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  • Ruby: A great language for shell scripts | Hacker News

    Ruby's a great language- I've always enjoyed its ergonomics and clarity. But its editor tooling hasn't kept up with its one-time competitor, Python.I've mostly been in the Python ecosystem for the past few years and the LSP investment from Microsoft has really shown. Rich Python support in VSCode is seamless and simple. Coming back to Ruby after that caught me off guard - it feels like I'm writing

    • 人間関係が断然よくなる文章の書き方。メールを書くとき○○しないほうがいい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

      メールやチャットなど、ビジネスシーンでは文章を書く機会が多くありますよね。読みやすくわかりやすい文章は、周囲の人からよい印象をもたれるはず。 しかし「文章が苦手だから、相手からどう思われているか不安」「気を使ってメールを書いているけれど、なかなか相手と打ち解けられない」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、人間関係が断然よくなる文章の書き方をご紹介します。 【ライタープロフィール】 藤真唯 大学では日本古典文学を専攻。現在も古典文学や近代文学を読み勉強中。効率のよい学び方にも関心が高く、日々情報収集に努めている。ライターとしては、仕事術・コミュニケーション術に関する執筆経験が豊富。丁寧なリサーチに基づいて分かりやすく伝えることを得意とする。 1. 余計な前置きをしないほうがいい 2. 文章を長くしないほうがいい 3. 曖昧な表現で頼み事をしないほうがいい （参考） リク

        人間関係が断然よくなる文章の書き方。メールを書くとき○○しないほうがいい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

      • 仕事と勉強の両立を目指す人におすすめ！ タイムブロッキングを取り入れた勉強法とは？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


        働きながら勉強に励む人は、どんなに忙しくてもスキマ時間を上手に使い、学ぶ時間を確保していますよね。 しかし、仕事の疲れや眠気との戦い、ストレスの蓄積には手を焼いているのではないでしょうか。それらの影響が強くなると、集中力が続かなくなったり、意欲が低下したりするかもしれません。 そうした状況を避けるためにも、タイムブロッキングを取り入れてみてはいかがでしょうか？ 実践を交えて説明します。 ︻ライタープロフィール︼ STUDY HACKER 編集部 ﹁STUDY HACKER﹂は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。﹁STUDY SMART﹂をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身につけるためのヒント
          仕事と勉強の両立を目指す人におすすめ！ タイムブロッキングを取り入れた勉強法とは？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

        • 部下育成のうまい上司がやっている「自ら進んで動ける若手社員」の育て方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

          近年、いまの若い世代には「指示待ち人間」が多いといった話を見聞きすることが増えてきました。実際にそのような部下を抱えている上司にとっては、頭が痛い問題でしょう。 忙しい上司からすると、部下たちが自ら能動的に適切な行動をしてくれれば、こんなにありがたいことはありません。人事コンサルタントの曽和利光さんは、そのような部下を育てるためには、部下の学習パターンを把握することが重要だと語ります。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 【プロフィール】 曽和利光（そわ・としみつ） 1971年生まれ、愛知県出身。株式会社人材研究所代表取締役社長。日本ビジネス心理学会理事。日本採用力検定協会理事。情報経営イノベーション専門職大学客員教授。灘高等学校、京都大学教育学部教育心理学科卒業。大学在学中は関西大手進学塾にて数学科統括講師。卒業後、リクルート、ライフネット生命などで採用・人事の責任者を務め

            部下育成のうまい上司がやっている「自ら進んで動ける若手社員」の育て方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

          • 理解が深まり記憶に残る「本当に効果的な復習法」2つの基本。○○しながら復習すると効率的！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

            ビジネスパーソンは、日々の仕事のなかからも常に新たな知識を得ています。なかでも、「将来のために」と考えて自ら勉強をしている人なら、日常的により多くの知識をインプットし続けていることでしょう。 しかし、それらの知識を記憶に定着させて勉強の効果を最大限に引き出すには、「復習」が欠かせません。時間に追われる多忙な社会人がより効率的に復習をするにはどうすればいいのか、認知心理学をベースに効果的な学習法を研究している学習院大学文学部教授の篠ヶ谷圭太先生に聞きました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 【プロフィール】 篠ヶ谷圭太（しのがや・けいた） 1982年2月4日生まれ、東京都出身。東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。博士（教育学）。慶應義塾大学先導研究センターパネル調査共同研究拠点研究員、日本大学経済学部教授を経て、2024年4月より学習院大学文学部心理学科教授。専門は教授

              理解が深まり記憶に残る「本当に効果的な復習法」2つの基本。○○しながら復習すると効率的！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

            • ノートにまとめるより「テキストに書き込む派」向け。理解と記憶に効く本当に効果的な書き込み方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

              「勉強効果が上がるとわかっていても、わざわざノートを書くのは面倒」 「ノートをまとめる時間がもったいない」 そう感じた経験はありませんか？　ノートをとる本来の目的は、勉強した内容を覚え、仕事や試験に活かすこと。知識が身につくならば、ノートに書かず直接テキストに書き込んでもいいはずですよね。 そこで、本記事ではテキストへの書き込みで効率よく知識を定着させる方法を紹介します。ぜひ日々の勉強にお役立てください。 【ライタープロフィール】 澤田みのり 大学では数学を専攻。卒業後はSEとしてIT企業に勤務した。仕事のパフォーマンスアップに不可欠な身体の整え方に関心が高く、働きながらピラティスの国際資格を取得。現在は国際中医師合格を目指し毎日勉強している。勉強効率を上げるため、脳科学や記憶術についても積極的に学習中。 効果的な書き込み方1. ペンの色は1色だけにする 効果的な書き込み方2. 余白に要約

