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negakanakirara.hatenablog.com
初めて行く銀座の美容院 早めに行って銀ぶらしてから向かうことに。 そういえばこの辺に小さな神社さんあったとネットで見たな、、 と思い出し行ってみることに。 本当に気を付けてキョロキョロしていないと 通り過ぎてしまう入口発見。 薄暗く人ひとりしか通れないくらい狭い路地を道なりに行くと とっても小さな神社さん発見。 狐さんがお迎えしてくれた。 お賽銭を入れて鈴を鳴らし無事参拝。 狐さんの横を見るとお酒と油揚げが供えられていた。 地元に愛されるような神社なのだろう。 そんな地元から信仰の厚い神社のようだが 恋愛が成就すると言われていて 各地からたくさんの女性が参拝に訪れるらしい。 訪れる際は見逃さないように。
行列に並ぶのって あんまり良い気分ではないと思う。 昔はアトラクションの行列に2時間待ちなんてすっごいイライラしたし、 レストランで何十人待ちとかだと ただでさえ腹ペコなのにむぅぅーってなっていた。 だけどね、 在り方が変わった今は全然イライラせず良い気分で並べる。 アトラクションは待てば待つだけ体験した時に最高に楽しかったと思えて幸せ レストランはお預けだった時間のぶん、 更に美味しく感じて待った甲斐があったと思えるようになった。 ワクワク想像して待つこともできるし 心の中で天国言葉(ありがとうやツイてるなどのアファメーション) を唱えて時間を過ごせるなんてラッキーという感じだ。 おまけに脳にその言葉が届き幸せホルモンが発動♪ 宝くじ売り場とか福引なんかで並んでいて、 横入りされたけどそのまま譲る形で買ったりやってみたら1等が当たった という話をよく聞くが、あながち間違えではないと思う。
いつもは甘いものは控えているのだけど、 沢山動いた時や頭をフル回転させた時には 化学的な甘さを求めてしまう。 たまにだから自分の心に従い、 お菓子売り場目掛けて一目散。 ガシッとキャラメルコーンを手に取り素早くレジへ。 帰宅後ルンルンで開封♪ 甘ーーーい!!! こんなに甘かったっけ!? 驚く甘さだが美味しくて止まらない( ̄∀ ̄) 中のピーナッツ減ったな。 私はピーナッツは食べない派だから良いけど、 この甘味と塩味のバランスを求める人には物足りないかな? 昔は一気に一袋食べたけど今じゃ無理だ。 しける前に明日完食しよう。 でも満足、美味しかったぁ。
今日から9月!! 急に気温が下がったけど まだまだ急激に暑くなったりと落ち着かない。 月のスタートはいつもより早く起きて できる限り氏神神社へ参拝に行きたい。 眠いけど行ったあとは決まって 「やっぱり来てよかった」と思える。 さっ、今日も気分を上げて 氏神様に感謝と宣言をしに行こう!
私は定期的に断捨離をする。 3ヶ月に1度くらいのペースなので 上級者に比べたらまだまだだが 断捨離をすると身も心も軽くなる。 物質でいう これがあると運気を下げてしまうもの、、 当てはまるものはないだろうか。 ・欠けた食器類→欠けたお皿やグラス、茶碗など例え気に入っていて ヒビ程度でまだ使えたとしても運気は下がる。 ・不要な紙類→新聞・本・段ボール・紙袋→邪気が溜まりやすい。 “いつか”使えるサイズの段ボール、 “いつか”使うかもしれない可愛い紙袋は 使う日は来ないことの方が多い。 ・布類→着ていない服・穴の空いた靴下・破れたり汚れているカーテン ・散らかった部屋→そもそも片付いていない、汚れた部屋は運気激減。 運気を上げるものがあればもちろん下げるものもある。 運気を上げるアクションをどんなにしても良くならない場合は 下げてしまうものにも注目して 少しずつ整えるように意識していこう。
「ジャーナリング」 という言葉を耳にしたことはあるだろうか。 “書く瞑想”とも言われているジャーナリングは、 自分が感じていることや思いついたことなんかを ひたすらノートに書くというものだ。 Google社の社員もこのジャーナリングを行っているという。 これを日々続けていくとどうなるかというと、 「今、この瞬間」に集中することにより心が整う。 心が整うと自然と生活が整い、 生活が整うと人生が整うとまで言われている。 また、自分の本当の気持ちを客観視できたり ストレスを軽減する効果もあり。 書く上でいつかポイントがある。 ・素直な感情を書くこと ・頭に浮かんだことに評価を加えないこと ・気持ちが赴くままに書くこと ・誤字脱字を気にしないこと →例えば怒りの感情の時は、殴り書きや全部ひらがなになってもOK。 毎日10分〜15分続けること。 いわゆる呼吸や自分の内側に集中する瞑想 (思考を止めた
私はこの六方拝(ろっぽうはい)を始めて約1年経つ。 始める前は聞いたことのない言葉だったし なんのこっちゃ分からなかった。 六方拝とは、東西南北天地に感謝をするというもの。 東→両親・祖父母・ご先祖様 西→家族・親戚 南→恩師・上司 北→友達・知人・仲間 天→宇宙・太陽・月など 地→地球・動物・自然など 最後にハグマイセルフ。 時間は全然掛からないし簡単だし これなら続けられるでしょうというのがキッカケ。 感謝するのは良いことだしね。 朝起きてすぐだから 始めた当初は眠くてボーッとしながら ただただやっているだけだった。 1ヶ月後、習慣は身についたが何も考えずにただやるだけ。 3ヶ月後、面倒な時もあるけど、身体が勝手に始めている。 半年後、ようやくやる意味が分かってくる。 それらを経て今現在、やらずにはいられない体質に。 やる意味すら理解できなかったものも 1年も続けるとなんらかの変化や答
