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都知事選
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今日の広島は、警戒レベルの大雨です❗️ 出かける時は注意して、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 7月1日は、大雨で始まりました☂️ 夜中に随分降ったようで・・朝、娘が、「すごい雨の音だったね。」と、言いましたが、私は、ぐっすり寝ていて、全く気づきませんでした(・∀・) 朝起きたら、広島市に警報‼️出てましたƪ(˘⌣˘)ʃ 広島だけでなく、今日は、各地で、大荒れの天候です。気をつけて過ごしましょう。梅雨が、遅れて、まとめてやって来ました❗️ 安全を確保して帰りましょう٩( 'ω' )و 昨日も、一日、家でゴロゴロしていたら、娘が、買い物に行ってくれて、おやつも、買って来てくれました。私が、動きそうにないことを、いち早く察知してくれました(笑)平日は、仕事と家事を頑張る٩( 'ω' )و と、思っているので、休日は、好きなことだけをしよう♬ と、思っています。家族が、それぞれ、仕事
今朝は、雨が降っていましたが、今は止んで、少し明るくなりました。日曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 予報では雨でしたが、今日も、広島は、あんまり降りません・・それでも、湿気が多くて、洗濯物は、乾きません(残念)今週も、こんな天気が続きます。体調に気をつけましょう٩( 'ω' )و 昨日は、昼寝をしましたが、今日も、眠くて、ソファーで、ウトウトしていたら、「布団で寝なさい!」と、娘に注意されました(・∀・) 休日は、どうして、こんなに眠いのでしょう・・緊張感が無いのかな・・まあ〜、寝たいなら、寝ればいいだけのことですが・・(⌒-⌒; ) 家にいると、気が抜けてます。でも、気が抜けるって、幸せなことだな〜と思います。安心していることだからヽ(*^ω^*)ノ 結婚していた頃は、気が抜けなくて、家にいると、頭痛がしてました。肩こりが酷くて、吐き気がしてました。カラダの不調が
今日は、朝から、雨模様です。足元に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 今週は、不安定な天候が続いて、空が暗いです・・体調に影響していませんか?・・娘と、お喋りしてても、「も〜、雨が続いて、嫌だね〜(*´ω`*) 」と、ブツブツ言ってます。梅雨だから、仕方ないんですけどね・・。空が晴れないと、気持ちも、モヤっとしますね(`・ω・´) 昨日は、夜、息子が、出張土産を持って来てくれました。「焼きそば食べる?」と、言うと、 「お願いします!」と言うので、まずは、焼きそばを作って食べさせました。食べている時に、 「ちょっと待てるなら、何か、おかず作ろうか?」と言うと、「じゃ〜、お願いしようかな〜( ´∀`) 」と言うので、 冷蔵庫(冷凍庫)にあるものを出して、何品か作りました。焼きそばを食べ終わった息子は、 「食べたら、眠くなってきたわ〜。」と、言いました(u_u) 「出張が続
朝は、晴れ間も見えましたが、昼から、雨になりました☂️ 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 朝のうちは、蒸し暑く感じましたが、昼休みに、近所のスーパーへ行ったら、ガンガンにクーラーが効いてて、カラダが、一気に冷えました。この寒暖差にやられます(*´ー`*) 家では、クーラーが、効きすぎないように気をつけていますが、出かけた先は、容赦ない(笑)です! 人の出入りが多い所は、特に注意が必要ですʅ(◞‿◟)ʃ 私たち大人と、生まれた時から、クーラーのある環境で育った子どもでは、体感温度(快適な温度)は、違う気がします。それと、小さい子どもや高齢者は、体温調節が、上手くいかないことがあります。周りが、注意する必要があります。どんな時でも、元気な大人が、傍にいる人の心配をしましょう( ´ ▽ ` ) 傍にいる人の元気が、自分の安心で、活力になると思います✨ 最近、週
