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買ってよかったもの
mizugurashi.hatenablog.com
入浴剤として巷で話題のエプソムソルト。 ご存知でしょうか? 不足しがちなミネラルを体に補給して、 疲労回復にかなり効くらしい。 しかも、デトックス効果、ダイエット効果なども! 先日初めてエプソムソルトを入れたお風呂に入ってみたところ、 これがなかなか、初回からちょっとびっくり。 体験談を紹介します。 photo by Leslie E-B そもそもエプソムソルトとは? エプソムソルトエプソムソルトは「ソルト(塩)」と 名前にありますが、塩ではありません。 硫酸マグネシウムという物質です。 マグネシウムはヒトのからだになくてはならない 必須ミネラルのひとつなのですが、現代人は不足しがち。 そのマグネシウムを効率的に体に吸収させる事ができるのが、 エプソムソルトを入れたお湯に入る入浴なのだそう。 エプソムソルト入浴 実際に入ってみた感想 たまたまお店で見つけた、 牛乳パックに入ったおしゃれな?
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