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u_xxxxのブックマーク (257)

  • 6カ月で18キロ痩せた、実践「プリキュアダイエット」のススメ　決め手は「プリキュアカレー」と「フィットボクシング」


    この記事は40歳半ばのおじさんがプリキュアを楽しみながら6カ月で18キロ痩せたよ、というお話です。 2021年放送中の﹁トロピカル～ジュ！プリキュア﹂︵Amazon.co.jpより︶ プリキュアを見続けるために痩せる プリキュアの歴史は僕の脂肪の歴史でもあります。 2021年で17年目を迎えたプリキュアシリーズ。ずっとファンを続けてきたその間に、僕のお腹の脂肪は順調に増え続け、身長170センチで体重91キロ、BMIは31の肥満度2。立派な肥満体形になりました。 そんなときふと考えたのです。 プリキュアシリーズはこの先もずっと続いていくのだろうけど、自分はプリキュアシリーズが終わるよりも先に死ぬことになるのはほぼ確実なのだろうな、と。 そんなことを思うとプリキュアを少しでも長く見続けるためには、痩せて健康体になるしかないのでは。そんなことに気付きました。 思い立ったのは2021年1月。 そこ
    6カ月で18キロ痩せた、実践「プリキュアダイエット」のススメ　決め手は「プリキュアカレー」と「フィットボクシング」
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    u_xxxx 2021/08/15
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  • 最初の一歩を踏み出すという汎用的な技術 - 本しゃぶり


    新しいことを始めるのは難しい。 特に最初の一歩を踏み出すことが。 それは技法を知らないためだ。 独学大全のジレンマ ようやく﹃独学大全﹄を読み進めている。 独学大全――絶対に﹁学ぶこと﹂をあきらめたくない人のための55の技法 作者:読書猿ダイヤモンド社Amazon 発売してから連日のようにおすすめツイートが流れ*1、2020年みんながオススメしたスゴ本でも堂々たる1位に輝いただけはあって、確かに良い本だ。前著﹃アイデア大全﹄﹃問題解決大全﹄も読んでいたので、評判だけということはないだろうと思っていたが、読み始めてみたら前2冊より面白い。もうちょっと早く読み始めても良かったな、というのが正直なところだ。 なぜ高い評判を得ているのに、俺は手を出すのが遅れたのか。それは﹁厚さ﹂のせいである。ソフトカバー版は788ページ*2、紹介文で﹁独学の百科事典﹂と謳うだけのことはある。しかも﹃独学大全﹄は実
    最初の一歩を踏み出すという汎用的な技術 - 本しゃぶり
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    u_xxxx 2021/02/16
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  • ３年前の私へ。 あなたは死なずに３年後も生きているし、 ３年後も同じ会..


    3年前の私へ。 あなたは死なずに3年後も生きているし、3年後も同じ会社で仕事をしている。 この増田を書いて数ヵ月後、 あなたが尊敬できなかった上司はその怠惰さのせいで地雷を踏み抜いて訴訟沙汰を起こし、職場が分かれてもう3年顔を見ていない。 その余波で、あなたも勤めるオフィスが変わり、周りの人もほぼ別人になった。 あなたが大嫌いだった人とも、今や一年に一度顔を会わせるかどうかというところだ。 オフィスが移ってからも、しばらくあなたは誰のことも信用できずにいるけれど、なんとか少しずつうまく付き合えるようになってきた。 あなたのしてきた仕事は少しずつ形になり、あなたの持つささやかなスキルは職場で役割を得始めている。 通勤時間は30分伸びたけど、あの頃よりずっと朝起きやすい。 あのとき荒れ放題だった部屋は友人を招ける程度に片付いている。 ストレスと薬の副作用で20kg増えた体重は、ほんの少しの努
    ３年前の私へ。 あなたは死なずに３年後も生きているし、 ３年後も同じ会..
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    u_xxxx 2020/12/25
     今現在、3年前の増田のように絶望している人のもとへこの文章が少しでも多く届くといい。一発逆転の夢物語のような成功体験じゃない、ささやかな積み重ねの末の確かな救いと、未来への希望が宿った手記。

