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くっころ女騎士みたいな気持ちを味わわされてますわ

最近調子悪いし健康診断でも食生活かえて運動白とか言われたからしぶしぶ野菜を食べる量ふやして、揚げ物の弁当とかスナック菓子とかお菓子をあんま食べなくなったのよさすがに全部ガマンは無理だから頻度と量を減らしたわそしたら朝おきたときのすげーしんどさがなくなって体調がだいぶましになった気がするのよねいやいやしてることで体の調子が上向くってマジで屈辱だわ

sugimo2 2024/06/09

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ーーーー（追記です以前の内容を読みたい人は❤️の多いところまでスクロールしてね！）ーーーーえっ何めっちゃブコメついてるこわ…もうすぐ1000じゃん？？？？お察しの通り元ホビー女子だよ！！みんなもバトろうぜ！！というわけでデュエリストの作法としてデッキを公開するよ。なおレギュレーションは基礎化粧品とします今回はメイクアップの方の化粧はナシね（でも男も顔にラメとか塗ろうぜ？キラカードとか好きだろ？）なんだけど当方コスパ至上主義者なので大した成分使ってないんだが（ホントすいません）…てかコスパ度外視だったら美容医療一択でターンエンドなんだわ（もちろん何も塗らなければ0円だけどそれは肌断食っていうちょっと過激な流派で、昔精神的に参ってて自動的に肌断食状態だったときの古傷=ニキビ痕がまだ残ってるからもうやらないって決めてるんだぜ！）前置きが長くなったな！俺のターン！洗顔:セタフィルのジェ

sugimo2 2024/05/17

“今、化粧品メーカーの技術競争が過熱していて、最新のプロダクトをキミの顔で試せる面白い時代なんだってこと。資生堂、ロート製薬、花王、ポーラあたりは面白い特許で戦ってる”

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年齢とともに病気は身近になるけれど、自分を知れば対処できる。漫画家・山下和美さんの健康管理 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

1980年のデビュー以来、﹃天才柳沢教授の生活﹄や﹃不思議な少年﹄﹃ランド﹄︵いずれも講談社︶といったヒット作品を世に送り出してきた漫画家の山下和美さん。現在もコミック誌﹁モーニング﹂で﹃ツイステッド・シスターズ﹄を連載しています。そんな輝かしいキャリアの陰で、山下さんは21歳のときに発症した脳梗塞の後遺症による“視野欠損”をはじめ、不整脈、逆流性食道炎、膀胱炎……と人知れず多くの病気と闘ってきました。健康に気を使えなかった20代、さまざまな不調に見舞われた30代を経て、40代でようやく体との付き合い方が分かるようになったそうです。現在は健康を気遣いながら、生活や仕事をコントロールしているといいます。これまでを振り返ってもらいながら、病気との向き合い方、自分の体について知ることで病気を予防していく大切さについてお話を伺いました。フォーネスライフが提供する疾病リスク予測サービス﹁フ

sugimo2 2024/04/25

“10代や20代の頃はそれこそカフェインばかり取っていたし、水を飲まなきゃ！なんて思ったこともなかったので、大きな変化だと感じています”

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「1日1万歩で健康」説はやっぱり本当？　歩数や座位時間と死亡率の関係を調査、7万人を対象に【研究紹介】

オーストラリアのシドニー大学などに所属する研究者らが発表した論文「Do the associations of daily steps with mortality and incident cardiovascular disease differ by sedentary time levels? A device-based cohort study」は、1日の歩数と、全死因死亡率およびCVD（心血管疾患）発症率の関連性を調査した研究報告である。この研究は、UKバイオバンク（英国）の参加者を対象に実施。対象となった参加者7万2,174人（平均年齢61.1、女性57.9％）は、24時間7日間にわたって加速度計を装着し、1日の歩数と座位時間の測定を受けた。追跡期間（平均6.9年）中に1,633人が死亡し、6,190人がCVDを発症した。 keyboard_arrow_down 研究内容

sugimo2 2024/03/12

“最適値の約50％の歩数にあたる4,000〜4,500歩が、死亡率の大幅な低下に関連する最小閾値であった” フルリモートだと入院してる時より歩かないのよね…

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なにをやってもコレステロール値が下がらずヤケクソになっていたら橋本病だった話