                ノートにまとめるより「テキストに書き込む派」向け。理解と記憶に効く本当に効果的な書き込み方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

              • 勉強が続く人は「勉強する理由」を複数もっている。「6つの動機」あなたはいくつ当てはまる？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                みなさんはなぜ勉強をするのでしょうか？　ビジネスシーンに限った話ではありませんが、「インターネットを介して膨大な情報を容易に得られるいまは、知識を得るような勉強は必要ない」といった声も聞かれます。 しかし、認知心理学をベースに効果的な学習法を研究している学習院大学文学部教授の篠ヶ谷圭太先生によれば、いまという時代だからこそ「知識が重要」なのだそうです。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 【プロフィール】 篠ヶ谷圭太（しのがや・けいた） 1982年2月4日生まれ、東京都出身。東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。博士（教育学）。慶應義塾大学先導研究センターパネル調査共同研究拠点研究員、日本大学経済学部教授を経て、2024年4月より学習院大学文学部心理学科教授。専門は教授・学習心理学。認知心理学に基づいて、教育現場と協働しながら効果的な学習法や指導法を研究している。著書に『予

                  勉強が続く人は「勉強する理由」を複数もっている。「6つの動機」あなたはいくつ当てはまる？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                • 勉強のための読書に最適。「情報と○○を交互に書く」読書ノート術で、学びが深まる過程を体験してみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                  「じっくり本を読んだはずなのに、期待したほどには学びが深まっていない」 「以前読んだ本の内容が思い出せない……」 こんな悩みをもつ人には、“感情” と “情報” をセットにした読書ノートをつくるのがおすすめです。 本記事では、読書を通して勉強することの多いビジネスパーソンに最適な「ねぎま式ノート術」とその効果について、筆者の実践とあわせて紹介します。 【ライタープロフィール】 澤田みのり 大学では数学を専攻。卒業後はSEとしてIT企業に勤務した。仕事のパフォーマンスアップに不可欠な身体の整え方に関心が高く、働きながらピラティスの国際資格を取得。現在は国際中医師合格を目指し毎日勉強している。勉強効率を上げるため、脳科学や記憶術についても積極的に学習中。 本で勉強したことを記憶に残すには「感情の記録」が大切 「抜き書き」と「感想」を交互に書く読書ノート術 感情とともに本の内容がよみがえる （参

                    勉強のための読書に最適。「情報と○○を交互に書く」読書ノート術で、学びが深まる過程を体験してみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                  • 「仕事と勉強を両立できる人」が優先していること／捨てていること。考える時間より大切なのは○○だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                    ﹁資格取得のために勉強したいけど、仕事との両立でつまずいている﹂ ﹁時間ばかりかかって、勉強が進まない……﹂ このように悩むビジネスパーソンは多いものです。働きながら学び続けるには、限られた時間の使い方が課題。日々の仕事に追われて時間に余裕がないなかでも勉強の成果を挙げるには、やるべきことの取捨選択が必須です。 東京大学出身の資格・勉強法アドバイザーである鈴木秀明氏も、勉強は﹁﹃手を抜いてもいいところは適度に手を抜いて、真に注力すべきところにエネルギーを注ぐ﹄というスタンスで臨む﹂べきだと述べます。︵カギカッコ内引用元‥ダイヤモンド・オンライン｜東大生のなかで﹁すごい！﹂と言われる人たちの﹁手の抜き方﹂とは？︶ この記事では、どう取捨選択すれば仕事と勉強を両立できるのかを紹介していきます。ぜひ日々の勉強にお役立てください。 ︻ライタープロフィール︼ 澤田みのり 大学では数学を専攻。卒業後は
                      「仕事と勉強を両立できる人」が優先していること／捨てていること。考える時間より大切なのは○○だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                    • 脳を動かすにはやっぱり手書き。「無重力級に軽い書き心地のノート」に書きまくりながら考えてみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                      最近どうも頭が働かない。なかなか覚えられないし、すぐ忘れる。いいアイデアも出てこない。どうにかならないものだろうか―― それならば、書き心地が無重力級に軽いノートに、文章を手で書いて考えるようにしてみてはいかがでしょう。意外とスムーズに頭が働き出すはずですよ。実践を交えて紹介しましょう。 ︻ライタープロフィール︼ STUDY HACKER 編集部 ﹁STUDY HACKER﹂は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。﹁STUDY SMART﹂をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身につけるためのヒントを、多数紹介しています。運営は、英語パーソナルジム﹁StudyHacker ENGLISH COMP
                        脳を動かすにはやっぱり手書き。「無重力級に軽い書き心地のノート」に書きまくりながら考えてみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                      • 評価される人はとにかく○○○が早い！ 成果に関係なく高く評価される人の決定的特徴 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                        「それなりに結果を出しているのに、きちんと評価されない……」。ビジネスパーソンが抱える悩みのひとつではないでしょうか。 人事評価コンサルタントとして数多くの企業の組織開発に関わる岡田洋介さんによると、評価される人と評価されない人には明確な違いがあると言います。評価される人がもつ特徴や習慣について解説してもらいました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 【プロフィール】 岡田洋介（おかだ・ようすけ） 1974年2月21日生まれ、埼玉県出身。株式会社アクティベーションコンサルティング代表取締役。人事評価コンサルタント、経営人事コンサルタント、組織開発コーチ。早稲田大学商学部卒業後、日本ブレーンセンター（現エン・ジャパン）に入社。約100名の組織が1500名規模の一部上場企業に急成長するまで、さまざまなあつれきやトラブルを組織内部にて経験しながら、20年にわたりその成長を支える。

