[B! 考え方] kota_tuyのブックマーク

子どものこころのケア（トラウマインフォームドケア） « 学校安全推進センター

トラウマインフォームドケア︵Trauma-Informed Care‥TIC︶とはトラウマインフォームドケア(TIC)とは、支援する多くの人たちがトラウマに関する知識や対応を身につけ、普段支援している人たちに﹁トラウマがあるかもしれない﹂という観点をもって対応する支援の枠組みです。このTICという考え方は、2000年代以降、北米を中心に広がりを見せ、近年日本においても、医療、福祉、司法、教育の領域にも適応されるようになってきています。 TICの考え方が出てきた背景の一つには、1990年代後半から行われるようになった小児期逆境体験(Adverse Child Experiences:ACE)研究の知見があります。これらの研究で、予想以上に多くの人が虐待や家族機能不全といった逆境体験を被っているだけではなく、逆境体験を重ねれば重ねるほど行動面、心理面、健康面のリスクが高まることが明らかに

kota_tuy 2024/04/20

誰もが学ぶべきトラウマインフォームドケア

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大人の安全基地の作り方４選と他人の安全基地になる方法 - ココロジー

冒険って、﹁秘密基地﹂があるとより一層楽しめるよね。﹁基地﹂の存在はとても特別なんだ。心理学には﹁安全基地﹂という考えがあるのだけれど、安全基地も人の“心の成長”に特別な役割を果たす存在なんだよ。でも、子どもの頃ならいざ知らず、ある程度成長した大人にも安全基地は必要なんだろうか？　必要だとして、大人になってから安全基地を作ることはできるんだろうか？今日はそんな大人にとっての﹁安全基地﹂について解説していくね。安全基地は対人関係の基盤安全基地とは安全基地とは、発達心理学者のメアリー・エインスワースによって提唱された概念で、安心感や心地よさが保証された環境を意味するよ。言ってみれば﹁心のよりどころ﹂と言える存在のことだね。安全基地は、小さな子どもとその養育者との関係を語る際によく用いられる言葉なんだ。子どもが養育者を﹁安全基地﹂と感じることができていると、養育者を心のよりどころに

kota_tuy 2022/12/11

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「25～35歳という女にとって大事な年齢」

これって性差別に加えて年齢差別だよね。例の不倫報道へのコメントでかなりよく見かけるんだけど、なんでこんな言説が批判もされずに、むしろ肯定的に捉えられてるのが不思議。不倫は良くない。それはわかる。完全に男に非がある。だがそこに﹁25～35歳という女にとって大事な年齢﹂という燃料を投下する必要はないと思う。みなさんはどう思いますか？

kota_tuy 2022/10/29

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男は結婚するな – デメリットばかりでリスクが高すぎる

現代の価値観では、結婚するしないは個人の自由に属する。したがって﹁絶対に結婚するな﹂とまでは言わない。しかし、結婚が男性にとって大きな困難であることは事実だ。数多くのデメリットがあり、非常に高いリスクがある。それらに見合うメリットやリターンが期待できるなら結婚するのも良いだろうが、判断には慎重を期する必要がある。男は結婚するべきではない男性にとって、結婚のデメリットは増え続け、リスクは高まり続けている。この結果、未婚男性は増え続けている。国立社会保障・人口問題研究所︵社人研︶発表の人口統計資料集2022年版[1]によれば、2020年時点で男性の生涯未婚率は28.25%︵女性は17.81%︶に達している。現状ですでに、男性の4人に1人以上が生涯未婚だ。結婚意欲の低下も止まらない。前出の社人研による第16回出生動向基本調査︵2022年︶[2]によれば、18歳から34歳の独身男女に結婚意思

kota_tuy 2022/09/24

結婚は損。だからこそコミットメントとして機能しうる

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『彼氏いる女子の方が落としやすい』と語る理由に鳥肌→これ営業で使われるのと同じ手法だった「人間こわっ」

estana. @mqi35 「彼氏いる女子の方が落としやすい。自分が"最上の選択肢"であることを証明するのは難しいが、現在の彼氏より自分が勝っていることを証明するのは容易い」って考え方を聞いて人間こわっ…って震えてる 2020-06-30 09:23:46

kota_tuy 2020/07/03

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「簡単にやる気を出す方法を教えてください！」→脳研究者「やる気なんて存在しない」｜新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

﹁なんか今日は、やる気が出ないな…﹂そう思って﹁やる気を出す方法﹂をネットで検索してみると、目標を立てる、ご褒美を設定する、テンションが上がる音楽を聴く…とか、うーん、当たり前なことしか出てこない。もっと目からウロコの簡単ライフハックはないのだろうか？ …というわけで、東京大学教授で脳研究者の池谷裕二先生にお話をうかがってきました。

kota_tuy 2018/05/10

いい大人だけど歯磨きが苦痛です

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「自分が苦労していたんだから他人にも同じ苦労させたい症候群」にどう立ち向かうべきなのか

