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ゴボウ

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ゴボウ

ゴボウの葉

分類
: 植物界 Plantae
階級なし : 被子植物 Angiosperms
階級なし : 真正双子葉類 Eudicots
階級なし : キク類 Asterids
: キク目 Asterales
: キク科 Asteraceae
: ゴボウ属 Arctium
: ゴボウ A. lappa
学名
Arctium lappa L. (1753)[1]
和名
ゴボウ
英名
edible burdock
greater burdock
beggar's buttons

[2][3]: BurdockArctium lappa[4]

1753[5]

[]


[6][7][8][9][10][11][10][12][9][13][7]

[14][13][13]

3-4[15][15]

1 (m) 50 (cm) - 1 m[16]6 - 7[16]

品種[編集]


[7]西[6][7][6]3 cm1 m[17]F1[16]



[18][7]1 m2 - 3 cm[19][7][19]



[18]5 - 6 cm[19][7]使[19]



[18]60 - 100 cm10 cm使[19][20][20][7]



[7]



[21][21][21]70804[22]40802017[22]



[19][7][7]14[19]

[ 1][19]西

[]


[16]20 - 2520 - 27[23][16][16]4 - 5[24][25][26][16][26][16][27][27]3630 cm3[27]100[23]

[25]730 cm[16]1 m10010 - 15 cm15[25][25]132610 - 15 cm[23][25][25]

2 - 4103[26][28]10 - 1167[26][28]90 cm70 cm[28][23]

[25][20][20][16]

[]


[29][29][30] [31][32][33][33]

[34]使[34]

[35][36]西[37][38]

[]


[9]11 - 16 - 7[9][18] [9]

湿[18][12][18]調使5 - 6[18]



西

調[]


調使[9][12][7]

調[18][39]510[18][7]使[18]

[19]使[10][7]

栄養素[編集]

ごぼう 根 生[40]
100 gあたりの栄養価
エネルギー 272 kJ (65 kcal)

炭水化物

15.4 g

食物繊維 5.7 g

脂肪

0.1 g

タンパク質

1.8 g

ビタミン
ビタミンA相当量

β-カロテン

(0%)

1 µg
チアミン (B1)

(4%)

0.05 mg
リボフラビン (B2)

(3%)

0.04 mg
ナイアシン (B3)

(3%)

0.4 mg
パントテン酸 (B5)

(5%)

0.23 mg
ビタミンB6

(8%)

0.10 mg
葉酸 (B9)

(17%)

68 µg
ビタミンC

(4%)

3 mg
ビタミンE

(4%)

0.6 mg
ミネラル
ナトリウム

(1%)

18 mg
カリウム

(7%)

320 mg
カルシウム

(5%)

46 mg
マグネシウム

(15%)

54 mg
リン

(9%)

62 mg
鉄分

(5%)

0.7 mg
亜鉛

(8%)

0.8 mg

(11%)

0.21 mg
セレン

(1%)

1 µg
他の成分
水分 81.7 g
水溶性食物繊維 2.3 g
不溶性食物繊維 3.4 g
ビオチン(B7 1.3 μg
硝酸イオン 0.1 g

ビタミンEはα─トコフェロールのみを示した[41]。廃棄部位: 皮、葉柄基部および先端
%はアメリカ合衆国における
成人栄養摂取目標 (RDIの割合。

810015.4 (g) [42]1.8 g0.9 g0.1 g[42][42]

100 g5.7 g[9][42]

調[43][44]使[45][46][47]

[40][48][49]

[50]

[]

[]


TCM使[51][52][53]使[54]

burdock[55]使[55]

尿[10]使[10]湿15 - 8600 cc3[56]12-3400 cc3[10]13 - 63[56]湿[56]使使湿1[56]

[]


[57][58][59][60]

1Essiac[61][62]FDA[63][64]

100g3.4g2.3g[65][12][66]10g2[67]250g[68]1150g[69]便[66]便[70]便540g/[66]

[]


 ()[71][59][72][73][74] [75]

便[76][77]1[78][79][80]100mg1mg[80]

[]


尿[59]

[81] 使[82]

[]




5



使











1

[]


217[83][84]300515cm[85][86]

[]



[]


BC195227121015



[87]19532872[88]

48[89]121[90]199621[91]

脚注[編集]

注釈[編集]

  1. ^ 標準和名としての「ヤマゴボウ」はヤマゴボウ科ヤマゴボウ属の一種Phytolacca esculentaの和名である。

出典[編集]



(一)^  (2003-). Arctium lappa L. . BG Plants YList. 2023325

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(三)^ [2]

(四)^ 2006p.96

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(88)^  016  7. 201291

(89)^  19861989, p.136

(90)^ 19961110

(91)^ 1996

[]


 20211030124 - 127ISBN 978-4-540-21109-6 

  2012710104-105ISBN 978-4-415-30997-2 

︿199572094ISBN 4-09-208016-6 

201241176 - 177ISBN 978-4-415-30998-9 

2004ISBN 4062701367 

 2013513154 - 157ISBN 978-4-06-218342-0 

2011220182 - 185ISBN 978-4-07-273608-1 

使 ︿1995215178 - 179ISBN 4-06-195372-9 

︿ 1702015620ISBN 978-4-588-21701-2 

 I2000 

[]

外部リンク[編集]