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  • 人種差別を真っ向から描いたナイキのCMは、なぜ作られたか｜遠藤 結万 | CMO


    ナイキが制作し公開したCMは、予想されたとおりに一定の反発と、称賛と、様々な議論を読んでいます。 私はもちろんこのCMについて肯定的な立場に立つものですが、中には不買運動などを主張したり、Twitterで怒りの感情を吐露するユーザーも居るようです。 このような怒りが適切なものであるかどうかは別にして、そもそもなぜこのような﹁社会的な﹂CMが作られたのかを解説しましょう。 話は2年前にさかのぼります。ナイキが﹁Just do it﹂キャンペーンの30周年の記念キャンペーンとして広告塔に起用したのは、コリン・キャパニックというNFLの選手です︵動画のアフロの人︶。 彼は優れたQBではありますが、ペイトン・マニングやトム・ブレイディのような﹁殿堂入り﹂級の選手ではありません。おそらく、ほとんどの日本人はコリン・キャパニックのことを知らないでしょう。 あなたが知っていたとすれば、NFLに詳しいか
    人種差別を真っ向から描いたナイキのCMは、なぜ作られたか｜遠藤 結万 | CMO

  • またも差別心をむき出しにするはてな民


    ﹁痛い思いさせればいなくなると思った﹂路上生活女性殺害事件 | NHKニュース https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www3.nhk.or.jp/news/html/20201121/k10012724471000.html これのブコメ欄がやばい。 ていうかはてブってこういう卑劣な犯罪のブコメ欄こそが見ものよね。 うっかり差別心むき出しのコメントする人とそういうのに☆つける人が沢山出てくるから。 人間は自分が正義の味方になった気持ちの時ほど差別心を剥き出しにしちゃうってのがよくわかる。 ︵卑劣な46歳の男がホームレス女殴る時の気持ちよくわかるんじゃない？このブクマカたちは。︶1．tobalno1 こないだ話題になってたマジモンの人生無理な人そのものって感じだ。周辺住人には大人しく接する一方、自分より弱くて抵抗しなそうな人には平気で暴力を振るう…こういうタイプは
    またも差別心をむき出しにするはてな民
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    u_xxxx 2020/11/22
    1つ目のブコメが発達障害差別っていうのは話題になった記事の前後関係から増田が推察し勝手に断定していることでは？スター付けた人で件の出禁記事や犯人の発達障害断定はおかしいと思ってる人沢山いると思うよ。
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  • 1年で貯金を100万円貯めました /月収(手取り) 17〜20万、30代独身女性


    我ながら頑張ったと思う。 仕事これまで転々としたので、最高貯金額50万円。 その貯金も無職になって半年でなくなったし。 さんざん遠回りしたけど、英語力だけは身に付けたので それで何とか今食べていける。 あ、地方の実家で一人暮らしなので、つつましやかに生活してます。 もともと在宅の仕事だったので、コロナで影響もなかったし。 通勤や、特に毎日のランチ代がバカにならなかったんだなと 在宅ワークになって実感。 コンビニで1日700円とか普通に使ってたから、お金もたまらないよね。 自宅で自炊なら1日1000円もかかりません。 楽天経済圏をフル活用しながら、断捨離でメルカリに出品したり スマホ、保険などの固定費はもちろんすぐに見直して、年間数万円割引。 金利の高いあおぞら銀行に貯金は預けてる。 少額だけど積み立て投資も開始。 コンビニに行くのはメルカリの発送の時のみで買い物はせず 食材は週一回ディスカ
    1年で貯金を100万円貯めました /月収(手取り) 17〜20万、30代独身女性

  • 大正時代を舞台にした(できれば面白い)コンテンツって

    鬼滅の刃、サクラ大戦、葛葉ライドウ くらいしか思い浮かばないんだけど、なんかある？

    大正時代を舞台にした(できれば面白い)コンテンツって
    u_xxxx
    u_xxxx 2020/05/20
    摩利と新吾
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  • 社畜も唸るアマプラ邦画


