[B! 健康] nikutetuのブックマーク

後期高齢者医療制度　医療費の窓口負担割合はどれくらい？ | 政府広報オンライン

2022年10月から、後期高齢者医療に加入されていて、一定以上の所得がある方の医療費の窓口負担割合が一部変更となります。現役世代の負担を抑え、国民皆保険を未来につないでいくために、どのような点が変更されるのでしょうか。配慮措置についてもご紹介します。ナレーション‥貫地谷しほり1後期高齢者医療制度とは？後期高齢者医療制度は、公的医療保険制度の1つで、75歳以上の人、そして65歳から74歳までで一定の障害の状態にあると後期高齢者医療広域連合から認定を受けた人が加入する医療保険です。75歳になると、勤めているかどうかにかかわらず、それまで加入していた医療保険︵国保・健康保険・共済など︶から、自動的に後期高齢者医療制度へ加入することになります。公的医療保険の種類公的医療保険には、いくつかの種類があり、勤め先や住んでいる場所、年齢などによって加入する保険が異なります。その種類として、﹁被用

nikutetu 2024/03/06

“年齢や所得によって異なりますが、6歳までは2割負担、69歳までは3割負担、70歳から74歳までは原則2割負担、75歳以上は原則1割負担です。” ●健康

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ものすごく健康に気を遣って何年も摂生していた人が末期がんになり｢今まで気を付けて我慢していた事って何なんだろう｣って泣いていた患者さんを見たことがある

Dr. Cat @dramerica88 酒も赤身肉も加工肉も脂肪分も体に良くない事は分かってるんやけどさ、ものすごく健康に気を使って摂生した生活を何年も送った末に末期癌になって自分が今まで気をつけて我慢してた事って何なんだろうって泣いてた患者さんも知ってるから、少し気をつけるくらいがいいのかなって思ってる。 2024-02-21 22:49:58 Dr. Cat @dramerica88 そうやって気をつけてなければもっと早くに癌になってたかもとか、そういうのは関係なかったとか、色んな考え方があると思うけどね。家族性のものもあるし。 2024-02-21 22:53:04 Dr. Cat @dramerica88 癌とか病気ってこれ食べなければならないとかこういうことしなければならない、みたいなシンプルなものでなくて、複雑な要因が絡まってるのよね。何がどれくらい病気のリスクになるかはそれ

nikutetu 2024/02/23

おそらく80歳までを想定して日本人の投資を説いていた山崎元氏もガンで65歳で死んじまったしな。毒も喰らう、栄養も喰らう。両方を共に美味いと感じ―――血肉に変える度量こそが食には肝要だっていう勇次郎のアレよ

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何やっても太ってしまうという人・何やっても痩せてるという人の食生活を聞くとそれぞれ『その食事内容ならそうだろうな』というものだった

たられば @tarareba722 編集者／だいたいニコニコしています／Fav→／大屋雄裕／鴻上尚史／東浩紀／士郎正宗／西原理恵子／伊坂幸太郎／みなもと太郎／中村珍／リアル脱出ゲーム／まどマギ／嵐／おかざき真里／ゆうきまさみ／羽海野チカ／末次由紀／小山宙哉／内藤泰弘／篠原健太／清少納言／羽生結弦／FGO／葦原大介／杉田圭／山本淳子／御用はリプ→DMでたられば @tarareba722 先日友人とダイエットについて雑談していたら、「何をやっていても太ってしまうと言う人の食生活を聞いてみたらそれは太るねえという内容だったし、何をやっていても痩せるという人の食生活はそれなら痩せるだろという内容だった」などという殺傷力の高い正論を吐いたので、首を絞めておきました。 2023-06-22 12:21:39

nikutetu 2023/06/22

痩せようしてる割に1日の消費カロリー集計してない人の食生活を見たり聞いたりしてるとそりゃ太るに決まってんだろ！ってツッコミたくなることはとんでもなく多い。どんな言葉使ってもフォローできない。

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1年以上歯医者行ってない人へ…どこも痛くなくても行った方がいいよ！→その理由は色々「それはものすごくわかってはいるのですが」