今日も、広島は曇り空で、不安定な空模様です。火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 昨日、スマホを落としたことを書きましたが、最近、あんなに、不安に感じたことはありません!皆様も、どうぞ、お気をつけ下さい( ´ ▽ ` ) たまたま遠出した県外で、落としてしまったので、心細い思いをしました。スマホが見つかってから、交番に行って、見つかった事を報告しました。「良かったですね。」と、言われて、ホッとしました(^_^) 私の場合は、落としてから、気づくまでの時間が短かったので、探す範囲が狭かったことが、幸いしたのかもしれません。でも、思い出しても・・ゾッとします(・∀・) スマホが無いと、何もできない自分に、がっかりしました(*´Д`*) 少し前のブログに、若い頃より自由になったとか、気楽になったとか書きましたが、今回のことで、私自身が、そう思いたいんだと気づきました。中年にな
今日の広島は、曇り空です。月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 今週は、雨続きで、鬱陶しい天気が続きます!体調に、気をつけましょう( ´ ▽ ` ) 昨日のブログに、一寸先は闇と書きましたが・・美味しいパンとカフェラテを飲んで、お店を出た後、私は、スマホを落としました( ・∇・) パルコを出た後、百貨店に入って、洋服の売り場を歩いて、試着した後、時間を確認しようと思った時に、気づきました:(;゙゚'ω゚'): 私は、立ち寄った店を、一軒ずつ尋ねて回りました。そしたら、「インフォメーションで聞いてみて下さい。」と、言われたので、インフォメーションに行って、事情を話したら、拾得物を管理しているところに連絡して下さいましたが、そこには無くて、「交番に届けたらどうでしょう。」と、言って下さったので、今度は、交番に行きました。 交番では、住所と名前はもちろんですが、見つかった場合
今日は、朝から、じゃんじゃん降ってます☔️ 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 昨日は、母の施設に行きました。ケアマネージャーさんと、施設長さんと、母も交えて、今後の目標(要望)などを、話し合いました。母は、最近、風邪をひいて、微熱や咳がありましたが、訪問医の往診のもと、投薬で治って、現在は、普通の食事に戻っているとのことでした。でも、体力が落ちたことで、気力が衰えたようで、食べる量が減っているとのことでした。今は、介護士さんが、食事の介助をして下さっています。介助してもらうと、完食できるそうです。ありがたいと思いました✨ この施設での暮らしも長くなり、落ち着いた生活を送っていますが、年齢とともに、気力(やる気)が、落ちていくのがわかります。会うと、和かな表情をしていますが、以前のように、おしゃべりが続かなくなりました。母を見ていると、老いていく姿を、私に
今日は、雨予報ですが、朝は、晴れました。土曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 広島も、ようやく梅雨入りしたようです・・これから、雨が続きます☔️ 体調に気をつけて過ごしましょう(*´ー`*) クーラーが効いてる中で過ごすのは、思ってるより疲れます。水分補給も栄養補給もしながら、頑張りましょう٩( 'ω' )و 娘は、昨日、残業して、帰りが遅くなりましたが、 帰るなり、「ちょっと、頭が痛い・・(¬_¬)。」と、言うので、先に、お風呂に入らせました。お風呂から出たら、頭痛は治ったようです╰(*´︶`*)╯ 一日、クーラーの中で仕事して、カラダが冷えていたのでしょう・・ご飯をしっかり食べて、いつもの調子が戻ったようでした(良かった✨) 頭痛や、カラダの怠さは、冷えからきていることがあります。まずは、カラダを、温めましょう。私が子どもの頃は、貧血の症状がありましたが、冷える
