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ランナーにお勧めしたい、夏のクロール遠泳1,500m
今年の夏はいい天気が続いています。昼間の炎天下にジョギングは危険です。夏の運動はプールがおすすめです。市営・町営プールであれば、安く利用することができます。そして、ジョギングの代わりに運動するのであれば、1,500m(1.5km)がおすすめです。その理由は？ラン5kmと遠泳1,500mは似ている 32歳で会社を辞めて独立するまで、私はほぼカナヅチでした。今では独学で1,500m泳げるようになりました。ゆっくり力を抜いて泳いで、大体35分かかります。トライアスロン(オリンピックディスタンス)のトップ選手のスイム1,500mのタイムは17分台。トップ選手よりほぼ２倍の時間がかかっています。ラン初心者が5kmを力を抜いて走ると、30分くらいかかります。トライアスロンのトップ選手は15分くらいです。よって、こちらもトップ選手のほぼ2倍かかります。つまり、遠泳1,500mと、ジョグの5kmは
style_blue 2012/08/27
ふむ。顎を引くのか。今度試してみよう。今度っていつだ？

●水泳
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定時退社日を作っても「ワークライフバランス」の改善にはならない
ワーク(仕事)とライフ(生活)のバランスを取っていくという考え方は大切です。しかし、成果が出ていないのに仕事を切り上げて、自宅で休んでいる時も結局仕事が気になってしまっては、精神衛生上良くないです。そもそも、仕事とプライベートを﹁時間﹂で切ること自体が、無理があるような気がします。 4/16の日経新聞夕刊の、日本IBM社長橋本氏による﹁トップが語るライフワークバランス﹂の記事に、共感しました。シェアしたいと思います。いつも自然体でワークライフバランスはわが社では死語になりつつある。昼はオンで夜はオフという考え方ではグローバル競争に勝てない。24時間対応が迫られており、一日の中で細かくオン・オフを切り替える必要がある私は早朝にメールをチェックし、1時間ほどジムで汗を流してから出勤する。夕方に数時間プライベートな時間を過ごし、夜9時ころからニューヨークとの電話会議といった生活だ。子育て中
style_blue 2012/04/19
給料払ってボーナスも休みもあるし交代で早く帰してるしコレ以上なにを望むんだと思ってるだろうなぁ。わしゃ給料下がってもボーナス無くてもいいから仕事に絶対的に拘束される時間をもっと減らしたい。

人生

労働
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小額から始められる、東京のワンルーム投資で、着実に稼ぐ方法
不動産投資を始めるために、色々情報を集めています。ところが、情報を集めれば集めるほど﹁本当に不動産投資って大丈夫？﹂って思うようになってきました。東京の中古ワンルームを3戸持ちなさい今後の日本の不動産市場の行方を想像すると、東京で勝負したほうが良い気がしてきました。 ※本記事の内容は個人的な意見です。投資には必ずリスクが存在しますので、参考にされる場合は十分にご注意ください。地方の賃貸市場は終わってる最近、売りに出されている近所の物件を、見物して回っています。宝探しをする感じで楽しいです。しかし、物件を見ると、暗い気持ちになります。管理が行き届いていない物件、目立つ空室。その物件だけなら良いのですが、周りの物件も同じようなものです。静岡県はホンダ、スズキ、ヤマハの創業地で、工場がたくさんあります。このデフレと不況で、海外向けの製品は海外工場にシフトしてしまい、期間従業員がごっそり
style_blue 2011/04/30
何ていうか美味しい話が一般に漏れてくる様になるともうその市場は終ってて狩場になってるって事だ罠。とは言え金相場なんかはオリンピック後もズルズル伸びてるし一概にオワコンとも言えないかも知れない。

不動産

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