                          評価される人はとにかく○○○が早い！ 成果に関係なく高く評価される人の決定的特徴 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                        • 勉強できる人なら自然とやっている。「脳を本気にさせる」いいプレッシャーのかけ方2選 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                          ﹁勉強しなきゃと思えば思うほど、手が進まなくなる﹂ ﹁不安や焦りで集中力が続かない﹂ さまざまなプレッシャーが引き金となり、勉強がはかどらなくなってしまう……そんなことはありませんか？ プレッシャーというと勉強を邪魔するもののように思われがちですが、じつはそうとも限りません。いいプレッシャーを味方にできれば、勉強をはかどらせることができるのです。 本記事では “いいプレッシャー” と “悪いプレッシャー” の違いと、自分にいいプレッシャーをかけて勉強効率を上げる方法をお伝えします。ぜひプレッシャーへの向き合い方を見直してみましょう。 ︻ライタープロフィール︼ 澤田みのり 大学では数学を専攻。卒業後はSEとしてIT企業に勤務した。仕事のパフォーマンスアップに不可欠な身体の整え方に関心が高く、働きながらピラティスの国際資格を取得。現在は国際中医師合格を目指し毎日勉強している。勉強効率を上げるた
                            勉強できる人なら自然とやっている。「脳を本気にさせる」いいプレッシャーのかけ方2選 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                          • 独学を継続できる人の3つの習慣。ひとりで勉強しても挫折しないコツは○○だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                            「誘惑に負けて今日も勉強できなかった。学生の頃のように強制力がないから……」 「持続力のない自分には、独学は無理かも……」 独学には、コストがかからず自由にできるといったメリットがありますが、強制力がないので続けにくいという欠点もあります。この欠点をものともせず独学を継続できている人には、いったいどのような習慣があるのでしょうか。 本記事では、独学を継続できる人とそうでない人の習慣の違いを紹介しましょう。 【ライタープロフィール】 青野透子 大学では経営学を専攻。科学的に効果のあるメンタル管理方法への理解が深く、マインドセット・対人関係についての執筆が得意。科学（脳科学・心理学）に基づいた勉強法への関心も強く、執筆を通して得たノウハウをもとに、勉強の習慣化に成功している。 違い1.「小さく」考える 違い2.「時間」を測っている 違い3.「締め切り」を決めている （参考） ダイヤモンド・オン

                              独学を継続できる人の3つの習慣。ひとりで勉強しても挫折しないコツは○○だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                            • Hacker Newsで自作のOSSを紹介したらRanking 1位になり一晩で+100 stars付いた - valid,invalid

                              自作のRuby gemをHacker Newsにて紹介したところ、一晩でGitHub repositoriesに100以上のstarsが付いて驚いた。また、リアルタイムでは見逃したのだがHacker News Rankingで数時間1位におり、20時間ほどトップページに載っていたらしい。2024-05-26現在は落ち着いて195pt。 投稿はこちら Show HN: PBT – A property-based testing library for Ruby | Hacker News。 2024-05-22のdaily rankingでは11位だった。 何について投稿したのか pbtという自作のテストツールで、property based testingを並列実行するというアイデアを実証したもの。このツールについてはRubyKaigi 2024で発表したので興味があればそちらの記事もご

                                Hacker Newsで自作のOSSを紹介したらRanking 1位になり一晩で+100 stars付いた - valid,invalid

                              • 経験から学んで成長できる人は○○をしない。何をしても「大変だった」で終わる人が習慣化すべきこと - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                「何を経験しても、いつも『大変だった』で終わってしまう。本当は失敗も成功も糧にして成長したいのに……」 「経験をなかなか次に活かせない。どうしたら、経験から確実に学びを得て、賢くなっていけるのだろう」 さまざまな経験をしてきたにもかかわらず成長実感が得られず、悩んでいませんか？ 今回は、経験から確実に学べる人とそうでない人の差はどこなのか、どうしたら経験から次につながる学びを引き出せるのか、筆者の実践を交えて紹介していきます。経験を無駄にせず確実に成長していきたい方は、ぜひ最後までご覧ください。 【ライタープロフィール】 橋本麻理香 大学では経営学を専攻。13年間の演劇経験から非言語コミュニケーションの知見があり、仕事での信頼関係の構築に役立てている。思考法や勉強法への関心が高く、最近はシステム思考を取り入れ、多角的な視点で仕事や勉強における課題を根本から解決している。 経験から学べる人は

