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tohost3250303.hatenablog.com
写真だけ見たら、これ絶対に騙されるよね(* ´ ▽ ` *) 最近、YouTubeでよく出てくるヤツ 丑の日が近づいて来たからということなのか、よく出てくるんですよ 実はこれ、茄子の蒲焼き 茄子の皮を落として、ラップしてレンチン (私は電子レンジは使わないので、蒸しました) 包丁で切れ目を入れて開く 醤油とお酒とみりんを混ぜて、火にかけてアルコールを飛ばして、とろみが出るくらいまで煮詰めてたれを作って (蒲焼きのたれがあるなら、それを使っても良い) 茄子をたれを絡ませながら焼く で、出来上がり(^_^)v なんちゃって貧乏めしだな、こりゃ 不味くはないけど、特別うまいものでもないな 甘辛い味付けなので、ごはんは進むけど、私はあまり食べないし 気分だけ丑の日、ということで 今回は自分の分だけだったけど、次は家族をからかってみたい(=^ェ^=) あ、鰻もちゃんと食べたよ 母も妹もあまりたくさん
毎月23日は、焼いもを食べる日と決めています もうさつまいもはシーズンオフなので、良いものがなかなか手に入らないということと、最近の暑さで火を使うのが嫌だなと思って、チルドの冷やし焼いもを買ってきてしまったのですけどね、でも、7月は特別 手抜きをするわけにはいかないと、あらためてお芋を買ってきてしまいました 品種は表示がなかったけれど、かなりのねっとりのお芋でした 前回の献血のご褒美で買ってきた、酒粕クリームチーズと生ハムとで合わせてみました 芋焼酎の炭酸割りでいただきました 生ハムの塩加減がちょうどよくて、なかなか美味しかった さらにメロンなんて載せたら、もっと良かったかもしれません デザートもどうしても欲しくて、こんな感じで作ってみました スライスした米粉パンに芋焼酎を染み込ませて 裏ごししたお芋とクリームチーズを混ぜて、よ~くかき混ぜて、やっぱり芋焼酎をたらしてよ~くかき混ぜて、米粉
こないだ、徹子の部屋に筋肉俳優の武田真治が出ていました 武田真治と言えば、ずいぶんと昔になりますが、豊川悦司と兄弟役で出演していた「ナイトヘッド」という深夜ドラマの「兄さん、寒いよ」というセリフが私にはインパクトガ強すぎて、その後何に出ていても、どうしても兄さん寒いよになってしまって困ります その武田真治が番組の中で言っていたのですけれど、足を骨折してランニングをお休みしたら風邪をひかなくなったのですって 筋トレ、ランニング、ストイックにやっていた頃は、季節を問わず年がら年中風邪をひいていたということです こないだも書いたけど、やりすぎはかえって免疫力を下げる良い例ですね 特に激しい運動は、免疫に関わるタンパク質、ビタミン、ミネラルを大量に消費します 活性酸素をたくさん発生させてしまうんですよね どうしても避けられないのなら、抗酸化力のあるポリフェノール等をしっかり摂って、タンパク質、ミネ
お向かいのお宅の解体工事が始まった日 まずは電気関係(電線を取り外すなど)と、産廃の車が来て中のものを外に撤去していたんです ちょうど私がお昼に家に戻った時には、向かいのお宅では、2階の窓の下に産廃車を横付けして、窓からポンポンと放り投げていました トイレに入ったら、窓からその様子がよく見えました それで、しばらく観察していたんです 最初は紙のものをポンポン投げていました ご主人(すでに亡くなっています)は学校の先生だったのですが、たぶんそのだんなさんのものと思われる分厚くて難しそうな本がポンポン投げ入れられていました それだけでもとても切ない気持ちになってしまったというのに… その難しそうな本に続いて、かわいい表紙のノートらしいもの、絵本みたいなもの、そういったものも投げ入れられていて… おばさんは子供たちのものを大切にしまっていたんだな 長男、長女、次男の3人の子供は皆私よりも年上、そ