わかる @wakarana_i ニコニコしたイラストをかきます。﹁わらって！/講談社﹂、﹁感情を育てるじぶんのきもち/大泉書店﹂、﹁疲れたあなたをほめる本/ポプラ社﹂、発売中。@w_usakuma linktr.ee/wakarana_i

nikutetu 2023/05/20

口臭い人は密かに嫌われるからなぁ。

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半年以上あすけんで食事を記録し続けた結果 - 本しゃぶり

あすけんの女を雇って半年以上が経った。食事を全て記録し、管理し続けている。はたしてその効果は。しばらく前の本しゃぶり 2022年9月、ジワジワと増え続ける体重・体脂肪が気になった俺は、あすけんでレコーディング・ダイエットを開始した。あれから半年以上が経過したが、当然のごとく食事の記録は続いている。もちろんただ記録しているだけでなく、なるべく高得点を取るように心がけている。今日はあまり動いていないのでカロリー控えめ #あすけん pic.twitter.com/vzAOUkYVSd— 骨しゃぶり (@honeshabri) 2023年4月9日これだけだと﹁たまたまいい日を選んだな﹂と言われそうなので、直近1ヶ月の点数の推移と、3月の平均栄養バランスを載せておこう。直近1ヶ月の体重と点数 2022年3月の平均見ての通り、基本的に高得点で、栄養バランスも飽和脂肪酸と塩分以外は適正値

nikutetu 2023/04/10

俺は別のアプリで記録つけてるがあすけんは他の人の評判見る限りいちいち細かすぎる気がする。

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『東京のマックの椅子キモすぎ』店内で飲食するための椅子の形に賛否両論「椅子じゃなくて止まり木」「回転してナンボの店やし仕方ない」

ちゃんｚｕｋｅ！🌥️ ＼やっほいぐみ🦖forever／ @zuke1018nicodia @P9rAw JR名古屋駅構内のマクドナルドが現在の場所に移ってきた当初は一部を除いてこのタイプだったなぁ… (現在は座りやすい座面に交換済み) twitter.com/p9raw/status/1… 2023-03-12 00:58:26

nikutetu 2023/03/12

腰痛予防には最適な骨盤の負荷減りそうないい見た目してるな。

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「これ、オタクがなりやすい病気では！？」元気にオタク生活するために気を付けたいことを共有します！ - DLチャンネルみんなで作る二次元情報サイト！

「仕事辞めたい！」好きなことをして生きていく方法をマジメに考えてみた「仕事してる暇があったらゲームをしたいんだー！！」切実にそう思うけど、それが許されないのが今の世の中…って、本当にそうでしょうか？理想に向けて、具体的な方法を考えてみよう！

nikutetu 2023/03/09

農作業してるおばあちゃんでものすごい腰曲がってる人見かけるけどあれも姿勢の悪さからくるやつなんだろうなぁ。

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歯列矯正で提訴二重ローンの重荷 - Yahoo!ニュース

nikutetu 2023/01/29

ちゃんと調べもせずに安い値段に飛びついて文句言ってる初動のムーブのダメさもそれはそれでおかしいぜ。

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リングフィットと食事制限で17キロ減量した女性が得た財産「成し遂げた自分への圧倒的信頼感」

潤 @mitani01 RFAは104時間！1周目は徐々に負荷あげて、クリア目前くらいに負荷30に変更 2周目は負荷30のまま継続腹筋欲しかったので(プランク、レッグレイズ)と脚スキル(ワイドスクワット、マウンテンクライマー)主力な感じでした！ pic.twitter.com/1uEChar5iP 2022-06-27 20:36:47

nikutetu 2022/12/17

ダイエットしようと思うと結局オートミールとぶつかる気がするが調理がめんどくさいんだよなぁ。

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https://twitter.com/daijapan/status/1602420384649076736

nikutetu 2022/12/14

妥協案としての1日2食って提言なのに運動や筋トレをやりたくない言い訳むき出しのはてなブックマークのコメンテーターはアホばっかりかよ。

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さらば片頭痛、予防できる日常到来　新薬は原因に作用: 日本経済新聞