                                  経験から学んで成長できる人は○○をしない。何をしても「大変だった」で終わる人が習慣化すべきこと - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                • 目標達成したい人があえて「手書きの手帳」を使うべき納得の理由。手で書くからこそ○○できる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                  ほとんどの人がスマホを手にしているいま、「アイデアメモも予定管理もスマホでやっている」「手帳を持っていない」という人も少なくないはずです。 しかし、手帳評論家の舘神龍彦さんは、「手書きの手帳にはデジタルツールにはないメリットがある」と語ります。「デジタルツールにはできなくて手帳にはできること」とはなんでしょうか。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 【プロフィール】 舘神龍彦（たてがみ・たつひこ） 株式会社アスキー勤務を経てフリーのライター・編集者。手帳評論家・デジタルコンサルタント。手帳に関して、その歴史的な由来から構造、情報整理ツールとしての側面などを多角的に考察。自らはビジネスマン向け手帳をつくらず、ユーザーひとりひとりにとってどのような手帳がベストなのかを考察・提案する。また、文具メーカーのプロモーションや製品開発にもアドバイスしている。自らも手帳評論家としてメディア

                                    目標達成したい人があえて「手書きの手帳」を使うべき納得の理由。手で書くからこそ○○できる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                  • 仕事では「紙に書く人」が絶対に強い。思考を深め、対人関係の改善にも効く手帳術 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                    あらゆる端末からアクセスできるデジタルのスケジューラーの利用がスタンダードなものとなり、以前は予定管理の主役だった﹁手書きの手帳﹂を手放す人が増えています。 しかし、手帳評論家の舘神龍彦さんは、﹁手帳の用途は予定管理だけではない﹂と語ります。﹁仕事の質を上げる﹂という観点から、舘神さんがおすすめする手帳の使い方を教えてもらいました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 ︻プロフィール︼ 舘神龍彦︵たてがみ・たつひこ︶ 株式会社アスキー勤務を経てフリーのライター・編集者。手帳評論家・デジタルコンサルタント。手帳に関して、その歴史的な由来から構造、情報整理ツールとしての側面などを多角的に考察。自らはビジネスマン向け手帳をつくらず、ユーザーひとりひとりにとってどのような手帳がベストなのかを考察・提案する。また、文具メーカーのプロモーションや製品開発にもアドバイスしている。自らも手帳
                                      仕事では「紙に書く人」が絶対に強い。思考を深め、対人関係の改善にも効く手帳術 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                    • 仕事が速い人は「駆け出す前に紙に書き出す」。仕事の効率とスピードを上げる書くテクニック - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                      ﹁仕事が速い人﹂と﹁仕事が遅い人﹂――両者の違いはどこにあるのでしょうか。 その違いとして﹁﹃紙に書き出す﹄かどうか﹂を挙げるのは、手帳評論家の舘神龍彦さん。具体的にどのような違いがあり、効率的に仕事を進めるためにはなにをどう書き出せばいいのか、詳しく解説してもらいました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 ︻プロフィール︼ 舘神龍彦︵たてがみ・たつひこ︶ 株式会社アスキー勤務を経てフリーのライター・編集者。手帳評論家・デジタルコンサルタント。手帳に関して、その歴史的な由来から構造、情報整理ツールとしての側面などを多角的に考察。自らはビジネスマン向け手帳をつくらず、ユーザーひとりひとりにとってどのような手帳がベストなのかを考察・提案する。また、文具メーカーのプロモーションや製品開発にもアドバイスしている。自らも手帳評論家としてメディア出演も多い。著書に﹃凄いiPhone手帳
                                        仕事が速い人は「駆け出す前に紙に書き出す」。仕事の効率とスピードを上げる書くテクニック - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                      • 問題を解決できる人は○○を見ている。「視座が高い人」2つの特徴 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                        ﹁上司にもっと視座を高くしなさいと言われた﹂ ﹁リーダーになりたいなら視座を高めることが大切だ、とビジネス書で読んだ。でも、どうすれば視座を高められるのだろう……﹂ 視座を高める必要性はなんとなくわかっていても、実際に何をしたらいいのかわからない人は多いのではないでしょうか。 本記事で、そもそも視座が高いとはどういうことなのかを確認し、視座の高い人の特徴について知りましょう。視座を高める習慣の取り入れ方も、筆者の実践を交えながら紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。 ︻ライタープロフィール︼ 橋本麻理香 大学では経営学を専攻。13年間の演劇経験から非言語コミュニケーションの知見があり、仕事での信頼関係の構築に役立てている。思考法や勉強法への関心が高く、最近はシステム思考を取り入れ、多角的な視点で仕事や勉強における課題を根本から解決している。 ﹁視座を高める﹂とは？ 視座が高い人の特徴
                                          問題を解決できる人は○○を見ている。「視座が高い人」2つの特徴 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                        • 社会人におすすめ「勉強効率化ポイント」2選。時間がないなら「○○○勉強」が効果的 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                          ﹁忍耐強く勉強を頑張っているけど、一向に身につかない……﹂と悩んでいる人は、勉強法に関する勘違いをしている可能性が。じつは、﹁勉強するなら○○すべき﹂といった思い込みが効率化を妨げているかもしれないのです。 今回は、勉強を効率化するにはどのような思い込みをやめるとよいかをお伝えし、勉強の仕方をどう改善すれば効率化につながるかについて紹介します。実践例とあわせてご覧ください。 ︻ライタープロフィール︼ 藤真唯 大学では日本古典文学を専攻。現在も古典文学や近代文学を読み勉強中。効率のよい学び方にも関心が高く、日々情報収集に努めている。ライターとしては、仕事術・コミュニケーション術に関する執筆経験が豊富。丁寧なリサーチに基づいて分かりやすく伝えることを得意とする。 1.﹁ながら勉強﹂で勉強効率を上げる ﹁耳勉強法﹂を試してみた 2.﹁違う内容﹂を混ぜて勉強効率を上げる ﹁交互練習﹂を試してみた