若い頃からずーっと高脂血症に悩んでいた。20代後半からLDLコレステロール値、いわゆる悪玉コレステロールの数値が高く、健康診断で「要精検」マークがつき始めた。行く先々の医師から「運動するように」という助言を繰り返し受け、「それができたら苦労しねーよ」と、やさぐれながら生きてきたのだが、最近まったく別の病気がわかるという出来事があった。その体験談である。・自尊心をむしばむLDLコレステロール値 LDLコレステロールそのものが自覚症状をもたらすことはないが、増えすぎると血管に蓄積し、動脈硬化を起こして心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高めるとされる。しかし動脈硬化を加速させる加齢や高血圧、肥満などは、若年の患者ではあまり問題とならない。なんなら筆者は血圧が低いくらいだ。そのため医師も筆者もなんとなく本気で取り組む雰囲気にならず、「魚卵食べるな」「運動するように」という程度の一般的な助言で終わる

sugimo2 2023/10/09

“因果関係がわかったことで、「こんなに気をつけているのに」「理不尽だ」という不遇感が払拭され、真面目に治療に取り組むようになった”

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猫の横で毎晩一緒に寝たらどのような影響が出る？　法政大学が検証

Innovative Tech‥ このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア﹁Seamless﹂を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。法政大学の研究チームが発表した﹁猫と共に探求する新たな睡眠価値の創出﹂は、寝床がいつも変わる猫の横で寝る睡眠手法を検証した論文だ。猫の横に寝袋を敷き24日間一緒に寝た際に、身体的・心理的にどう影響するかを従来のベッドや布団で寝る睡眠スタイルと比較し考察した。猫の睡眠場所は、お気に入りの場所がある程度決まっているが、複数の要因︵触感、温度、灯、賑わい、狭さ、気分など︶でさまざまな場所を都度選択する。この予想できない多様性を利用して、被験者の飼い猫5匹と24日間一緒に寝る実験を行った。5匹のうち、毎晩1匹を任意に選択し、その猫のすぐ隣に寝袋を敷いて寝床とする。睡眠中はFitbitを装着し、

sugimo2 2022/03/08

“被験者の飼い猫5匹と24日間一緒に寝る実験を行った。5匹のうち、毎晩1匹を任意に選択し、その猫のすぐ隣に寝袋を敷いて寝床とする”

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若年層の聴力、最大20歳老化　過去20年、携帯プレーヤー影響 | 毎日新聞

40代以下の聴力低下は、携帯音楽プレーヤー利用の影響が指摘されている＝東京都千代田区で2021年3月25日午後2時40分ごろ、大場あい撮影 40代以下の日本人の聴力は、2000年以降に低下が進んでいることが世界最大規模の聴力データ解析で分かったと、慶応大などの研究チームが英医学誌ランセット・リージョナル・ヘルスで発表した。一般的に聴力は加齢に伴って低下するが、約20年間で最大20歳の老化に相当するほど低下していた。世界保健機関︵WHO︶は、﹁安全でない音楽鑑賞の習慣により、難聴のリスクにさらされている﹂と、携帯音楽プレーヤーの普及による聴力への悪影響に警鐘を鳴らしているが、若年層の聴力低下の実態はこれまで不明だった。研究チームは、国立病院機構東京医療センター︵東京都目黒区︶で00～20年に得られた約3万人分の聴力データのうち、耳の病気で聴力が低下していた人を除く10～99歳の1万681

sugimo2 2021/03/27

“最も老化が進んだのは20代女性で、20歳分老化していた。つまり、16～20年の20代女性は00～04年の40代女性と同じくらいの聴力ということになる”

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「輸入食品恐怖症」について

私は﹁輸入食品恐怖症﹂である。輸入食品を見るとぞっとしてしまう。口にすることができない。食べたあとから輸入品だと気づくと、吐き出したい衝動に駆られる。とにかく、輸入食品というだけで、理由もなく不快感を覚えるのだ。輸入食品恐怖症というのは、私が勝手に名付けただけで、正式な病名ではない。もちろん[wikipedia:恐怖症の一覧]にも載っていない。しかし、知恵袋などを見ると同様の悩みを抱えている人が一定数いるらしい。︵例　輸入食品が嫌いなのは変ですか？　https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1373305478 潔癖症かなんか知りませんが外国産の食べ物が食べれません。https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1476463279︶

sugimo2 2020/08/17

着るものは外国産でも平気なんだろうか？

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Engadget | Technology News & Reviews

iPad Air M2 hands-on: A big-screen iPad that doesn't break the bank

sugimo2 2019/10/26

“適度な音量の上限である80dBを超えなければ、「OK」のマークが表示。それ以上になると「大」が出て警告してくれます”

