[B! 考え方] nebosのブックマーク

フルリモートで相手に気持ちよく仕事をしてもらうためのコツあれこれ

社内のプチ発表に使った資料です。文章のコツ前置きフルリモートでは、文章でのやり取りがメインになる。なので、文章がヒドいと「この人と仕事するのキツイ」と思われちゃう😢 そう思われないための色々思ったことを自戒メモ。なるべく箇条書きにする

nebos 2024/06/19

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ヒアリングを超えていく、デザインの初期対応｜大﨑優｜CONCENT

ヒアリングに行くのではない。最初から価値を与えること。これは、プロジェクトの初期対応でデザイナーが取るべき基本的な態度です。今回のテーマは、デザインの初期対応。その効果的な動き方を紹介します。デザインプロジェクトのスタートは、他者から依頼を受ける場合と、デザイナー側から提案を始める場合の2つのパターンがありますが、今回はそのうちの﹁デザイナーが依頼を受けるパターン﹂について。初期対応の時点で、デザインの成果の半分は決まってしまいます。それくらい重要なものですが、なせかデザインの世界ではあまり論点化されていません。自分の経験が何かの役に立てばとの期待を込めて。どうぞ。ヒアリングじゃない。ディスカッションだ。依頼や問い合わせを受けてデザイナーが初期対応すること。これをヒアリングと呼ぶこともありますが、それには注意が必要です。最初に関係性が固定されるヒアリングに行く。情報を聴きに行く。

nebos 2024/06/06

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子供を塾に通わせる前にやっておくべき「勉強のインフラ整備」の話

この記事で書きたいことは、大筋以下のような内容です。・﹁勉強出来ない教育ママはとにかく塾に通わせたがる﹂的な話を読みました・塾で全てが解決するわけではないのはまあその通りなのですが、マウントと煽り主体で﹁じゃあどうすればいいねん﹂という話を置いていき過ぎだなとも感じました・塾が有効に動作しない時、その原因になるのは多くの場合﹁タスク管理不足﹂です・人類はマルチタスクが苦手でして、その為タスク管理やタスク整理の練習を積まないといけません・子どもに﹁勉強する気を起こさせる﹂ことは大抵の場合極めて困難ですが、勉強をするインフラを整え、タスク管理の技術習得を手伝ってあげることは出来ます・どうすればいいの？→大きく三つあります。﹁広い机を用意して﹂﹁タスク可視化とタスク整理用のインフラを作って﹂﹁当初はなるべく子どもと一緒にタスク整理をしてあげましょう﹂・ただ、その上で﹁三歩進んで二歩

nebos 2024/02/07

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ネガティブな考えにとらわれず、心の「モヤモヤ」とうまく向き合うには？漫画家・吉本ユータヌキさん×精神科医・大野裕先生 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

毎日の仕事や家事・育児などに追われていると、なかなか自分自身のことを振り返ったり、心を休めたりする時間が取れないもの。日々の小さな不調が積み重なり、気付けば心や体がどんよりと重くなっている……という経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。そんな心の疲れを解消するヒントとなるのが、心理療法の一種である﹁認知行動療法﹂です。今回は認知行動療法の第一人者である精神科医・大野裕先生と、かつて心の不調に悩み、解決のための様々な手法を試してきた経験もある漫画家の吉本ユータヌキさんに、日々の﹁モヤモヤ﹂とうまく向き合う方法について、オンラインで対談いただきました。また、大野先生が監修したチャットボットアプリ﹁こころコンディショナー﹂では、﹁認知行動療法﹂を手軽に生活の中に取り入れることができます。その使い方のポイントや効果などについても、お二人に話していただきました。日々の﹁モヤモヤ﹂と

nebos 2024/01/26

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能力が高い人は「自分の本心」をよく知っている。成長するために書き出してみるといい意外なもの - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