                                            社会人におすすめ「勉強効率化ポイント」2選。時間がないなら「○○○勉強」が効果的 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                          • 資格試験に受かる人があたりまえにやっている、勉強の「3つの基本動作」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                            資格試験で合格するなど、勉強で目指す結果にたどり着くにはどの程度の勉強が求められるのでしょうか。 勉強法の専門家としてメディア出演も多い宇都出雅巳さんは、その基準として、問題に対して﹁いまさらそんなこと聞かないでよ﹂と言えるくらいの﹁あたりまえ化﹂というものを示します。そして、その﹁あたりまえ化﹂のためには、﹁読む﹂﹁思い出す﹂﹁語る﹂の﹁3つの基本動作﹂を繰り返すことが重要になると言います。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 ︻プロフィール︼ 宇都出雅巳︵うつで・まさみ︶ 1967年生まれ、京都府出身。速読✕記憶術を活用した勉強法の専門家。トレスペクト教育研究所代表。東京大学経済学部卒。出版社、コンサルティング会社に勤務後、ニューヨーク大学に留学︵MBA︶。外資系銀行を経て2002年に独立。30年以上にわたり、速読・記憶術を試験勉強に活用しながら実践研究を続け、脳科学や心
                                              資格試験に受かる人があたりまえにやっている、勉強の「3つの基本動作」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                            • 覚えやすさ抜群のシンプルな勉強法。記憶に残すカギは「○○する努力」にあり！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                              どうも最近、学んだことを覚えられない。もしかしたら学習スタイルがマンネリ化しているのかも。ちょっとした変化があって、意欲も湧いてくる、効果的な学習法はないだろうか……？ そんな方々に、ぜひ試していただきたいことがあります。東大生が考えた学習法からヒントを得た、複写用紙を使って勉強する方法です。実践を交えて紹介しましょう。 ︻ライタープロフィール︼ STUDY HACKER 編集部 ﹁STUDY HACKER﹂は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。﹁STUDY SMART﹂をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身につけるためのヒントを、多数紹介しています。運営は、英語パーソナルジム﹁StudyHa
                                                覚えやすさ抜群のシンプルな勉強法。記憶に残すカギは「○○する努力」にあり！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                              • 「この人の説明は一度聞けば忘れない！」最高にわかりやすく話せる人が大切にする2つのこと - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                                ﹁説明がわかりにくいと言われてしまった﹂ ﹁会議やプレゼンテーションに苦手意識がある。もっとうまく説明できればいいのに……﹂ このような悩みを抱え、わかりやすく説明できる人をうらやましく思う人も多いのではないでしょうか。 今回は、わかりやすくて説得力のある説明をするコツをご紹介します。上手な伝え方をマスターすれば、まわりからの評価も上がるはず。ぜひ、ご一読ください。 ︻ライタープロフィール︼ 橋本麻理香 大学では経営学を専攻。13年間の演劇経験から非言語コミュニケーションの知見があり、仕事での信頼関係の構築に役立てている。思考法や勉強法への関心が高く、最近はシステム思考を取り入れ、多角的な視点で仕事や勉強における課題を根本から解決している。 ﹁事前準備﹂でわかりやすくなる ﹁結論﹂からの短い話で説得力が増す ︵参考︶ STUDY HACKER｜﹁この人の説明は最高にわかりやすい！﹂と評価さ
                                                  「この人の説明は一度聞けば忘れない！」最高にわかりやすく話せる人が大切にする2つのこと - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                • ただ勉強するより断然覚えやすい。脳の神経細胞のようなつながりを描く「マインドマップ」学習法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                                  大人の脳は、丸暗記が得意な子どもの脳とは違うため、新しい情報は自分の記憶に結びつけて覚えるといいそうです。 もしも、﹁最近どうも覚えが悪い。覚えられないから勉強が楽しくない﹂などと感じるのであれば、脳内のつながりをカラフルに楽しく表現する、マインドマップを学習に取り入れてみてはいかがでしょう。 筆者も、せっかくなので高発色なペンを使い、実際にマインドマップ学習をしてみました。その様子を詳しくお伝えします。 ︻ライタープロフィール︼ STUDY HACKER 編集部 ﹁STUDY HACKER﹂は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。﹁STUDY SMART﹂をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身
                                                    ただ勉強するより断然覚えやすい。脳の神経細胞のようなつながりを描く「マインドマップ」学習法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                  • 「仕事ができて教えるのもうまい人」がやっている2つのこと。教え上手は○○がうまい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                    「自分もできたことだから、教えれば後輩もすぐできるようになるはずと思いきや、いつまでもできるようになってくれない」 「自分でやったほうが早いと感じてしまい、部下に仕事を振れない」 経験を重ねて仕事に自信がついてきた頃、後輩や部下ができ、教える立場にシフトする人も多いでしょう。ですが、自分でやるのと人に任せるのは大違い。いくら仕事ができる人でも、上手に教えられるとは限らないものです。 この記事では、仕事はできるのに教えるのが苦手な人の問題点と、教え下手を克服する方法に焦点を当てます。教えることに苦手意識がある人は、ぜひご一読ください。 【ライタープロフィール】 澤田みのり 大学では数学を専攻。卒業後はSEとしてIT企業に勤務した。仕事のパフォーマンスアップに不可欠な身体の整え方に関心が高く、働きながらピラティスの国際資格を取得。現在は国際中医師合格を目指し毎日勉強している。勉強効率を上げるた

