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ブックマーク / logmi.jp (18)

  • 日本人の生産性の低さの根本にある「1人で悩む時間」の長さ　海外の一流に学ぶ、成果を出しつつ幸せに働く方法


    いつも時間に追われている、仕事漬けなのに成果が伴わない、プライベートを楽しむ暇がない……こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。﹃結果を出してサクッと帰る 神速時短﹄の発売を記念して開催された本イベントでは、著者であり国際エグゼクティブコーチ／企業研修講師のヴィランティ牧野祝子氏が登壇。本記事では、世界10ヶ国で20年以上会社員をしてきた牧野氏が、グローバルリーダーが実践している﹁神速時短サイクル﹂について解説します。 前回の記事はこちら 仕事漬けなのに生産性が低い日本 ヴィランティ牧野祝子氏‥海外の方を見ていると、みんながみんなじゃないですが、平均的に仕事に必要以上に時間を使っていない。でも、生産性が高く幸せ。ここで言っているのは、個人の生産性というよりも、チーム、会社、国、全体を見た時の生産性になります。 日本︵のビジネスパーソン︶は仕事漬けで、生産性が国として全体的に低く
    日本人の生産性の低さの根本にある「1人で悩む時間」の長さ　海外の一流に学ぶ、成果を出しつつ幸せに働く方法

  • 休日に寝すぎて月曜がつらい、土日に倒れ込むように休む……　ついやりがちな“NG行動”と、専門家が教える効果的な休み方


    20年間﹁休み方﹂について研究している片野秀樹氏の著書﹃休養学﹄の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、効果的な休養の取り方やおすすめのタイムマネジメント術を語ります。 前回の記事はこちら ﹁いかに楽に過ごすか﹂を追求するのは怠けではない 片野秀樹氏︵以下、片野︶‥︵休み方のポイントについて︶﹁効率や生産性を追求してほしい﹂ということです。効率や生産性を追求するということは、しっかりと休んでおかないと生産性が高まるような仕事ができなかったり、活動ができなかったりするわけですよね。そこは休養とつながると思ってます。 あとは、﹁いかに楽に過ごすか﹂を追求してほしいと思ってます。これは怠けではまったくなくて、自分自身で︵楽な過ごし方を︶追求していって楽にできたら、苦労するよりいいですよね。 長野弘樹氏︵以下
    休日に寝すぎて月曜がつらい、土日に倒れ込むように休む……　ついやりがちな“NG行動”と、専門家が教える効果的な休み方

  • なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」　“ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ


    20年間﹁休み方﹂について研究している片野秀樹氏の著書﹃休養学﹄の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、休んだつもりなのに疲労が取れない人におすすめな“効果的な休養のコツ”を解説します。 前回の記事はこちら 活動・疲労・休養の﹁3つのサイクル﹂ 片野秀樹氏︵以下、片野︶‥疲労感はマスキング︵masking‥覆い隠す︶できるんですね。例えば、栄養ドリンクを飲んで﹁今日、がんばろう﹂という方もいらっしゃるかもしれません。あるいは何かモチベーションを持って、﹁自分が使命感を持ってやらなければならない﹂となると、一時は疲労感をマスキングできるんです。 その時の活動能力は下がっているんですが、マスキングしながら活動してしまう。がんばらなければならない時もあると思うので、これは一時的には必要だと思うんですが、ずっ
    なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」　“ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ

  • 仕事をがんばる“戦闘モード”が一定以上続くとどうなる？　自分をケアするために知っておきたい「観察」の方法


    本イベントは、﹃部下との対話が上手なマネジャーは観察から始める　ポリヴェーガル理論で知る心の距離の縮め方﹄の出版を記念して開催されました。同書籍の著者で株式会社ロッカン代表の白井剛司氏が登壇。本記事では、観察に役立つポリヴェーガル理論と、自分の状態を自覚するための3色のモードについて解説しました。 前回の記事はこちら 観察には3つの段階がある 白井剛司氏‥では、︵職場に安心感やつながりを作るための︶﹁観察﹂とは何だろうということですね。3つの段階があるんですけど、1番目は自分の言動パターンに気づくことです。﹁自分は、人から何か言われた時に﹃いや、そうじゃないのに﹄と思ったり、﹃こう返さなきゃいけない﹄と思ったりする﹂と気づく感じですね。 あと萎縮したり、腹が立って感情的になったり、それを我慢しようとしたりしていることに、自分なりに気づく。まずは自分に注意を向けます。2番目は、自分︵の状態︶
    仕事をがんばる“戦闘モード”が一定以上続くとどうなる？　自分をケアするために知っておきたい「観察」の方法

