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心理に関するtg30yenのブックマーク (568)

  • うまく騙されないように、人の思考のクセを知っておこう。


    人には、どの人にもある﹁思考のクセ﹂が存在しています。 そうしたクセは、普段あまり意識されることはありませんが、﹁知っている﹂人は、それを良くも悪くも﹁実態を隠す技術﹂や﹁他人を操作する技術﹂として使うことがあります。 例えば、﹁アンカー効果﹂として知られている思考のクセがあります。 これは﹁予測を立てる直前に見た数字をアンカー︵よりどころ︶にしやすい﹂という傾向です。 当然これは、金儲けにも利用できます。 数年前、アイオワ州スーシティーのスーパーマーケットがキャンベル・スープのセールを行い、定価から約一〇％引きで販売した。数日間は﹁お一人様12個まで﹂の張り紙が出され、残り数日間は﹁お一人何個でもどうぞ﹂の張り紙に変わった。 すると、制限されていた日の平均購入数は七缶で、制限なしの日の二倍に達したのである。 ファスト＆スロー　︵上︶ このように、心理に関する知識は、成果を大きく左右するこ
    うまく騙されないように、人の思考のクセを知っておこう。

  • 旦那さんと同じタイプかも。力になれれば。


    anond:20240606113439 注意︵2024/06/09　追記︶ この投稿が、双極性障害の方、HSPの方、日頃から感謝を伝えてる方への偏見を招き、肩身の狭い思いをすることのないよう追記する。自己啓発本を不快に感じる人は読まないほうがいい。この投稿に科学的根拠はない。増田ってジャーナルだったっけ？自分も、素人が書いた増田を鵜呑みにせず、精神科に行ったほうがいいと思う。ただ、元増田が旦那さんを病院に連れてくことが難しいのと、俺自身﹁病院行け﹂って言われるのが嫌だったから、あくまで病院に行くきっかけになればと思った。ただ、この投稿を実践するより、奥さんだけでも内緒で精神科に行って相談してみてもいいのかもね。もっと良い解決方法を知れるかも。旦那さんに映画や本を読ませたり、感謝させろって言ってるわけじゃない。きっと見る余裕ないだろうし、無理に勧められたら嫌だろう。他人を変えるのは無理。伝
    旦那さんと同じタイプかも。力になれれば。

  • アメリカには「なんか女々しい」という心理で「運転中ウィンカーを出さない人」がかなりいてトキシックマスキュリニティを痛感する、という話に「日本にもたくさんいる」の声


    唐木元 @rootsy おれがいちばんトキシックマスキュリニティというやつを痛感したのは、アメリカにはかなりの数﹁運転中に方向指示器を出さない人﹂というのがいるんですが、あれが怠惰というより﹁方向指示器を出すのはなんか女々しい﹂という心理によって駆動されているということがわかってきたときです。 2024-06-05 11:53:19 唐木元 @rootsy 正確には﹁女々しい﹂と﹁優等生くさい﹂のミックスなのだが、こういうくだらない話は本を紐解いてもほとんど書かれていなくて、いちいち現場で少しずつ聞き集めた結果わかってきたことだった。 2024-06-05 11:56:00
    アメリカには「なんか女々しい」という心理で「運転中ウィンカーを出さない人」がかなりいてトキシックマスキュリニティを痛感する、という話に「日本にもたくさんいる」の声

  • 【精神科医が指南】優しくておおらかな人の「知られざる本質」


    1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破の​X︵旧ツイッター︶が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書﹃精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉﹄に始まる﹁1秒シリーズ﹂は、33万部突破のベストセラーとなり、﹃精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方﹄の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、﹃精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉﹄。 精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉 ★大人気！ シリーズ33万部突破★すべての悩みが解決する！“神ツイート”。すべてのモヤモヤが1秒で吹き飛ぶ221の言葉。もう大丈夫、アナタには精神科医Tomyがついている！﹁大丈夫、心配事の大半は起こらないわ﹂。ゲイのカミングアウト、パートナーとの
    【精神科医が指南】優しくておおらかな人の「知られざる本質」