                                                      「仕事ができて教えるのもうまい人」がやっている2つのこと。教え上手は○○がうまい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                    • Dropbox says hacker accessed passwords, authentication info during breach

                                                      Dropbox says hacker accessed passwords, authentication info during breach Cloud storage company Dropbox reported that a hacker breached company systems on April 24 and gained access to sensitive information like passwords and more. In a filing with the SEC on Wednesday afternoon, the company said it discovered unauthorized access to the production environment of Dropbox Sign — a company formerly k

                                                        Dropbox says hacker accessed passwords, authentication info during breach

                                                      • 「無理なく毎日勉強できる仕組み」をつくってみた。大事なのは○○だけに集中すること！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                                        やることが多すぎて、気持ちに余裕がない日々。勉強したいとは思っているけれど、なかなか始められない・続けられない……。 そんな悩みを抱えるビジネスパーソンの方々に、ある法則を応用した勉強法を紹介します。﹁これだけやればいい﹂と気が楽になり、集中力も高まりますよ。詳しく説明しましょう。 ︻ライタープロフィール︼ STUDY HACKER 編集部 ﹁STUDY HACKER﹂は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。﹁STUDY SMART﹂をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身につけるためのヒントを、多数紹介しています。運営は、英語パーソナルジム﹁StudyHacker ENGLISH COMPANY
                                                          「無理なく毎日勉強できる仕組み」をつくってみた。大事なのは○○だけに集中すること！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                        • 「本を速く読めて記憶にも残せる人」が読書で大切にしていること。意外にも○○は後回しでいい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                          「限られた時間でより多くの本を読むため、読むスピードを上げたいけれど、内容もきちんと記憶したい」 「多くの本から知識を得て、仕事や勉強に活かしたい」 そう感じている人には、脳の特性を活かした速読術がおすすめです。 この記事では、速く読みながらもしっかり記憶する読書法を、筆者の実践も交えて紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 【ライタープロフィール】 澤田みのり 大学では数学を専攻。卒業後はSEとしてIT企業に勤務した。仕事のパフォーマンスアップに不可欠な身体の整え方に関心が高く、働きながらピラティスの国際資格を取得。現在は国際中医師合格を目指し毎日勉強している。勉強効率を上げるため、脳科学や記憶術についても積極的に学習中。 本を速く読もうとする人が見落としがちなこと 本を速く読むうえで大切にすべき “意外” なこと 1. 解説部分は後回し・飛ばし読みでいい 2. 読み返さない 脳に定着

                                                            「本を速く読めて記憶にも残せる人」が読書で大切にしていること。意外にも○○は後回しでいい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                          • 仕事ができる人は自然と使いこなしている「行動経済学」の基本。“ある工夫” で仕事が速くなる！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                                            ﹁仕事ができる人になりたい！﹂という願いを叶えるのに必要なこととはなんでしょう。業務スキルを磨く、コミュニケーション能力を鍛える、リーダーシップを高めるなどさまざまな答えがありそうですが、ある学問からも仕事力を向上させることができるそうです。 その学問とは﹁行動経済学﹂。ただの﹁経済学﹂とはなにが違い、それを知ることでビジネスパーソンにとってどのようなかたちで役立つのでしょうか。オンラインビジネススクール﹁やさしいビジネススクール﹂学長である経営学者・中川功一さんが、行動経済学の基本を解説してくれました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／玉井美世子 ︻プロフィール︼ 中川 功一︵なかがわ・こういち︶ 1982年生まれ。経営学者。やさしいビジネススクール学長。東京大学経済学博士。専門は、経営戦略論、イノベーション・マネジメント、国際経営。﹁アカデミーの力を社会に﹂をライフワークに据え
                                                              仕事ができる人は自然と使いこなしている「行動経済学」の基本。“ある工夫” で仕事が速くなる！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                            • Leaving Rust gamedev after 3 years | Hacker News

                                                              That's a good article. He's right about many things.I've been writing a metaverse client in Rust for several years now. Works with Second Life and Open Simulator servers. Here's some video.[1] It's about 45,000 lines of safe Rust. Notes: * There are very few people doing serious 3D game work in Rust. There's Veloren, and my stuff, and maybe a few others. No big, popular titles. I'd expected some A