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News Up 子どもの病気じゃないの？～戦慄！大人の手足口病～ | NHKニュース

「触るものすべてが痛い」「シャワーがまるで拷問」「殺してくれと思うほどの痛み」経験者たちが語るのはこの10年で最大の流行となっている手足口病の症状です。幼い子どもがかかる単なる発疹の病気だと思っていませんか？侮っていると“地獄の苦しみ”を味わうことになるかもしれません。その怖さとは…（ネットワーク報道部記者鮎合真介藤目琴実）ネット上では手足口病を経験した人たちによる想像を絶する痛みやかゆみへの悲鳴が相次いでいます。「娘からもらった手足口病、これはほんと地獄です。口と手と足がブッツブツです。飯食うのも歩くのも何かを手で触るのも痛い…大人にはうつらないと思ってたからショック」「口の中はニキビみたいなデキモノだらけです。食べ物も痛すぎて食べられず、ナチュラルダイエット状態です」「悪寒と吐き気、頭痛と酷いことだらけで本当にこれは大人かかっちゃダメです…」「シャワーが拷問のよ

sugimo2 2019/07/17

“手足口病の主な感染経路はせきやくしゃみなどのほか便に含まれるウイルスということで、予防の基本はこまめな手洗い”

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がん　早期発見・早期治療が善であるとは限らない - 名郷直樹｜論座アーカイブ

がん　早期発見・早期治療が善であるとは限らない一臨床医から見たがん検診の一般的な問題点名郷直樹　﹁武蔵国分寺公園クリニック﹂院長菊池誠氏の﹁福島の甲状腺検査は即刻中⽌すべきだ﹂の記事に関して、Twitter上で多くの反論が寄せられているのを目の当たりにしたが、反論に対する意見の一つとして、筆者が2年前に日刊ゲンダイに書いた記事︵注1︶が周辺で引用されていたこともあり、Twitter上の議論を追いかけてみた。しかし、議論はかみ合わず、お互いが非難し合って終わるという状況だ。反論の多くが、がん検診についての一般の人たちの意見としては十分理解できるものである反面、科学的、論理的な部分を欠いているというのが正直な感想だ。そこで自分がうまく情報を提供できるという自信があるわけではないが、日々根拠に基づく医療︵Evidence-based Medicine: EBM︶を実践し、がん検診を担当し

sugimo2 2019/07/07

“あるがんが20歳で見つかっても、50歳で見つかっても80歳で死ぬとしたら、どちらの時期に診断されたいかということだ”

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著名人ががんを公表する度に起きる騒ぎ　がん経験者としてお願いしたいこと

Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place! News, Politics, Culture, Life, Entertainment, and more. Stories that matter to you.

sugimo2 2019/02/19

“同じがん患者であっても背景が異なると共感ができなかったり、むしろ傷つけてしまったりする場合もあります” これが怖くてなるべく話さないようにしてた

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死を意識するストレスと、ストレスから解放される大切な何か : やまもといちろう公式ブログ

先日、乳がんサバイバーの川崎貴子さんが新しく開設された写真スタジオ﹁フォトスタジオ　コノジ﹂で家族写真を撮ってきました。家内とは結婚10周年の節目であり、また、幸いにしてここ2年ぐらい家内が体調不良で闘病していたのがほぼ職場復帰できるほど快復したのもあって、やんちゃしかしない拙宅三兄弟もいつものお揃いの服を着てお伺いをしたわけです。執筆ものの仕事をしていると﹁不幸を飯の種にするな﹂とか﹁闘病記は本人にとって辛いかもしれないけど、みな似たような経緯になるので飽きられる﹂などと批判されます。うるせえよ。ただ、いったん視界に﹁死﹂が入っても、それを克服しようとする人は尊敬しますし、人生の質を上げようという努力を重ねておられる方が多く、ご一緒するにあたってお互い貴重な時間を大事にしようという気持ちになれるのは大事なことだと思っています。﹁その程度で悩んでいる状態﹂こそ幸せであるということht

sugimo2 2018/04/20

“んでまあ、今回もまた「いま、お前はすぐそこにある死と向かい合っている存在だ」と知るわけです”

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女子マラソン元日本代表の万引き事件からみる、女子アスリートと摂食障害の問題(江川紹子) - 個人 - Yahoo!ニュース

