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山形県で1日1回笑うことが努力義務に。「笑うに笑えない」条例と反発も

この条例は、山形県議会自民党会派が提出したもので、「笑いによる心身の健康づくりを推進することにより、明るく健康的な県民生活の実現を目指す」としている。具体的には、毎月8日を「県民笑いで健康づくり推進の日」とするほか、県民の役割として「1日1回は笑う等、笑いによる心身の健康づくりに取り組むよう努めるものとする」と定めている。

yamadar 2024/07/05

笑うことの健康への寄与は研究成果でてるし、良い方向を目指したのは分かる。けど、別の方法で落とし込むことは出来なかったの...？

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顔まわりがキュッとしてくる「舌トレ」を続けてみてどうなったか？→舌の位置は正面はもちろん、横からの変化がすごかったよ「やってみたい」「顎ラインがすっきりする」

いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ @kumainunews 【再掲・アゴ下がキュッ⤴️舌トレ】(1/2) 連休に美味しいものた〜くさん食べたら顔まわりがモタついてる⁉️ そんな時にちょこちょこ試したいのがこの舌トレ👅普段使わないアゴ下の筋肉が動くから顔まわりがキュッとしてくるんです✨ぜひお試しあーれ！ pic.twitter.com/0pmOWaO5fA

yamadar 2024/07/03

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福山雅治は「老眼になる前に戻りたい」と吐露…「目を押してマッサージするな」「水分をがぶ飲みするな」やってはいけないNG習慣 - Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]

福山雅治は﹁老眼になる前に戻りたい﹂と吐露…﹁目を押してマッサージするな﹂﹁水分をがぶ飲みするな﹂やってはいけないNG習慣ライフ・マネーFLASH編集部記事投稿日‥2024.06.28 06:00　最終更新日‥2024.06.28 06:00 ﹁目に物理的な刺激が加わると、加齢によって水晶体が濁る﹃白内障﹄を進行させてしまいます。目が疲れたときに強く押すのは気持ちいいですが、NG。蒸しタオルなどで温めるのがおすすめです﹂こう語るのは、二本松眼科病院の平松医師。目の老化につながる習慣は、他にもあった。︻関連記事‥福山雅治、老眼を語る﹁憧れの時計を買ったら文字盤が見えず…﹂︼﹁目薬の後に瞬きすると、薬液が顔の内部で拡散され、眼球に浸透しないんです。ドライアイの原因になるので、差した後は目をつぶりましょう。視力低下につながるものでは、目の感染症には要注意です。コンタクトレンズのケース

yamadar 2024/06/28

×目薬の後、瞬きをする ×コンタクトレンズのケースを替えない ×目を押してマッサージする ×水分をがぶ飲みする ×目薬を開封後2～3カ月使い続けている

健康

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デーモン閣下に関するご報告 (H.E. DEMON KAKKA | INFORMATION)

弊社︵株式会社パワープレイミュージック︶所属のデーモン閣下︵悪魔。アーティスト。10万61歳︶は今年2月に、日頃よりお世話になっているかかりつけ医に勧められて、内視鏡による検査を致しました。その際、本来の検査目的ではない部位において早期の癌を見つけることができました。﹁なるべく早く専門医による治療を受けたほうが良い。﹂とのアドヴァイスを頂いたため、3/16︵日︶に開催された﹁ジゴロック大分地獄極楽ROCK FESTIVAL﹂の出演を最後に、既に決定していた仕事のほとんどをキャンセルさせて頂き、4月から5月にかけて検査入院と手術を致しました。手術後も問題なく回復を致しまして、5月下旬に退院を致しました。現在は、体力を回復させるため、トレーニングをするまでに至っております。デーモン閣下は、厚生労働省﹁上手な医療のかかり方大使﹂を5年、広島県﹁がん検診啓発特使﹂を12年間務めており、そ

yamadar 2024/06/27

ブクマが伸びてたからドキドキしながら記事を開いた。ご無事で何よりです

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「聞き取りが苦手」で何度も「え？」と聞いてしまう!?「聞いてない」んじゃなくて、脳になんらかの障害が生じていました【漫画家に聞く】｜ウォーカープラス