タイトル長すぎると思ったんですが、﹁自分が苦労していたんだから他人にも同じ苦労させたい症候群﹂ってなんか適切な呼び方あるんでしょうか。軽くぐぐったんですが、うまい略称が見当たりませんでした。どなたか、適切な略称をご存知でしたら教えてください。まあ、字面から言わんとしているところは了解していただけると思います。例えばPTAとか。例えば町内会とか。例えばマンションの自治会とか。もしかすると企業や学校でもそうなのかも知れませんが、﹁ある程度長く続いていて、硬直化した組織﹂では、しばしば下記のような状態が見受けられることがあります。・どう考えても不要かつ無駄な作業が、何故か改善・撤廃されない・改善しようとすると、そこに長くいた人から何故かよく分からない抵抗や圧力がかかり、改善することが出来ない・現在の作業者も全員無駄な苦労だということを認識しているが、嫌々その作業を継続している・本

kota_tuy 2017/08/01

この処方箋を実践するコミュ力がない

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ものまねのコツについて伝授。 - ゲーム人生

ものまねというのは似てなくてもＯＫでノリと勢いさえとこいつはやべえと人が思ってくれれば、大抵の人は笑ってくれる。だから、似せよう似せようと思って必死になるよりは、恥ずかしさを捨てて思いっきりものまねに挑戦することが大事。世間では、人が恥ずかしくて出来ないことが面白いという風潮があるので、ものまねが下手でもこれは恥ずかしくてできないという要素さえあれば、人は笑ってくれる。逆にモノマネがうまくても、これは俺でも恥ずかしがらずにできるということであれば、人は笑ってくれない。人がものまねをする理由は人に笑ってもらいたいからであって、似てようが似てまいが、人に笑ってもらえなければものまねをした意味というものがなくなってしまう。この現実をしっかりと直視して、ただものまねをするのではなく、ものまねに面白い要素︹オリジナル要素︺をぶち込んで、モノマネをしなければ、ものまねのプロとはいえない。僕はこの

kota_tuy 2017/03/27

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貧乏になる人の特徴 - デマこい！

■貧乏になる人の特徴私には、わりと幅広い所得階層の友人がいる。有名大学出身の経営者や金融マンから、ワーキングプアのフリーターまで、様々な階層の人と付き合っている。そして、貧乏な人ほど﹁自分には運がない﹂とぼやく。ところが、詳しく話を聞いてみると、貧乏な友人たちは﹁悪運を引き寄せるような生活習慣﹂を持っている場合が多い。スーパーナチュラルでスピリチュアルな話をしたいわけではない。彼らは、偶然を合理的に操作できないのだ。彼らの語る﹁不幸﹂の例は、いずれも回避可能なものばかりだ。たとえば﹁5万円するクロスバイクを盗まれた﹂﹁肝心なときにパソコンが壊れた﹂﹁病院に行ったら重たい病気が発覚して治療費がかさんだ﹂等々。一見すると、たしかに運が悪そうに思える。が、話をよく聞くと、不幸を回避する努力をしていない場合が珍しくない。﹁自転車を盗まれたら嫌だな〜って、前から思っていたんだよねw﹂なんて

kota_tuy 2017/02/22

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娘へ　～将来死にたくなったらコイツを読め～ - ひつじのブログ

幸い、娘はその後幼稚園には普通に通っています。しかしどんな気持ちで毎日暮らしているのか本当の心の内はわかっていません。もうイジメ問題が他人事ではないと感じました。ボクは、いじめる側が悪いとか、いじめられる側にも問題があるとかイジメに気づいていながら止められない学校側が悪いんだとか責任論について語りたいわけではありません。生物が生存競争をするよう遺伝子レベルで定められているのなら同じ年齢層を同じ場所にぶち込んだ状況下において個体の強い弱いでイザコザが起きないわけはないと思います。イジメは集団生活をする生物において起きて然るべき事象なのかもしれないと考えてしまいます。ただ、現在進行形でイジメやその他諸々の事情によって今も苦しんでおられる方は、きっと視界も狭くなっていてもう周りの人間のどんな声にも心は動かない、決して心が楽にならないという事は想像できます。全知全能の

kota_tuy 2017/02/20

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「人と比較せず自分の中で少し頑張る」イチローが野球少年に送った人生訓。（笹田幸嗣）