  • Ｒ－１決勝の「デモ活動」ネタが物議に　「完全に無理だった」「テレビ消した」「ブラックジョーク」など賛否両論殺到/デイリースポーツ online


    Ｒ－１決勝の﹁デモ活動﹂ネタが物議に　﹁完全に無理だった﹂﹁テレビ消した﹂﹁ブラックジョーク﹂など賛否両論殺到 拡大 ピン芸人ナンバーワン決定戦﹁Ｒ－１グランプリ２０２４﹂の決勝戦が9日、東京・お台場のフジテレビで行われ、同局系で生放送された。 ２０２０年の﹁ＴＨＥ　Ｗ﹂で優勝したお笑いタレント・吉住は、1本目でデモ活動を行っている女性が交際相手の実家に結婚のあいさつに訪ねるネタを披露し、５００点満点中４７０点の高得点を獲得して3位でファイナルステージに進出した。小道具として﹁絶対に許さない﹂と書いたプラカードや拡声器を用いたり、﹁大丈夫ですか？私を敵に回して。私、自分の意見押し通すプロなんですよ﹂などのワードを繰り出したりのネタに、ネット上では賛否両論がわき上がった。 一時はＸ︵旧ツイッター︶のトレンドランキングに名を連ねるほど。﹁吉住さんのネタ、デモ＝過激派　みたいに描いてしまうことで
    Ｒ－１決勝の「デモ活動」ネタが物議に　「完全に無理だった」「テレビ消した」「ブラックジョーク」など賛否両論殺到/デイリースポーツ online
    tg30yen
    tg30yen 2024/03/11
    その属性の人たちからすると自分たちが馬鹿にされているように感じられるけど、それ以外の人たちからすれば極端すぎて現実にはいない人を面白おかしく表現しているだけと感じる。
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  • ホテルのフロントに「ティッシュが空なんですが、これって…通常通りですか？」と聞く夫にイラついちゃう→人によってかなり賛否が分かれる話だった


    繭子 @mayu_mochiko わかるオブわかる 私は要求﹁ティッシュがないので補充していただけますか？﹂ 夫はやや察してちゃん﹁ティッシュがないんですけど……﹂ 長女は察してちゃん﹁おはな拭きたいのに拭けないの﹂ 夫は諦めてるけど長女には毎度注意してる(お箸がないから食べられなーいとかどうやって食べるの？とか言う) twitter.com/mou72468300/st… 2024-02-12 02:12:56 すー@二児のおかん @kosodate_ooen こういう人いるよねー。 接客で遭遇すると、早く切り上げたいので ﹁大変申し訳ございません。ティッシュお持ち致します﹂ で終了！ でもこういう人って ﹁いえ、空のティッシュは通常営業ですかと私は聞いているのです。あなたは私の話を聞いていますか？﹂ とか絡んでくるんだよね🙄 twitter.com/mou72468300/st… 2
    ホテルのフロントに「ティッシュが空なんですが、これって…通常通りですか？」と聞く夫にイラついちゃう→人によってかなり賛否が分かれる話だった
    tg30yen
    tg30yen 2024/02/17
    控えめなだけだと思う。個人的には嫌味には感じない。
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  • 深夜に家の前で立っている人がいたので通報した→思い当たりがある人が反応「人には迷惑をかけないように」


    嶋川 武秀 しまかわ たけひで @shimatakesan ︻東日本大震災被災の経験から不審者発見・通報︼ おはようございます。 今朝は冷えますね。 どうか本日もご安全に。 さて、昨夜の出来事です。 昨夜1/4深夜0時頃、自宅前で全身黒づくめで携帯片手に立ってる不審な男の人がいました。 あまりに怪しいですし、見かけない顔でしたので出て行って﹁何かお困りですか﹂と尋ねると﹁ゲームしてました﹂と。内心、えっ？こんな時間に？寒いのに？外で？はっ？となるも勇気を絞り﹁どちらの方ですか？﹂と聞いたら﹁羽広です﹂と。﹁何かお困りかと思って心配しましたよ。﹂と言ったらはにかんで軽く会釈。私は家に戻りましたが、違和感だらけ。やはりしっかり素性を聞いた方がいいとすぐに外にでたら、すでにいなくなってました。まあ羽広というのが本当ならば近くですから分からなくもないですが。明らかに怪しい。今までそんな人見た事ない
    深夜に家の前で立っている人がいたので通報した→思い当たりがある人が反応「人には迷惑をかけないように」

  • 本当に効く！アンガーマネジメント！


    俺は新入社員時代、上司との相性が悪くて毎晩社宅のゴミ箱を蹴っていたり、酒飲みまくって奇声を上げたり、上司との電話直後にスマホを遠投したりといった伝説を数多く持つ本物の奇行種なんだが。 そんな俺が精神科医に薦められてやったことでマジで聞いたことを教える。 会社のカウンセラーが言ってた﹁7秒耐えろ！無限に耐え続ければいつか収まる！﹂はマジで無駄だった。1位　カルシウムの錠剤を飲む。2位　7時間以上寝る3位　バナナを食って太陽光を浴びる4位　朝と晩に﹁俺がよくやっているのは俺が知っているので、理解する気のない他人に認められる必要は実はそんなにない﹂を10回唱える5位　仕事終わりに明日会社に来たら思い出すべきことを書き出してそのことは忘れて家に帰る6位　酒とカフェインは元気の前借りなので用法を守る7位　過ぎたことに考え始めたら﹁もう諦めろ。取り戻そうとするな﹂と唱える8位　どうして
    本当に効く！アンガーマネジメント！