                                                              • PDCA×○○の組み合わせで勉強はもっとはかどる！ 勉強の効率を上げる3つのヒント - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                「目標を立てても、なかなか達成できない」 「意気込んで勉強を始めても、いつも中途半端に終わってしまう」 「復習はしているのに、成績が伸びない」 このようなお悩みを抱えているなら、“ひと手間加えたPDCAサイクル” を普段の勉強で回してみませんか？ PDCAサイクルといえば、計画（Plan）→実行（Do）→確認（Check）→改善（Action）の流れで物事の質や効率を上げるというもの。このよく知られたメソッドに別のメソッドを組み合わせて勉強に取り入れると、いっそう勉強がはかどるのです。筆者の実践を交えながら紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 【ライタープロフィール】 YG 大学では日韓比較文学を専攻し、自身の研究分野に関する論文収集に没頭している。言語学にも関心があり、文法を中心に日々勉強中。これまでに実践報告型の記事を多数執筆。効果的で再現性の高い勉強法や読書術を伝えるべく、自

                                                                  PDCA×○○の組み合わせで勉強はもっとはかどる！ 勉強の効率を上げる3つのヒント - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                • 自信のある人に自然となれるシンプルな方法。日常に潜む「小さな○○」を見える化するだけ！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                                                  なんだか自信がもてず、仕事もあまりはかどらない。どうせダメだと思ってしまうと、やる気も出てこない――このような状況をなんとかしたいと感じているならば、ぜひ試してほしい方法があります。 それは、日々のやることを拾い上げて管理して、無理なく小さな成功体験を積み重ねることです。順を追って説明しましょう。 ︻ライタープロフィール︼ STUDY HACKER 編集部 ﹁STUDY HACKER﹂は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。﹁STUDY SMART﹂をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身につけるためのヒントを、多数紹介しています。運営は、英語パーソナルジム﹁StudyHacker ENGLISH
                                                                    自信のある人に自然となれるシンプルな方法。日常に潜む「小さな○○」を見える化するだけ！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                  • 要領がいい人は、必ず紙に書いている。質のいい仕事をスムーズに進めるための「手書き」の方法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                    数十年前ならともかく、いまデスクワークが中心の人で、「パソコンを使わない」という人は皆無でしょう。情報を数多く扱う時代です。たしかに、パソコンでしかできない作業も数多く存在します。 しかし、「要領よく仕事を進める」という点でいくと、「手書きが力を発揮する」と語るのは、脳の機能を活かした人材開発を行なう作業療法士の菅原洋平さん。そのメカニズムを解説してもらいました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹 【プロフィール】 菅原洋平（すがわら・ようへい） 1978年8月30日、青森県生まれ。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーション業務に従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行なうビジネスプランをもとにユークロニア株式会社を設立。現在、東京・ベスリクリニックにて外来を担当するかたわら、企業研修

                                                                      要領がいい人は、必ず紙に書いている。質のいい仕事をスムーズに進めるための「手書き」の方法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                    • 頭のいい人がチームで働くときに大切にしていること。いい関係は○○を知ることで築ける - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                                                      頭もいいし、まわりとの関係も良好で、仕事もうまくいっている。身近にそんな人がいると、憧れを抱くと同時に、﹁何をすればあんなふうになれるのだろう。自分には無理そうだ……﹂という思いも湧いてくるものですよね。 ﹁スキルアップのための勉強は頑張っている。あとはチームの人たちから信頼されたいけど、どうもうまくいかない﹂とお悩みの方もいるでしょう。 頭がよく周囲のことをしっかり理解していて、チーム内での信頼も厚い――そんな人はいったいどのような工夫をしているのか、知りたくありませんか？ 今回は、頭のいい人がチームで働くときに大切にしているふたつのことについて、詳しくお伝えしましょう。信頼につながるコミュニケーションのコツをぜひ押さえてくださいね。 ︻ライタープロフィール︼ 橋本麻理香 大学では経営学を専攻。13年間の演劇経験から非言語コミュニケーションの知見があり、仕事での信頼関係の構築に役立ててい
                                                                        頭のいい人がチームで働くときに大切にしていること。いい関係は○○を知ることで築ける - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                      • Ask HN: How do you store your knowledge? | Hacker News

                                                                        Hello, HN community, I'm currently in the ideation phase of a new project focused on improving how individuals manage and organize their knowledge. I'm seeking to understand your current methods and challenges in this area.I'd greatly appreciate it if you could share your thoughts on the following: 1) List Organization: How do you manage your reading, watching, and listening lists? 2) Content Capt