今日は、曇り空で、夜から雨予報です。天気の急変に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 広島は、今日まで何とか、天気は保ちそうです。来週は、雨が続きそうです。天気が、不安定で、何となく調子が出ない?・・という人は、多いと思います。夏でも、カラダは、冷やしてはいけません!冷たい飲み物や、食べ物、クーラーの効いた部屋は、快適ですが、カラダは、体温を、上げようと反応するので、体力を消耗します。冷たいものでは、疲れは取れません!一瞬の気持ち良さに惹かれますが、カラダは、冷やし過ぎないように、気をつけましょう♪( ´θ`)ノ 疲れている時や、調子が出ない時は、カラダを温めると、少し、安心するでしょう。子どもが小さい時は、泣いた時や機嫌が悪い時に、抱っこして宥めるのと、変わらない気がします( ´ ▽ ` ) 人は、温もりに包まれると、安心するんだと思います。大人でも、同じだと思いま
今日の広島は、曇っていて、風が強く吹いています。木曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 昨日は、息子が、リモートの仕事で、うちに来ると言うので、朝、出かける前に、大盛りの焼きそばを作りました。私が出かける時に、丁度、息子がやってきました( ´ ▽ ` ) 夕方、家に帰ると、息子は、まだ、仕事の真っ最中でした。私は、息子が仕事を終えるまでに、弁当を作ろうと思って、すぐに取り掛かりました٩( 'ω' )و 頂いた明太子が、まだ、残っていたので、パスタも作りました。茄子が大好きだという彼女には、前回、揚げ浸しを作ったので、昨日は、挟み揚げにしました。エビとはんぺんを混ぜたものを、ナスに挟んで揚げました。娘に食べさせたら、好評でした♬ 野菜をたくさん入れようと思って、生姜焼きの下に、野菜炒めを敷き詰めて、卵には、刻んだネギを、たっぷり入れました。一通り、作ったものを息子に説明して
今日は、朝から、陽射しが強いです💦 熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 全国的に晴天☀️のようです。外に出る時は、対策しましょう! 喉が乾いてなくても、水分補給は大事です٩( 'ω' )و こんなに暑くても、マスクをして歩いている人を見かけます。マスクをつけたままで長時間過ごすのは、疲れるでしょう。気をつけて下さいね( ´ ▽ ` ) 倒れないためには、無理をしないこと、我慢しないことだと思います。自分のカラダも、そばにいる人のカラダも、気遣っていきましょう。 気遣い(優しさ)は、周りに配って、自分に返ってくるものだと思います。たくさん配ると、たくさん返ってくる気がします╰(*´︶`*)╯♡ 気遣い(優しさ)を、配るのは、他人のためにじゃなくて、自分の気持ちが満たされるから、やっていることです。他人に優しくすると、自分が嬉しくなります( ^∀^) 人は、誰か
朝起きた時は、雨空でしたが、すぐに上がって、出かける頃には晴れました☀️ 火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 昨日の広島は、晴れ予報(降水確率10%)だったのに、夕方から、雨が降り出して、夜まで、降り続きました。暑いと思っていたら、ちょっと冷えて、今日は、また、暑さが戻りました💦 全国的に、天候が急変(線状降水帯・・)しているようです! 時間に余裕を持って行動しましょう。遅延や渋滞にイライラするのは、心が疲れます(*´Д`*) 落ち着いていきたいですね( ´ ▽ ` ) 人は、歳を重ねるから、落ち着くんじゃなくて、それぞれの、心の持ちようなんじゃないかな・・。大人になっても、落ち着かない人はいるし、怒りっぽくなる人もいます。歳をとるから、気持ちに余裕ができるんじゃなくて、子どもでも大人でも、自分の行動を意識(把握)できる人が、落ち着いているんだと思います╰(*´︶`