コンビニエンスストアで万引きした疑いで逮捕された、女子マラソン元日本代表選手の原裕美子さんが、現役時代から摂食障害を患っていたことが分かった。万引きは、摂食障害にしばしば伴う問題行動として知られており、専門医は﹁摂食障害患者の万引きの多くは、症状の1つ﹂と指摘している。﹁体重が減ったら調子がよく……﹂　私︵江川︶は22日、勾留先の警察署で、原さんと面会。その際、原さんは京セラに在籍していた時に、摂食障害を発症していたことを明かした。ストレスからの過食。体重制限もあり、体を重くしないために嘔吐するようになったのがきっかけだった。名古屋国際女子マラソン優勝、世界陸上6位入賞、大阪国際女子マラソン優勝など、赫々たる成績は、実は過食嘔吐の摂食障害を抱えながらのものだった。﹁摂食障害による万引きの典型﹂と専門医今回の事件現場となったコンビニ。　今回の事件現場は、自宅から車で30分くらいの通り

sugimo2 2017/08/23

"万引きは、摂食障害にしばしば伴う問題行動として知られており、専門医は「摂食障害患者の万引きの多くは、症状の1つ」と指摘している"

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小林麻央さん報道で注目　がんの「標準治療」本当の意味を知っていますか？ | 文春オンライン

早く標準治療を受けていれば、高い確率で命が助かったという「週刊新潮」の記事に対し、私は前回の記事で、こうした書き方は誤解を招く恐れがあると指摘しました。なぜなら、麻央さんの乳がんは非常に進行が早く、見つかった段階でどんなに早く標準治療を始めたとしても、あまり結果は変らなかったかもしれないからです。もちろん、治療がうまく行って、延命できた可能性もあります。しかし、様々なシナリオが考えられるので、海老蔵さん側の話も聞かずに「たら」「れば」で批判するのはフェアではないというのが、私の主張でした。ただし私は、標準治療を否定しているわけではありません。むしろ標準治療は、適切な治療選択をするために、患者側もある程度は知っておいたほうがいいと考えています。そこで今回は、がんなどの治療を選ぶにあたって、標準治療をどう位置づけて考えればいいのか、書いてみることにしました。「標準治療」は「並」ではなく「

sugimo2 2017/07/28

"日本語では「標準」と言われると、「松竹梅」の「梅」、つまり「並」の治療のように感じます。しかし、医学的には「松」、つまり「特上」の治療を指すのです"

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父の死で知った「代替療法に意味なし」

2015年の春、母がアルツハイマー病を発症したという事実は、徐々に母の親戚や交友関係に広がっていった。経路は主に電話だった。この時期、母はまだ電話の応対ができたが、それでも「様子がおかしい」と気が付く人もいる。そんな人は、私が電話に出ると「最近どうなさったのでしょうか」と聞いてくる。それとは別に「このところ水泳に来ていませんがどうなさいましたか」「もうずいぶんとコーラスのサークルにいらっしゃっていませんけれど、具合でも悪いのでしょうか」といった電話もある。最初のうちは、適当にごまかしていたが、やがてごまかすわけにはいかなくなった。「実は認知症を発症しまして……」と説明すると、大抵は息を呑み、「お大事になさってください」という言葉と共に電話を終えることになる。中にはお見舞いを送ってきてくれる人もある。それは大変ありがたいことなのだが、どうにも対応に困るものもあった。「これを飲んでみ

sugimo2 2017/05/11

「がんは、自分の意志で自分の人生の後片付けをして締めくくることができるという点では、そう悪い病気でもないんですよ」

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News Up「タバコを吸っていたの？」と聞かないで | NHKニュース

﹁私、がんになったの﹂2人に1人ががんになると言われている時代。家族、友人、同僚・・・身の回りの人から、こう告げられ、どのような言葉をかけてどう接したらいいのか、困ったり迷ったりした経験のある人も多いのではないでしょうか。11月17日は﹁肺がん撲滅デー﹂です。肺がん患者で作る患者会がアンケートをとったところ、﹁肺がん﹂と聞くと何気なく聞いてしまいそうな﹁タバコを吸っていたの？﹂という質問に傷ついている人が多いことが分かりました。今月は﹁肺がん啓発月間﹂、特に17日は﹁肺がん撲滅デー﹂とされ、全国各地で、肺がんについて知ってもらい、禁煙や肺がん検診の受診を呼びかけたりする取り組みが行われています。国立がん研究センターによりますと、肺がんで亡くなった人は２０１４年に7万３３９６人と、がんの中で最も多くなっています。肺がんは初期段階の自覚症状があまりないため、発見された時にはすでに進行し

sugimo2 2016/11/17

“『何て声をかけていいのか分からない』、『どう接したらいいのか分からない』ということもあると思います。その気持ちは患者にも伝わっています。側にいてくれる、話をじっと聞いてくれるだけでうれしいものです”

