モンゴル料理
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モンゴル料理︵モンゴルりょうり、モンゴル語 モンゴル・ホール Монгол хоол︶は、モンゴルの民族料理である。
概説[編集]
モンゴル料理は伝統的に、﹁赤い食べ物﹂︵オラーン・イデー улаан идээ︶と呼ばれる肉料理と、﹁白い食べ物﹂︵ツァガーン・イデー цагаан идээ︶と呼ばれる乳製品に大別される。伝統的な遊牧の生活においては前者は冬季に、後者は夏季に食する季節サイクルを有する。主食として小麦や米が食べられるが、量的には肉が主食並みの量を占めることも多い [1] 。食事は基本的に一日一食で、朝と昼は乳製品をつまみながらお茶を大量に飲む[2]。モンゴル国はソビエト連邦期のロシアと東ヨーロッパ諸国から、内モンゴル自治区は中国から、それぞれ食文化の影響を相互に受けている。また、各地の気候による食材の違いもあり、地域毎の料理に違いが見られる。食材と料理[編集]
料理は羊肉︵хонины мах︶が中心で、チャナサン・マフ︵чанасан мах︶などの茹でる、煮る料理と、ホルホグ︵хорхог︶などの蒸す料理が中心であるが、ボードグ︵боодог︶やショルログ︵шорлог︶のように焼く料理などもある。生食は一部の例外を除いて、ほとんど行なわない。モンゴルの肉料理は世界の民族料理と比較して、香辛料をほとんど使わないのが特徴である。モンゴルは寒冷な気候のため、肉の保存や消臭用の香辛料を必要としなかったという説もある[1]。牛肉︵үхрийн мах︶ではボルツ︵борц︶という干肉に調理する。馬肉︵адууны мах︶はモンゴル人よりも、モンゴル西部に住むカザフ人がよく食べる[1]。ラクダの肉︵тэмээний мах︶はゴビなどの地域で主に食べられるが、豚肉や鶏肉は、草原で放牧する家畜でなかったため、モンゴル料理にはあまり用いられない[1]。魚︵ザガス загас︶は宗教的に禁忌とする地域もあるが、モンゴル国北部では燻製にする。また、狩猟によってタルバガン︵Тарвага︶やシカなどの野生動物を食する。12月になると冬を越すのに十分なだけの羊を﹃出す﹄(殺す)。冬には-40℃にもなるため、屋外に氷の冷蔵庫を作って生の肉を保存し、毎日少しずつその肉を茹でて食べる。春になって肉の保存ができなくなると、残りの肉を干し肉にしてかじりながら、乳製品を食べて次の冬まですごす[2]。-
チャンサン・マハ(чанасан мах)
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ホルホグ(хорхог)
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タルバガンのボードグ(Тарваганы боодог)
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燻製の魚(ザガス загас)
乳[編集]
モンゴルでは﹁5種類の家畜﹂と呼ばれる、ウシ、ウマ、ラクダ、ヒツジ、ヤギ、およびヤクから、それぞれ搾乳される。地方によって異なるが、乳製品は一般的にはウシの乳を中心に生産される。ウマの乳は発酵させて、アイラグ︵ツェゲー︶︵айраг、цэгээ ᠴᠡᠭᠡ︶として利用される。伝統的には生乳を飲むことは少ない。乳製品は、加熱、撹拌、静置、分離、濾過、発酵、成型、乾燥などのプロセスを通じて加工され、きわめて多くの種類がある。クロテッドクリーム状のウルム︵өрөм︶や固形状のアーロール︵ааруул︶などがある。
野菜[編集]
野菜は内モンゴル自治区およびモンゴル国北部を中心に栽培され、現在のモンゴル料理では一般的な食材になっている。じゃがいも、 タマネギ、人参、カブ︵マンジン манжин︶、キャベツなどの寒冷地に適した野菜の他に、キュウリ、トマトなどの夏野菜や、チャチャルガン︵чацаргана︶などの果実も栽培されている。地方によっては、野生のニラやタマネギ、ニンニク、キノコ、松の実、ベリー類などを採取し食用とする。煮物にする以外に、一部はロシア料理の影響からサラダ︵салат︶にもされる。
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モンゴル国産の野菜類。中央の白い根菜はカブ
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ネギ属の野草フムル(хүмүүл、Allium mogolicum)の塩漬け
穀物[編集]
小麦粉からはボーズ︵бууз︶やホーショール︵хуушуур︶などの具材を包む料理や、麺︵гоймон︶にして、ツォイバン︵цуйван︶やゴリルタイ・シュル︵гурилтай шөл︶などの麺料理、バンタン︵бантан︶などのスープ料理、ボーヴ︵боов︶などの揚げ菓子が調理される。米は白米を炊飯するほか、さらにボダータイ・ホーラガ︵будаатай хуурга、肉チャーハン︶などに調理する。
茶[編集]
主にスーテーツァイ︵сүүтэй цай︶と呼ばれる、乳を加えて撹拌した茶を飲む。茶は中国産やグルジア産のシャフマル・ツァイ︵шахмал цай︶︵磚茶︶が用いられる。モンゴル帝国のチンギス・ハンの時代においては、茶は南宋の産物であり、金朝を通じて購入しなければならず、茶はかなりの高級品であった。