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買ってよかったもの
heartwarminglife.hatenablog.com
今日は自立と自律のお話。 私たち女性は、パートナーが出来ると、 嬉しくなったり、安心したりして、 つい、パートナーに依存してしまうことがあります。 単身だったときは、 自分のことは自分で考え、しっかりと行動に移せていた女性が、 なぜか、パートナーが出来ることによって自律できなくなってしまいます。 「どうして私を見てくれないのか。」 「いつも、ずっと一緒に居て欲しい。」 「LINEは既読になっているのに、返信がない、直ぐに返信して欲しい。」 女性の望みはエスカレートし、 パートナーに対する要求はハードルの高さが増す一方です。 このように書いている私自身、 パートナーが出来ると、口では 「私は一人でも大丈夫。」 「面倒だから、一緒に居る時間は短い方がよい。」など、 うそぶいてみても、結局、 「どうして週末は一緒にいてくれないのだろう。」 「いつも気にかけて、優しい言葉をかけて欲しい。」 「今頃
今日は準備出来ていなくても行動するお話。 「起業の準備のため、今は本を読んで勉強してます!!」 「お金が貯まったら、セミナーに申し込みます!!」 「ダイエットが成功したら、彼氏を探します!!」 〇〇が出来たら・・・、〇〇したら・・・、〇〇が整ったら・・・。 こう言っている人って、絶対に、それ、やりません。 「○○したら」っていう日はいつ来ますか?100歩譲って来ればいいけど、来ないかもしれない。来ないうちに、飽きてしまったり、他のことに興味がいったりして、準備自体を止めてしまうかもしれない。 何かをしたい、何かになりたいのであれば、まずは、そうなった自分をイメージして、このイメージに近づくため行動をしちゃいましょう。 準備のためにどんなに時間やお金を掛けていても、行動してみないと結果も出ません。結果が出なければ、その先何をすればよいのかもわかりません。あなたの人生は1ミリを動きません。現状
今日はブログのお話。 8月21日に始めたブログが2ヶ月経ったので、感じたことを書いてみたいと思います。 1.一日も休まないで書けた 内容の良否はとりあえず置いておいて、これまで一日も欠かさないで更新出来ています。これが一番自分で驚いています。「どうせ、直ぐに飽きちゃうよね。」と思いながら始めたブログですが、なぜか、続けて書けています。 「毎日更新は無理!!」と思っていましたが、意外にも書きたいことが毎日、毎日浮かんできます。たまには、無理矢理文章にしている日もありますが・・・。 毎日いろんなことが浮かんで来るので、浮かんだら直ぐにスマホにメモをしてそれを膨らませて書いています。 2.読者さんがついてくださった!!(→これが一番嬉しい!!) 私のような個人が書いているブログに、まさか読者さんがついてくださると思っていませんでしたので、これが一番嬉しかったです。読者の皆さま、本当にありがとうご
今日は自分のサイズのサイズを楽しむお話。 今日、こんな記事を見かけました。 都心の若い世代を中心に、自分の職場である大都市の極近所に住むことを希望する人が増えているみたいですね。一人暮らしの人であれば四畳半の大きさ、家具や家電も必要最小限で十分と考える人も多いみたいです。 このような住宅は狭くても都心の住居ですからやはり、郊外に住むよりは家賃は多少し多めに掛かってしまうようです。それでも、通勤にかける時間を、友達や家族と過ごす時間、趣味や勉強に使う時間など自分のプライベートのために使う時間にしたいという考え方が根底にあるようです。 こういった通勤や住居の他にも、仕事や収入も自分の守備範囲を出ず、自分の能力の範囲や時間で働いて、自分の想定のサイズにあった収入を得る。極端にお金のかかる趣味や特技を持たずに無理なく楽しめる趣味を持つ。 職場の近くに住み、部屋の大きさも大き過ぎず小さ過ぎず。仕事も
きょうは怒りに関するお話。 自分の中で「どうしてもパートナーの態度が許せない。」とか、「今日のあの課長の一言が許せない。」とか、怒りの感情が消えないことってありますよね。 怒りの感情自体、感じることは悪いことではありません。私たちは生きている以上、喜びも怒りも自分の感情として湧いてくるものですし、仏様や仙人ではないですから、それを否定して生きていくことは出来ません。むしろ、感情豊かに生きていることは、生き生きとして毎日を生きていることですし、人間らしいと言えるのではないでしょうか。 しかし、いつもでも同じ怒りを自分の中に持っていることは、自分もつらいですし、周りの人との人間関係に支障が出ることもあります。出来れば早くに水に流して、平穏な心を取り戻したいですよね。では、どうすれば怒りの感情をなくすことができるのでしょうか。 1.怒りとは(怒りの正体) 2.どうして怒りを感じてしまうのか 3.
今日は人生のマネジメントのお話。 私たちは、自分の人生を生きています。周りには家族やパートナー、友達、上司や同僚などたくさんの人たちがいますが、全ての人が自分の人生を生きています。 人生の中では、それぞれに達成したい目標やゴールがあり、それぞれがそれに向かって過ごしています。 私たちは、自分自身の人生のリーダーとして、人生をマネジメントしています。 目標やゴールを達成することだけが人生ではありませんが、やはり、目標や夢は叶う方が嬉しいですよね。 マネジメントがうまくいけば、目標やゴールに到達出来る可能性は高くなりますし、より多くの目標を達成出来るようになります。 では、私たちは人生をマネジメントするために必要なことはどんなことなのでしょうか? 1.将来の夢や希望、目標など明確なビジョンを描く 2.自分の強み・弱みを把握している 3.必要な情報を必要な時に収集できる 4.行動や成果を振り返る
今日は認めることと意識を向けることのお話。 私たちの周りには、 いろいろな人がいて、 両親や兄弟、パートナーなど、 近しい人であっても、 必ずしも、 意見や考えが一致する時 ばかりではありません。 「何度私が頼んでもパートナーが脱いだ靴下を洗濯機に入れてくれない。」 「上司に私の仕事の進め方で注意を受けた。」 「親が私の時間の使い方について、干渉してくる。」 私たちは、 有り難いことに 毎日、たくさんの人に囲まれて 生活をしています。 家族に始まって、 上司や後輩、 友達、同僚、 毎日顔を合わせる コンビニの店員さん。 当然、 その中には、 わかり合える人、 わかり合えない人がいます。 同じ人であっても、 さっきは仲良く話しをしたけれど、 今はわかり合えない。 こういうことだってあります。 わかり合える、 わかり合えない。 これって、 「自分の中の常識や価値観、 正しいと思っている基準から
今日は人生が決まるスキルのお話。 なりたい自分。 自分の心が喜ぶ本当の自分。 それぞれ、 理想の自分だったり、 目指したい自分が 明確になっている方も いらっしゃると思います。 それって 本当に素晴らしい‼ どうぞ、 なりたい自分 理想の自分に向かって 充実した毎日を これからも過ごしてくださいね。 素晴らしい あなたを 毎日、心から応援しています。 一方で なりたい自分、 目指したい自分が、 全然わからない。 そういう方も いらっしゃると思います。 自分が何になりたいのか。 自分がどうなりたいのか。 自分の人生を どこに向かわせたいのか。 全然わからない。 以前の私も 全然わかりませんでした。 子供の時から、 周りを見て、 「みんなが良いと言っているから。」 「親に勧められたから。」 「友達がそうしているから。」 小さなことでも、 大きなことでも、 周りを見てそれを基準に 自分の進む道を
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