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ネットの“ニセ医学”に要注意！自衛手段を現役の医師に聞いてみた

こんにちは、ライターのひにしです。突然ですが、もしみなさんが﹁ちょっと調子が悪いなー﹂と感じたり、病院でケガや病気の診断を受けたりしたらどうしますか？　恐らく多くの方が、できる限りの情報収集を試みるのではないでしょうか。疑問や不安が生じたときの情報収集の手段として、とりあえず“ググってみる”“ネットで検索する”という行動は、現代人なら真っ先に行う選択の1つ。ところが、健康、さらには命に関わるような情報を検索する際、﹁その情報が本当に信頼できるものか﹂まではあまり気が回らないものですよね。でも、もしも見つけた情報が、デマや誤った情報だったとしたら…？実際、検索で出てきたページを読んでみると、﹁これって本当に正しいわけ!?﹂と首を傾げたくなるような内容も多いと感じます。この辺りの記事でも、キュレーションメディアをはじめとした無責任な健康情報に対して、警鐘が鳴らされ始めています。ぶっち

sugimo2 2016/10/28

"公的な信頼できるサイトでは、あまり「克服」という単語を使いません。情報を得たい患者さんが「克服」というキーワードで検索しているというのは、医師である自分にとって盲点でした"

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喫煙者はIQが低い、との話を蒸し返してみますね。 | 五本木クリニック | 院長ブログ

「◯◯すると免疫力が上がる」とか「××すれば免疫力が上がり万病が治る」的なフレーズがサイト、あるいは新聞の書籍広告でよく見かけますよね。人体の免疫システムはそれはそれは不思議なものであり、現在知られている免疫の構造はほんの極々一部なのです。天文学の研究者が広い広い宇宙を相手に日々の研究を行っているのと同様に、医学研究者も人体の免疫システムの研究の努力を続けています、でもわかっているのはほんの一部。「体温を上げると免疫力がアップする」はニセ医学の芳ばしい香りがプンプン❗それなのに、某製薬会社の患者さん向けサイトでこんな記事が掲載されていました。武士の情けで、URLは記載しません。この記事によりますと冷えると、全身の血流が悪くなり、肩こりや便秘などさまざまな影響があるほか、免疫力も低下してしまいます。体内のあらゆる生命活動にかかわる「酵素」は体温と関係が深く、酵素が最も活発に働く体温

sugimo2 2016/09/09

「免疫力と体温の関係って、先生が先日おっしゃった某医師が書かれた一般書籍にたどり着くんですけど」

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News Up はしか知っておくべき５つのこと | NHKニュース

肺炎や脳炎などを起こして、命の危険もある﹁はしか﹂︵麻疹︶の患者の報告が急増しています。ワクチンを接種していないなど免疫がなければ、感染した人と同じ空間にいるだけでうつってしまう﹁はしか﹂。今年に入ってからの感染者は、これまでに60人近くと多くの人が移動した夏休みに空港やコンサート会場などを中心に感染が広がっています。関西空港では、これまでに従業員26人が﹁はしか﹂と診断されたほか、千葉市の幕張メッセで開かれたコンサートや東京・立川市で行われたアニメ関係のイベントに﹁はしか﹂の患者が参加していたことが分かり、感染の広がりが懸念されています。﹁はしか﹂とは、どういう病気なのか。感染を防ぐために、私たちはどうしたらいいでしょうか。まず、発熱や咳、鼻水などの軽いかぜのような症状がみられたあと、39度以上の高熱が出て、顔や体に発疹が現れます。患者の3割が、合併症を起こすとされ、多いのは肺炎や中耳

sugimo2 2016/09/02

"今の２６歳から３９歳の人は、ワクチンを接種する機会が１回だけでした。子どものころワクチンを打っていても、免疫が低下している可能性があり、「はしか」に最もかかりやすい年代と言えます"

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