今日も晴れました。暑い毎日です💦 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 昨日から、クーラーをつけています。寝る時は消しましたが、夜中に暑くなって、やっぱり、また、つけました。我慢してはいけません。電気代より、命が大事です。寝ている間に亡くなる事故も起きています。これくらい大丈夫!と、思わずに、快適に過ごしましょう。自分は大丈夫でも、小さな子どもや、高齢者は、体温の調節がうまくいきません。周りが、気をつけて下さい( ´θ`)ノ そばにいる人の命は、元気な大人が守りましょう。これから、暑くて長い夏が、始まります!油断なりません٩( 'ω' )و 今週も、暑かったですが、梅雨が明けたら、こんなもんじゃ・・ないでしょう。体力つけて、迎え撃ちましょう( ̄^ ̄)ゞ 毎年、暑さは、記録更新していて、今までに経験のない◯◯と、誰でも、聞いたことがあると思います。普通に生きてるだ
今日も、朝から暑いです💦 熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 今朝は、美容院に行って来ました。私にとっては、贅沢な時間ですが、これだけは、ケチりません!自分が元気でいるために、明るくいるために、欠かせない、癒しの時間です╰(*´︶`*)╯ 綺麗でいたい✨という気持ちが、私を、明るくしています(^O^) 『自信✨』は、年齢に関係なく、心から湧いてくるもので、それは、佇まいとか、立ち居振る舞いに、現れていると思います♬ 髪とか服装とか、どうでもいいと思っている人は、周りを、気にしてないからじゃなくて、自分に、自信がないんじゃないかな・・。見た目は関係ない!というのは、正論ですが、見た目に、その人(人柄)が現れているのだから、私は、見た目を、大事にしたいと思います✨ そして、自信を持って、堂々としていたいです♪( ´θ`)ノ うつむいて歩くのは、もったいないです。
今日も暑いです💦 出かける時は注意して!今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 広島は、昨日より、気温が上がっていて、夏日☀️というより、猛暑日💦です❗️ こまめに、水分補給しましょう。週末で疲れているカラダには、ダブルパンチです(*´ω`*) 気を抜かずにいきましょう。 昨日の昼休み、職場の近くにあるスーパに買い物に行きました。買い物を済ませて、自転車に乗って、少し走ったところで、ピアスが、片方無いことに気がつきました。自転車を降りて、下を見ながら、スーパーまで戻りましたが見つからなくて・・昼休みが終わるので、仕事に戻りました。これまでにも、ピアスは、何度か失くしています(値段が高いものに限って・・)昨日落としたピアスは、まだ、お金があった頃(笑)百貨店の外商から買ったもので、私のラッキーアイテムだと思っています。大好きなターコイズブルーを、身に付けると、元気になれる気がします
今日も、晴れています。夏日です💦 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 全国的に、夏日☀️のところが多いようです(*´Д`*) 梅雨は、やってくるのかな?・・と、心配になります。この天候が、野菜の生育に影響しているということなので、野菜不足による値上げは、まだ続きそうです。更なる工夫が必要です。でも、人間は、困った時こそ、力が湧いてくる気がします♬ なんとかしなきゃ٩( 'ω' )و という気持ちが、自分を、元気にしている気がします。それは、大切にしたい人がいるからですね(*´∀`*) 美味しいものを食べさせたい✨とか、喜ばせたい✨と思うのは、大切な人の笑顔を想像する(喜ぶ顔が見たい✨)からです。誰かの喜ぶ姿が、自分の幸せだと感じます。それが、『幸せの報酬♬ 』だと思います。もちろん、それは、傍にいる人だけじゃなくて、知らない誰かでも・・人が喜んでる姿を観
今日も晴れていて☀️ 気温はぐっと上がっています💦 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 陽射しが強くて、最強の紫外線❗️らしいです(天気予報で、注意を呼びかけていました。)いつ頃から、紫外線を気にするようになったのでしょう・・私が若い頃は、小麦色の肌✨が、流行ってました(笑)今では、紫外線が、疲労に影響することや、シミやシワの原因となることが明らかになって、早い時期から、紫外線対策!が、呼びかけられるようになりましたね。熱中症で、倒れる人が増えたことも要因になっているのでしょう( ´θ`)ノ 娘は、中学生になった頃から、日焼けを、気にするようになって、夏休み、海水浴に行かなくなりました(・∀・) 高校生の時の制服は、ブラウスだったので、夏でも、長袖を着ていた気がします。おかげで、二人とも、とても、肌が白いです・・私と並ぶと、違いがよくわかります(笑)今