﹁聞こえている﹂のに﹁聞き取れない﹂﹁聞き間違いが多い﹂など、聞き取るのが困難な症状を﹁聞き取り困難症(LiD)﹂もしくは﹁聴覚情報処理障害(APD)﹂という。この症状は通常の聴力検査では異常が発見されず、難聴ではないとされる。しかし、耳から入った音の情報を脳で処理、理解する際に、なんらかの障害が生じている状態で言語として認識できない状態だ。そんな生活を送る高校生を描いた、雨桜あまおう(@amaousansan)さんの創作漫画﹁聞き取りが苦手すぎる男子の日常﹂を紹介する。﹁聞こえている﹂のに﹁聞き取れない﹂？言葉を言語として把握できないせいで会話が難しい︻漫画︼﹁聞き取りが苦手すぎる男子の日常﹂を読む画像提供‥雨桜あまおう(@amaousansan) ﹁聞き取り困難症(LiD)﹂もしくは﹁聴覚情報処理障害(APD)﹂に片足を突っ込んでいる主人公・橘結友。教室などガヤガヤした場所で友達と

yamadar 2024/06/26

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よくある質問 - 住宅・タバコ問題解決.net

Q. タバコの煙は我慢しなくてはならないのでしょうか？ー他人からタバコの煙を吸わされること︵受動喫煙︶は、健康上の害があることが科学的・医学的に明らかにされています。受動喫煙をさせられないよう求める権利があります。 Q. 自宅でタバコを吸うのは本人の自由だと言われました。ー2012年に名古屋地裁で、タバコの煙の害について不法行為責任を認め、慰謝料を認める判決が出ています。 Q. 自分の部屋の中でタバコを吸う人に対しては、何もできないのでしょうか？ータバコの煙を外に排出している以上、自室内であっても喫煙が無制限に許されるものではないと考えられます。自室内の喫煙であっても、不法行為を構成することがあり得ると考えられます。︵2012年、名古屋地裁判決の内容から︶ Q. 集合住宅の管理規約で、ベランダでの喫煙を禁止していないと言われました。ー管理規約でベランダでの喫煙を禁止していない場合で

yamadar 2024/06/25

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台南のタクシー運転手さんが真剣な面持ちで私に何かを伝えようとGoogle翻訳に向かって話してて緊張→内容がただただ優しかった

suzuna @lumi31 台南のタクシーの運転手さん、ものすごく真剣な面持ちでわたしに何かを伝えようとGoogle翻訳に向かって話しはじめたのでちょっと緊張したんだけど、﹁今すぐ日焼け止めを塗りなさい、きょうは36℃になるから﹂とのことでただただ優しかった 2024-06-20 13:07:16 リンク Wikipedia 台南市台南市︵タイナン-し、繁体字中国語: 臺南市/台南市︶は、台湾南西部に位置する中華民国の直轄市。台湾島で最も早くから開けた地区の一つであり、古称は﹁台湾﹂、﹁台湾府﹂。﹁台湾﹂という地名は、もともと台南一帯の一地域を指し、後に台湾島全体を指す地名となった。オランダ人はここに根拠地ゼーランディア城を置いた。清朝時代初期相当の鄭氏政権下の台湾の首府であり、政治・経済・文化の中心地であった。日本統治時代に台湾の中心地は台北に移ったものの、その後もしばらく台北に

yamadar 2024/06/22

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凄い眠くなる講義で「俺の話が面白くないはずない！きっとこれは二酸化炭素のせいだ」と計ったら2000ppmって出て、叫びながら全部の窓を開けた教授がいた

小山マヤコ @unikovcat ●女性の酸素運搬能力は男性の69% これに関して。以前職場の同フロアの女性だけ異様な眠気に取り憑かれ、co2測定＋頻回換気で改善する（けど暑い寒いと文句言われる）ことがあったんだけども労働安全基準の1000ppmって男性基準で決まってるよね多分女性は700〜800あたりで眠気や頭痛を感じるぽい x.com/unikovcat/stat… 2024-06-16 02:04:18 小山マヤコ @unikovcat 大学新入男女体力テストの資料がこの画像。また ●まず平均体重が15kg違う ●同体重に換算しても体組成の差から女性は男性の83.3%の筋力 ●女性の酸素運搬能力は男性の69% ●筋力最高レベルの選手の記録でも女性は同体重クラス男性の2/3 physiqueonline.jp/specialist/pag… pic.twitter.com/2cy

yamadar 2024/06/17

職場で眠くなるときはだいたいコレなので、窓開けられない時は外に散歩に行くようにしてる

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「向知性薬」入りチョコレート菓子で健康被害、米ＦＤＡが注意喚起