  • 「"片親パン"という言葉を知ったとき、山崎パンの企画者はどんな気持ちになっただろう？と思った。」←差別だろこれ


    https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20231218234524 "片親パン"という言葉を知ったとき、山崎パンの企画者はどんな気持ちになっただろう？と思った。 まずこれは﹁山崎製パンの企画者は嫌な気持ちになるはずだ﹂って意味でいいよな？ ﹁片親パン﹂とは？・安くて量の多い袋入りスティックパンを﹁片親パン﹂と呼ぶ界隈がある ・片親家庭出身の配信者が片親家庭あるあるとして提唱 ・﹁金も手間も掛けてもらえない子供が親に食事代りに与えられがちなパン﹂の意 山崎製パンとは？・間違っても高級ブランドではない。 ・安くておいしいパンを提供するイメージの会社。 スティックパン企画者はどう考えるか・安くて量のあるパンを売り出したら裕福でない人達が消費しました ・片親家庭の子供の食事代わりにされて片親パンと言う呼び方をされました これでなんで商品企
    「"片親パン"という言葉を知ったとき、山崎パンの企画者はどんな気持ちになっただろう？と思った。」←差別だろこれ

  • むかしよく死にたい死にたいとmixiに書いていた知り合いが自殺し、共通の友人たちで語らっていたとき、一人が「死にたい死にたい言う人ほど死なないイメージがあったのに」と言うと、その場にいた医者の友人が「いやー、死にたいってよく言う人は、言わない人より、よく死ぬよ」と即答したので笑った

    demio @ganko_na_yogore むかしよく死にたい死にたいとmixiに書いていた知り合いが自殺し、共通の友人たちで語らっていたとき、一人が「死にたい死にたい言う人ほど死なないイメージがあったのに」と言うと、その場にいた医者の友人が「いやー、死にたいってよく言う人は、言わない人より、よく死ぬよ」と即答したので笑った 2023-11-22 00:09:16 demio @ganko_na_yogore だからよく「やめるやめる詐欺」みたいな揶揄ってあるけど、人間がネガティブな意思決定をするまでに予兆シグナルを情動失禁する期間が一定必要なだけで、そういうシグナルの蓄積は（仕事であれ何かのファンであれ生命活動であれ）ふつうに「やめる」につながるコンスタントな進捗なんだと学んだ 2023-11-22 00:16:52 demio @ganko_na_yogore 「笑うことじゃない」っ

    むかしよく死にたい死にたいとmixiに書いていた知り合いが自殺し、共通の友人たちで語らっていたとき、一人が「死にたい死にたい言う人ほど死なないイメージがあったのに」と言うと、その場にいた医者の友人が「いやー、死にたいってよく言う人は、言わない人より、よく死ぬよ」と即答したので笑った

  • 差別された人が差別側になるやつ


    X(Twitter)でフランス在住日本人のポストが炎上してた。 ﹁パリのカフェで人種差別された﹂というポストに対して ﹁ちょっと状況が分からないのですが、欧州は階級社会なのでアジア人が差別されて当然です。 差別されたくなければ、きちんとした服装をする、髪をセットする、それなりのお店に行くと差別され難いと思いますが… お店に入ったらそれなりの金額を使う、チップを置く(それも小銭ではなくお札)とか。﹂ とリプライして﹁お前が人種差別者だ﹂﹁名誉白人ww﹂と炎上。 この人が言ってることはおかしいと思うんだけど、前にパリに住んでいた人間として少し同情してしまった。 というのも、フランスはヨーロッパの中でもかなり人種差別が激しい。自分の体感だけど、マジで。アメリカなら報復で殺されてんじゃないかってくらい露骨にアジア人と黒人への態度悪い。もちろんいい人もいるけど。 頭の中では﹁クソなフランス人もいるも
    差別された人が差別側になるやつ

