集中力はこうやって飼いならす。サイエンスライター・鈴木祐が“圧倒的な仕事量”をこなせるワケ
締め切り間近の仕事があるのに、SNSのタイムラインを見るのがやめられない。そんな﹁集中できない自分﹂にイラついてしまうビジネスパーソンも多いことでしょう。 こういう時、なんとなく ﹁追い詰められないと動けない“性格”だから…﹂ ﹁“意志”が弱いから…﹂ と言い訳して、自分を納得させていませんか？ 一方で、自分をうまくコントロールしながら膨大な量の仕事をバリバリとこなす“集中の達人”もいます。今回お話をお伺いしたサイエンスライターの鈴木祐さんもその一人。1日平均15本の論文と3冊の本を読み、2～4万字の原稿を生み出し続けています。 鈴木さんの圧倒的な集中力を支えているのは、性格や意志ではなく、集中を持続させる“仕組み”。その仕組みを、科学的なエビデンスに基づくメソッドで作り上げれば、誰でも﹁ヤバい集中力﹂を手に入れられるのだといいます。 ﹁本気を出せば何とかなる﹂と思いがちなあなたに、実践し
