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healthとlifeに関するume-yのブックマーク (8)

  • [書評]鍛える理由　筋トレが人生を変える！（石井直方）: 極東ブログ


    先日このブログで、最近読んだ筋トレ関係の本の話をまとめた︵参照︶。自分でも筋トレを始めたので、参考になることはないかと思って読んでいた書籍である。その後も関連の書籍を読んでいるが、先日のまとめでもそうだが、この関連の一般書には石井直方先生が監修された本が多い。 石井先生はNHKの健康番組などでもよく見かける。その笑顔と温厚な人柄は私でも覚えている。若い頃はボディビルダーでもあったらしい。研究者でもありボディビルダーなのか、ボディビルダーが高じて研究者になったのか、どちらだろう。どちらもありということもあるだろう、などと思っていたが、それ以上の関心はなかった。が、関連書籍を調べていたらというか、べたに石井先生の著作を見ていたら、﹁鍛える理由﹂︵参照︶という本があり、筋トレをお勧めする理由でも書いてあるのかと読んでみると、自伝であった。 1955年生まれの石井先生が2010年に出された本で、誕
    ume-y
    ume-y 2013/08/23
    「そもそも筋肉は総カロリーが十分にないと増加しないらしい」
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  • 50歳とか - finalventの日記


    ⇒さっき気づいてしまった、しょーもない知識。 | なマレンジどん 正確には今年で52歳になりますよ。 他人が自分をどうみるか、﹁翁﹂とか﹁爺﹂とか、まあ、ご自由に。実際、おでんくんのだいこん先生キャラっぽいかのぉ。 内面では、中二病な人でここまで生きると思ってなかったので、その分、自分自身を少年の目で見ていることがあって、その分、爺だなオレと思ってますよ。 漱石の年齢を超えたのが愕然とした⇒極東ブログ: [書評]明暗︵夏目漱石︶ リアル自分がどんだけ爺かは、これはもうしかたないね。というか、50代に入ると、うぁぁぁぁというのはある。ない人もいるのかもしれないけど。 余談的には、脳みそがガキなんでしゃべりは若いっぽいですよ。体形がそれほど中年化してないのと、30代にヨガ、フェルデンクライス、オイリュトミーとかやっていたおかげなのか、歩きとかは颯爽としていて、犯罪やったら30代には間違えられる
    50歳とか - finalventの日記
    ume-y
    ume-y 2009/05/18
    「腰のローリングを30代で矯正というか訓練しとかないと、40代では動きが老けますよ」「歩くとき、仙骨が∞のような滑らかなロールをすることです。そしてそのスイングを自然に背骨から肩に伝えること」
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  • カウンセリングのこと - finalventの日記


    25歳のことだからもう25年も前にもなるけど、半年くらいかな、カウンセリングに通っていたことがある。そう頻繁でもなかった。案外5回くらいだったかもしれない。グループミーティングは3回くらいかな。 カウンセリングというのはいろいろあって、その後、本などを読むに、自分の体験はあまり一般化はできないかと思う。カウンセラーは今の私くらいのおばさんで、かなり知的な人でそのころ再婚していた。結婚どうですかと聞いたら、10歳くらいの子供︵連れ子︶ができてお母さんになるんだなとか言っていた。 彼女は理論的にはロジャーズ系だった。精神分析学については、奇妙なことにというか当たり前のことにというか、私のほうが詳しかった。それが心の問題をこじらせていた面もあるかもしれない。ロジャーズの話もした。彼女はあまり理論には関心をもっていなかった。また理論を超えるといった気負いもなかった。普通に知的なおばさんで、私の話を

  • 妊娠のリスク知ってほしい―現役産婦人科医が11か条の心得 | エキサイトニュース

    このURLの記事は見つかりませんでした。 該当記事は掲載期限が過ぎたか削除された可能性があります。新聞社・通信社からの配信記事は1週間、もしくは1ヶ月の掲載期限が設定されており期限を過ぎたものは自動的に削除されます。 もしエキサイト内のリンクをクリックしてこのページにたどり着いた場合はリンク元、リンク先URLをご明記のうえこちらのページからお知らせ頂ければ幸いです。 掲載期限について

  • Expired

    Expired：掲載期限切れです この記事は，産経デジタルとの契約の掲載期限（6ヶ月間）を過ぎましたので本サーバから削除しました。 このページは20秒後にNews トップページに自動的に切り替わります。

    ume-y
    ume-y 2008/08/08
    「生理学的にもっとも快適に感じるのは28～30度だが、それは裸の話。服を着ていると28度では不快感を感じる。一般的には26度ぐらいにすべき」
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  • うーむ、ぶくまってわかんないですねぇ - finalventの日記


    これとか⇒はてなブックマーク - 特集ワイド‥あなたは今、孤独ですか。 哲学者、鷲田清一・大阪大副学長?話題‥MSN毎日インタラクティブ 私がわかんないならそれはそれだけのことで、批判とかではないけど、と読み進めて、魚︵ぎょ︶。 鷲田さんは、精神科医の中井久夫さんの言葉を引用した。 基礎知識⇒中井久夫 - Wikipedia これに同調するわけではないのだが。 これ⇒笠︵りゅう︶語録 中井久夫って何なんだろとか思う。
    うーむ、ぶくまってわかんないですねぇ - finalventの日記
    ume-y
    ume-y 2007/04/24
     魚(うお)。安克昌さんも近い感じなのかな。お仕事とはあまり関係のないところでご本人と知り合ったので、よく分かってない。  

    ●health
    ●life
      
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  • NameBright - Coming Soon

    michys.com is coming soon This domain is managed at

  • がんを克服したプログラマーが捧げる、ソフトウェア開発者のための手引書

    癌（がん）を話題にしたがる者はいない。少なくとも一般的にはそう思われている。 しかし、ソフトウェア開発者のDouglas Reilly氏は、がんに対して、よりオープンなアプローチを取るよう勧めている。同氏は、1人の人間が会社の成功の鍵を握る場合があるソフトウェア開発業界において、自分ががんを克服したことを公表した経験をもつ。同氏のオープンなアプローチは、そんな同氏自身の体験がヒントになっている。 Reilly氏は、「誰でも緊急時に備えて何らかの対策を立てておく必要がある」と述べ、自分が仕事を休んでいる間、代わりに仕事をしてくれる人がソースコードを利用できるようにしておくことの必要性を強調した。 ニュージャージー州ブリック在住のReilly氏は、小規模のソフトウェア開発会社Access Microsystemsを経営している。同氏は、あらゆる種類のがんに対する遺伝的素因を持っているという。同

    がんを克服したプログラマーが捧げる、ソフトウェア開発者のための手引書
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