今日は、晴れ空になりました。6月10日 月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 6月になった〜と、思っていたら、もう、10日!早いです( ・∇・) 土日に雨が降ったので、梅雨に入ったのかと思ったら・・そうでもないのかな?週間予報は、晴れマークに変わっていました。よくわからない天候です。急変もありえるでしょう・・出かける時は、気をつけましょう♪( ´θ`)ノ 豆を挽いてコーヒーを淹れるようになってから、コーヒーを飲む回数が増えました。それは、もちろん、美味しいからです╰(*´︶`*)╯ 娘も、豆を買ってくるので、今は、いろんな味を楽しんでます。以前娘は、砂糖を入れて飲んでいましたが、今は、砂糖を入れずに飲んでます。引き立ては、香りが立って、爽やかな味だから、砂糖無しでも飲めるんだと思います。朝から、美味しいコーヒーで、癒されますし、朝、淹れることで、気持ちに余裕が生まれる感
今日は、雨です☔️ 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 昨日の夕方から、雨が降り出しました(予報通り!)昼間は、暑かったけど、雨が降り出して、気温が下がりました。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀`) 外を歩いていると、意外と、マスクをつけている人が多いと思います。花粉の時期も終わったのに・・と、思っていましたが、実は、今、コロナに罹っている人がいることを知りました。発表してないだけで、コロナ感染者が、いないわけではないんですね。後遺症で、体調が戻らない人もいると聞きました。元気で働けているだけで、十分な気持ちになります٩( 'ω' )و 梅酒♬ 今年も、次女が、梅を漬けてくれました。美味しい梅酒にな〜れ✨・・ほとんど、私が飲みますから(笑)ありがとう♪( ´θ`)ノ 昨日のおやつ♬ 長女が、立町カヌレを買って来てくれました。コーヒーを淹
今朝も、晴れましたが、夕方から、雨が降りそうです・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 昨日は、仕事帰りに、浴衣姿の人とすれ違いました。私は、祭りには行きませんでしたが、雰囲気を味わえて、心弾みました♬ 歳を重ねて、自分が楽しむというより、人が 楽しそうにしている姿を見るのが、嬉しくなりました。自分でするのも、人がするのを見ても、楽しい気持ちは変わらないと、わかりました♪( ´θ`)ノ 長女が、幼稚園に入園する前、幼稚園に、見学に行った時、他の子どもは、親から離れて、子ども同士遊び始めましたが、長女は、私から離れずに、じっとしたままでいました。その時、先生が、 「他の子どもさんを、じっと見ているのは、心で参加している(見て、想像している)んですよ。だから、そのままでいいんです。次にやろうとしたら、きっと、上手に遊べると思います・・。」と、私に言って下さって
今日は、朝から晴れて、気温が上がっています。熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 広島市の中心部では、今日から3日間『とうかさん大祭』が、行われます。広島三大祭りの1つに数えられるお祭りで、中央通り一帯には、すでに、多くの露天が並んでいます。『ゆかた祭り』とも言われていて、このお祭りに合わせて、浴衣を着る人が多いです。我が家でも、娘が、中学生の時に、浴衣を買いました。長女は、浴衣の着付けを覚えて、次女や、友達に、浴衣を着せてあげてました。今日は、天気がいいので、人出が多いことでしょう。このお祭りで、夏の到来を感じます🎐 今日は、陽射しが強いですが、来週には、雨☂️マークが並ぶようです・・今朝のうちに、シーツやカバーを取り替えて、洗濯してきました٩( 'ω' )و 週末の休みは、また、家で、ゴロゴロするつもりです。酎ハイでも、買って帰ろうかな♬ 梅酒も、おつま
