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都知事選
yamaneko4820130803.blog.fc2.com
28日(金)。 朝、起きて血糖を測ったら、8:14 116 チョイと高めだな、と思ったけども。 まぁ、こんな日もあるよね~ってことで放置。 (いつもと同じく、朝ご飯無し) で。 時間があるので。 風呂に入れば血糖も下がるだろうし、たまにゃ~駅で昼食食べよう。 そう思って、市でやっている銭湯に行く準備を。 雨がけっこう降ってるんで、バスで。 バスに乗ったはいいが、、、なんていうか。 なんでみんな座って寝てるかスマホ見てんの?怖いよ(T_T) で。 とりあえず、入浴前の血糖を測ってみたら。 う~ん、、、朝よか20ほど高いけど、まぁ、こんなこともあるよなぁと思って気に留めず。 10:20 138 でも、入浴するとグン!と血糖下がるので。 出るまで低血糖にならないよう、手持ちのミルクティーを飲んだ。 炭水化物多め 久しぶりのミルクティー、美味しい。 で。 銭湯は10:30開場なので並んで待
25日(火)の昼食後に、25なんていう低血糖になってから。 (昼食前のヒューマログの量を多めに見積もったのが原因らしい) 無事、低血糖から脱することが出来たのだが。 その後、眠くて眠くて。 パソコンの前に座ると寝落ちに近い状態になってしまい。 ムリしてブログ更新することもないよなぁ~ということで。 身体の要求に従い、寝たんだけど。 なんか、書きたい。 (・・・なんか、そういう病気があるんですかね?と聞きたくなる) なので。 17:00の自治会の人との待ち合わせまで、ブログ書きを。 26日(水)の昼食 焼うどん 昼食前の血糖は、95だったので、ヒューマログは11.0単位打った。 (内訳は、、、うどん:9.5単位 その他は、、、とり皮とか油、、、かなぁ? よく覚えてない ^^;) 夕食 焼うどんで余った野菜+ピーマンの肉詰め 冬瓜の煮物(余っていたので) 冷凍ご飯(茶碗に8分目)、もやし・ニラ
21日(金)の夜は、寝不足が続いていたからなのか・・・ 21:00を過ぎると起きていられず、早々に寝てしまって。 ブログの更新、出来ず。 こないだまでは連日、夜更かししても平気だったのに~! あ”あ”あ”、、、言いたかぁ~無いけど。 年は、とりたかぁ~ないねぇ~。 体力も気力も根気もなくなっていき。。。 維持しているばかりか、若干増えたと思えるのは、脂肪だけ~ ^^; しかも、一旦付いた脂肪は減らすのがドえらく大変ときたもんだ。 まったく、イヤんなっちゃうねぇ~。 で。 なんか、スッキリしたものが食べたいなぁと思い。 22日(土)の昼食に、今年初の冷やし中華を作ってみた。 玉子、トマト、キュウリをのせて。 使ったのは、コレ。 久~しぶり(10年ぶりくらい?)に食べたんだけど。 なんか、以前よりも味があいまいになってる気がした。 酸っぱいのが良かったのに。 (酸味が足らん!と思って酢を探した
19日(木)の夜。 自分には消えたSDカードのデータを復元するソフトを使うのはムリだと思い。 止めた途端、朝に高血糖ってのは無くなった。 ・・・ストレスは血糖コントロールの敵らしい・・・ 20日(金)、朝の血糖は05:00 101 う~ん、、、見事なくらい、いつもの数値だ~。 ここんとこ、連日180とか200超えだったのに ^^; ストレス、恐るべし。 で。 気を良くしたアタシは、いつもどおり、朝ご飯を食べず。 そのまま、カメラを持って朝散歩へGO~! 朝なのに、もう日差しが強すぎて暑かった。。。 朝散歩中、スーパーに野菜を買いに行こう!と思ったので。 開店時刻を目指して自転車でGO~! ・・・したら、何故か、20分ほど前に着いちゃった・・・ で。 なぜか、アタシに話しかけてくる人が二人いた。 なんでよ? アタシ、耳聴こえないんで。 急に話しかけられても何言われてるか解らないんですけど
18日(火)の00:30頃。 なんか、頭がうすら痛い気がしたし、動悸がするような気がして。 もしや、、、低血糖か?と思って血糖を測ってみたら。 18日(火)00:26 68 ・・・70以下なんで、一応、低血糖ってことになる・・・ いやぁ~、血糖68で低血糖症状が出るって、久しぶりだなぁ。 一応、自前の低血糖アラートが働いているってことか。 (ちなみに、夕飯前の血糖は、18:26 85だった) え”?なんで? だって、、、17日(月)21:00の血糖、148で高めだったじゃん! いや、、、SDカードのデータ復元がどうしても自分で出来ず。 こないだ、復元にいくらかかるか問い合わせたところとは別のところに問い合わせたら。 更に高い金額を提示され、、、払えないんで諦めた。 んで、、、ヤサグレて。 夕飯は作る気がしなかったんで、これを2つだけ食べた。 (8枚切りの食パン2枚にレタス、ハム、