﹁イチロー杯争奪学童軟式野球大会﹂での閉会式にて。参加した少年野球選手たちの中から、きっと“未来のイチロー”も生まれるはず。イチロー自らが大会長を務める﹁イチロー杯争奪学童軟式野球﹂は、2016年末に21回目の大会を迎えた。未来の野球界を背負う学童たちに、勝つことの喜び、負けることの悔しさ、また、野球というスポーツが持つ様々な要素を体験してもらい、そこから多くを学んで欲しい――。大会長にはそんな強い思いがある。だからこそ、閉会式には自らが毎年足を運び、学童の目線に立ちメッセージを贈る。メジャーの世界でも最高峰の立場に上り詰めた実体験から発せられる言葉の重みと説得力は、まごうことなき金言である。イチローは人の2倍も3倍も努力したわけではない!? 2016年12月23日。愛知県西春日井郡豊山町で行われた閉会式には、同大会からプロ野球選手となったDeNAの関根大気外野手︵21歳︶も駆

kota_tuy 2017/02/09

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1回勝って終わる人と｢勝ち続ける｣人の差

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kota_tuy 2016/01/04

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「ニッポンのジレンマ」元日スペシャルに出たとき、カンペに書かれていたこと

宣伝: 僕が共訳した﹁Factfulness(ファクトフルネス)10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣﹂が日経BP社より2019年1月に発売されました。本気で訳したので、ぜひお手にとってみてください！﹁ニッポンのジレンマ﹂元日スペシャルに出たとき、カンペに書かれていたこと2015/12/25 赤坂で焼き鳥を食べていたとき、政府機関で働く友人が言った言葉。以前こんな話を聞きました。﹁毎年日本ではたくさんの社会問題が起こる。しかし日本人は、大晦日に除夜の鐘の音を聞くと、それらを全部忘れてしまう﹂と。 …まさに言い得て妙ですよね。 NHKにようこそNHK・Eテレがやっている、日本の社会問題について語る﹁ニッポンのジレンマ﹂という番組がある。年にいちど2時間半の特番が組まれるのだけれど、その放送日は、除夜の鐘つきが終わって、みんなが社会問題とかすっかり忘れてしまった後の﹁

kota_tuy 2015/12/26

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部下のことをロボットだと思うとスムーズに進むようになるよ

内心では部下のことをロボット扱いしてるって言うとまるでヒトデナシみたいだけど、違うんだ。﹁パソコンが指示した通りに動かない﹂とか言うと﹁パソコンは指示した通りにしか動かないよ﹂とかが、プログラマーあるあるだよね。バグって止まる時は、もうほぼ間違いなくソースコードに間違いがあったり、仕様にバグが仕込まれてたりするわけで。そうするとさ、﹁できる？﹂と問い合わせると﹁できます！﹂が返ってくるプロトコルなんだな、と理解すれば良いわけだよ。これはまあ、なんというか、とりあえずACKが返ってくるという状況で﹁通信が成功しました﹂という意味でしか無いと。﹁できる？﹂聞こえた→﹁できます！﹂聞こえなかった→﹁すみません、よく聞こえなかったんですけど﹂同じようなことで、﹁間に合わない時や、困ったときは、言ってね﹂というのもある。サーバーの異常監視と全く同じなんだけど、異常時にメールを飛ばすシス

kota_tuy 2015/11/04

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ダメな人が超デキる人になる手法はハイパーためになるという話 - とりま風呂

どもども @georgek5555 です。たまに、この人本当に綺麗だなと思う女性と握手すると、雪見だいふくなの？ってくらいもっちもちで柔らかいことがあるのですが、思わず手を離すのを忘れそうになるくらい魅了されるのは、致し方ないことだと理解してください。かつて営業マンをしていた時や、水商売で働いていた時に、色々な﹁デキる人﹂のメソッドを目の当たりにしてきたのですが、その中でも特にそういった人たちが口々にいう﹁僕は◯◯が苦手なので、こうしないと出来ないんです﹂というメソッドが一番の最強の営業手法だなと思うことが多々あります。代表的なのが、名刺交換したり連絡先交換した後に、いわゆるお礼メールを送るタイミングです。僕が一番すごいなと思った人の1人は、例えば会ったその日に一緒に会食をして、そのままお酒も飲んで相手側が先に退出した後、入り口まで見送って﹁今日はありがとうございました﹂とお辞儀を

kota_tuy 2015/09/11

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変化の時代の必須スキル〜「5分で分かる学習好きの作り方」｜ doda X キャリアコンパス

doda X︵旧‥iX転職︶は、パーソルキャリアが運営するハイクラス転職サービス。今すぐ転職しない方にも登録いただいています。今の自分の市場価値を確かめてみましょう。 Googleの共同創業者であるラリー・ペイジ氏を始め、多くの識者が提示するように、テクノロジーの進化や新興国の台頭、世界的なエネルギーの不測やグローバル化の進展により、現在の職業の数十パーセントは20年以内に消滅し、多くのひとは80歳まで職業人生を歩み、その人生の中で3回ほど、まったく異なる専門性や領域で働く必要が出てくると言われています。今回の記事では、この変化が激しい時代にあって、30歳、40歳、はたまた80歳になるまで、一生の間、変化を受け入れ、楽しむために重要な﹁学習﹂というテーマについて、約50名のビジネスパーソンと議論した内容、そこから得られた知見をとりまとめています。先に結論を提示すると、下記の3点です‥

kota_tuy 2015/07/14

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発達障害ブームに飽きた発達障害者 - 珍獣枠でやり直し。

