[B! 人生][メンタル] nanashinoのブックマーク

妹が自殺して2年[追記しました]

追記‥ いっぱい見てくれてありがとう。気遣ってくれたブクマカたち、ありがとう。もちろん、事実も真実も今俺がどこでどんな暮らしてるかも全く知らないくせに、書いてもないことを妄想や憶測や曲解や邪推で補完して膨らまして、俺を批判したり同情したり憐憫したりアドバイスしたりしてくれたブクマカたちにも、ありがとう。それを無意識のうちにやっている人も、自覚的にやってる人も、いるなと思いながら目を通した。でもまあ、それはいいんだよ。それが欲しくて増田に書いたし、俺は生きてるから。俺の言動の意図がねじまがった形で波及して、求めてもいない影響をどこかやだれかに及ぼしてしまって、俺自身が誤解されたり損害をうけたりすることがあっても、俺自身が弁明や訂正をできるから。俺は生きてるから。死者にそれをやるのは卑怯だよね。だって死者は、裁判で訴えることも言い返すことも説明することも訂正することも弁

nanashino 2024/01/31

妹さんはそういう寿命だったんじゃないかな。増田はいまの家庭と生活を大切にして、ご自愛ください(友達が自死した者より)

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独身子無しだと人生しんどくなるって言われても結婚して改姓して妊娠して..

独身子無しだと人生しんどくなるって言われても結婚して改姓して妊娠して出産して育児して家事する気力も体力もない10代のときも生活するだけで疲れすぎて授業中ほぼ寝てたし、20代だってメンタル弱すぎて失恋で毎日泣いてたし、30すぎたら身体痛いしもうしんどい。夫とか子供みたいな責任ある相手いなくてよかったとしか思わん。むりむり。もともと結婚したり子供生んだりする人の体力とか精神力とか生命力が異常なんだと思う。しんどくなるんじゃなくてもとからしんどい。生まれてきてからずっとしんどい。

nanashino 2023/12/20

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「人なんて好きになれないと思ったほうがいい」東野幸治が語りつくす“人間関係割り切りの極意”｜新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

﹁前のめりに絶望してる﹂ってどういうこと？﹁人なんて好きになれないと思ったほうがいい﹂東野幸治が語りつくす“人間関係割り切りの極意” 数多くのレギュラー番組で司会を務める中堅芸人のカリスマ、東野幸治さん。人の心にズケズケと土足で踏み込むその芸風から﹁白い悪魔﹂と呼ばれることもあります。そんな東野さんが2月27日に著書﹃この素晴らしき世界﹄︵新潮社︶を上梓しました。この本では、東野さんが個人的に気になる吉本芸人約30人を取り上げて、独自の切り口で彼らの素顔を描き出しています。意外にも、攻撃的な芸風の東野さんは共演者から怒られたりしたことはほとんどないそう。MCとして数多くのクセのある芸人やタレントを相手にしてきた東野さんが、人との距離の取り方について語ってくれました。︿聞き手＝ラリー遠田﹀

nanashino 2023/12/04

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「みんなの輪」に入れてない方にも声をかけるようにしているが最近「話しかけるんじゃなかった」と後悔することが多く手に負えないことはやめようと思った

藤原 @fj_wr_ ﹁みんなの輪﹂に入れてない人がいても平気で無視して内輪で盛り上がれる神経どうなってるんだろう、と思ってるからなるべくそういった形の方にも声をかけるようにしてるんだけど、ここ最近﹁こいつに話しかけるんじゃなかった﹂と後悔することが多くて、自分の手に負えないことはやめようと思った 2023-11-20 08:02:58 藤原 @fj_wr_ 無視やいじめはよくないが、かといって過剰に仲良くする必要もないのだ。大人として普通に接していればいい。苦手だと思った人のお世話係を率先してやる必要もない。これは私の方の課題。 2023-11-20 08:04:20

nanashino 2023/11/21

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自己肯定感を持っている人に聞きたい。どうして「自分が人から大切にされる価値がある」と思うのか教えてほしい。根拠がないのに、なぜそう思えるの？本当に理解ができない。羨ましい。