米食品医薬品局︵ＦＤＡ︶が注意を呼び掛けたダイヤモンド・シュルームズの﹁マイクロドージング・チョコレートバー﹂/From Diamond Shruumz ︵ＣＮＮ︶認知機能を高めるとされる向知性薬含有のチョコレート菓子を食べて体調不良を訴え、入院した症例が米4州で報告され、米食品医薬品局︵ＦＤＡ︶が消費者や小売業者に対し、問題のチョコレート菓子を食べたり販売したりしないよう呼びかけた。ＦＤＡによると、アリゾナ、インディアナ、ネバダ、ペンシルベニアの4州で、ダイヤモンド・シュルームズの﹁マイクロドージング・チョコレートバー﹂を食べた後に8人が体調を崩し、うち6人が入院した。患者は発作、意識の喪失や錯乱、眠気といった神経症状、興奮、異常な心拍数、高血圧、低血圧、吐き気、嘔吐︵おうと︶などの症状を訴えているという。この製品に関連した死者は報告されていない。﹁マイクロドージング﹂とはマジッ

yamadar 2024/06/13

ヤベーな

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河川・地下水などPFAS全国マップ2種類で詳しくあなたの町は？ | NHK | WEB特集

﹁安全な水道水だと思っていたので…。まさか、ですよね﹂岡山の山あいのおよそ1000人が暮らす小さな地区で、水道水が有害とされる化学物質﹁PFAS﹂に汚染されていることがわかりました。住民からあがる健康への不安の声。いま、全国各地で“PFAS汚染”が明らかになっています。全国の自治体ごとに河川や地下水の汚染状況がわかる﹁“PFAS汚染”全国マップ﹂を記事の中で紹介しています。また、日本水道協会が上水道を運営する自治体などから集めたデータをもとに、令和3年度の水道水の検出状況をまとめた地図も掲載しています。︵安井俊樹、神谷佳宏、入江和祈、兵藤秀郷、柳澤あゆみ、林勇志︶︵6月12日新たな地図も加えるなど記事を更新しました︶

yamadar 2024/06/13

東京、京都、大阪は結構高いんだなぁ

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「ストレスがない人」は幸せで健康、でも脳の調子は悪化、米調査

アメリカンフットボールのチームでクォーターバックを務めることは、ストレス要因ではあるものの、そのことを楽しめる人にとっては悪くはない。世の中にはストレス要因をまったく苦にしない人もいるが、それは必ずしも良いことではない。（PHOTOGRAPH BY BRIAN FINKE, NAT GEO IMAGE COLLECTION）人間を幸せにするものは何だろうか。大人の感情のプロセスを研究してきた米カリフォルニア大学アーバイン校の心理学教授スーザン・チャールズ氏は、その問題に何度も立ち返ってきた。ほとんどの感情は社会的な状況の中で経験されるので、「私たちは安全だと感じるときに幸せを感じます。他者との関係に満足しているときに、自分の人生は有意義だと感じるのです」と氏は言う。だから、私たちの生活に小さな波風を立てる日常的なストレスのもとを量的に測れば、他者との関係がもたらす幸せについて考えるヒント

yamadar 2024/06/06

﹃安全だと感じるときに幸せを感じる﹄﹃幸福度が高く、慢性的な健康問題も少なかった。しかし、注意力や集中力、短期・長期記憶、問題解決力、集中力、好ましくない行動を抑える能力といった認知機能の低下﹄ ●研究 ●脳 ●健康 ●コミュニケーション ●心理

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「シーイン」のキッズアイテムに発がん性有害物質を確認、不妊症や早産など生殖機能にも影響か