自分のなかにある、ぼんやりとした夢や希望の存在はわかっていても、あらためて﹁あなたは何をやりたいのか﹂﹁今後どうなりたいのか？﹂と尋ねられると、明確な答えを返せない……。そんな経験はありますか？筆者の場合は過去にそう聞かれたとき、ハッキリと答えることができませんでした。しかも、いまだに同じ状況だと気がついたのです。そこで、いますぐ自分の “こうしたい” を探り、ハッキリさせてみることに。すると、自分の “こうしたい” がわかっただけでなく、成長のヒントが隠れている意外な場所もわかりました。その内容を詳しく説明しましょう。︻ライタープロフィール︼ STUDY HACKER 編集部﹁STUDY HACKER﹂は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。﹁STUDY SMART﹂をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳

nebos 2024/01/19

やりたい事が出ないなら、やりたくない事を書き出す。その逆がやりたいことのはず。自己認識

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30点で打席に立つ

めもりーさんと語るFindy Engineer Lab オフ会＠東京 LT https://findy.connpass.com/event/294069/

nebos 2023/09/29

いい考え方。難しいけど意識したい

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先輩から聞いた中庸が深かった

中庸とは‥過不足がなく調和がとれていること。また、そのさま。中正。中道。言葉の意味としては読んで字のごとく。偏りのないバランスの良い人間になりなさいという教えらしい。それに対する先輩独自の解釈がなかなかに面白かった。きっかけは、仕事で行き詰まったときに上司から﹁お前は極端すぎる﹂と指摘されたことにある。先輩に何かを期待していたというわけでもないが、飲みの席で愚痴ってしまったことからこの話が始まった。﹁特技を伸ばすことは悪いことではないのに、どうして出る杭は打たれるんですかね﹂自分でも悔しさの滲んだ愚痴だったと思った。そこで先輩の口から﹁中庸﹂という言葉が発せられた。﹁中庸っていう教えがあって、何事もバランスがよいことが大事らしいよ﹂と。最初は、そうやってこの人もこちらのアンバランスな部分を叩いて直してくるつもりなのだろうと思った。しかし、続く先輩からの質問はそうではな

nebos 2023/06/10

両極を備える事でバランスがとれる。綱渡りのイメージ

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成果を披露する時、卑屈になってはいけない | Books&Apps

この記事で書きたいことは、以下のような内容です。・成果物やパフォーマンスを公開する時、どうしてもハードルを下げたくて、卑屈になってしまう時があります・ですが、我々は「成果を誰かに見せる」時卑屈になるべきではありません。少なくともその時その場では、「これは最高の成果物だ」と信じて発表しなくてはいけません・それは何故かというと、「自分の成果物への信頼」が、実際に受け取る側から見たクオリティにも直接影響する為です・これは、成果物を作り上げていく過程で努力することや、色んな意見や批判を受けいれてクオリティを上げていくこととは矛盾しません。むしろワンセットの話です・卑屈になっていると公開自体のハードルが高くなってしまうこともあり、無駄にMPを消費します・我々には「自分の卑屈さをねじ伏せる覚悟」が必要です以上です。よろしくお願いします。さて、書きたいことは最初に全部書いてしまったので、

nebos 2023/05/23

“コックが「美味しくないですけど」といいながら出した料理を食いたい客がいるか？”

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「勉強しないとどうなるか」という脅し｜shinshinohara

勉強しようとしない我が子を見て、﹁勉強しないとどうなってしまうか﹂という将来の話をし、なんとか勉強する気を起こさせよう、とする親は多い。気持ちは分かる。勉強しなければ損をする。我が子を思えばこそ、勉強しとけとアドバイスせずにはいられない、と。ただ。﹁勉強しなければこうなってしまうぞ﹂という話は、子どもにとって脅しとなる。そうした脅しを聞いた子どもは勉強に対してどう思うかというと、﹁こんな脅しでもかけないと勉強しないと思われるくらい、勉強というのはつらくて面白くないんだ﹂という裏メッセージを受け取ってしまう。その結果。ますます勉強するのが嫌になる。脅さなければ勉強するはずがない、という親の思いを感じ取って、ますます勉強に対して気が重くなる。ほとんどの子はこのためにますます勉強が嫌になり、なるべく逃げようとする。逃避しようとする。ごくたまに例外がいる。もともと勉強ができる子。自分は良い成