渕脇たけし❤社長と社員のコンディショニング @futtii @nmd_mnd 自己肯定感って、﹁他人から大切にされる価値﹂ではないと思いますよ。﹁こんな自分だけどまあいいか﹂という感覚だと思います。決して﹁自分には価値がある﹂とか﹁自分って凄い！﹂というようなキラキラしたものではないと思います。 2023-11-02 06:48:04 🪇シャンプル🪇 @shanshan_plu @nmd_mnd 私が今まで関わってきた人たちを見ている感じ ①素直に両親が全力で愛し可愛がり肯定して育ててくれた人 ②両親が厳しくも甘くもなく普通だけど人格否定等をするタイプでなく、かつ友人らも過度に他者を否定しないタイプ ③もはや才能レベルで自己肯定感が高いどれかな感じがします笑 2023-11-01 22:27:41

nanashino 2023/11/04

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これは水です。 | quipped

︵訳注‥2008年に急逝したアメリカの作家David Foster Wallaceが2005年にKenyon大学でした卒業スピーチです。個人的には同年のStanfordでのSteve Jobsの卒業スピーチより、遥かに奥深く、かつタメになると思うのですが、あまり知られていないようですし、訳されていないので、自分でやることにしました。以下が拙訳です。︶もし発汗1したい人がいるなら、どうぞお好きなようにしてくださいな。多分ぼくもします。てかする...こんにちはーおめでとーKenyon大学2005年度の卒業生のみなさん。2匹の若いサカナが泳いでおり、逆方向に泳ぐ年上のサカナに会いました。すれ違い様、年上のサカナはこう言いました。﹁おはよう少年たち。今日の水はどうかね。﹂2匹のサカナは特に気にもとめず、しばらく泳いでから、顔を見合わせて言いました。﹁てか水って何？﹂今の話は、米国の卒業スピーチ

nanashino 2023/03/27

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性格が悪い? 生きづらい？INTJ(建築家型)の筆者がINTJの性格について語る

こんにちは。今回は私と同じ社会不適合者といわれているINTJ(建築家型)の性格について自分語りしていきたいと思います。おそらくこの記事を読む人はINTJの人がほとんどで、すでにほかの記事を読み漁っているとは思いますが、素直に自分が思っていることを書いていきたいと思います。(まとめ記事を書いてもしょうがないので、自分の体験を入れたいと思いますが、あまり記事が見られない場合はこの記事は闇に葬られます。) MBTIテストは心理テストなので普遍的に全員にあてはまるわけではありません。MBTIに関する、批判も多くあるので、この記事は娯楽としてご活用ください。 MBTIテストとは WikipediaによるとMBTIは以下のように書かれています。 MBTI︵Myers–Briggs Type Indicator、マイヤーズ＝ブリッグス・タイプ指標︶は、個人がどう世界を認識し、物事への決定を下すかについて

nanashino 2023/02/19

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クリエイターの自殺の理由を想像できない人がいっぱい居て驚いた

コミケで隣の隣の隣、ぐらいだった気がするクリエイターが自殺してしまったらしい。話した事もないが、隣の隣の隣、ぐらいで見た事がある人だし、そこそこ気になってニュースやスレを見た。コミケのスペース、席の場所というのはなんとなくジャンルや作家性で配置されているもので、隣の隣の隣というのは割と境遇が近い事を示している。初めて知ったが年も同じだった。なのでぶっちゃけ、自殺のニュースを聞いた時﹁わかる～～﹂と思ってしまった。自殺、する事もあるよね～。自分も今は若干落ち着いているが2年前ぐらいは毎日飛び込む駅を探して徘徊していた。でも掲示板とかSNSとか見たら、﹁どうして・・・﹂﹁理由がわからない・・・﹂みたいな意見でいっぱいで本当に驚いた。一時芸能人が立て続けに自殺した時も感じたけど、世の中の皆、自殺しようって考えた事がないのだなと思った。死にたいとか安楽死させろとか気軽に言うから、皆考えた事