    社畜です。仕事があるだけでありがたい！GWは休みなし！コロナなんて関係なし！ わずかな楽しみの映画館もしまってるし！休みないから映像見放題とかもできないし！ でも映画の話するだけで今は癒されるから付き合ってくれ︵今更かもしれないけど︶ ︻舞妓はレディ︼ 和製ミュージカル！まだ君の名を呼んでいない無名の上白石さんだったので全然売れなかったんだが、監督は﹁Shall we ダンス？﹂の周防さん。しっかりとした作りの中に往年の古典的なアメリカミュージカル要素を取り入れて舞妓姿で踊るのがいいんだよ。京都の雨は大体盆地に降るんやで～♪音楽もキャッチー！ ︻探偵はBARにいるシリーズ︼3作あるんだけど全部毛色が違うんだ！とりあえずアクション！バイオレンス！探偵が女に惚れる！高田ターミネーター！これだけ覚えとけばオッケー！ 東映の社長がなんとしてでも続けるとほれ込んだ最高の邦画シリーズだから見ろ。どう
    社畜も唸るアマプラ邦画
    u_xxxx
    u_xxxx 2020/05/14
    百円の恋　追加で…安藤サクラは最高
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  • 「パラサイト」のポスターが日本版ではあんな感じに改変されたけど、逆に日本映画が韓国に行くとどんなポスターになる？

    付箋 @KDystopia @__naco13__ @hashizume_y 日本でも無印良品のポスターなどは素敵なんですが、映画のようにあれやこれやの企業が絡むとみんなが口を出して結局全部を足すことで話をまとめる、みたいなことになってしまうのかな。なぜ簡素さの勇気に踏み出せないのだろう。 pic.twitter.com/7QKGn5FVqZ 2020-02-13 11:59:26

    「パラサイト」のポスターが日本版ではあんな感じに改変されたけど、逆に日本映画が韓国に行くとどんなポスターになる？
    u_xxxx
    u_xxxx 2020/02/14
    怒りの韓国版ポスターすごくいい
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  • x.com

  • 「今は涙が止まらない」認知症だった父親が亡くなり一冊のノートを見つけた…そこには「家族に怒られながら、記憶と闘ってる」親父がいた


    バスマン☀️🇺🇦 @BUSMANTHEWORST 思った事を呟くだけです。無言フォローOKです。フォロバは適当な基準でします。質問があればお気軽にどうぞ。休みの日は完全にバスを忘れたいのでほとんど呟きません。 多分おひさまです。最近Buddiesです。連絡用アドレス‥busmantheworst@gmail.com https://t.co/xrHub7m9R0 バスマン☀️🇺🇦 @BUSMANTHEWORST 今日は実家の亡くなった親父の部屋で寝ます。 認知症だったんですけど、 たぶん母ちゃんに怒られながら、 記憶と闘ってる親父のノートを見つけてしまい、 さっき病院で親父の亡骸を見ても余裕だったのに、 今は涙が止まらない😭 pic.twitter.com/Jeg8brZbrs 2019-12-05 00:17:48
    「今は涙が止まらない」認知症だった父親が亡くなり一冊のノートを見つけた…そこには「家族に怒られながら、記憶と闘ってる」親父がいた

  • 女性の友情を感じられる映画やドラマ教えて


    午前10時の映画祭でこれからやる﹁テルマ&ルイーズ﹂が面白そうだから女性同士の友情がテーマの作品あれば教えてほしい。 最近はとあるマンガに小話で出てきた﹁フライド・グリーン・トマト﹂観た。友情がちょっと過熱して同性愛的な感じになっても全然問題ないので誰か教えてください 追記 はてぶもあわせてたくさんのコメントありがとう とりあえず﹁バグダッド・カフェ﹂﹁下妻物語﹂﹁SUNNY﹂あたり観てみます。 コメントに出てきた﹁すいか﹂﹁リズと青い鳥﹂大好きなのでうれしい。ウテナも長そうだけど余裕見つけて観たいなぁ
    女性の友情を感じられる映画やドラマ教えて
    u_xxxx
    u_xxxx 2019/11/08
    花とアリス。前日譚のアニメ映画も合わせて。
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  • 俺が痴漢になったのは恋愛至上主義のせいなのか？