  • スタートアップの仲間に入れてはいけない“ヤバい人”の特徴　どこにいっても活躍できる人の「結果」と「プロセス」の考え方

    良い仲間作りでは「自分が人を助ける機会を多く持つ」こと 澤円氏（以下、澤）：では最初にいただいた質問の中で、一応これに答えておこうかな。 「仲間が大事というお話の流れで良い仲間作りで重要なのは、頼ること以外ではやはり自分自身がスキルや志を高くすることが必須ということでしょうか？　私もできないことを伝えることは、プライドもあったり周囲の期待に応えたくてなかなかできないです」ということなんですが、このへん、どうでしょうか。 助松裕一氏（以下、助松）：助松、答えていいですか？ 澤：もちろん、もちろん（笑）。 助松：今ふと思いましたけど、その時必ず向こうも私の何かを期待している。要はお互いの強みを意識しながらシェアし合ってたんでしょうね、今、気づきました（笑）。 澤：シェアし合うことによってお互いが補完したり補強し合ったりできると思えるから、組む選択肢になるんですよね。 助松：そうです、たぶん無意

    スタートアップの仲間に入れてはいけない“ヤバい人”の特徴　どこにいっても活躍できる人の「結果」と「プロセス」の考え方

  • わずか数年で400億円も売り上げを伸ばしたカインズ　ホームセンターのDXで、まず「顧客戦略」に着手した理由


    多くの企業がデジタル戦略を進める中で、﹁IT＝外部委託﹂から、﹁デジタル組織の内製化﹂へと舵を切り始めています。しかし、内製化の実現には投資計画や組織づくり・文化づくり、経営層と現場の意識改革、採用・育成など、あらゆる領域の変革が必要です。株式会社メンバーズ主催のセミナー﹁カインズを支えるデジタル内製化組織の作り方﹂では、200名以上のデジタル部隊を内製化したカインズの先進的な取り組みを紹介します。開発からマーケティングまで行うデジタル組織の立ち上げから今後の戦略まで、立役者である同社CDOの池照直樹氏が語りました。本記事では、いきなりデジタルを推進する前に、最初に実施した﹁顧客戦略﹂について解説します。 ・2記事目はこちら ・3記事目目はこちら 企業のデジタルシフトが進む中で注目される﹁内製化﹂ 西澤直樹氏︵以下、西澤︶‥みなさん、こんにちは。株式会社メンバーズの西澤と申します。本
    わずか数年で400億円も売り上げを伸ばしたカインズ　ホームセンターのDXで、まず「顧客戦略」に着手した理由

  • なぜ40歳を越えると「やる気」が出ないのか？　「中年の危機」を乗り越えるためのエンジンの回し方

    毎年恒例、サイボウズ株式会社主催の総合イベント「Cybozu Days」が2021年も開催されました。今回のテーマは「LOVE YOUR CHAOS」。クラウドサービスの活用事例から中年の生き方まで、幅広い“カオス”なセッションを行いました。本記事では「中年エンジンの見つけ方　『24時間戦えますか』から『40年間楽しめますか？』へ」の模様を公開。中年が抱える「やる気がでない」という問題。その原因と解決策について、議論が繰り広げられました。 なぜ中年になるとやる気が出ないのか？ 野水克也氏（以下、野水）：ここから本題です。そもそもやる気が出ない問題どうするかという本題に今から突っ込んでいきたいと思います。 今回「中年エンジン」というタイトルにしているんですが、それを図にしてみました。なぜ中年になると自分の力でなかなか（エンジンを）ブーンと回せないのか。やる気が出ないのか。 これは僕の論なんで

    なぜ40歳を越えると「やる気」が出ないのか？　「中年の危機」を乗り越えるためのエンジンの回し方

  • コロナに関係なく、私たちの働き方はとっくに「限界」だった　日本人が知らない、人口ボーナス期・オーナス期の「勝てるルール」の違い

    株式会社ワーク・ライフバランスが主催したイベントに、代表取締役社長の小室淑恵氏が登壇。オンライン会議の課題である「発言が偏る」「ホワイトボードが使えず話がまとまらない」「相手の反応が見えない」といった事例を挙げながら、心理的安全性の高い組織作りの秘訣を解説しました。 発言が偏る、話がまとまらない……オンライン会議の悩み 小室淑恵氏：今日、事前にみなさまからアンケートをいただきました。そこに、オンライン会議の課題をたくさん書いていただきました。「一部の人に発言が偏る」、これはかなり多くの方が書いていらっしゃいました。「リアル会議よりも時間が長引いてしまう」、一日中会議になっちゃう、なんて方もいました。 「議論の発展・ブレストが難しい」。言葉を重ねて、どんどん発言していくことが難しい。リアルだったらホワイトボードにまとめていきますが、これができないので「話がまとまらない」であるだとか、今、人事

