― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 発表のポイント わずか40秒の高強度間欠的運動で、全身および筋肉の酸素消費量ならびに大腿部（太もも）の主要な筋肉の活動が大きく増加することを発見した。 高強度運動の反復回数と、酸素消費量の増加は必ずしも比例しないことが判明した。 本研究をきっかけに、トレーニング効果をもたらす『最少量』の解明が進み、日本のみならず、世界の運動実施率の向上に繋がることが期待される。 概要 早稲田大学スポーツ科学学術院の川上 泰雄（かわかみ やすお）教授、国立スポーツ科学センターの山岸 卓樹（やまぎし たかき）研究員らの研究グループは、トレーニング効果を生み出す『最少量』のメカニズムについて、強度の工夫によって、短時間であっても大きな運動効果をもたらし得ることを発見しました。健康増進や疾病予防のための運動の重要性は、これまでもメディアなどでたびたび取り上げられていま

続けざまの洗濯ネタです。 前回のリーバイス501は「洗いにかけるとどれぐらい縮んでしまうのか？」という受け身の観点でしたが、今回は「通常の洗濯で縮みきったシャツを部分的にさらに縮ませる」という攻め（？）の内容となります。 使用するのは皆さんもお持ちのヘアドライヤー。果たして期待していた効果を得られたのでしょうか。どうぞご覧ください。 【関連記事】 tradman-dc.com tradman-dc.com tradman-dc.com なぜ部分的に縮ませたいのか？ ドライヤーを使って縮ませてみよう 手順 結果 まとめ なぜ部分的に縮ませたいのか？ そもそもなぜシャツを部分的に縮める必要があるのかということについてお話します。 ブログでも何度か触れたことがありますが、私は左右で腕の長さが違います。具体的に言うと左手が1cm程短いのです。シャツ1枚で着る分にはそこまで影響はないのですが、上に羽

ブログで紹介するのが遅れてしまいましたが、2月にファイブワンでオーダーしていたジャケットを受け取ってきました。 生地の色味や風合いはもとより、こだわって決めた細かい仕様までほぼイメージ通りの一着に仕上がりました。ではさっそくご覧ください。 【関連記事】 tradman-dc.com tradman-dc.com tradman-dc.com ファイブワンのオーダージャケットをレビュー 概要 ディテール サイズ感とシルエット コーディネート まとめ ファイブワンのオーダージャケットをレビュー 概要 昨年オーダーしたスーツでは最もオーソドックスなハウスモデル「YMJ」を採用していましたが、今回は嗜好を変えて福岡店で扱っているもう1つのハウスモデル「MBLS」を選びました。ラペル幅が広くゴージラインも低めに設定されたクラシック趣味がより強く打ち出されたデザインとなっています。 生地はグレージュに

ニットといえば秋冬のイメージをお持ちかもしれませんが、春夏には春夏向けのニットがあります。今回ご紹介するAlessandro Luppi（アレッサンドロルッピ）のコットンニットはまさにこれから迎える陽気な気候にぴったりなニットです。 初めて手に取るブランドで正直そこまで期待もしていなかったのですが、これはなかなか良い。 汗ばむ季節でも不快にならなさそうな着心地、絶妙なフィッティング、豊富なカラーバリエーション、手に取りやすい価格設定しかも使い勝手の良いモックネックとおすすめしたくなるポイントが盛りだくさんな一着となっていますので、どうぞご覧になってください。 【関連記事】 tradman-dc.com tradman-dc.com tradman-dc.com アレッサンドロルッピについて アレッサンドロルッピのコットンモックネックをレビュー 概要 ディテール サイズ感 コーディネート ま

今回は先日紹介したインバーアランのシェットランドセーターの着こなし編。ちょっと変わった色なのですが意外と使いやすい。似合たような色を検討中の方はご覧ください。 人生初？のシェットランドセーター。 インバーアランの「CUMMIN」というカラーのタートルネック。ありそうでなかなかない色で、シェットランドセーターらしく近くで見ると色々な色がミックスされています。 軽くて暖かいものの、首がチクチクするのでそのまま着るのはあまりおすすめしません。 そんなタートルネックセーター、着こなしはどうするのか？ 是非ご覧ください。 ブラウンのワントーンその① ネイビージャケットと合わせてみた。 ブラウンのワントーンその② カジュアルスタイル。 普通にコートと合わせてみた。 まとめ。 ブラウンのワントーンその① 首元に出ているのはシャツの襟。 首がチクチクするのでシャツの襟を立ててその上にニットを着ました。オリ

暮らし MOSCOT（モスコット）レムトッシュ ジャパンリミテッド15購入レビュー！＃モスコット ＃レムトッシュ＃サングラス - YMのメンズファッションリサーチ