    はじめて痴漢をしたのは大学生2年生、満員電車での通学中の時だった。 満員電車でいつも俺は﹁女が近くにいると冤罪かけられそうで怖い﹂って思ってた。 でもその日は違っていて、近くに女子高生がいたんだけど﹁冤罪怖い﹂とは思わなかった。 ﹁あれ、普通に触れるんじゃね？﹂って思ってしまった。 おそるおそるお尻に手を出してタッチするも女子高生は何も言わない。 やばいことしてるという思いがありつつも結局女子高生が降りるまでは手が止まらなかった。 こんなに簡単に触れるんだ。 俺は彼女いない歴年齢、女友達もなし、風俗にも行ったことない。女性に触れる日なんか一生来ない と思ってたのに。満員電車でちょっと手を伸ばすだけで！ そして、自分でも不思議な感情があった。 痴漢した帰り道に記憶に残っていたのは女子高生のお尻の感触ではなかった。JKが電車降りる時の怯えた表情だった。あのなんとも言えない硬い表情。 怖がってい
    俺が痴漢になったのは恋愛至上主義のせいなのか？
    u_xxxx
    u_xxxx 2019/10/28
    ケアが必要だしこういう人も救われてほしいけど、全てを女性・恋愛・満員電車など「他者や環境のせい」にして自分の根源的な弱さに向き合おうとしない姿勢が人間的に嫌いだなと思った。
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  • なぜか見ているだけでワクワクする“アニメの作画注意の資料”→「確かにこの辺がないと微妙に物足りない」「制作時の息遣いを感じる」

    ぎんこ @Ginko_0 作画注意点とは少し違うが アニポケキャラデザの方のピカチュウを書くときのアドバイスに 「あたまをピカチュウにする」と書いてあるのが好き pic.twitter.com/QGbjd0jdJU 2019-10-27 08:21:16

    なぜか見ているだけでワクワクする“アニメの作画注意の資料”→「確かにこの辺がないと微妙に物足りない」「制作時の息遣いを感じる」
    u_xxxx
    u_xxxx 2019/10/28
    しんちゃんの正面顔かわいい…お餅みたい…
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  • けいた on Twitter: "宇崎ちゃんの献血ポスターを擁護してるオタクも、この画像で献血ポスターを作ったら激怒するし、二度と献血に行かなくなるでしょうね。 https://t.co/onQWFL3nDZ"

    宇崎ちゃんの献血ポスターを擁護してるオタクも、この画像で献血ポスターを作ったら激怒するし、二度と献血に行かなくなるでしょうね。 https://t.co/onQWFL3nDZ

    けいた on Twitter: "宇崎ちゃんの献血ポスターを擁護してるオタクも、この画像で献血ポスターを作ったら激怒するし、二度と献血に行かなくなるでしょうね。 https://t.co/onQWFL3nDZ"
    u_xxxx
    u_xxxx 2019/10/21
    エズラミラーをこんなアホツイートに使わないで
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  • 韓国映画オールタイムベスト100 - 破壊屋ブログ

    ハッシュタグ「#韓国映画ベスト10」を集計しました。有効投票数772名が選んだ最高の韓国映画は… 1位：殺人の追憶 2位：新しき世界 3位：新感染 ファイナル・エクスプレス 韓国映画のベスト100 順位 タイトル 投票人数 1 位 殺人の追憶 301 2 位 新しき世界 268 3 位 新感染 ファイナル・エクスプレス 265 4 位 アジョシ 244 5 位 お嬢さん 237 6 位 オールド・ボーイ 232 7 位 チェイサー 212 8 位 哭声/コクソン 205 9 位 息もできない 199 10 位 タクシー運転手 約束は海を越えて 188 11 位 母なる証明 177 12 位 アシュラ 160 13 位 サニー 永遠の仲間たち 142 14 位 グエムル-漢江の怪物- 134 15 位 悪魔を見た 129 16 位 JSA 121 17 位 哀しき獣 117 18 位 198

    韓国映画オールタイムベスト100 - 破壊屋ブログ
    u_xxxx
    u_xxxx 2019/09/11
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  • 【ADHD】みんなの対策・気付きまとめ