2015-05-17 発達障害ブームに飽きた発達障害者自論・暴論２０代の大半を半ひきこもり又はへっぽこアルバイターとして過ごした社会不適合者の自分が、発達障害ではないかと疑い始めてから早３年が経過。その間に検査や診断を受けるだけでなく、書物やネットで狂ったように情報収集しまくった。そのせいで、特定のある分野においてのみ医者より詳しいという大変バランスの悪い人間が誕生した。一時は発達障害にこだわりすぎて自分自身の特性までもが実際以上に強化され、扱いに困り果てた。障害者就労や手帳取得も考えたが、自分にとってあまりメリットが無さそうなのでやめた。「障害者」というレッテルをやすやすと受け入れるほどに低い自己評価の割には、実際の能力は適性にさえフィットすれば普通の人よりも高いらしかった。複数の自助会にも足を運んで同類の存在に安堵した。それぞれが長年抱えて自助会の場に持ち寄った「生きることへ

kota_tuy 2015/05/20

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この春就職した人へ。仕事をする上で大切な9つのこと。 - 日なたと木陰

この4月より就職された方、ご就職おめでとうございます。これからは、今までのお金を支払って学ぶ時代は終わり、お金を貰いながら学ぶ時代が始まります。先日、東大の﹁平成26年度　教養学部学位記伝達式　式辞﹂を拝見しました。皆さんは読まれましたか？ぜひ読んでみて下さい。ほんと、良い時代になりました。私のように東京大学とは全く縁のない人間であってもリンクを辿ればこのような素晴らしい文章を読むことができます。私はというと、普通に仕事をして、普通に子育てして暮らしているただの人です。皆さんがおそらく学生時代に見かけていた、“みんな同じような灰色のスーツを着たおじさん”の一人です。先日ブログを書き始めて10ヵ月が経過し、11ヵ月目に入ったのですが有難い事にいくつかの記事はGoogleやYahoo!の検索で上位に掲載されていたり、Yahoo!ニュースに掲載されたりもしました。別に自慢がしたい訳で

kota_tuy 2015/04/05

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ある社長が、「会社をつぶして学んだこと」を話してくれた。

知人が会社を閉じるそうだ。4年間にわたり会社をやってきたが、ずいぶんと厳しい経営状況だったとのこと。3人いた社員はすでに全員、社長が取引先に頭を下げてまわり、再就職先が決まっているそうだ。残るは自分の身の振り方だけという。彼はもともと、IT企業に勤めるエンジニアだった。顧客から、﹁仕事を出すから、独立しない？﹂と言われ、独立したという。もちろん、独立当初はきちんと仕事を出してもらったそうだ。しかし、顧客の経営環境が変わり、知っている担当も次々と異動し、徐々に仕事は減っていった。これはまずい、と新しい顧客を開拓しようと考えたが、他に人脈も、営業の経験もなく、急には仕事が見つからない。﹁ウェブサービスをつくろう﹂ということでいくつかのサイトを公開してみたが、アクセスは伸びず、赤字は膨らんだ。ついには社員に給料が払えなくなり、会社を閉じる、と言う決断に至ったということだ。聞

kota_tuy 2015/03/31

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現実を直視しながら理想を持ち続けることの難しさ、人生の「賞味期限」 – 佐藤航陽のブログ

今日はシリーズCのファイナンスとして43億円の資金調達が完了したリリースを出しました。企業としてはもう一段上のステージを目指そうと思います。このブログを更新することはもう滅多になくなりますので、これまで何を考えてやってきたかを改めてまとめておくことにしました。外貨を稼ぐロールモデルを作る 2010年頃から﹁外貨を稼げなければ日本の企業は未来がない﹂と考えるようになっていました。日本の人口は減少を続けていて、国内の産業が縮小していくのは確実だからです。一方で、企業としては短期的に見れば国内にリソースを集中したほうが効率的ですし、東京の出来上がってるエコシステムに乗っかったほうが成功確率は高いのは間違いないです。経営判断としてはそれが﹃正解﹄であること、経営者としてそれを求められていることも本当はよく理解していました。ただ、同じレールに乗ればこれまでと同じ場所に辿り着くのは見えていたから

kota_tuy 2015/03/04

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