                                                                        • 要領よく仕事ができる人は「ワーキングメモリ」の働かせ方がうまい。コツは15分の使い方にあり！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                                                          仕事と記憶は切っても切れない関係にあります。資格勉強のために暗記をするといった意味での記憶だけでなく、目の前の仕事をそつなくこなすにも、﹁この仕事にはあのときの進め方が合いそうだ﹂﹁あの人に相談してみよう﹂など、過去の経験による記憶が大きな働きを果たします。 そして、記憶能力のなかでも特に重要なものとして﹁ワーキングメモリ﹂というものを挙げるのが、脳の機能を活かした人材開発を行なう作業療法士の菅原洋平さんです。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹 ︻プロフィール︼ 菅原洋平︵すがわら・ようへい︶ 1978年8月30日、青森県生まれ。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーション業務に従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行なうビジネスプランをもとにユークロニア株式会社を設立。現在、東京・ベス
                                                                            要領よく仕事ができる人は「ワーキングメモリ」の働かせ方がうまい。コツは15分の使い方にあり！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                          • 職場で好かれる人が “やらない” 2つのこと。仕事を○○しないことで人間関係はよくなる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習


                                                                            ﹁同僚に好かれたいから、振る舞い方にはかなり気を使っているつもり。でも、なんだか空回りしている気がする﹂ ﹁みんなに頼りにされたいので仕事をたくさん頑張っているのに、最近仕事を頼まれなくなってきた……﹂ 上記のように悩んでしまう原因は、あなたが周囲から好かれるためにやっている “ある行動” にあるかもしれません。 今回の記事では、職場で好かれる人が “やらない” ことをふたつご紹介します。いい人間関係を築くにはいったいなにをやらないほうがいいのか、さっそく見ていきましょう。 ︻ライタープロフィール︼ こばやしまほ 大学では法学部で憲法・法政策論を専攻。2級FP技能検定に合格するなど、資格勉強の経験も豊富。損害保険会社での勤務を通じ、正確かつ迅速な対応を数多く求められた経験から、思考法やタイムマネジメントなどの効率的な仕事術に大変関心が高く、日々情報収集に努めている。 1. 自分を完璧に見せ
                                                                              職場で好かれる人が “やらない” 2つのこと。仕事を○○しないことで人間関係はよくなる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                            • 勉強しても「なるほどな」と感心して終わる人に最適。学びを実践へ確実につなげる「○○メモ」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                              「セミナーや研修に参加しても、『なるほどなあ』と感心するだけで実践につながらない」 「その場では『たしかに！』と納得できるのに、しばらくすると忘れてしまう……」 このように、「本当は勉強したことをきちんと覚えて、仕事や生活に活かしたいのに……」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。そんな悩みは、ノートを活用すれば解決するかも。今回は、その日の学びを記憶に残して実践につなげるためのノート術をご紹介します。 【ライタープロフィール】 藤真唯 大学では日本古典文学を専攻。現在も古典文学や近代文学を読み勉強中。効率のよい学び方にも関心が高く、日々情報収集に努めている。ライターとしては、仕事術・コミュニケーション術に関する執筆経験が豊富。丁寧なリサーチに基づいて分かりやすく伝えることを得意とする。 「なるほどなあ」で終わる人には何が足りない？ 「なるほどなあ」で終わらせないためのインプットメモ

                                                                                勉強しても「なるほどな」と感心して終わる人に最適。学びを実践へ確実につなげる「○○メモ」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                              • マッキンゼー出身者が推奨「リサーチ時間を大幅短縮」できる情報収集法。効率アップのカギは○○○化 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                                手当たり次第に本やインターネットを調べ始めた結果、やたらと時間がかかり、ほかの業務に支障が出る。過度な情報収集で不必要な情報まで取り込んでいたことにあとから気づき、非効率感に打ちのめされる――。「自分はどうして情報収集が下手なのだろう……」 そうお悩みの方に、今回、有名コンサルティング企業出身者が実践・推奨する情報収集のコツを、筆者の実践も交えてご紹介します。情報収集がうまい人のやり方を、あなたもまねしてみませんか？ 【ライタープロフィール】 上川万葉 法学部を卒業後、大学院でヨーロッパ近現代史を研究。ドイツ語・チェコ語の学習経験がある。司書と学芸員の資格をもち、大学図書館で10年以上勤務した。特にリサーチや書籍紹介を得意としており、勉強法や働き方にまつわる記事を多く執筆している 「とりあえず」の情報収集は時間の無駄 最短時間で必要な情報を集めるコツ 1. 目的を明確にする 2. フレーム

                                                                                  マッキンゼー出身者が推奨「リサーチ時間を大幅短縮」できる情報収集法。効率アップのカギは○○○化 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                                • 心が疲れにくい人は必要以上に○○しない。危険な「感情コントロールの罠」から抜け出す方法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

                                                                                  「いい人だと思われたい」――。これはビジネスの場に限らず、あらゆる場面で多くの人が抱く思いです。 ところが、一般社団法人感情マネージメント協会代表理事の片田智也さんによれば、「いい人であろう」という姿勢によって自らの心を疲弊させてしまうこともあるのだそう。そのメカニズムと、心を疲れさせないための人との接し方について教えてもらいました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／玉井美世子 【プロフィール】 片田智也（かただ・ともや） 1978年生まれ、和歌山県出身。一般社団法人感情マネージメント協会代表理事。公認心理師。産業カウンセラー。大学卒業後、20代で独立するがストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態や心理療法を追求、カウンセラーに転身する。教育や行政、官公庁を中心にメンタルケア事業に多数参画。カウンセリ

                                                                                    心が疲れにくい人は必要以上に○○しない。危険な「感情コントロールの罠」から抜け出す方法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
                                                                                  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次のページ

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