私がはじめてたばこを吸ったのは、二十歳の誕生日の1ヶ月前くらいだったでしょうか? (今は全く吸ってませんし、むしろ嫌悪感さえあります) 大学の試験が近づいていて勉強しなきゃいけなかったのですが、もうね、眠くて眠くてそれどころじゃなかったんですよ 何とか目を覚ます方法として、たばこを吸ってみたのでした けっこう効き目はありましたね これ、大学にばれたら、退学処分になったんだろうか?(笑) たばこ以外にも、強いお酒(ウォッカ)をカッて飲み干してみたりもしたんですけど、飲んだ瞬間は一瞬目が覚めても、直ぐに酔いが回ってきて、逆に眠くなっちゃいました(笑) ◆ 二十歳の誕生日を目前に控えたオリンピック代表の選手が、喫煙がばれて代表から外されてしまった 私は、けっしてたばこを推奨するわけでもなく、むしろこの世から無くなって欲しいとさえ思っているのですが… 私は正直なところ、やりすぎはなんじゃないかなと
・7/15 夕方に雨が止んで、夜には地面が乾いていました 外に出てみると、だんながとぼとぼと歩いて来ました お腹空いてるのかとちゅ~るを取り出したのですけれど、路地の真ん中でお行儀よく座っていて動こうとしない いらないの~? って訊いたら、ゴロ~ン ナデナデして欲しかったみたい しばらくあちこちナデナデしたりコチョコチョしたり そこに母が出てきたんですけど、逃げない やっぱり足音がないからなのか?笑 その後、若い女の子の集団が通りかかったのです だんなはついていっちゃうのか? あれ?珍しい、隠れちゃった 玄関の戸を開けたまま、中で待っていたら、その集団が通りすぎた後に出てきました ちゅ~るを1本食べて、キリッ 勇ましくパトロールへと出掛けていく猫のだんななのでした ・7/17 夜ににゃあにゃあとだんなの声がしたので、窓から外を見たらいました 降りていってキーボルダーを鳴らしたら、やってきま
※私の場合え献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 今回の献血はこちら tohost3250303.hatenablog.com 市販のアイスはマイルールで献血の時しか食べてはいけないことになっているので、献血の後はどうしてもアイスが食べたいのです 少し前から買い物に行く度にアイス売り場を物色していたのですが、どうしてもこれが食べたいというものが見つからなかった 仕方ないので、最後の砦 献血から帰る途中にまいばすに寄ったわけです でもやっぱり食べたいものがなくて、チョコミン党の私としては、何となく、本当に何となくチョコミントアイスを手にしてしまったのでした 本当はカップのが欲しかったんですけど、売ってない 6本入りの、棒アイス なんと無く物足りなくて
日本ではあまり話題にならなかったサッカーのヨーロッパ選手権ですが、決勝ではスペインがイングランドを下して優勝しましたね 無料で視聴できるのは、ネット配信だけ(ABEMA)だったのですが、私のポンコツパソコンでは、安定して観れなかったこともあり、私が実際に観たのは決勝だけだったのですけど… ヨーロッパ選手権はワールドカップと比べて、弱いチームが一つも出ないので、どの試合もとてもレベルが高くて、その分戦い方も変わってきますね とは言え、前回のワールドカップでは、日本はこの強いスペインに勝ってるんですよね~ なんかすごいな~ ◆ 日本のサッカーでは、天皇杯で、筑波大学が今J1で首位を走っている町田ゼルビアに勝っちゃったことが話題になりました 今の日本代表に欠かせない存在になった三笘選手がいた頃も、筑波大学はこんなジャイアントキリングを起こしましたね 筑波は一応は国立なので、選手を集めるのも大変な
昨日は腰の不調を書きましたが、やっちまった当日は少し動くのもきつかったのが、お陰さまで、今は歩くことには支障が出ない程度になりました 横になったり、床にベタに座るのは問題ないのですが、どういうわけか椅子に腰かけるのが未だに辛い 座る姿勢って腰に負担がかかるのですね、意外でした こういう時って、些細なことでイライラしてしまう 何とか歩けるようになったばかりの頃、痛みを我慢して歩いていたら、痰が喉に絡んでいたのだと思うのですが、後ろをずっとゲーゲー言いながら歩いているおっさんがいたんですよ もう気になって仕方ない 体調が万全なら、歩くペースを上げて振り切っちゃうのですが、そこまでの元気はないし、ペースを緩めても、どういうわけかそのおっさんもゆっくりに うるせ~、って怒鳴りそうになってしまった(笑)やらないけど… ただでさえ、苦手なんですよね、こういうの(好きな人はあまりいないと思うけど) 私自
