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鶏むね肉とキャベツを使った 男子もお子様も喜ぶガッツリメイン! フライパンで焼いて オーロラソースを絡めるだけなので とーっても簡単! また、お野菜は お肉に重ねて蒸し焼きにすることで 火の通りが早くなり時短にも♡ マヨの旨味とコク そしてケチャップの酸味で お肉もお野菜もモリモリいけちゃいますよ! ★いつもありがとうございます♪
なすとひき肉で作る簡単どんぶりです🍚 甘辛な味付けがなすとひき肉によく合い 丼ごはんもペロリと食べられちゃいます🤤! 手軽に作れてすごくおいしいので ぜひ作ってみてください😇💓
にんにくたっぷりな味噌とバターの風味が最高!!鶏肉の旨味を吸ったじゃがいもがまた美味しいです^^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止
人気の鶏むね肉となすの節約作り置きおかずです。とろとろのナス、ぷるぷるの鶏むね肉にコクと深みのある甘酢ダレが絡いみ、さらに大根おろしがアクセントとなり至福の美味しさです。
ほうれん草と半熟ゆで卵をおかかマヨで 和えた絶品副菜です!かつお節の和風な 旨みがほうれん草とゆで卵によく合い、 お箸が進みます♡ぜひ作ってみてください😇
お手軽な豚こまと旬の春キャベツで♪子供受けも抜群な洋風焼きです^^ナゲット感覚でパクパク食べられちゃいます♪ 薬膳効果 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
仕事から帰ってきてからもラクに作れるお魚レシピ♡下味冷凍しておけばあっという間にメインおかずが完成します♪また、下味冷凍は解凍不要で使えるので本当に気軽に作れちゃいますよ♪ お魚を頂きつつも、たっぷりの野菜も摂れるこちらのレシピはタラレシピの中でも1番お気に入りの1品! 下味冷凍でもっと簡単にもっと気軽に日本の食卓にお魚レシピを♡食卓を応援するレシピです♪
ポイント鶏もも肉に片栗粉をまぶす時は、付けすぎると固くなってしまうので、余分な粉は落とすようにしてください。
鶏もも肉とトマトの甘酢炒めです★ 鶏もも肉は片栗粉をまぶしてカリッとふっくら♪ トマトのマイルドな甘酸っぱさと、甘辛なタレがとろりと全体に絡んで濃厚な仕上がりに! 2人分としましたが、1人分じゃ足りないくらい…‼︎トマトの控えめな酸味でさっぱり食べられますよ。 独り占めしたくなっちゃう美味しさです♪
ポイント・きゅうりは叩いてちぎることで、味なじみが良くなります。 ・お肉の脂が多く出てきた場合は、キッチンペーパーで取り除くと◎ ・冷たく召し上がりたい方は、肉味噌の粗熱が取れてからのせてもOK
甘辛いたれがコクうまな豚バラ肉と 甘い玉ねぎに絡み、 ふんわり卵と食べるとお箸が止まらない一品に✨ 15分ほどでぱぱっと完成するので、 簡単にご飯に合うメニューが欲しいとき、 良かったらぜひお試しください☺︎♪
ポイント•鶏もも肉は鶏むね肉で代用OKです。 •野菜は旬なものや、お好みのもので作ってもOKです。 •鶏肉にはしっかり下味をつけと より美味しく仕上がります。 •ピーマンは予熱で蒸らすことで 柔らかくなりすぎず、食感がのこります。 •酢はお好みで増やしてください。
オイスターソースが決め手!自宅で本格的なコク旨麻婆豆腐ができちゃいます。 いわゆる甜麺醤を使った四川風ではなく、オイスターソースと豆板醤を使う広東風の味付け。四川より辛くないのでとっても食べやすいですよ♪ 仕上げの純正ごま油濃口で風味アップ!
【とろんとヘルシー♪シンプルなわかめスープ🍲】 わかめスープに、オクラを入れた 簡単!シンプルなスープです(^^)✨ オクラのとろみでスープ全体も 自然にとろんとした仕上がり になり美味しいです❣️ オクラのお星さまの形が可愛く 子どもにも人気のスープですよ👦🌟
絹ごし豆腐と片栗粉で簡単♪ きな粉豆腐もちレシピ です! お好みであんこ、黒蜜などをかけてお召し上がりください。
ポイント・ズッキーニはスライサーを使わず、手で5mm幅に切りましょう(スライサーの薄切りより厚みがあるのがポイント!) ・ズッキーニは水分が多いので電子レンジはラップなしで加熱しています ・野菜だしは茅乃舎の「自然だし」を使用しています。鶏がらスープのもとで代用できます ・ズッキーニをナスやピーマン、キャベツなど他の野菜に変更してもOKです。ズッキーニは加熱すると甘味がでますが、他の野菜の場合は、砂糖小さじ1/3を追加してご調整ください
少しの具材でも美味しく! そして時短に仕上げた1品🍝 何も考えられない日の味方✨ おひとり様ランチや忙しくて、急いでる日にも♪
ポイントきゅうりから水分が出て馴染んだときにちょうどいい濃さになるように味付けをしています。 すぐに食べていただけますがもしかしたら少し味が濃いと感じる方がいらっしゃるかもしれません。 調理後、すぐに食べる場合はお好みで味を調整してください。 作り置き可能です。 冷蔵保存で3日以内に食べきるようにしてください。
パリパリとした歯ごたえも魅力の「きゅうり」。今回は、そんなきゅうりを使った漬物のレシピをご紹介します! あと一品の副菜や箸休め、おつまみにぴったりですよ。どれも簡単に作れるのでぜひお試しくださいね♪
ごま油で風味豊かに仕上げてくれますが、醤油麹の酵素でさっぱりと仕上がります。 醤油麹の酵素の効果で、シンプルな調味料でも旨味たっぷりに仕上がります。
旬のきゅうりを生でたっぷりと楽しんだら、漬物でもどうぞ♪クセになる味わいの漬けだれが決め手です。 半日ほど干すことで食感がボリボリに。この絶妙食感は干したきゅうりならでは。 たくさんきゅうりがあるときはぜひ作り置きしてくださいね。干すと1/2ほどになって、あっという間に食べきっちゃいます。
イタリアの魚料理の一つ「アクア・パッツァ」 とっても簡単で 失敗がなく見た目もごちそう感たっぷりです。 今回は 鯛の切り身を使って作っていきます。 アサリや貝類を加えることが多いですが、鯛のデリケートなお味を生かすため 貝類はなしで、プチトマトと黒オリーブ スライスニンニクを加え白ワインと 水 オリーブオイルをかけてオーブンで蒸し焼きにします。 GWにお家で本格イタリアン、いかがでしょうか。
ポイント・塩を振って揉み込む事で、早くしんなりします ・野菜の水気は良く絞って下さいね 〈保存方法・保存期間〉 ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
バケットは厚みを半分に切る。 たまねぎ、パプリカは8㎜角に切って、にんにくはみじん切りにする。 バジルは手で小さくちぎる。 A ナンプラー大さじ1/2、オイスターソース大さじ1/2、酒小さじ1、砂糖小さじ1を混ぜ合わせておく。
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