nebos 2023/05/15

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仕事が早い人は、思考と作業を分けている｜三宅孝之

僕が社内でずっと言い続けていることがあります。それは﹁思考と作業は分けましょう﹂ということです。よく、プレゼン資料を作るためパワーポイントを開いてフリーズしている人がいます。もしくは、文章を書くためワードを開いてフリーズしている人もいます。それは﹁思考と作業を同時にやろうとしている﹂からです。ではなぜ、思考と作業を同時にやると効率が悪くなるのか？それは﹁脳サボっちゃう問題﹂が起こるからだと思っています。脳というのは考えることをめんどくさがるもの。作業をやりながら思考しようとしても、脳は作業のほうにリソースを使ってしまい、思考のほうになかなか行かないのです。パワーポイントで図を作成しているときや、ワードで文章を打ち込んでいるときは、﹁思考﹂しているように思えますが、実は脳の多くが﹁作業﹂に使われている、ということも少なくありません。だから、なるべく脳を作業から解放してあげること

nebos 2023/04/13

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考え方のクセとメンタルの保ち方 - 猫の夜更かし

夜勤で午後に出勤したら、待ってましたという感じで仲良しの同僚がやってきた。﹁〇〇さん、異動だって﹂今朝の朝礼で発表があったらしい。循環器病棟で退職者が出て、さらにもうすぐ産休に入るスタッフがいるという話は聞いていたから、どこかの病棟から補充されるのだろうとは思っていた。そうか、うちは来月からひとり減か……。とがっかりしていたら、彼女が小声でつづけた。﹁師長、〇〇さんのこと苦手そうだもんね﹂〇〇さんははっきりものを言う人で、師長にも意見することがある。そんな〇〇さんを師長はやりにくいと感じているに違いない、だから体よく追い出したのだ、と彼女はみたらしい。へええと思った。私とは真逆の見方だったから。立場が上の人にも臆さず考えを言う〇〇さんのことを師長は買っているだろう。だから、至急増員が必要な病棟で即戦力になり、かつクセの強い循環器病棟のドクターたちと渡り合える人材と見込んで抜

nebos 2023/02/20

“起きていることの詳細や相手の真意がわからないのに、わざわざ不安になったり不快になったりする方向に想像を働かせることはしないように”

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運動が苦手な子もやる気を無くさないように、いろんな方法を調べた先生の二重跳びの練習方法でほとんどの子が飛べるように

掛井一徳 @yurayura1992 学校で二重跳びのやり方について、脇にハンカチを挟んで縄跳びを飛ぶ手を開かせないための練習と、ジャンプしてる間に2回手を叩くリズムの練習を別々にやると、ほとんどの子が跳べるようになるとある先生に教えていただいた。運動が苦手な子もやる気を無くさないように、いろんなやり方を調べたと。 2022-12-09 08:48:24 掛井一徳 @yurayura1992 縄跳び苦手なので、子供の頃にこんな指導を受けたかった！と思いました。今現在できないことは、要素ごとに分けて、難易度を下げること、それぞれで﹁出来た！﹂の体験をしやすくすることって大事ですよね。大きな階段を小さな階段に分割していく、スモールステップを作るという話です。 2022-12-09 08:54:20 掛井一徳 @yurayura1992 そして、カウンセリングもそうですが、たくさんの要素が混

nebos 2022/12/12

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「本当にやりたいこと」を効率よく見つける方法。紙に “○○” をどんどん書き出すといい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