あちゃ~、腰をやってしまった~ 毎朝、YouTubeの動画を参考にして、10~15分程度のストレッチをしています 最近お気に入りの、笑顔がとびっきりステキなヨガインストラクターさんの動画 ヨガはやらないので(やろうと思っても、身体が固すぎてヨガにならない…笑)、自分でもできそうなストレッチだけショートから拾っています 特に肩甲骨と股関節辺りを入念にやっていますが、たまたま肩甲骨のストレッチの動画が上がったので、やってみたのですよ 確かにものすごく効く その後、立ち上がろうとしたら、腰に力が入らない、そしてかなり痛みました やっちまった~ 面白がってやりすぎたのもよくなかったのかもしれません たぶん、反り腰になった状態で、力を加えてしまったのだろうな 少し前に、ロングブレス(の真似事)をやったときに、腰が反った状態で力を入れてしまって、腰を傷めたことがありました そのとき以来、マエケン体操(
こないだ、100均で買い物していたときのこと セルフレジの順番を待っていたら、レジのところで店員さんがしきりに謝っていたのです 怖い顔した中年のおっさんが、ガミガミ捲し立てていました カスハラか? あまり酷かったら、ちょっと声をかけてみなくっちや、くらいに思って、しばらく様子をうかがっていたのですが… どうやらバーコードをスキャンする時に、動作が不安定で、一回近づけただけなのに何回も反応してしまったようです 店員さんを呼び出して、多く通してしまった分を修正してもらっていたみたい 怖い顔して捲し立てていたように見えて、元々の顔が怖いだけだったみたい しきりに謝る店員さんに あなたは悪くないよ、どうせ中韓で作ったものだろ?ヤツらはね、動作テストをしないんだよ、全然あなたの責任ではないよ って、逆に励ましていました 捲し立てているように見えたのは、店員さんを励まそうとして、言葉に力が入っただけ
・7/11 お天気が気になって、朝から何度となく外を観察していたのですが、あら、お向かいのお宅の隙間にだんなの姿が… 完全に寝てる… その後、雨がパラパラと降ってきたら、いなくなっていました 家を出る頃にはまた雨は上がっていました 時間ギリギリになってしまって焦っていたのにもかかわらず、だんなはまだ近所にいるかな?ってキーホルダーを鳴らしてしまったのです にゃんにゃん、にゃんにゃん って、かわいい声で近づいてきました まだ少し寝ぼけていたみたいで、ちゅ~るを1本だけ食べたら満足してくれたみたい 路地の真ん中でごろ~んと転がっていたので、ごめんね~と言って出掛けました だんなはジーッと、ナデナデしてくれないの?って顔して、こちらを見てました ◆ 夕方、家に帰った時はまだ雨が降っていたのですが、夜になって、ちょうど雨が上がったタイミング、ごはんの支度が終わった後にだんながいないか外に出てみまし
7/11 八重洲献血ルーム 成分献血(血漿) (スプーン付きのカップとパスタソースをいただいてきました) 8週間ぶりの献血だというのに、全く盛り上がりませんでした いや、そもそも盛り上がる必要があるのか?(笑) 今回は血漿にしようと思っていたのと(八重洲献血ルームは血漿専門)、すぐそばに石川県のアンテナショップがあって、そこに行ってみたい、ということで八重洲に決めたのですが、これは失敗でした それはとても個人的な理由でして、献血ルームに何か落ち度があるということではない ここでは検査での採血で、注射器を使わないのです 指先に針をちょこっと刺して、ほんのちょびっとの血から検査をするのでした ここの献血ルームは行かないことにしようと思っていたのに、すっかり忘れてた… 目の前で血が抜かれて流れていく、これを見て自分の生を感じているのかも知れない 献血する時間が、だんだんと非日常のものではなく