    コロナに関係なく、私たちの働き方はとっくに「限界」だった　日本人が知らない、人口ボーナス期・オーナス期の「勝てるルール」の違い

  • DMM亀山会長「借金は返すな、家賃は払うな」 　コロナ下の経営者に贈る"100年に一度の禁じ手"


    DMM.com 亀山会長インタビュー DMM亀山会長﹁借金は返すな、家賃は払うな﹂ 　コロナ下の経営者に贈る"100年に一度の禁じ手" 各業界のリーディングカンパニー代表への取材を通じ﹁コロナウィルスによってもたらされた業界への影響、為すべき構造改革、そしてコロナの“その先”にある希望への道﹂を探る、本特集。こちらの記事では、DMM.comの亀山会長に﹁追い詰められている経営者へのアドバイス﹂を中心に話を伺う。 追い詰められた経営者へのアドバイス ――最近﹁自粛か緩和か﹂﹁命か経済か﹂など世論が分かれていますが、亀山さんはどう思いますか？ 亀山敬司氏︵以下、亀山︶‥俺は医者でも政治家でもないから、どっちが正しいのかは判断できない。 ただ自粛しないとコロナで亡くなる人もいるし、同時に自粛で経済的・精神的に追い詰められた人達の中で、自殺者も増えるだろうから。単純にどちらが正しいという話ではない
    DMM亀山会長「借金は返すな、家賃は払うな」 　コロナ下の経営者に贈る"100年に一度の禁じ手"

  • オリラジ中田が説く、人生を変える伝え方の極意　プレゼンで「下げてはいけないもの」とは何か？


    2019年3月10日、﹁中田敦彦氏講演会﹃僕たちはどう伝えるか﹄ in Kichijo-ji〜人生を成功させるプレゼンの力〜﹂が開催されました。芸人になるために親を説得したことを原点として、﹁人生をプレゼンの力で切り開いてきた﹂と語るオリエンタルラジオ中田敦彦氏。当講演では、自分の気持ちを伝え、相手に協力や賛同してもらうプレゼンの極意を明かします。今回は、ビジネスシーンだけでなく、人生においてプレゼン力が必要な理由を語りました。 人生はプレゼンによって変えられる 中田敦彦氏︵以下、中田︶‥みなさん、よろしくお願いします。中田敦彦です。 ︵会場拍手︶ ありがとうございます。素敵な会場でやらせていただけてうれしいなぁ。なにせ僕は、中学3年生から高校3年生までの学生時代という、一番多感な時期に吉祥寺に住んでいたんですよ。だから、僕という人間をほぼ作り上げた街といってもおかしくない。吉祥寺のせいで
    オリラジ中田が説く、人生を変える伝え方の極意　プレゼンで「下げてはいけないもの」とは何か？

  • シマウマに騎乗できないのはなぜ？　数百万年続く、シマウマと人間の確執


    シマウマに騎乗できないのはなぜ？ 数百万年続く、シマウマと人間の確執 Why Do We Ride Horses But Not Zebras? シマウマと馬が近い存在の生き物であることは分かっていても、なぜシマウマに乗馬している騎手がいないのか、知っている人は少ないはず。今回のYouTubeのサイエンス動画チャンネル﹁SciShow﹂では、シマウマと馬の違いについて紹介します。 なぜシマウマは人間に恐れを抱くのか？ お気づきかもしれませんが、シマウマは馬にとてもよく似ています。シマウマも馬も同じ馬の家族で、掛け合わせた交雑育種の﹁ゾース﹂という動物も存在します。 しかし、こんなに良く似ているというだけで、騙されてはいけません。生物学と進化のおかげで、私たちはシマウマに乗ることができません。これは美しい、シマシマの壮大な罠なのです。 考古学的証拠によれば、人間は少なくとも5500年にわたり
    シマウマに騎乗できないのはなぜ？　数百万年続く、シマウマと人間の確執
    sigrain
    sigrain 2019/05/06
    思いの外、大昔から人間との関わりがあったんだね。それが敵としてだったから人に懐かない気性が生き残ってメジャーになった…すずめみたいな感じか
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  • コンピュータを理解するにはExcelが最適だった　83歳の現役プログラマーが語る、アプリ開発秘話 - ログミー

    2018年9月6日、ビジネスエアポート六本木にて「米国アップル社、マイクロソフト社、そして国連本部も認めた83歳のアプリ開発者 若宮正子氏登壇！『MY SMART WORK LIFE』セミナー②。世界を魅了する理由に迫る!!」が開催されました。本パートでは、若宮正子氏の生い立ちからアプリ開発に至るまでのエピソードについての講演模様をお送りします。 突然世界中で有名人になってしまった、若宮正子氏の講演 若宮正子氏：みなさん、こんばんは。若宮正子です。どうぞよろしくお願いいたします。だいたいの人はみんな「マーちゃん」って言っているみたいなんですけども、戸籍上の名前は若宮正子です。 今日お話しすることは、まず自己紹介。それから、今日のテーマであります「私は創造的でありたい」というお話。それから最後に、最近の活動から得られたものです。といいますのも、私は1年半ぐらい前に、急に「にわか有名人」になっ