nanashino 2022/10/17

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おれと人生とパニック症｜Suzuki

初めて発作を起こしたのは小学2年生の夏休みだった。その日は学校の隣にある公民館で小学生対象の「マフィン教室」が開かれていて、おれはそのマフィン教室の参加メンバーだった。朝早く起きて、エプロンと三角巾をリュックに、ドキドキとワクワクを胸にしまって家を出る。トボトボ、テクテク、ウィーン。小学校にはない自動ドアが開いて中へと入る。しかしなぜか、公民館の調理室に入るとすぐにイヤな感じがした。どんどん自分の脈が早くなるのがわかる。興奮や期待からくるドキドキとはまた違う。しばらくすると、急に足がすくんで立っていられなくなった。目眩がする。それに強い吐き気と悪寒がある。訳もわからなくなって、そのまま調理室の床に足を抱きかかえるようにしてしゃがみ込んだ。環境音が耳をつんざくほど大きく聞こえる。呼吸が荒くなる。世界に一人取り残されたような絶望的な気分だった。冷や汗と震えが止まらなくて、このまま死んでしまうん

nanashino 2022/06/15

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なんとなく辛い時、みんなどうしてるか知りたい

追記‥本当にありがとうございますこんなにコメント、ブコメがつくとは全く思っていなかったので、これだけでだいぶ気持ちが楽になりました。ただ、引き続きモヤモヤしているというか、些細なことで怒るようになってしまっている感じもするので、すでに試していること以外は早速試しています。個人的によかったものを今度新しく書きたいと思うので、みなさんも健康に留意して毎日生きよう最近プライベートで色々とあり、仕事もいまいちうまくいかない日々が続いているせいか、本当に何もやる気が起きない時がここ十日ほど続いている。一日のうちに、色々考えられる時間と﹁もうなんかどうでもいいや﹂って思う時間が交互に来る感じ。これまで楽しめてたエンタメも、﹁いいね〜﹂と思える時と﹁これに比べて俺は全然ダメだ﹂ってふてくされる時が交互に来る。今のところ寝られているし、特に体の不調もないのだけれど︵ちょっと頭痛がするくらい︶、

nanashino 2022/05/31

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有名人の死に関する情報サイト

nanashino 2022/05/12

有名人が亡くなった時にツラくなったら読むサイト

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おいてけぼり～9060家族～　35年間ひきこもる女性　支えた父の突然死　抜け出せない“疎外感”（中京テレビＮＥＷＳ） - Yahoo!ニュース

2019年、家族が高齢化し80代の親が子を支える﹁ひきこもり家族の高齢化問題﹂、いわゆる﹁8050問題﹂がクローズアップされました。﹁ひきこもり﹂は家からまったく出ない人のことだけではありません。内閣府などによりますと、ひきこもりの定義には、たとえ家から出ても、家族以外との交流がほとんどない状態やコンビニや趣味以外に外出しない状態が半年以上続くことも含まれます。中高年︵40～64歳︶のひきこもり当事者数は約61万人。若年層︵15～39歳︶の約54万人を上回ります。﹁人と社会が怖い…﹂自宅に引きこもって35年の女性が言いました。抜け出したくても抜け出せない、﹁まだまだ自分はおいてけぼり…﹂ひきこもる中高年の苦しみの告白でした。本記事では、あるひきこもり女性と家族の記録を通じ、社会が放っておけば8050問題では済まずにいつか“9060問題”になりかねない現実に警鐘をならし、8050問題を

nanashino 2022/05/05

ひきこもり問題、いまは自助会や家族会が各地に出来つつあるから悩んでる人はアクセスしてほしい。同じ立場の人の話を聞ける場は重要

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僕は黒い犬を飼っている。名前は「うつ病」、この犬から逃げるのは大変だけど、飼い慣らして仲良くすることができるんだ。 : カラパイア