14日(金)、起きたら・・・って言うか、寝てないんだけど ^^; 朝、血糖を測ったら、5:47 125 チョイ高め。 まぁ、せんべいをインスリン打たないで食べちゃったからなんだけど。 なにやら、朝から暑くなりそうな予感。 朝の血糖が120超えなので、どうせ身体にインスリンを打つなら・・・と。 朝ご飯を食べることに。 (写真、無いけど) 食べたのは、一応、サンドイッチ、、、なのかな。 8枚切りの食パンにレタスを敷いて、マヨネーズを・・・と思ったら、無い! いや、絞り口のところに・・・かろうじて一口分だけ残ってた。 ・・・。 兄貴の仕業だな (-"-) こないだ、1ヶ月くらい前かな。 350gくらいの大きいのを買ったのに。 アタシ、まだ、使ってないんだよ。 なんで、一人で350gを使い切る勢いなのよ? ・・・だから血糖が下がらない、、、と言おうとして、HbA1C 6.5%だったな、兄貴・・
11日(火)の21:00の血糖が95だったので。 夜中に低血糖にならないよう、テキトウなものを食べて寝て。 12日(水)の朝、起きたのは5:30頃。 だけども、まだ機嫌が悪くて。 出かける用もないので、朝ご飯を食べずにダラダラしていたら12:00過ぎに ^^; そこで、ああ、野菜の安売りは今日だっけ、って気が付いて。 一応、自転車で出かける前に血糖測定を。 12:22 79 数値は良いが、血糖コントロールするの、怠いんで。 昼食も食べなくていいや、てなことを思った。 で、本当に食べなかった・・・^^; 良い子はマネしてはなりませんぞ~ まぁ、食前に打つヒューマログを打たなきゃ自転車に乗っても血糖下がらないよな。 ・・・とは、思ったが・・・ 出先で低血糖になっても困ると思い。 手元にあった、小さい缶の微糖コーヒーを飲んでから出かけた。 (コーヒーの写真無し) 帰宅後も、なんだか食事する気
7日(金)の昼間、自宅と郵便局を自転車で3往復したり。 ちょっと重いものを移動させたり。 そんなことをしていたら、、、 夕飯後に散歩に行くハズがTVを付けたまま、寝落ちしてた。 ・・・21:00の血糖を測ったら、225だった・・・ 高血糖じゃん!! 食後の散歩無しは恐ろしいな。 なんたって。 夕飯前のヒューマログの定量は食後に散歩することを前提にしているから。 散歩無しなら、そりゃ~、そうなるよなぁと。 ひとりごち。 (夕食後に散歩しない時はいつも、ヒューマログを2単位打ってるのに。 ※アタシはヒューマログ1単位で50ほど血糖が下がる) ・・・ってことは、食後の散歩で血糖が100くらい下がってるってことか?・・・ よく解らんけど。 しょうがないので。 ヒューマログを2単位打ってから、トレシーバ(定時打ち)を21単位打った。 で。 23:00頃、パソコンの前に座って起動させたはずなのに。 寝
血糖コントロールは書き飽きた。 というより。 ずっと、歯医者に行って歯と歯の間とか、歯と歯茎の間のブラッシング指導。 これを受けてきたので、書きたかった。 (でも、、、低血糖続きだったし。 5日の早朝にSDカードのデータが消えちゃったんで書けなかった) で。 4日(火)に歯医者に行って。 椅子に座ったと思ったら、”歯磨き、頑張ってますか?”と聞かれたので。 まぁ、、、「それなりに頑張ってます」と答えたんだけど。 そしたらば。 衛生士さんがクチの中を覗いた後で。 新しいアイテムを出してきたんだな~ ((((;´・ω・`))) (SDカードのデータが消えちゃったんで、使用後だし。 パッケージを見たら「歯科専用」っていう文字と製品名があって。 裏には「予防に力を入れている歯科医」がどうたら、と書かれてたかな。 パッケージを捨てちゃった後にデータが消えたんで解らん ^^;) 見た感想は「なにやら、
5日(水)02:30頃。 デスクトップパソコンにSDカードをさしたままだったので。 何の気なしに、SDカードを抜いちゃったらば。。。 タスクバーの右下にある、∧を押して「ハードウェアを取り出す」っていう操作。 それをせずに抜いちゃったからなのか? 次にSDカードをさした時、タスクバーにあるファイルの形のエクスプローラー。 ・・・の、SDHC(F;)が、「このフォルダーは空です」って表示されて・・・ ゆゆんが元気な時の写真とか、、、入ってたのに~!ってショックだった。 なのに。 夜中の02:00過ぎに血糖88って知ってるのに、まだ低血糖予防の柿ピー食べてなくて。 とりあえず、SDカードのデータを復旧してくれそうなところに問い合わせた後で。 血糖を測ってみたら、03:11 96 で。 誤差の範囲だよなぁ、いままで血糖が下がらないならば。 補食して血糖を上げなくてもいいんじゃね?なんてノンキ