  • 「民度の低さが一線を超えている」歌舞伎町・刺傷事件で応急処置した有名実業家が協力せずにカメラ向ける群衆に激怒 | 女性自身


    11月5日未明に新宿・歌舞伎町で発生した刺傷事件。ホスト店に勤務する男性が女性にカッターナイフで肩を刺され、女性は駆け付けた警察官に殺人未遂の容疑で現行犯逮捕された。 ﹁男性を刺した女性は逃げることもなく、﹃おまえ人生なめんなよ。私のお金まだ搾り取る気でふざけんなって﹄などと怒鳴っていたようです。ネット上では女性が男性を刺した直後の映像が拡散。深夜とはいえ騒然とした現場に、多くの人だかりができていました﹂︵全国紙記者︶ 野次馬が群がるなか、刺された男性に応急処置していたとして注目を集めていた人物が。それは、動画編集スクール﹁動画編集CAMP﹂を主催する“あおささ”こと青笹寛史氏︵27︶。 ﹁青笹さんは島根大学医学部医学科に在学していた’19年に動画編集フリーランスとして活動を始め、翌年に会社を設立。医師免許を取得したそうですが、医師にはならずに動画マーケティングの分野で活躍している異色の実
    「民度の低さが一線を超えている」歌舞伎町・刺傷事件で応急処置した有名実業家が協力せずにカメラ向ける群衆に激怒 | 女性自身

  • 悪質ホストの"研修教材"入手、女性を沼らせ「売掛」吊り上げる恐るべきテクニックとは？ - 弁護士ドットコムニュース

    悪質ホストの"研修教材"入手、女性を沼らせ「売掛」吊り上げる恐るべきテクニックとは？ - 弁護士ドットコムニュース

  • 自己肯定感を持っている人に聞きたい。どうして「自分が人から大切にされる価値がある」と思うのか教えてほしい。根拠がないのに、なぜそう思えるの？本当に理解ができない。羨ましい。


    渕脇たけし❤社長と社員のコンディショニング @futtii @nmd_mnd 自己肯定感って、﹁他人から大切にされる価値﹂ではないと思いますよ。 ﹁こんな自分だけどまあいいか﹂という感覚だと思います。 決して﹁自分には価値がある﹂とか﹁自分って凄い！﹂というようなキラキラしたものではないと思います。 2023-11-02 06:48:04 🪇シャンプル🪇 @shanshan_plu @nmd_mnd 私が今まで関わってきた人たちを見ている感じ ①素直に両親が全力で愛し可愛がり肯定して育ててくれた人 ②両親が厳しくも甘くもなく普通だけど人格否定等をするタイプでなく、かつ友人らも過度に他者を否定しないタイプ ③もはや才能レベルで自己肯定感が高い どれかな感じがします笑 2023-11-01 22:27:41
    自己肯定感を持っている人に聞きたい。どうして「自分が人から大切にされる価値がある」と思うのか教えてほしい。根拠がないのに、なぜそう思えるの？本当に理解ができない。羨ましい。

  • 「いったいホストに何千万もつぎ込む売春女のどこが貧困なんだよ（笑）」「ここです」。 - Something Orange


    ﹁ホス狂い﹂という言葉をご存知だろうか。 主に女性をあいてにする遊興施設であるホストクラブに通いつめ、何百万、何千万という大金を浪費して﹁ホスト遊び﹂に夢中になる女性たちを指す俗語だ。 そういった女性たちのなかには、違法な売春を行ってそのカネをホストに貢ぐ人物が少なくないことが知られており、社会問題化している。 ホス狂い　～歌舞伎町ネバーランドで女たちは今日も踊る～︵小学館新書︶ 作者:宇都宮直子 小学館 Amazon ホス狂い 作者:大泉りか 鉄人社 Amazon メイド喫茶で働いてお金貯めて整形してコスプレイヤーになってホス狂いしてＡＶ女優になった話 ｈｉｌｉａ　ＴＡＬＫ 作者:高嶋 めいみ 主婦の友社 Amazon そうでなくても一般に﹁ホス狂い﹂は社会的逸脱として見られる行動であり、社会が彼女たちを見る目は冷たい。 もちろんインターネットでもそうで、ツイッターを検索すると、そのよう
    「いったいホストに何千万もつぎ込む売春女のどこが貧困なんだよ（笑）」「ここです」。 - Something Orange

  • GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト | AIDB


    近年、精神療法の領域でAIの活用に注目が集まっています。そんな中、カーネギーメロン大学などの研究者らによって新たなフレームワーク﹃Diagnosis of Thought (DoT)﹄が考案されました。このフレームワークは、LLMによって人々の﹁認知の歪み﹂を診断する目的に特化しており、専門家によって高く評価されています。 認知の歪みとは、例えば﹁0か100か﹂のような極端な考え方や、他人の考えを勝手に推測するなど、不健康な思考パターンのことを指します。 DoTフレームワークを用いた診断結果は、人間の専門家が出す診断結果とも高い一致性を示しており、その有用性が確認されています。 ︵追記︶なお、本フレームワークに基づくMyGPTを作成しました。記事末尾にURLを記載するため、興味のある方はぜひお試しください。 参照論文情報 ・タイトル‥Empowering Psychotherapy wit
    GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト | AIDB