今日は、曇り空で、過ごしやすい木曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 朝から曇っていて、昨日より、気温も下がっています・・梅雨の気配かな・・ずっと晴れだと疲れるけど、曇っていると心配になります( ̄▽ ̄;) どうにもならない天候を、愚痴ってますが、誰のせいにもしてないからOKでしょう(`・∀・´) 人に対して(他人のせいにして)愚痴をこぼすのは、良くないですが、どうにもならないことへの不満は、時々つぶやいて、スッキリした方がいいと思います♬ 他人に向けなければ、誰も傷つかないでしょう? 私は、時々、娘に愚痴ってます(*´ー`*) 家族が、私の、しょうもない話を聞いてくれて、「そうよね。」と、共感してくれると、安心します💕 いつも、前向きでいたい✨と、思いますが、そのためには、不満や心配を、心に溜めないことじゃないかな・・。人は、多面性を備えて生きています。強いだけじゃな
今日も、晴れました☀️ 暑いです💦 水分補給して、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 広島は、カラカラ☀️天気が続いています。朝から、陽射しが強くて、外を歩くのは疲れます。完全に、運動不足です。平日はデスクワークで、休日は、家でゴロゴロするので、カラダが、ガチガチです。動いて、ほぐさなければと思いますが、めんどくさがりです(`・ω・´) 休日は、出かけよう♬じゃなくて、休日は、ゆっくりしよう・・と、思うようになったのは、歳のせいもあるかな〜と、思います(*´ー`*) 休日の後のことを考えると・・あんまり疲れるのは、嫌です(諦めます。)体力が落ちてくると、気力が続きません(テンションが下がります。) 若いうちにやっておけば良かったと、思うのは、体力が落ちて、わかります(*´Д`*) だから、若い人に憧れてます✨ でも、それは、若い頃に戻りたい✨ということではありません!若い人の、
今日も、晴れましたが、風が吹いていて 爽やかです♬ 火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 広島は、晴れが続いていますが、そろそろ梅雨が、やってきますね。天気がグズつくと、体調にも影響します。天気が悪い日は、いつもより、慎重に過ごしましょう╰(*´︶`*)╯ 私は、子どもの頃は、貧血が酷くて、雨の日や、雨が降りそうな日は、だるくて、食欲もなくて、母を困らせました。カラダを起こすと、頭が、ガンガンして、朝起きてから、ご飯を食べるまでに、時間がかかっていました。 そんな時、母は、私が、ご飯を食べ出すのを、じっと、待っていてくれました。あの時、叱ったり、急かしたりしなかったことが、有り難かったと・・自分が親になって、思いました。自分が急いでいる時は、つい、子どもに向かって、「早く食べなさい!」と、言ってしまいそうでしたが、自分の時は、言われなかったことを、思い出して、子どもを、
今朝も、広島は晴れです☀️ 月曜日です!落ち着いて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 今朝は、目覚ましより、ずいぶん早く、目が覚めました。土日、ゆっくりできたおかげかな・・朝から元気です(⌒▽⌒) 昨日も、晩御飯は、娘が作ってくれて、私は、味見係でした(笑)唐揚げを、たくさん揚げてくれたので、今日の弁当に入れて、残りは、冷凍しました。助かりました♪( ´θ`)ノ 値上がりが続く今、外食は、もったいなくて行けませんが、料理のレシピは、検索すれば、いくらでも出てくるので、食べたいものは、とりあえず、検索しています。好みの味にできれば、それで十分です。コーヒーとか、休日のおやつは、ちょっと、贅沢しているかな〜と、思いますが、それでも、カフェに行ったと思えばね〜( ´ ▽ ` )と、娘と話しています。家族で協力して、工夫して、乗り切りたいと思います٩( 'ω' )و 食事は、バランスよ
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