日本だと10人に1人、アメリカだと5人に1人くらい。そう少なくはない人々が、心の奥底で黒い犬を飼っているという。その犬の名は﹁うつ病﹂。追い払おうとすればするほどその存在は大きくなる。だけど飼い慣らすことができるようになると、不思議と気持ちが軽くなり、あんなに大きかった黒い犬がかわいらしい子犬にも見えてくるんだ。この動画は、世界精神保健デーを記念して世界保健機構が、ニュージーランドのイラストレーター、マシュー・ジョンストン氏の絵本ぼくのなかの黒い犬を元に映像化したものだ。これが大反響を呼び、動画の再生回数は650万回を突破している。

nanashino 2022/03/20

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えりぞの質問箱です

こんばんは。似たようなところのある方からお話が聞けて嬉しいです。ありがとうございます。私は子どもを持たないつもりで生きてきました。それは生まれてくる子どもの幸せなどとは一切まったく関係なく、自分の人生にとり重荷になるだろうということ、自分がその重荷に耐えられないと考えていたからです。妻と2人で生きたくて、20代前半で結婚しました。この件も妻と何度か話しましたが、30歳前で妻が﹁やっぱり子どもが欲しい﹂と言い出し、私も同意して作りました。﹁発達障害︵ASD、ADHD、LD︶﹂の診断はまだ下りていませんでした。IQが全体で見ると﹁低め﹂であり、低いところをみると知的障害のゾーンが半分あるというのも知りませんでした。とはいえ、もともと学校にも行けませんでしたし、勉強にもついていけませんでしたから、自分の脳に何か知的な、精神的な問題があるということは僕も妻も認識していました。子ども作ること

nanashino 2022/03/01

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精神障害者の俺、手切れ金としての年金、この世界への感謝

世の中大変なことになってるなあと思いながらぼけーーーーっとネットやらテレビやら見て、好きな時にシコって飯食って寝て暮らしている。俺は障害者だ。頭の方の。もともとアスペルガーだか自閉症だか知らないが、よくわかんねえけどとにかく一回就職して、働いて、しばらく耐えて、ぶっ壊れた。そもそも生まれたときからおかしかったんだよ。だって生後3年間意味のある言葉をひとつもしゃべらなかったっていうんだから、そりゃおかしいよな。親も医者に相談するなりすりゃよかったのだが、自分の子供がそういう子だと認めたくなかったんだろう、心療内科の類への来院歴は全く残ってなかった。︵これ障害年金請求するときに調査が入るらしいのよ。そういわれたってだけだからほんとかは知らんけど︶小学校に上がっても﹁変わってるね﹂﹁おかしいよ﹂﹁あいつ面白いぜ﹂なんつって珍獣扱いされてちょっかいかけられてたし、学校の窓を蹴って割ったりと

nanashino 2021/06/06

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第2話 24時間体制で毎日飲み続けると、こうなります / 迷走戦士・永田カビグルメでGO！ - 永田カビ | webアクション

1987年生まれ。投稿サイト「pixiv」にアップしたレズビアン風俗体験マンガが閲覧数480万を超え、『さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ』として書籍化。他の著作に『一人交換日記』全②巻、『現実逃避してたらボロボロになった話』。新刊『迷走戦士・永田カビ』。https://twitter.com/gogatsubyyyo

nanashino 2021/03/21

入院前の話、ということなので現在はこんな無茶な飲み方してないんだよね？…と、信じたい

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精神を病んだ人を介護する家族が考えていたこと（妻のマンガへの補足）｜星暁雄（ITジャーナリスト）

うちの妻は精神の病気を患っている。その様子を描いたマンガをTwitterで紹介したところ、思いのほか多くの人々が読んでくれた。マンガのツイートはここ。2つの連続ツイートで合計5ページの作品。 https://twitter.com/masapon_com/status/1350830759330758658 私は、このマンガの登場人物なのだけど、このマンガで描かれていることはぜんぶ実際の出来事だ——マンガ的に消化/昇華された表現になっているけれども。読んだ人は、﹁旦那が優しい﹂とか、そういった感想をくれる。そういってくれるのが有り難いが、実際には﹁優しい﹂という言葉は少し違う。ある考え方、方針に従って自宅治療を助けるために介護をしているというだけだ。ここでは、精神の病気を患った人を自宅で介護する家族という立場で、当時の方針、実行していたこと、考えていたことを書いていく。精神の病気は、