絶対にダイエットする!! と意気込んでいる訳でもなく 厳しい制限をかける訳でもなく 気付いたら体重が結構減っていたという。。 私は昔からお酒が大好きで 下手したら男性よりも強い感じだった。 そして食べるのも大好きで俗に言う食いしん坊。 甘いもの、カロリー高いものも大好き。 そんな私が現在無理なく気付いたら体重が落ちていたという現象になったのは “在り方”が変化したからかもしれない。 昔は何も考えず好きな時に食べたいものを食べ 飲みたいものを飲み自由気ままな生活を送っていた。 現実を変えたく色々学んだりチャレンジしているうちに 物事の考え方や捉え方、生活スタイルまでも変わってきて あらゆる現実やダイエットにも効果を表した。 大好きなお酒やカロリーをたくさん摂ると翌日に響いたり 二日酔いや復活するまでの時間が無駄だと考えたり 開運するには腸活をと思い 大好きな甘いものから大好きな健康食材(ぬか
昨日の続き。 8日の午前中は川越氷川神社、 午後はその足で大宮の氷川神社へ。 大宮のこちらの神社が本命。 私が行きたく呼ばれた場所だ。 大宮駅から徒歩20分程度 参道がまぁ長くて炎天下の中 大汗かいて鳥居へ向かう。 参道は緑が美しく蝉も元気よく鳴いていた。 神の池に架かる赤色が綺麗な橋を渡る。 "神池"の“神橋” 非常に強い浄化力があるパワー溢れる場所だ。 しっかりと参拝し 幸せ守りを迎え入れる。 そして早く行きたかった蛇の池へ。 ここには龍神様が鎮座していて 龍が見えるとか気配を感じるとか、 とても神聖な空気が流れている不思議な場所だそうだ。 行ってみるとやっぱり他の場所とは何かが違って、 それこそ龍が歓迎してくれているような雰囲気を感じ 心がじんわりなった。 ここに来られたことに感謝をし引き返そうと思ったが 身体がまだここに居たいという感覚を覚え 感情に従いしばらく眺めていた。 ものす
昨日はお仕事も休み、 山の日だったけど、、 超絶難関のライブに当選したので 愛してやまないB’zのライブに行ってきました( *´艸`) 会場は横浜のぴあアリーナMM♪ この会場はまだできてあまりたっていないので 初めての会場でワクワク(≧▽≦) ライブの日はいわばお祭り!! 友達や彼、又は娘か姉と行く時は あんまり早くに待ち合わせしないけど、 今回は私一人のみの為早く行ってもOK 何をしてもOK、自由だヽ(^o^)丿 早々会場の下見。 こじんまりした綺麗な会場。 キャパも少ないからきっと いつもよりはお二人の姿が良く見えるはず♪ グッズ&ガチャガチャ売場は11時を予定だが 9時の時点で何百人並んでいるのか(;^ω^) まっ、B’zは毎度の事なんだけどね。 今回はグッズはいいからガチャガチャへ並ぶ。 並んでいる間も祭りヽ(^。^)ノ 暑くたって汗だくだってへっちゃらさっ。 ガチャを満喫したら
今朝も朝日をしっかり浴びてスタート。 窓を全て開けて新鮮な空気を入れ 家中の床を拭き掃除 トイレ、玄関、キッチンの掃除で心地いい汗をかく。 作り置きの一部、 ・梅キュウ ・無限ピーマン ・チキンソテー ・味玉 を作る。 シャワーを浴びて 娘とショッピング&ディナーデート♪ お互いにいいお洋服も見つかったし 銀座のフレンチは美味しかったし 最高の一日だった☆
私は長年、人と接するお仕事をしている。 現在は受付業務をしている訳だけど、 毎日色々な表情のお客様が来社される。 大きな声でハキハキお話しする方 モゴモゴと話される方 元気いっぱいの新卒っぽい方など。 中には少し横柄な方や目つきが悪い方も。 そういう方が来た時こそ、 マスク越しだがとびっきりの笑顔で明るく対応する。 するとあら不思議。 さっきまで険しい表情も目元が緩み、 アテンドする間は 「今日は暑いですね」などと話してくれたりする。 全ての方がそういうことではないが、 かなりの確率で次回の来社時には 初めからニコニコしてくれている。 お客様だって 暑い中スーツでご移動されたり これからクライアントと交渉ともなると その寸前までは気を使いたくないのも分かっているから こちらも嫌な気分にはならない。 ただ、打ち合わせが終わり 社員と共に受付の前を通ると 受付時はあんなに横柄でこわい顔をしてい
豊かな人 成功している人 開運している人には面白い共通点があったりする。 顔(お肌)が全体的にツヤツヤしている 髪の毛がツヤツヤ 肌や髪を丁寧に扱い お手入れもしっかりされているというのもあるが こういった方々は内面も美しいと思う。 内側が整っていれば外見に現れる。 腸を綺麗に保つとお肌のキメが整ったり 頭皮の毛穴がキュッとなってツヤツヤになる。 ストレスを溜めず 適度な運動や食事に意識すると、 健康的な美を手に入れられる。 心と身体は繋がっているのが実感できるツヤ。 しっかりと保っていきたい。
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