頭の片側や両側、あるいは後頭部にかけて脈打つように起こる片頭痛の新薬が続々と登場している。片頭痛が起こる原因物質などに直接作用して痛みの発生を予防することが可能で、2021年に入り3種類の薬が発売された。症状が出てから頭痛薬を飲むなど対症療法をしていた患者のQOL（生活の質）を大幅に高めるとして、利用が広がりつつある。「自分の人生が戻ってきた」。兵庫県宝塚市に住む女性（64）は、片頭痛の苦痛か

nikutetu 2021/11/15

これってちょっと前のオードリーのオールナイトニッポンで若林さんが話してたやつか？

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ワキガ手術に失敗した【10/31追記あり】

端的に言うと皮膚壊死した。世のわきが手術ブログは﹁手術したら臭いなくなったし傷もそんなに残らなかったし快適～♪﹂みたいな成功例が大半で私みたいな症例を教えてくれる人が少ないので書いてみる。わきが手術を考えている人はこんなリスクもあるよってことも覚悟した上で手術に臨んでほしい。私のスペック20代後半スプレータイプのデオドランドでは効かないレベルのワキガ去年会社を退職して無職になったのを機に手術に踏み切った。毎日デオドランド塗るのめんどくさいし傷跡が残るのも全然気にならないし何よりこれから周りの人に不快な顔されなくてすむと思ったので手術には抵抗がなかった。今思うともっと真剣に考えておくんだったと思ってる。手術～皮膚壊死まで手術自体は問題なく終わった。世のわきが手術ブログに書いてあるような内容と変わりないのでここは割愛する。その後が大変だった。結論から言うと血種ができて皮膚が壊死

nikutetu 2021/10/31

太ってる若い子でワキガ臭うのはストレスなんだろうが痩せろとかニオイを指摘すんのははたして本人のためなのかはたまたパワハラになるんだろうかという悩みがある。

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上田晋也、新型コロナ感染　24日の検査で陽性「微熱と喉の痛みはあるものの、体調は安定」 (2021年7月24日) - エキサイトニュース

nikutetu 2021/07/24

大田上田は誰が代打するのかな。えなりかずきさん？

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弟から性被害を受けていた子供の記録

私は3歳年下の弟から性被害を受けていた。9歳頃から胸が大きくなり始めていたが、親から、姉弟で一緒に風呂に入れるようにさせられていた。今となっては、それが弟に性的なものを意識させていたのだろうと思う。また、家族であれば女の裸を見る等の性的なことをやっていいと勘違いさせたのかもしれない。当時、和室で家族全員、川の字で寝ていた。10歳のある日、なんだか股間がむず痒いような変な夢を見た。目が覚めると和室で母と弟が何やら話している。そして起きた私に気がつくと、弟がクスクスと笑いながら﹁おねえちゃんのお股のにおい嗅いだの﹂と話してきたのだ。母は反応に困ったような半笑いのような表情だったように覚えている。7歳の子供のしたことだから、﹁うんち﹂とか﹁おしっこ﹂みたいな幼稚な下ネタ程度に思いたかったのだろう。悪びれなく笑っている弟、弟を叱らない母に、私はただただ嫌悪感が湧き上がった。それ

nikutetu 2021/06/20

この話に出てくる弟を厳しく押さえつけたら将来ドスケベな人間になりそうだ。

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各地でウレタンマスクが“悪者扱い”、病院や学校で「お断り」　あるイラストが誘因か（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース

先日、いつものようにウレタンマスクを着けて出勤しようとすると…突然妻から﹁ウレタンマスクは危ないからやめて﹂との声とともに、不織布︵ふしょくふ︶マスクへの交換を強いられた。︻写真︼こちらが実験結果をもとに作られたイラスト使い捨ての不織布マスクとは違い、洗えて何度も使えるウレタンマスクは経済的。しかも、ちぎれるような耳の痛みに悩まされなくても済むのだが…。妻にウレタンマスクの危険性の根拠をただすと、関東地方のとある劇場が公式ツイッターで﹁ウレタンマスクでの観劇はお控えください﹂と注意喚起する文面を見たことがきっかけだという。劇場のみならず、病院などでもウレタンマスクでの来院者を制限する動きがある。札幌市のある病院では、マスクなしの患者とともに﹁布製・ウレタン製マスクでご来院された場合は、お断りさせて頂く場合がございます﹂と、公式ウェブサイトで明記している。ネット上で調べてみると、北

nikutetu 2021/01/17

付けないよりは全然マシだろう。まとめブログとかTwitterでバズった例の画像の影響なんだろうがインターネットのよくないところだな。

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[PDF] 深夜勤務者のための食生活ブック ―健康をめざすコンビニ食の選び方―