nanashino 2021/01/22

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『ひきこもり処世術』／カレー沢薫｜第32回｜tree

﹁北風と共に勢いが増しているコロナの感染状況は、 “第三波”との報道もあり、またまたひきこもり圧が高まりそうな日本列島。街にイルミネーションが灯ろうと、気が早いクリスマスソングが流れようと、トレンドは間違いなく“ひきこもり”！脳内とネットでは饒舌な﹁ひきこもり﹂の代弁者・カレー沢薫がお届けする、困難な時代のサバイブ術！﹂先日NHKが﹁ひきこもり﹂をテーマにした番組を放送したが、こういった﹁ひきこもり﹂を取り上げた番組が放送されるたびに物議を醸すのが﹁ひきこもりの定義﹂だ。ウィキペディアの﹁ひきこもり﹂の項目を見ると、﹁学校にも仕事にも行かず家に引きこもっている状態﹂と書かれている。これがひきこもりでなければ、もはや﹁土に首まで埋まっている状態﹂ぐらいしかひきこもりとは言えなくなってしまう。これはあまり物議を醸さないタイプのひきこもり像なのだが、最近﹁買い物など、必要がある時

nanashino 2020/12/05

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カーテン奥の「聖域」気配を消して生きる49歳の苦悩　83歳母、終わらない子育て | 「独り」をつないでひきこもりの像 | 沖縄タイムス＋プラス

母に負担かけ続ける苦しさ﹁息子のため﹂体を酷使忘れられない中退の悔しさリスク高い沖縄家族への支援が不可欠生きる希望を伝えて ■﹁独り﹂をつないでひきこもりの像　第2部沖縄と8050問題　共倒れの際で︵1︶﹁ひきこもりという言葉がない時代から、ひきこもり。母がいなくなったらきっと生きられない﹂消え入りそうな声が漏れた。窓という窓が目張りされた本島中部の木造小屋。薄暗い室内を二つに仕切るカーテンの向こう側、3畳ほどの﹁聖域﹂が、コウジさん︵49︶＝仮名＝の全てだ。高齢の親が、中高年の子どもの生活を支える﹁８０５０︵はちまる・ごーまる︶問題﹂を﹁まさに自分だ﹂と自認する。カーテンを開け、聖域の外に出るのは週に1度あるかどうか。それでも夜中に庭まで行くのがやっとで、この地に引っ越して10年以上、自宅の庭から外に足を踏み出したことはない。カーテンの隙間から差し出すメモで意思を伝

nanashino 2020/09/18

なんとか福祉に繋がってよかった(遅すぎだけど)。母親は勿論だけど本人も相当シンドいだろうな

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ブコメに傷ついた増田のブコメ見てたら自分の有害さに悲しくなった（追記した）

【発端】32歳腐女子自分の子供っぽさに気づいて恥ずかしくなるanond:20200709170615 ↓ 【そのブコメ】知人が「30すぎて若いと言われてる場合、絶世の美女か美男子でない場合は単に「金持ってなさそう」という意味なので、ゆめゆめ褒め言葉と受け取ってはならない」とツイートしていたのを思い出す。 ↓ 【この増田の元増田】とあるブコメに大層傷ついたので書くanond:20200714013533 傷ついた増田とそのブコメ見てたらコメントにスターつけた自分って本当に思考が有害なんだなって悲しくなってきちゃった増田は本当に頑張ってるのに悲しい思いしてるし、ブコメは本当に私のこと言われてるなって感じで図星だったのでこんな事を言ってた自分って本当にアスペだし性格悪いなって思った自分は発達障害で手帳持ちのガイジだし仕事もできなくて無職になってはや５年なので精神患って年収300万の増田神にし

nanashino 2020/07/15

賃労働だけが正義な世の中、爆発すればいいのに。向いてない人もいるんですよ！/左右おじの所はコントみたいで笑ってしまった。増田は文才あるかも

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