ドミニカン大学カリフォルニア校の心理学教授、ゲイル・マシューズ氏が行なった実験によると、目標は頭のなかだけで考えているより、書き出したほうが達成率を高めるそうです。しかし、書き出したものが自分の気持ちを無視した目標だと、あまりいい結果は望めません。自分が本当に望む将来にしたいなら、まずは﹁やりたくないこと・できないこと﹂を言語化してみるのがおすすめです。その理由と、筆者が実際にやってみて感じたことを紹介しましょう。自分に合わない道を選んでしまうナゾ不確実性を強く嫌う人間の性質自分の立場を失ってしまう恐れ自分が望む方向へと進むには自分ができることは特定しにくい自分の望みを聞かないと大きなストレスに﹁やりたくないこと・できないこと﹂を書いてみた自分に合わない道を選んでしまうナゾマーケティング戦略のコンサルタント、ドリー・クラーク氏によると、私たちは将来の方向性を決めるにあた

nebos 2022/09/05

“自分の個性を正確に認識したいなら、まずは自分ができないこと・嫌なこと・やりたくないことを、言語化したほうがいい”

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「いてもらった方が良さそう」程度で会議に呼ぶのは、無駄使いの最たるもの

こんにちは、しんざきです。﹁そろそろ長女次女に自分の部屋を作ってやらないと﹂ということになりまして、ベッドと机が一体化しているロフトベッドを買いました。届いたのは土曜日なのですが組み立ては次の木曜日でして、あまりに楽しみにし過ぎて組み立てを待ちきれず、次女がとうとう段ボールの上に布団敷いて寝始めました。案外よく眠れたそうです。この記事で書きたいことは、大筋下記のような内容です。・当たり前ですが、人件費はコストであり、誰かに時間を使わせればその分お金がかかっています・同じく当たり前ですが、会議やMTGは複数の人の時間を同時に使わせるイベントであり、極めてコストが高いです・なので、明確な目的なしに会議に人を呼ぶことは、純然たる﹁お金の無駄﹂でしかありません・会議に誰かを呼ぶ時は、必ず﹁その人にどんな役割を期待しているのか﹂を整理して明確にするべきだし、なんなら相手にそれを伝えるべき

nebos 2022/06/24

“会議に誰かを呼ぶ時は、必ず「その人にどんな役割を期待しているのか」を整理して明確にするべき”

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プログラマの心の健康

目次はじめに情報不安について人の話を聞くこと寝てから考えようわ・ざ・と、ゆ・っ・く・り・、や・っ・て・み・よ・うロビンソン式悩み解決法驚き、最小の法則むしょうに腹が立つあいつのことあなたは、そのままでいいんですはじめからやり直したい症候群人から信頼されるためにはどうしたらよいかトラブルがチャンスあなたはひとりではありませんあなたのための聖書の言葉ぜひ、感想をお送りくださいリンク集更新履歴はじめに私はプログラマです。プログラムを書いて生活の糧を得ています。プログラマというのは精神的にも肉体的にも過酷な仕事だと思われています。夜遅くまでディスプレイに向かい、キーボードを叩き、ジャンクフードを食べながらバグをとる…そんな職業だと思われています。確かにそういうところもありますが、プログラマも人間です。不健康な生活を長いこと続けることはできません。

nebos 2022/06/23

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IT業界は、なんで中途採用者を厚遇し、ずっといる人を冷遇するの？ - orangeitems’s diary

今日は、待遇のお話です。最近はTwitterの方もアクセスが増えまして、誠にありがとうございます。 IT業界はさ、年収350万→500万は、どの会社ももう機械的にやったほうがいいと思うんだよね。なんで、みんな転職しあって実現してるん？ 500→800とかも実感としてやれって感じ。 800→1100も感じる。率直に言って、転職サービスに業界で金払ってるだけになってない？マジで。 — orangeit ems🍊 (@orangeit ems_) December 8, 2021 多少、怒りもはらんでいるのですが、実際無力感を感じる場面も多いんですよね。最近はIT業界全体は明らかに人手不足で、自社に残り続けるよりも他社に行ったほうが待遇が上がる、しかも格上の企業がどんどん募集しているという場面をよく見かけます。一方で人材が抜けているだけでは厳しいので、採用も積極的で、条件も非常に良い場合が多い

nebos 2021/12/09

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「これぐらいのことはできていて」は勝手な期待　観察・考察・選択のサイクルで相手の力を引き出す「誰も嫌な思いをしない変化」