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nikutetu 2020/09/07

困った時の納豆頼み。安いし。

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「マスクのヒモで耳が痛い」を解決！対策グッズをいろいろ使ってみた - 価格.comマガジン

長時間マスクをしてると耳が痛くなりません？今年もボチボチ花粉の季節になってきました。花粉症対策の基本はやはりマスクということになりますが、今年は花粉症じゃない人でもマスクを付ける機会が多いんじゃないでしょうか︵この記事が出る頃にはマスク不足が少しでも解消されているといいのですが……︶。ただ、マスクって長時間付けていると耳が痛くなりません？ ……ということで今回は、マスクの耳への負担を軽減してくれる︵かもしれない︶グッズを集めてみました。マスクにチョイ足し！耳が痛くならないグッズ

nikutetu 2020/07/31

仕事中にマスクし続けて血が出るくらい痛くてこれとは違うけど首で止めれるバンド買ったなぁ。

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オタクが週５で半年間『リングフィットアドベンチャー』を続けた結果、生み出されたボディが素晴らしいと話題

ｋｚｍ @_kz9 20↑♂G 腐あんスタ、アイナナ、エリオス、A3、ツイステ聖地:豊橋、南栗橋、佐渡島、みなとみらいバイク:SV650X 似てる人が多いです https://t.co/uEgy6XEsrW

nikutetu 2020/07/31

筋肉モリモリ、マッチョマンの健康体だ。こういうゲームPS4にないかなー。洋楽ヒット曲に合わせてダンスするやつやってみたいけどSwitchや海外PS4版にしかないからなぁ。

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補聴器ははよ使ってくれ

はてなに書いたところで該当者に届かない気がするけど、見かけた人が数十年後に思い出してくれればいいや。それか家族に該当者がいれば。補聴器は聞こえにくいなって思ったり、まわりに指摘されたらすぐ使ってくれ。せめて補聴器屋か耳鼻科に相談に行ってくれ。すぐ買わんでもいいから。俺は補聴器を売っている。仕事は楽しい。楽しいんだが、耳そのものじゃないので、限度はある。特に聞こえなくなってから相当経ってから補聴器つけた人。歩かなきゃ歩けなくなるのと同じで、ずっと聞いてなきゃ聞こえなくなる。音は補聴器で増幅できるが、言葉の聞き取り能力がダメ。ダメです。聞き取り能力が落ちたら取り戻せないと思っていい。聞き取り能力と、聴力は、別物です。音は聞こえても理解度が下がってる。自分でも気づかないうちに、言葉として聞き取れない脳になっちゃうのだ。﹁高いもの買ったのに﹂って気持ちは分かるわ。自分だって何十万も出して思

nikutetu 2020/07/15

俺のばーちゃんが補聴器使ってるからわかるなぁ。自分が耳が悪いということに気がついてないんよな。

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完全休肝日を設けてみた結果。

ほぼ毎日ビールを平均1リットル弱飲み続けてきた、飲酒歴約20年のアラフォーオヤジだ。自宅の晩飯でも350缶は必ずあった。調子が良ければ平日でも2缶、3缶と開けた。ひとたび居酒屋に入れば平均して5杯以上は飲んだ。ビール、ワイン、ハイボール、熱燗、締めにもう1杯ビール。グラスが空けば自然に注文した。飲まない日があるとしたら熱が上がってぶっ倒れた日か、年に1回の健康診断の前夜くらいだ。いるでしょ？こういう人。なんだかんだで毎日欠かさず飲み続けている俺のような人。確かにお酒は楽しいよ。飲んでいる最中は憂さ晴らしどころかこの世の全てが許せるほど気持ちが楽しくなるし、一緒に飲んでいる相手がどんどん良い奴に見えてくるし、だんだんとはっちゃけてくる自分のことも好きになってくるし。確かにお酒は楽しいよ。でも、俺の場合は30代中盤になった辺りから、翌日へのアルコールの持ち越しがつらくなってきた。眠気が取

nikutetu 2014/12/17

これはマジでそう。酒飲む習慣を毎日→週一くらいにすると健康診断で肝機能の数値はすごい変わる。

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