ザクロ

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ザクロ

花と実のスケッチ

保全状況評価
LEAST CONCERN
(IUCN Red List Ver.3.1 (2001))
分類
: 植物界 Plantae
階級なし : 被子植物 Angiosperms
階級なし : 真正双子葉類 Eudicots
: フトモモ目 Myrtales
: ミソハギ科 Lythraceae
: ザクロ属 Punica
: ザクロ P. granatum
学名
Punica granatum L. (1753)[1]
シノニム
  • Punica malus L.
  • Punica florida Salisb.
  • Punica grandiflora hort. ex Steud.
  • Punica nana L.
  • Punica spinosa Lam.
英名
pomegranate
亜種
  • P. g. subsp. chlorocarpa
  • P. g. subsp. porphyrocarpa

[2][3]: pomegranate: Punica granatum1[4][5]

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21Punica protopunica2[6]1753[7][8]

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[9][10][11]

Koehne (1881, 1903) 3 Sonneratia  Duabanga  Punicaceae  Johnson and Briggs (1984) [9]

[]


2[12]

P. g. subsp. chlorocarpa



P. g. subsp. porphyrocarpa


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 Punica granatum 'Nana'[13]

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5 - 6[2][3][3]4[14][3][14]

6[2][14]6[15][]9 - 10[2]6 - 10 (cm) 100 - 300 (g) [16][14]1[17][18]

4 - 6[3][3]1[3]

[19][20][21][22]

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西[2][23]西[24][25][5][24][25]

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10[19]

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[16][24][]西1091 - 10932[24][25][5][26]3[25][16]923[24]9[25][5]

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LEAST CONCERN (IUCN Red List Ver. 3.1 (2001))[27]

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 Punica  Poeni mālus pūnica[25][28] granatum  pomegranate pōmum grānātumpōma grānāta[25]

[29]Arshak darimdarima [25][30]

[25]  [24][25]zak-lau[26][30]

[]


[2][2][5][23]

食用[編集]

ザクロ、仮種皮のみ
100 gあたりの栄養価
エネルギー 346 kJ (83 kcal)

炭水化物

18.7 g

糖類 13.7 g
食物繊維 4.0 g

脂肪

1.2 g

タンパク質

1.7 g

ビタミン
チアミン (B1)

(6%)

0.07 mg
リボフラビン (B2)

(4%)

0.05 mg
ナイアシン (B3)

(2%)

0.29 mg
パントテン酸 (B5)

(8%)

0.38 mg
ビタミンB6

(6%)

0.08 mg
葉酸 (B9)

(10%)

38 µg
ビタミンC

(12%)

10 mg
ミネラル
カリウム

(5%)

236 mg
カルシウム

(1%)

10 mg
マグネシウム

(3%)

12 mg
リン

(5%)

36 mg
鉄分

(2%)

0.30 mg
亜鉛

(4%)

0.35 mg
%はアメリカ合衆国における
成人栄養摂取目標 (RDIの割合。
出典: USDA栄養データベース(英語)
イラン のザクロのスープ、アーシェ・アナール

9 - 11[16][16][22][16][20][31]

[31] - 使[16]







[16]

[16]

調使[32]

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[25][17][33][4][18]Granati Cortex[25][34][6][35]1884 Schröder [36]7[25][17]0.3 - 1 %  (pelletierine) (isopelletierine) (pseudopelletierine)  23 - 28 %  [5][17][6][34][37]30-60 g300 mL 5 - 6[4][17][18][37][38]

[24][5]

[34][39][40]

[]


[17][33][34][40][38][41][24][17][29]尿[28][29]

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[5][35]

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1964 Sharaf [5][42]1966 Hefumann [43] 100 g  1 mg 1988 Moneam [44][24][45]110[24][5]

[]


1999200010[21][46]

[]


[24]

[28]

[4]

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1452[47][48]

[5]

[2][49][][2]

[5][18][30][30]

[30]

 grānātum[25]

 (Granada) [26]

: Grenade


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7,000 [24]

66[24]

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殿[24]

[14][30]

[]



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