こないだは、化粧品や香水のにおいが苦手なことを書きました tohost3250303.hatenablog.com でも香水や化粧品のにおいを発している人に対して、何か負の感情を持っているということはなく、それがその人の生きる力になるのなら、その程度のことは受容してあげなければと思っています どうしても我慢できないときは、私の方がその場から離れれば良いだけのこと 今は若い頃と比べて、あまり苦にならなくなってきているし、もう大丈夫 高校生の時は、同級生ににおいのきつい整髪料をつけているのがいて、露骨に嫌な顔をしてしまったなぁと反省しています (タバコのにおいと、口の臭いのは勘弁して欲しいけど…) でも、こういうのもハラスメントになっちゃうんですかね? 最近は、ハラスメント認定が多すぎて、逆に窮屈になっているような気がします マルハラなんて、その極み 私自身は、「。」のついた文章を読んでも何と
こないだの記事の続きというか補足というか… tohost3250303.hatenablog.com 言葉を話したりとか、物を食べたり飲んだりとか、そういうことを何もしないでリラックスしている時の舌の位置 たぶん、多くの人は何も意識していないと思います これは舌の先が上の前歯の裏側に軽く触れているのが正しい位置なのだそうです この位置に舌があると、自然と鼻呼吸になると思います 舌がこの位置でも口呼吸ができないわけではないけど、意識して口呼吸をすることがなければ、自然と鼻呼吸になる(はず) 一方で、口呼吸をしている時は、自然と舌が下がってしまうと思います こないだの記事にも書いた通り、舌の位置が下がっていると、喉の構造上の理由から、どうしても喉に力が入ってしまうことになります tohost3250303.hatenablog.com これが吃音の原因の一つになっている可能性があるのではないか
1日は明治神宮に朔日詣で 朝から雨が降っていたので、空いているだろうと思い込んでいましたが、全然そんなことはなくて、外国人でいっぱいでした 時間がなかったので、早く済ませてしまいたいと思っていたのですが、お賽銭箱のところで物珍しそうに見物する外国人が多くて、なかなか順番が回ってこない 手を合わせてお祈りするそばで、そんな風に見られているのが嫌だったので、その人たちが去るまで待っていたら、私の後ろの人がイライラしてきたみたい 先にいいてすか?って私に声をかけて、その見学外国人さんの横で柏手打っていました さすがだな~、私はできない… 慌てて帰ったので、写真を何も撮ってなかった とりあえず、今週は別の日にも明治神宮に行ってるので、その時に撮ったものを貼っておきます 芝生のところです いつかここでゴロゴロしたい、と思っています もう少し涼しくなってからね ◆ またau PAYで100ポイント当た
吃音の人が苦手な言葉 まずは自分の名前 そして多くの人が苦手なのが母音 その中でも、「あ」が苦手な人がすごく多い印象です 私は名前が「あ」で始まるので、苦手のダブルパンチでした ◆ 何で母音なんだろ?何でその中でも「あ」なんだろ?ってずっと考えていたのです 最近、ボイストレーニングの本を読んだり、YouTubeで動画を見たりしていますが、何となくわかったような気がしました 吃音の人の大半はたぶん、話すときに喉に余計な力が入っています これが原因で声帯をうまく使えなくなっているみたいです 実際に喉の力を意識して抜くと、かなり話しやすくなる でも、意識しても、どうしても抜けない時があるのです どうやったら力が抜けるのだろう?と考えていたのですが、ある時、痙攣性発声障害の本を読んでいたら、どうやら舌の位置が下がっていると、自動的に力が入ってしまうということらしい 本に書いてある通り、母音の一つ一
バレーボールのネーションズリーグ男子は、日本代表は決勝まで進みましたが、その決勝では東京オリンピック金メダルのフランスに敗れて、女子と同じ準優勝に終わりました 夜中に起きて生中継を観たのですが、残念 でも、すごくレベルの高い面白い試合でした パッと観た感じですと、フランスの方が圧倒しているように見えました パワーも高さも全然違う これはちょっときついなと思いながら観ていたのですが、スコアを見ると、印象よりも点差がついていない 本当に粘り強くなりましたね スコアカウント1-3で負けたのですが、総得点を見ると、日本の方が上回っていました 惜しかったな~ でも、本番のオリンピックに向けて、調整として、とても良い試合でした その頃にはランちゃんも戻って来るだろうし、楽しみ~ そうそう、前にネーションズリーグのことを書いたときに、こんなブコメをいただきました 諦めていた人、多いんじゃないですかね?そ