    コンピュータを理解するにはExcelが最適だった　83歳の現役プログラマーが語る、アプリ開発秘話 - ログミー
    sigrain
    sigrain 2018/09/26
    すごい人すぎる。この行動力・勉強力・自分で考え力、尊敬しかない。話も面白いし
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  • ログミーBiz

    外資系が「メジャーリーグ」なのに対し「ファーム」と呼ばれる日本の大手　採用の危機感を持ちづらい大企業の経営陣と現場の温度差

    ログミーBiz

  • eスポーツ後進国、日本　『ファミ通』代表が語る、ゲーム大国が世界から取り残されるワケ

    2018年2月7日、この1年間で著しい成長を遂げたスマホアプリを表彰するイベント「App Ape Award2017」が開催されました。イベントでは表彰だけでなく、業界のトップランナーたちを招いたアプリマーケットセミナーも実施。世界中で進むアプリシフトの現状と今後の潮流を紐解きます。SESSION4「拡大する世界のｅスポーツ市場と日本市場における展望」には、株式会社Ｇｚブレイン代表取締役社長でファミ通グループ代表の浜村弘一氏が登場。近年日本でも注目されつつあるeスポーツの現状を読み解きます。 現在話題を集めているeスポーツとは 浜村弘一氏：浜村でございます。よろしくお願いいたします。ご紹介いただきましたけど、Gzブレインという会社が去年の7月にできたばかりでして。それまではカドカワにおりました。 やっていることはずっと変わらずゲームメディアということで、ご紹介いただきました『ファミ通』を中

    eスポーツ後進国、日本　『ファミ通』代表が語る、ゲーム大国が世界から取り残されるワケ

  • 入眠儀式で「一流の睡眠」を手に入れろ　MBA×コンサルタントの医師が教える快眠戦略


    朝ごはん、なんでもいいから口に入れて 裴英洙氏︵以下、裴︶‥朝食はすごく大事、おすすめしますね。とくに便秘の方は。 柳内啓司氏︵以下、柳内︶‥なるほど。DaiGo氏︵以下、DaiGo︶‥水飲むだけでもいいというのがいいですよね。 裴‥そうですね。やっぱり朝ごはんを作るとか、用意するとか、けっこう大変なので、とりあえず朝になにかを︵口にする︶。ガッツリ味噌汁とご飯と○○というのは大変だと思うので、﹁もうなんでもいいから、口に入れてくれ﹂ということでいいと思います。DaiGo‥僕、前日の夜に作っておきますね。やっぱり朝、めんどくさいんで。 裴‥すばらしいです。 柳内‥さすが。 裴‥さすが、すごい。 柳内‥低温調理のアレ、使ってですか？DaiGo‥そうですね。僕、真空低温調理にハマってて。 柳内‥そう、真空低温調理。 裴‥ほー。DaiGo‥食材に下味つけて、真空器で99.9パーセントまで
    入眠儀式で「一流の睡眠」を手に入れろ　MBA×コンサルタントの医師が教える快眠戦略

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    元「マネーの虎」南原竜樹氏が語る、モチベーション不要の成功法則　「普通に淡々と」多店舗展開を実現する方法

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  • なぜあなたはムダな出費をしてしまうのか？　科学が証明した「選択」で後悔しないための4原則 - ログミー[o_O]


    なぜあなたはムダな出費をしてしまうのか？ 科学が証明した﹁選択﹂で後悔しないための4原則 How to make choosing easier #1/2 なぜ私たちは誤った選択をしてしまうのか？　コロンビア大学のSheena Iyengar︵シーナ・アイエンガー︶教授は、その原因として現代の生活における選択肢の多さを指摘します。﹁選択﹂を研究し続けた同氏が、後悔しない決断をするためのコツを語りました。︵TEDより︶ 選択肢の過多という大きな問題 シーナ・アイエンガー氏︵以下、アイエンガー︶‥皆さんは通常の1日で、何回の選択をしていると思いますか？　では、1週間ではいかがでしょうか？ 最近実施された2,000人以上のアメリカ人を対象に行った調査では、私達は1日平均約70回の選択をしていることが明らかになりました。また企業の最高経営責任者︵CEO︶を対象に、1週間のタスクと、それに関わる選択
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    山口周氏が指摘する、“自分に呪いをかけている人”の多さ　親子関係、働き方……社会の「当たり前」に囚われないためには

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