韓国・ソウル市が5月28日、﹁シーイン︵SHEIN︶﹂など中国発ECプラットフォームが展開するキッズアイテムにおいて、有害性物質を確認したと発表した。ソウル市は、4月から2ヶ月間毎週にわたり、シーインや﹁ティームー︵Temu︶﹂、﹁アリエクスプレス︵Ali Express︶﹂など海外直輸入商品における安全性検査を実施。その結果、調査した全93製品のうち40製品から韓国政府が設定する安全基準値の428倍に相当する有害物質が確認された。具体的には、フタル酸系可塑剤や重金属などを確認。最も多く検出されたのはフタル酸系可塑剤で、同物質はプラスチックを柔らかくする化学薬品として知られており、基準値を超えると内分泌系障害を起こし、精子数減少や不妊症、早産など生殖機能に影響を与える可能性があるほか、発がんリスクもあるという。また、直近に行われた検査では、シーインのバッグや靴、ベルトなどの子ども用革製

yamadar 2024/05/31

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飲酒運転の車に突っ込まれた。目覚めたとき、私は別人になっていた

その停まっていた車の中にいたのが、私だ。救急隊員が引っ張り出してくれた。私が凍えるような部屋で目を覚ますと、皮膚から鋭利なものを取り除かれている最中だった。私は危険な状態にあった。そして...私ではなくなった。

yamadar 2024/05/29

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40秒「全力」で筋力アップ　週1、2回で効果　早大など解明 | 毎日新聞

休憩を挟んで計40秒のスプリント（全力運動）を実施すると、酸素の消費量や太ももの筋肉の活動が大きく増加することを早稲田大などの研究チームが明らかにした。研究結果は米スポーツ医学会誌で発表された。世界保健機関（WHO）は週150分以上の有酸素運動などを推奨しているが、多忙な現代人の間で「タイパ」（タイムパフォーマンス、時間対効果）を意識した運動は注目を集める可能性がある。近年、休憩を挟んで短時間の全力運動を繰り返すことの効果を確かめる研究が盛んに行われている。研究チームは今回、メカニズムを詳しく調べようと、自転車型の装置を使って運動効果を測定した。

yamadar 2024/05/26

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内臓脂肪減少薬「アライ」56歳男性が飲んでみたら？「水面が見えないほどの油分。そして『絶対におならをしてはいけない』恐怖感」（OTONA SALONE） - Yahoo!ニュース

話題沸騰の内臓脂肪減少薬﹁アライ﹂。有効成分﹁オルリスタット﹂が腸内での脂肪分解酵素リパーゼの活性を阻害、食事由来の脂肪分の吸収を抑制。脂肪分の約25％を便として排出できると期待されます。4月の発売以来﹁実際に使ってみたらどうなるの……？﹂と関心が集まるのは、﹁脂肪分の25％を便として排出﹂が実際にどう起きるのかという点。﹁あまり予備知識もない状態で使ってみたのですが、まさか？？の連続でした﹂と語るマサトさん︵仮名／56歳・自営業︶に体験を伺いました。服用ハードルが存在するものの、店頭では丁寧に説明して助けてもらえたマサトさんは仕事の一部として投資も行うため、昨年オルリスタット製剤認可の記事を見かけたころから﹁ミノキシジル以来の大ヒットになるのでは﹂と注目していたのだそう。発売の報を聞いてさっそく購入を検討しました。しかし、﹁アライ﹂には①18歳以上　②腹囲が女性90㎝以上、男性85

yamadar 2024/05/10

これの体験レポを増田で書いたらバズりそう

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「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない：研究結果

yamadar 2024/05/02

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職場で強いストレスを受けているメンバーを見抜く“一言”　5年間3,800人のデータからわかった高ストレス者の特徴と改善策