・7/1 雨がずっと降り続いて、家に帰る頃にやっと止みました 地面ほまだ濡れている このところは雨が続いてしばらく出てこなかったし、だんな、出てくるかな?と思いながら家に着くと、すごい勢いでやって来ました やっぱり雨の日は食べ物にありつけないのだな コンポもちゅ~るも、すごい勢いで食べてましたよ ・7/2 前日の雨からうって変わって、この日はカンカン照り お昼に家に戻ると、うちの角のところでへそ天でベヨベヨしている猫のだんな ちょっと無防備すぎやしないか? そ~っと近づいても、何にも反応しない 寝てる? ギリギリすぐそばまで近づいて、やっと反応しました にゃ~ぁ ちゅ~るを食べた後は、またベヨベヨ 本当はまだ眠たかったのかも それなら日陰の涼しいところで寝れば良いのに~ ・7/3 夕方は出てこなかったので、夜遅くなってから外に出てみたら、やって来ました まずはコンボを出してみたのですが、最
少し時間があったので、二子玉川の農産物直売所に行ってきました 冷蔵庫の中がパンパンなので(暑いので何でも入れてしまう…)、あまりたくさんは買わないようにしようと思いつつ、イタリアの茄子が私を連れて行って、って微笑むんですよ さて、どうやって食べるんだろ? なんか、普段食べてる茄子の料理になってしまいそうな気がしますのでした… 二子玉川と言えば、西河製菓店さんにも寄ってきました 豆大福がとても美味しくて、でも決め手は、女将さんの接客やお菓子を包む手際のきれいさがとても好きで通っているわけでして、それなのに順番待ちで並んでいたら、奥からだんなさんが出てきてしまった だんなさん、声でか過ぎ(笑) 包み方もやっぱり女将さんにはやや劣るな ちょっぴり損をしたような気持ちになりました…(スミマセン💧) ◆ 二子玉川の駅前で、うつみんが選挙演説をやっていました トンデモの内海聡医師です(私はトンデモな
こんなブコメをいただきました 週間歩記録 2024/26週 6/24(月)~30(日) 59,293歩 - 通りすがりのものですが お父さんの思い出壮絶そうなのになんて優しい人なんだとお墓参り記事の度に思います🍀 2024/07/02 11:49 まぁ、私は決して優しい人なんかではないですよ ただ、衰えていく父を見て、反発したり攻撃したりする相手ではなくなっていきましたね 本当は、もっともっと元気でいてもらって、ふざけんなこのヤロー、と罵声を浴びせたかった…(笑) ◆ 父は家の中では本当に神経質な人でした 仕事は朝早くて、夜は付き合いでほぼ毎日午前様だったので、毎日昼寝をしていたんですね 寝室で寝れば良いものを、玄関のすぐそばにある居間で寝ていたのですよ 小学校の低学年の頃は、家に帰るといつも父が昼寝していました 少しでも物音を立てると、ライオンが吠えるような声でに怒鳴られました 子供心
本当はこの週間歩記録に書こうと思っていたネタがあったはずなのに、ここに書くためにとっておいたはずなのに、いざ書こうと思ったら、え?なんだっけとすっかり忘れてる... メモを取っておけばよかった 紙のメモ帳はポケットに入れていおくと汗で湿ってしまうので、とりあえず、スマホにメモアプリを入れました でも、これから気温がもっと上がると、スマホ自体が使えなくなる可能性もありますね 父の命日にお墓参り 今回は月命日ではなくて、年に一回の命日 お花も少し奮発しました 今週は別にサボったという訳でもないのですが、いつもの半分くらいしか歩きませんでした 本当は歩く量を減らしたいと思っているくらいで、これくらいがちょうど良いのかも 1歩を60㎝として計算しています。 1週 118,220歩 70.9㎞ 2週 129,389歩 77.6㎞ 3週 129,750歩 77.8㎞ 4週 137,932歩 82.7㎞
プロ野球開幕当初にセ・リーグの順位予想をしてみました tohost3250303.hatenablog.com 私の予想 1 広島 2 横浜 3 ヤクルト 4 阪神 5 巨人 6 中日 でした 今の段階でだいたい半分くらい消化しています ここでちょっと振り返ってみたいと思います 6月29日(土)の試合終了時点での順位がこちら 1 広島 2 横浜 3 阪神 4 巨人 5 ヤクルト 6 中日 なんかすごくないですか? ヤクルト以外は今のところほぼ的中と言って良い ヤクルトが3位に上がって、それに伴って阪神と巨人の順位が下がれば、コンプリートです! まだ半分ですし、セ・リーグは上位と下位の差があまりないので、一気に順位が変わる可能性もある まだまだ予断は許せませんが、これを見て、オレ、スゲーと思ってしまったのでした で、問題のヤクルト 奥川投手が復活したり、怪我で外れてい
