アーシュ
アーシュ︵ペルシア語: آش Āsh、英語: Aush︶は、イラン料理を代表する香味野菜︵ハーブ︶と豆のスープである[1]。元々は庶民の料理であるが、上流階級にも定着している伝統料理である。ペルシア語で料理人のことを﹁アーシュパズ﹂︵ペルシア語: آشپز Āshpaz、﹁アーシュを作る人﹂という意味︶というほどである。栄養価が高く、イランではラマダン月の日没後によく食べられている。家庭で作ることが多いが、作るのに手間暇がかかって大変な種類は店で買い、自宅で家族皆で食べたりする[2]。
材料[編集]
材料はターメリック、野菜︵ブロッコリー、人参、大蒜、玉ねぎ、セロリ、ほうれん草、ハラペーニョ︶、豆類︵緑豆、赤インゲン豆、黒目豆、ひよこ豆、白インゲン豆、うずら豆)、香味野菜(ディル、ミント、コリアンダー、ニラ、パクチーなど︶である[3][1]。 アーシュには、アーシュ・ショレガラムカールや[2]、麺が入ったアーシュ・レシュテ[4]、ヨーグルトが入ったアーシュ・ドゥーグ[5]、ホラーサーンの郷土料理のアーシュ・ジューシュパレといった、様々な種類がある。アーシュ・レシュテを作る際は、上記の材料に加えて麺が、アーシェ・ドゥーグを作る際はヨーグルトが追加される。参考文献[編集]
- NHK放送協会(2018)『NHK趣味どきっ!ぐっと身近に!アジアごはん』、NHK出版。
脚注[編集]
(一)^ abNHK放送協会 (2018年8月1日). NHK趣味どきっ!ぐっと身近に!アジアご飯. NHK出版
(二)^ ab“アーシュ・ショレガラムカール”. 2018年8月10日閲覧。
(三)^ “Ash-Reshteh (Persian New Years Noodle Soup) Recipe”. 2018年8月10日閲覧。
(四)^ “アーシュ・レシュテ︵麺入りハーブスープ︶”. 2018年8月10日閲覧。
(五)^ “Ash-e Dugh or Ayran Ashi, Yogurt Soup”. 2018年8月10日閲覧。