従業員の「睡眠改善」がストレス軽減やワークエンゲージメント向上につながることを解説した、株式会社フェアワークとNTT PARAVITA株式会社の2社共催セミナー「約3,000人のデータ分析結果からわかった効果的なメンタルヘルス対策」。本記事では、同セミナーの第2部「効果的なメンタルヘルス対策のための実践ガイド」の模様をお届けします。NTT PARAVITAの猪原祥博氏が、定期的に「高ストレス判定」を受ける人の多さや、たった一言で部下の高ストレスを見抜く方法などを語りました。定期的に「高ストレス判定」を受ける人の多さ猪原祥博氏（以下、猪原）：今度は「大手IT企業のストレスチェックデータ」をご紹介します。これは許諾をもらい、完全に匿名加工されたものです。全4万件のうち、データ提供に同意した約3,800人の、2019年から2023年までの5年分のデータになります。 5年中5回とも「高ストレス

yamadar 2024/05/02

一方で、「生まれつき夜型の人も居る」という研究結果（Nature 掲載）もある。社会は昼型で回ってるので、夜型の人が生きにくい理由の1つになっている

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“自分には価値がない”という思いが強く、人一倍働く……　多忙による個人のバーンアウトを防ぐために、企業側にできること

“不真面目な姿勢”は相手に見抜かれるフェイ・マクレイ氏︵以下、フェイ︶‥では、質問に答えていきます。質問者1‥コメントと質問があります。1つは、あなたがおっしゃった﹁信頼性﹂についてです。あなたが誠実でなければ、一緒に働く人々はそれを見抜くことができると思います。私はソーシャルセクターで働いていますが、辞めたばかりの非営利団体ではシニアリーダーでした。自分のチームでバーンアウトを引き起こさない環境を作ろうとしていましたが、私自身が余分なバーンアウトを引き起こしていたように感じました。マネジャーとしてそのような生き方をしようとしている人たちに、どのようなアドバイスがありますか？　また、どのようにすれば誠実さを発揮できるのでしょうか。タラ・マルホトラ＝フェインバーグ氏︵以下、タラ︶‥最初に答えていいですか？　まったく同感で、不真面目であることは本当に有害です。同時に、何よりもまず害を

yamadar 2024/04/16

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【速報】「床にこぼれた材料」で食品向け「紅麹原料」を製造　小林製薬「紅麹」サプリ健康被害問題

■﹁紅麹﹂サプリ摂取の5人死亡 221人入院小林製薬が工場の床にこぼれた材料を使って、食品向けの﹁紅麹原料﹂を製造していたことがわかりました。小林製薬をめぐっては紅麹原料を使った﹁紅麹コレステヘルプ﹂を摂取した人に腎疾患などの症状が相次ぎ、これまでに5人が死亡し、221人が入院しています。 ■﹁床にこぼれた材料﹂使い食品向けの﹁紅麹原料﹂を製造原料の一部からは青カビからつくられ毒性があるとされる﹁プベルル酸﹂が検出されており、小林製薬は先月、原料を製造していた大阪工場に立ち入り検査を実施しました。小林製薬によると、大阪工場では去年、機械の蓋を閉め忘れたことで床にこぼれた材料を使って、食品向けの紅麹原料を製造していたということです。小林製薬は去年5月、こぼれた材料を使った紅麹原料120キロ分を納品しましたが、その翌月、119キロを回収したということです。また、材料を培養するタンクを

yamadar 2024/04/13

24年前の雪印の事件を思い出すな。イメージダウンなんてものじゃない

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仕事をがんばる“戦闘モード”が一定以上続くとどうなる？　自分をケアするために知っておきたい「観察」の方法

本イベントは、﹃部下との対話が上手なマネジャーは観察から始める　ポリヴェーガル理論で知る心の距離の縮め方﹄の出版を記念して開催されました。同書籍の著者で株式会社ロッカン代表の白井剛司氏が登壇。本記事では、観察に役立つポリヴェーガル理論と、自分の状態を自覚するための3色のモードについて解説しました。前回の記事はこちら観察には3つの段階がある白井剛司氏‥では、︵職場に安心感やつながりを作るための︶﹁観察﹂とは何だろうということですね。3つの段階があるんですけど、1番目は自分の言動パターンに気づくことです。﹁自分は、人から何か言われた時に﹃いや、そうじゃないのに﹄と思ったり、﹃こう返さなきゃいけない﹄と思ったりする﹂と気づく感じですね。あと萎縮したり、腹が立って感情的になったり、それを我慢しようとしたりしていることに、自分なりに気づく。まずは自分に注意を向けます。2番目は、自分︵の状態︶

yamadar 2024/04/12

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