都知事選が近づいて、政見放送を可能な限り見てみたり、選挙広報には隅々まで目を通してみたり、今までになく誰に投票しようか真剣に考えています テレビで出てくるのは、小池と蓮舫ばっかり そこにせいぜい石丸、田母神の両氏が出るくらいですね その他はとるに足らない泡沫候補扱いか?それとも、何か誘導しようとする意図があるんじゃないか、この中から選んでもらうと、メディア、もしくはそこについているスポンサーに都合良いのか、そういうことなのではないのかなって疑ってしまいそう 人数が多すぎるので、全員出すのは困難なのはわかるけれど、やっぱり不公平感は拭えない それならいっそのこと、全員出さないのが良いのかな?なんて思ってしまった 立候補者が自らSNSやYouTubeで発信するだけで、大メディアには一切出さない それなら不公平なことにはならないですよね 最近はYouTubeでは、私が好む好まざるに関わらず、選挙
塀をヒョイと登ってしまう身体能力はないけれど、狭いところが好きだったり、そばに人がいるのが苦痛だったり、大きい音が苦手だったり、何かにつけて敏感なところは、自分は何となく野良猫っぽいなと思っています ヤツらほど可愛くはないんだけど… いつも外敵を警戒しなければ生きていけない外猫ちゃんたち ずっと十分に安心して過ごすことができずに、身を守るために神経がたくさん増殖してしまったのだろうな たぶん、私もヤツらと同じなんだよな 本来なら、子供の頃に安心して過ごせる環境に身をおくことによって減るはずの脳神経が、いつも不安の中で過ごすことにより、ちっとも減らなかった 野良猫はみ~んな、HSPならぬHSC(チルドレンではなくてキャットのC)と思ったけど、紛らわしいので、HSA(アニマル)としておきましょう ◆ こないだのもち麦バー 何となく、人用ちゅ~る これのタンパク質強化したものがあったら良いのにな
4月くらいから、ちょっと考えるところがあって、プロテインやサプリメント類をお休みしています 決してこれらのものが意味がないとか考えているわけではなく、食べ物だけで、どのくらいいけるか試してみたいのもあります でも一つだけ、マグネシウムのお風呂だけは続けているんですよ サプリメントだと、飲んでいる私だけのものになってしまうけど、お風呂なら、家族全員がその効果を享受できる それに昨年の夏は、マグネシウムを始め、私は明らかにミネラル不足の症状でやられましたからね これからしばらくは気を抜けない で、ちょうど塩化マグネシウムの在庫がなくなりそうになったところで、ちょっと試してみたいなと思っていたものを買ってみました これ↓↓↓ 死海の塩 イスラエルの死海の水から、マグネシウムを抽出したもの 今まで使っていたのは、精製された塩化マグネシウムで、食品添加物 今回のは、入浴剤です 浴用化粧品って書いてあ
外出時には必ず保冷バッグと保冷剤を持って出掛けます 出先で覗いたお魚屋さんやスーパーの鮮魚売場で、いつときめいても良いように 魚を買うのは一期一会、ならぬ一魚一会だと思ってます(さかなクンじゃあるまいし…笑) でもね、このところときめくようなお魚に巡り会わないんですよ 高いのはある程度は仕方ないと思っているんですけど、その値段に見合うような代物に巡り会わない 寂しいな~と思っていたら、今まで鮮魚が充実していたはずのお店でも、鮮魚売場が縮小傾向みたいです 生の丸魚を売っていたスペースがどんどん小さくなって、その代わりに冷凍物、さらにお寿司のスペースが広くなってる 魚が売れないというよりも、売る魚がないのかなと、そういう印象です 水産業が抱える問題は大きいな ◆ BSテレ東の「ワタシが日本に住む理由」という番組が大好きです いつだったかな?大自然の中でに育ったカナダ人が、日本の自然が素晴らしい
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