  • ADHD「いつも頭の中で歌が流れてる」 医者「それは普通じゃないねぇ…」→え、普通じゃないの！？

    結井ななきそ🦖💐賽ノ目日和主催 @sayu7kiso 今年からADHDの薬飲み始めたら頭の中で勝手に会話始める人たちはいなくなったのでよかったな〜て思ってたんですけど、先日先生と「いつも頭の中に歌が流れてる」という話になり「それは普通じゃないねえ……」と言われ「え"？！」と言った　よく「頭の中に音楽が流れてる」ってみんな言うくない？！ 2023-10-13 17:03:37 結井ななきそ🦖💐賽ノ目日和主催 @sayu7kiso 「頭の中の歌につられてたまにハミングしちゃうんですけど、たまに『機嫌いいね』って言われて少し不思議だったんですが」「言われるだろうねえ」「機嫌がいいわけじゃなくつられてるだけだったんですけど、そういうことですか？」「そういうことですねえ」というやりとりをした　ちょっとだけ薬増えた 2023-10-13 17:04:14 結井ななきそ🦖💐賽ノ目日和主催 @

    ADHD「いつも頭の中で歌が流れてる」 医者「それは普通じゃないねぇ…」→え、普通じゃないの！？

  • ドラえもんの「出木杉がのび太を笑わず真摯にやりとりする理由」の考察が悲しすぎて感情が狂った話

    籠原スナヲ @suna_kago ツイッター即興小説の『感傷的なシンセシス』と『エヴリアリの群青』はどちらもカクヨムで清書済です。 現在は新作『オオカミビト』をツイッターで連投中。感想を貰うと無限に喜ぶ生きもの。 kakuyomu.jp/users/suna_kago marshmallow-qa.com/suna_kago?utm_… 籠原スナヲ @suna_kago 「周りの子がのび太を笑う感覚で出木杉もいると、出木杉は毎日のように周りの子を笑わなくちゃいけなくなる」 この考察が流れてきたとき、すげえ感情になった。 2023-10-07 14:31:32

    ドラえもんの「出木杉がのび太を笑わず真摯にやりとりする理由」の考察が悲しすぎて感情が狂った話

  • テトリス


    小6の時、親が離婚して母子家庭になった。父親とはその前からずっと別居していたから、家庭内に際立った変化は感じなかったけれど、苗字が変わったのがきつかった。同級生から好奇の目を向けられるのがとにかく嫌で、一時期、友達と遊ばなくなった。授業が終わると逃げるように家に帰った。 それで何をしていたかというと、部屋でずっとテトリスをしていた。布団に寝そべり、枕を高くして、毎日、何時間も｡ そうこうするうちに、いつのまにか新しい苗字に馴れていた。同級生も僕の苗字のことなんて大して気にしてないことがわかった。僕はまたみんなと遊び始めた。 大学受験に失敗して浪人が決まった時も、ずっとテトリスをやってた。朝から晩まで一日中やってた。起き上がる気力もわかなかった。2週間ぐらいそうして過ごした。そのあとゆっくりと受験勉強を再開して、徐々にペースを上げ、翌年にどうにか志望校に合格することができた。 大学2年の時に
    テトリス

  • つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究

    2006年、イラクのアルファルージャで、軍用の金属探知機を膝に乗せ、テトリスをプレイする米海兵隊の兵士。（PHOTOGRAPH BY TOBY MORRIS, ZUMA PRESS/ALAMY STOCK PHOTO） 1980年代に世界的ベストセラーになったコンピューターゲームの「テトリス」を、メンタルヘルスの改善に役立てる研究が進められている。具体的には、テトリスをプレイして、性的暴行や自動車事故、戦争、自然災害、または困難な出産などを体験した後に起こるフラッシュバック（過去に経験したトラウマ的な記憶が自分の意志とは無関係に侵入すること）の回数を減らせる可能性があるという。 世界24カ国で実施した調査によると、人が死ぬところを見たり、愛する人が突然亡くなったり、命が脅かされたりする事故に遭ったりするなどのトラウマ体験があると報告した人の割合は70％を超えていた。だが、その後に睡眠障害や

    つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究
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