最新 心理学事典 「自律訓練法」の解説
じりつくんれんほう
自律訓練法
autogenic training
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注意の集中、自己暗示の練習によって全身の緊張を除き、心と体の状態を自分でうまく調整できるようになることを目的としてくふうされた段階的訓練法をいう。1932年に、ドイツの精神科医シュルツJ. H. Schultz(1884―1970)によって創始された。
[前田重治]
出典 ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典について 情報
※「自律訓練法」について言及している用語解説の一部を掲載しています。
出典|株式会社平凡社「世界大百科事典(旧版)」
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