「Scrum Fest Osaka」はスクラムの初心者からエキスパート、ユーザー企業から開発企業、立場の異なる様々な人々が集まる学びの場です。KEYNOTEで登壇したのは、楽天グループ株式会社の椎葉氏。「誰も嫌な思いをしない変化」をタイトルに、自身が開発グループのサポートをしたときの取り組みについて話しました。全3回。2回目は、誰も嫌な思いをしない変化のために実践したことについて。前回はこちらから。誰も嫌な思いをしない変化のために「相手に期待しない」椎葉光行氏：その頃の自分と、今の自分でいろいろと変わったとは思うんですけど、大きくこの2つかなと思います。「相手に期待をしなくなった」それから「相手の気持ちを考えなくなった」です。言葉にすると、人としてどうなのという感じがしますけど（笑）、でもこの2つが自分の中でけっこう大きな軸になっています。何年か前に、娘が「2桁のかけ算教えて」っ

nebos 2021/10/06

相手に期待をしないで、できることを見る。気持ちを想像しないで、言葉や行動を見る。気持ちに向き合わないで、寄り添う。 ●マネジメント ●考え方

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ワクチンを打ったわたし、心臓を止めない薬｜岸田奈美｜NamiKishida

お下がりの洗濯機をいつ持っていけばいいかという連絡を母にしたら、いま病院のレントゲン検査にきているとのことだった。心臓に人工弁を入れている母は、“念のため”の検査がやたらと多い。いつも飄々とした外科医の先生が「うん、今日も異常なっしーん」と壁に貼りつけた検査の書類を見ながら、もう当り前に決まってたことかのごとく言ってくれるのだが、超弩級な心配性の母は、いつもあれこれと質問をする。その質問が、なんか、天王寺動物園のトラの背中にマウンテンゴリラが乗って檻から逃げ出した想定の避難訓練というか、とにかく「そうはならんやろ」と言いたくなるような想像の産物なので、母はだいたい「そうはならんのですよ」と先生に笑われて、すごすごと診察室をあとにすると言う。「もう病気はいやや、ピンピンコロリがいい」母が電話で、さめざめと泣いた。「すでに病気で二回死にかけとるから、あなたの場合はピンコロピンコロ

nebos 2021/07/07

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コンサルタントやってた時、重要な対人技術として『「ちがう」と言うな』と習った。

コンサルタントのころ。対人技術を教わった。様々なものがあったが、その中でも群を抜いて重要な技術の一つは﹁会話の時、人の話を否定しない﹂こと。具体的には、人に﹃ちがう﹄と言ってはいけなかった。＊若干うろ覚えだが、客先で、こんなことがあった。プロジェクトで、部門別の目標を立てて、発表してもらった時のことだ。私‥﹁では、営業部2課の目標の発表をお願いします。﹂営業2課‥﹁既存顧客を中心に、前年比10％の売上アップです。﹂私はここで、おかしいな、と思った。先日の経営会議で﹁営業2課は、新規開拓を中心にした目標にしてほしい﹂との指示があったからだ。それがなぜか既存顧客中心にすり替わっている。訂正させなければならない。が、﹁その目標、間違ってませんでしょうか？﹂と否定するのはご法度だ。私は思案した。どうすれば担当者を否定せずに済むのだろう。そこで確認した。私‥﹁確

nebos 2021/06/08

否定せず“自分が述べてよいのは、「事実だけ」”そして相手に質問し、判断してもらう

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