3日(月)の23:55の血糖が109だったので、夜中の低血糖予防に柿ピー30g食べたんだけど。 その後。 毎日、こんな調子じゃ・・・ 血糖を上げるためのブドウ糖も間食用の菓子も、いくらあっても足りなくなるゾ! ってことで。 4日の早朝02:00頃、ブチキレて。 血糖を測らずに柿ピー30gと小さいクッキー食べちゃった。 (柿ピーの写真は使いまわし ^^;) クッキーは、コレ。 メロンパンの方を1個、食べてみた。 炭水化物は4.2g。 なんで、夜中にインスリン無しで間食したか、と言えば。 いままでは低血糖にならないくらいの、必要最低限で良いと思ってたんだけども。 それじゃ埒が明かないんで。 しちめんどくせぇ!一旦、高血糖にしてパターンを崩しちまえ!と思って。 開き直った。 ↑ 実際、これでなんとかなったことがあるのは経験済みだし。 頑張っても低血糖になるのを必死こいて血糖を上げるよりも。 アタ
まず。 2日(日)21:00のトレシーバを22→21単位にしたうえで。 3日(月)に日が変わる頃の血糖が79だったので。 ジューC1粒(20ほど血糖が上がる)と柿ピー30gを食べて寝た結果を。 3日(月) 06:15 117 ・・・。 起き抜けの血糖値としては、80~100であってほしいけど。 いま、試行錯誤中なんで、そんなに悪くない。 だけども、、、79で間食してから寝たのに117、って。 ジューCで20上がるなら、柿ピーの分がほとんど上がってないんじゃないかと。 いや、クチにしてから3時間てことは、、、ジューCの分は下がっちゃったのかな。 ブドウ糖は血糖上昇が速いけど、2~3時間ですぐ下がっちゃうから。 (だから菓子などを食べて下がりきるまでの時間稼ぎしようとする、アタシ) で。 いつものように、朝食を食べずに様子見していたんだけども。 8:00頃、どうなったか気になって血糖を測っ
1日(土)の午前中、1型糖尿病の再診に・・・ 行く前に血糖を測ったらば。 7:56 64 ・・・うぉ、、、低血糖じゃん (-"-)・・・ どうすんだよ、アタシ、最近は朝ごはん食べない人なのに ^^; でもねぇ~、いくら、朝食用のヒューマログを打たないとはいえ。 自転車でクリニックに向かうんだし、、、低血糖は勘弁して欲しいよな、と思い。 しょうがない。 31日(金)の夕飯前に食べたのと同じクッキーを1枚とジューCを1粒、食べたわ。 (写真は使いまわし ^^;) アタシはジューC1粒(ブドウ糖1.5g相当)で、血糖が20ほど上がるハズだから。 でも、イマイチ不安なもんで、クッキーも1枚追加。 で。 自転車でクリニックに着いたのが11:00。 体温36.2℃、受付番号75。 着いた途端に、トイレ!トイレに行きたくなった。 なので。 急いで検査室に向かったんだけども、、、検査の人がいなくて軽く
25日(土)の21:27には、血糖が92だったのに。 26日(日)03:30頃、ブロ友さんが永眠したのを知り。 寝られないまま、05:30に血糖を測ったら213だった。 上がりすぎ! 120も上がるとは。。。(T_T) しかたがないので。 昼食前までに血糖を80~100にしたいので、ヒューマログを2.5単位打った。 そして。 昼食前の血糖は・・・ なんとか、いつもくらいの血糖値まで下がった。 いまの超即効型インスリン、すばらしい! で。 昼食後も、哀しみでイッパイだったんだけども。 ふと。 ブロ友さんなら、いつもと変わらないことをしろっていうんじゃないかと思い。 気分転換に市でやっている銭湯に自転車で行くことに。 (湯船に浸かる)入浴は、グン!と血糖が下がるので。 入浴前に血糖を測ったら、、、食後2時間なのに、なんか、低め。 おぃ、、、食後に上がるハズの血糖とストレス、どこ行った?状態に。
26日(日)03:23。 何の気なしに、2013年頃からの(アメーバの)ブロ友さんが気になり。 (21日の夕方頃、痛みや呼吸の苦しさを感じないように?麻酔かけたって。 たぶん、ご家族かな?と思うんだけども、その方のブログで知った) 病室に通っていたご家族の方?のブログを覗いてみたら。 25日(土)の夕方に息を引き取った・・・と。 何かコメントしたかったけど。 言葉にならず。 何度も危うい感じになっては回復してきた人なのに。 病魔に勝てず、ついに、この日が来てしまった。 でも。 ブロ友さんが痛みや呼吸の苦しさから解放されて良かったな、と思う。 どうか、安らかでありますようにと願う。 どうしよう。 涙でキーボードの文字が見えないし、手が震えて打てない。 哀しい。 この花のようなイメージだった、ブロ友さん。 病気は違えど。 アタシにとっては、日に何度も更新されるブロ友さんのブログが励みになった。
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