    小人さんｂｏｔ＠ダメ人間脱出支援 @imakara_honki 本当に生きにくく辛い人はADHDやアスペルガーを診てくれる病院に行ってみるのも方法じゃ。病院にかかるのは悪いことじゃないぞ。 #adhd 2018-11-01 18:21:39

    【ADHD】みんなの対策・気付きまとめ
    u_xxxx
    u_xxxx 2019/09/07
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  • WEB特集 私がいるのは、あの日が曇りだったから | NHKニュース


    アメリカに留学したら、受け入れ先の高校の壁には巨大なキノコ雲のロゴ。バスケットボールコートの床にも、学校のＴシャツにも、キノコ雲は誇らしげに描かれていました。10か月後、帰国を控えた18歳の高校生は、異を唱えました。﹁私にとって、キノコ雲は…﹂ 声をあげた高校生と、それを支えた人たちの話です。︵国際部記者 濱本こずえ︶ アメリカ西部ワシントン州のリッチランド。この町には長崎に投下された原子爆弾のプルトニウムを生産した歴史があります。戦後も核関連の産業が盛んで、﹁原子力の町﹂とも呼ばれてきました。多くの住民はその歴史に誇りを持っていて、﹁Atomic︵原子爆弾は英語でAtomic bomb︶﹂という言葉は日常にあふれています。 この町の高校に交換留学で通うことになったのが、福岡県出身の高校3年生、古賀野々華さんです。去年8月に初めてこの町を訪れました。
    WEB特集 私がいるのは、あの日が曇りだったから | NHKニュース
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    u_xxxx 2019/06/29
    意見を押し付けず、粛々と、けれど強い意志と想いを持って「当たり前に受け入れていることについて、立ち止まり考えてほしい」ことを伝える。問題を提起するとき、常にこうありたいけどそれが結構難しい。聡明な人。
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  • 初めて見た時「スゲーの観たな…」と思った映画 : 哲学ニュースnwk


    2019年04月18日20:00 初めて見た時﹁スゲーの観たな…﹂と思った映画 Tweet 1: 名無し募集中。。。 2019/04/17(水) 03:01:27.62 0 インターステラー 2: 名無し募集中。。。 2019/04/17(水) 03:03:41.68 0 アイアンマン1だな あの金属感はすげーよ 宇宙刑事にはなかった高クオリティーに子供時代に抱いてた憧れがプラスされて感化された 4: 名無し募集中。。。 2019/04/17(水) 03:04:56.44 0 クライモリ 5: 名無し募集中。。。 2019/04/17(水) 03:09:10.75 0 ワイルドアットハート 7: 名無し募集中。。。 2019/04/17(水) 03:10:28.54 0 サイレントヒル 9: 名無し募集中。。。 2019/04/17(水) 03:12:22.92 0 ゼログラビティ 10:
    初めて見た時「スゲーの観たな…」と思った映画 : 哲学ニュースnwk
    u_xxxx
    u_xxxx 2019/04/19
    近年の作品ではスリービルボード
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  • 「友人に絶交されました…」　鴻上尚史が指摘する原因“無意識の優越感”とは | AERA dot. (アエラドット)


    作家・演出家の鴻上尚史氏が、あなたのお悩みにおこたえします！　夫婦、家族、職場、学校、恋愛、友人、親戚、社会人サークル、孤独……。皆さまのお悩みをぜひ、ご投稿ください︵https://publications.asahi.com/kokami/︶。採用された方には、本連載にて鴻上尚史氏が心底真剣に、そしてポジティブにおこたえします︵撮影／写真部・小山幸佑︶この記事の写真をすべて見る 写真は本文とは関係ありません︵※イメージ写真︶ 鴻上尚史の人生相談。高校時代からの友人に、絶交を言い渡されたという28歳の女性。ずっと彼女のためにと悩み相談にのってきた自分のなにがわるかったのかと混乱する相談者に、鴻上尚史が答えた﹁深追い﹂の罪。 ︻相談24︼　友人に絶交されました︵28歳　女性　さやか︶ 高校時代からの友人に絶交されました。友人は家庭環境に恵まれておらず、両親の愛情を感じられないようで、高校時
    「友人に絶交されました…」　鴻上尚史が指摘する原因“無意識の優越感”とは | AERA dot. (アエラドット)
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