますので、ここで削除させていただきます。

ragey 2011/11/24

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Twitter / 柴崎力栄: さっきのコンビニ弁当米飯。ベクレル入りだった気がする ...

さっきのコンビニ弁当米飯。ベクレル入りだった気がする。昨日の日替わり定食の焼きそばに入っていたシイタケと同じ感覚がする。シイタケは気付いて一切れだけ食べたところで中止し、ティッシュに包んで残した。胃腸付近が軽い炎症を起こしたような独特の体感。口に含んだ段階でパワーテストで判別可能約1時間前 webから Retweeted by 100+ people

ragey 2011/11/06

たった140文字書く間にここまでヒートアップするのはオレの夢日記ツイートに匹敵するな

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Active Albuterol or Placebo, Sham Acupuncture, or No Intervention in Asthma. N Engl J Med 2011; 365:119-126July 14, 2011

ragey 2011/07/18

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